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牛油果肉松饭团的做法食谱

简单易学的牛油果肉松饭团美食做法

  • 牛油果肉松饭团

  • 用料米饭1碗肉松适量牛油果1个盐适量橄榄油适量黑胡椒粉适量寿司醋适量谷物麦片适量牛油果肉松饭团的做法1、米饭中加入少许盐、橄榄油、寿司醋、黑胡椒粉搅拌入味。2、取一饼干模具。（自己喜欢的形状都可以）3、取少许米饭放入模具中压实.4、加入少许肉松压实。5、继续加入...
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简单易学的牛油果肉松饭团🍙美食做法

  • 牛油果肉松饭团🍙

  • 首试饭团，卖相很普通，请忽略图片，看文本内容就好了😜因为家里人不多，吃不了那么多，所以大饭团只做一人一个，其他就做成小的。用料肉松适量糯米2杯海苔数片盐半勺糖一勺白米醋4勺牛油果1个牛油果肉松饭团🍙的做法取两杯糯米冷水浸泡糯米，大概两个小时左右糯米浸泡好后，倒入电饭煲，...
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低脂牛油果肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的低脂牛油果肉松饭团做法

  • 低脂牛油果肉松饭团

  • 早起心血来潮蒸饭煮蛋拔草饭团蛋黄酱金枪鱼酱神马的热量太高从来不碰果断用牛油果和煮蛋搭配好吃又低脂！用料白米饭一大碗牛油果四分之一个肉松适量煮蛋一只鹰嘴豆泥一勺海苔四小条海苔碎适量低脂牛油果肉松饭团的做法备齐材料。牛油果捣成泥，和鸡蛋肉松鹰嘴豆泥海苔碎一起...
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金枪鱼肉松牛油果拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼肉松牛油果拌饭做法

  • 金枪鱼肉松牛油果拌饭

  • 用料米饭半碗金枪鱼半罐牛油果1个肉松少许酱油1勺芥末适量白芝麻少许金枪鱼肉松牛油果拌饭的做法1碗里铺上米饭，再把切好的牛油果粒铺上去，放金枪鱼，肉松，倒点芥末酱油。搅拌均匀开吃...
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牛油果饭团的详细做法大全,简单又营养的牛油果饭团做法

  • 牛油果饭团

  • 用料1、牛油果切片1个海苔2片米饭适量1、蛋黄酱适量1、酱油芥末少许1、虾煮熟去壳适量1、黑胡椒少许牛油果饭团的做法1拌匀、海苔的中间四方形铺上一层薄薄的米饭后放上1再盖上一层薄薄的米饭、然后海苔四角向内包起来用保鲜膜包裹起来放置20分钟左右切半完成选海苔的时...
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肉松饭团🍙的做法和图解 好吃的肉松饭团🍙家常做法

  • 肉松饭团🍙

  • 最近早餐总是被7-11的饭团吸引，自己动手做，味道也不错。用料肉松50克米饭一碗海苔一片沙拉酱适量勺金枪鱼罐头1罐寿司醋一勺肉松饭团🍙的做法米饭趁热放入寿司醋搅拌均匀。肉松和海苔碎沙拉酱搅拌均匀。米饭趁热握饭团。也可以将馅料换成金枪鱼肉🤗...
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牛油果饭团的做法和图解 好吃的牛油果饭团家常做法

  • 牛油果饭团

  • 领难度！用料牛油果1个米饭适量牛油果饭团的做法牛油果挖肉捣泥拌饭加调料，捏成喜欢的形状！直接装进牛油果壳也很棒！...
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紫米肉松饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米肉松饭团做法

  • 紫米肉松饭团

  • 这么丰富且满足的味觉体验，却只要10分钟就能吃到，备好的剩饭也有了春天。来不及做早饭就试试它吧，简单好吃，童叟无欺~用料紫米80克糯米80克肉松30克海苔10克白芝麻5克沙拉酱30克紫米肉松饭团的做法紫米和糯米洗净浸泡1小时，按1：1的比例放入高压锅，加入适量清水，盖上锅盖。选蔬菜...
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肉松粢饭团的做法和图解 好吃的肉松粢饭团家常做法

  • 肉松粢饭团

  • 用料糯米克肉松克肉松粢饭团的做法糯米蒸熟，平铺在保鲜膜上，放肉松，卷起来压紧实了...
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牛油果海苔肉松拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果海苔肉松拌饭做法

  • 牛油果海苔肉松拌饭

  • 不知吃什么的时候，正好有米饭有牛油果有海苔肉松，就拌一起喽，竟然那么好吃！用料米饭半碗/一碗牛油果一个肉松随意（我用海苔肉松）溏心蛋一个芝麻随意酱油少许芥末喜欢就加一点吧牛油果海苔肉松拌饭的做法煮一个溏心蛋，差不多5分钟就好。将熟了的牛油果对半切开，挖果肉压成泥备用。...
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肉松藜麦饭团的详细做法大全,简单又营养的肉松藜麦饭团做法

  • 肉松藜麦饭团

  • 营养分析①高蛋白：肉松、鳕鱼肠、毛豆和藜麦都富含蛋白质；②补钙+补铁：毛豆和鳕鱼肠都富含钙，另外肉松还富含血红素铁和钙；③补脑促生长：毛豆富含卵磷脂，鳕鱼肠富含ＤＨＡ，两者都能促进大脑发育；烹饪指南参考月龄：1２M+；烹饪方式：煮食用搭配：当主食或主餐都可以~食材建议：优先推荐自制鳕鱼肠或...
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桂花甜饭团/肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的桂花甜饭团/肉松饭团做法

  • 桂花甜饭团/肉松饭团

  • 用料糯米大米油条1根糖桂花肉松桂花甜饭团/肉松饭团的做法糯米、大米按1:1混合，再加入比米的体积略少一点的水，浸泡1个小时将米煮熟，油条切小块案板铺上保鲜膜，盛出适量米饭，压紧、压平在米饭上撒上糖桂花（或肉松），放上油条，卷起米饭，包好即可小贴士1.饭团里包的东西可以尽情发挥想...
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绿油油：牛油果饭团的做法步骤及图解,美味正宗的绿油油：牛油果饭团做法

  • 绿油油：牛油果饭团

  • 念念碎：绿油油：牛油果饭团。本来想做寿司卷，可是发现买不到合适的，合适的又蛮贵的，又想立刻有得吃，于是有了这道看似小清新的黑暗料理。牛油果直接吃是不好吃的，搭配米饭、白醋、柠檬汁、酱油，竟然吃出了三文鱼味。之前做过寿司卷，外面是紫菜卷米饭，里面的馅是牛油果，然后蘸酱油特别...
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太健康肉松海苔牛油果饭的做法步骤及图解,美味正宗的太健康肉松海苔牛油果饭做法

  • 太健康肉松海苔牛油果饭

  • 八天的大鱼大肉生活太过油腻，急需一款健康轻食来唤醒胃口。含有丰富不饱和脂肪酸的牛油果是首选，配上鸡肉松和海苔，一款好吃又好看的主食就生成了，过程也是再简单不过，即使平日里不擅长下厨也hold住用料海苔两小包肉松适量沙拉酱一大勺盐少许黑胡椒粉少许牛油果一个米饭一大碗...
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牛油果黑你粢饭团（糯米团）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果黑你粢饭团（糯米团）做法

  • 牛油果黑你粢饭团（糯米团）

  • 有次看朋友在朋友圈发粢饭团，咦～这不是我从小吃到大的糯米团么。小时候上课要迟到，来不及吃早餐，家里一定会让我一手糯米团一手豆浆。那时候很简单，没有现在包这么多食材，只有糯米和油条。偶尔妈妈也会在家里做给我吃。现在我长大了得带她吃高级版本的啦哈哈哈粢饭团米最重要，所...
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肉松大饭团的做法和图解 好吃的肉松大饭团家常做法

  • 肉松大饭团

  • 用料肉适量姜多葱适量料酒多糖1勺酱油2勺鲜味粉半袋老抽适量香油适量米饭适量海苔适量片肉松大饭团的做法1、猪肉（纵向切）+多姜+葱+多料酒，小火慢煮，（中途去除血沫）2、煮熟后晾凉放入保鲜袋压松后，撕成一丝一丝的+糖一勺+酱油2勺+鲜味粉半袋（手套上抹一点点老抽）抓拌均匀放入盘中，...
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肉松饭团的做法和图解 好吃的肉松饭团家常做法

  • 肉松饭团

  • 用料米饭碗胡萝卜根肉松克盐克肉松饭团的做法剩米饭加胡萝卜沫加酱油香油拌匀，放保鲜膜铺平，加入肉松保鲜膜捏成团放入煎锅刷鸡蛋液两面煎熟出锅好吃...
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🍙肉松饭团的做法和图解 好吃的🍙肉松饭团家常做法

  • 🍙肉松饭团

  • 早餐/宵夜的方便选择，热吃冷吃都好吃。用料米饭150克白/黑/红米、藜麦肉松20克酸黄瓜片4-6片黄芥末酱7-10克日式烧肉汁5克熟白芝麻11.5克烤紫菜2小片🍙肉松饭团的做法根据自己的喜好制作米饭，全白米，或者杂粮米饭都可以。我用了白米：黑米：红米：藜麦1：0.2：0.2：0.1。先将米泡透，再制...
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肉松小饭团的做法和图解 好吃的肉松小饭团家常做法

  • 肉松小饭团

  • 大盆友小盆友们可以做一做吖！麻麻生日，悄悄做了一顿早餐长得是有一点丑嗬😂😂😂😂😂不过充满了❤️❤️❤️～味道不错哦！第一次，多多支持！用料肉松看饭团大小盐一点点吧米饭一家三口👨🏻‍👩🏻‍👧🏻2桶米胡萝卜🥕1根生抽酱油适量青笋（莴笋）我的比较大，25%火腿1根或多或少（自己灌的）橄榄油...
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牛油果藜麦南瓜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果藜麦南瓜饭团做法

  • 牛油果藜麦南瓜饭团

  • 牛油果是富含植物蛋白和油脂较高的一种水果，它含有不饱和脂肪酸和膳食纤维，还有丰富的叶酸，口感更是牛油一般丝滑，搭配南瓜藜麦，味道🉑！用料牛油果1个虾4只藜麦1小把贝贝瓜1/3个玫瑰盐适量黑胡椒碎适量牛油果藜麦南瓜饭团的做法藜麦放入水中，水开小火煮15分钟，捞出过冷水，沥干水分...
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「夏日」牛油果紫菜肉松拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日」牛油果紫菜肉松拌饭做法

  • 【夏日】牛油果紫菜肉松拌饭

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个米饭1碗芝士1片金枪鱼肉松适量即食紫菜一包麦圈适量黑白芝麻适量【夏日】牛油果紫菜肉松拌饭的做法牛油果对半切开。没核的一半小心剥掉果皮，用手轻轻按着切块(同时需要保持形状不变哦否则摆盘不好看)。带核的另一半去皮去核挖出来放小碗备用。小锅烧...
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早餐之肉松牛油果饭团的做法步骤及图解,美味正宗的早餐之肉松牛油果饭团做法

  • 早餐之肉松牛油果饭团

  • 今天起早了，做了一个拼盘玩~拼盘不重要，重要的是，饭团好吃~！早餐:肉松牛油果饭团+海带排骨豆腐汤+橙子用料牛油果1个火腿肠1根豆腐干2块肉松适量米饭2碗米醋2勺砂糖10克盐5克奶酪适量沙拉酱适量早餐之肉松牛油果饭团的做法饭团步骤:1.提前准备:米饭。可以用电饭锅定时功能提...
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简单易学的牛油果蟹肉饭团美食做法

  • 牛油果蟹肉饭团

  • 以前上学的时候超喜欢吃yosushi的牛油果蟹肉手卷！可以说开启了我对牛油果钟爱的大门，然后来yosushi就各种更新菜单啊怕是成本实高or…就应该没什么人喜欢（歪？？～这个手卷昙花一现了…然后我自己也仿着做过几次但是都好手忙脚乱，弄得操作台各种凌乱…就搁置了（纯蟹肉玛莎断货也是原...
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牛肉松饭团的做法和图解 好吃的牛肉松饭团家常做法

  • 牛肉松饭团

  • 牛肉松饭团月龄：18月龄小贴士：宝宝饭团🍙简单营养又好吃😋可以加上宝宝喜欢的蔬菜🥬纯肉牛肉松，补铁预防缺铁性贫血，优质蛋白质，增强体质，味道香香的，脱水后的肉松营养密度更高，再加上亚麻籽油健脑益智，增香，预防湿疹，改善便秘！加点调味料酱油，有机酿造的薄盐酱油更健康，简单的饭团🍙方...
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培根肉松饭团的详细做法大全,简单又营养的培根肉松饭团做法

  • 培根肉松饭团

  • 时间：约10-15分钟难度：0基础👻份量：一人份饭团的做法有很多，形状也各不相同，我将我的做法分享给大家。主要用了培根和肉松，和肯德基的食材类似，用来搭配牛奶或豆浆都是早餐的不错选择。用料米饭糯米适量肉松适量培根1片鸡蛋2个黄瓜1/4只油条半只黑芝麻适量培根肉松饭团的做法食...
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