![简单易学的补铁猪肝西红柿粥美食做法]( "简单易学的补铁猪肝西红柿粥美食做法")
- 补铁小能手用料猪肝一小块大米一碗姜4片西红柿1个补铁猪肝西红柿粥的做法猪肝西红柿洗净备用西红柿划十字沸水两分钟去皮猪肝切片盐水泡20分钟反复揉搓去血水姜片猪肝入锅煮4-5分钟具体时间根据切片厚薄度调整猪肝西红柿入辅食锅搅成泥成泥啦白粥备用猪肝泥稍微炒下加入...
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![‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥的做法步骤及图解,美味正宗的‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥做法]( "‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥的做法步骤及图解,美味正宗的‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥做法")
- 猪肝含有丰富的铁和维生素最近娃有点贫血没办法老母亲只能拼命多吃猪肝然后把猪肝打成粉加到迷糊了给他吃用料猪肝适量菠菜适量大米适量‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥的做法1⃣️、猪肝买回来至少浸泡三小时。期间多次换水。把血水泡出来。2⃣️、把猪肝切成片。加入料酒...
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![补铁辅食---猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的补铁辅食---猪肝粉做法]( "补铁辅食---猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的补铁辅食---猪肝粉做法")
- 用料姜5片柠檬5片葱1根猪肝500克补铁辅食---猪肝粉的做法备好姜5片，柠檬5片，葱段少量清水浸泡三个小时，期间换水三次冷水把猪肝放进锅里，小火煮，白沫子捞出，换水再焯一遍，一共焯两遍，避免有腥味焯完之后，切小块，小火不停的翻炒，把水份炒干倒入打磨机里把猪肝打碎打成这种颗粒状，倒入...
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![补铁猪肝泥的做法和图解 好吃的补铁猪肝泥家常做法]( "补铁猪肝泥的做法和图解 好吃的补铁猪肝泥家常做法")
- 用料猪肝100克柠檬半只胡萝卜半根补铁猪肝泥的做法猪肝切小块，反复冲洗到没血水，加柠檬片浸泡二十分钟，去腥。胡萝卜切小块，蒸熟，胡萝卜蒸熟的营养成分更高，猪肝锅里加水煮熟，一起放入搅拌机里，加入适量温开水搅拌成泥。细腻的猪肝泥，加入胡萝卜味道带点儿甜味，宝宝爱吃，一个月吃两...
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![简单易学的补铁猪肝菠菜粥美食做法]( "简单易学的补铁猪肝菠菜粥美食做法")
- 猪肝菠菜粥，是一款补铁药膳粥。老幼皆宜，如果是给小宝宝做辅食，可以把猪肝菠菜提前焯水，切成碎末下到粥中。用料猪肝100克大米150克姜3片菠菜半把小鲜侣1勺白胡椒粉1勺香油1勺料酒2勺补铁猪肝菠菜粥的做法材料大全肝切薄片，越薄越好，加料酒和盐腌制菠菜切段，焯水去草酸用高压锅...
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![补铁猪肝粥 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 补铁猪肝粥 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤]( "补铁猪肝粥 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 补铁猪肝粥 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤")
- “参考月龄：12个月以上平时和大家交流的时候，讨论最多的就是怎么吃，宝宝才能不缺各种营养素。比如缺钙、缺锌、缺铁……一提起补铁补血的食材，就不得不提补铁中的战斗机—猪肝。但是每次说到这个猪肝，总有麻麻们在后台议论，猪肝不是含很多毒素嘛，哪敢给宝宝吃呀。首先我们要去一...
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![猪肝瘦肉汤（补血补铁）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝瘦肉汤（补血补铁）做法]( "猪肝瘦肉汤（补血补铁）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝瘦肉汤（补血补铁）做法")
- 孩子贫血，找了个补血菜谱，自己改良加工，平时喝喝也很满足的，味道很不错，大家喝起来用料猪肝一大片瘦肉一小块料酒3勺姜4片枸杞5粒蒜2瓣大红枣4颗盐，味精猪肝瘦肉汤（补血补铁）的做法步骤很简单，东西放煲汤锅里就行猪肝冷水浸泡30分钟瘦肉洗净切小块姜片切四片大蒜两掰红枣4个每个切...
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![补铁猪肝粉的做法和图解 好吃的补铁猪肝粉家常做法]( "补铁猪肝粉的做法和图解 好吃的补铁猪肝粉家常做法")
- 大宝吃辅食阶段的时候为了让她补铁，动不动就买新鲜猪肝煮熟后直接用料理机打泥，不仅小孩吃着想🤮大人也觉得难闻呐，现在可以加工成粉状，吃起来简直不要太友好啊！不怎么腥而且方便保存，关键是吃起来还很香，拌稀饭、拌米糊、蒸鸡蛋都可以来一点用料猪肝1000克姜10片柠檬🍋1个补铁...
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![补血补铁美味猪肝酱的做法步骤及图解,美味正宗的补血补铁美味猪肝酱做法]( "补血补铁美味猪肝酱的做法步骤及图解,美味正宗的补血补铁美味猪肝酱做法")
- 做好的猪肝有种大闸蟹的味道用料猪肝500克姜2片大葱半根炒好的芝麻，核桃碎，花生碎盐5克香油适量料酒3勺薄盐生抽3勺补血补铁美味猪肝酱的做法先把猪肝洗净，切成片状，把猪肝上的白色筋膜去掉（否则后期会出现白色的东东）用料酒，薄盐生抽，葱丝，姜丝，腌制30分钟。凉水坐锅，下入猪肝，水开...
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![懒人版电饭煲补铁开胃的西红柿猪肝粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版电饭煲补铁开胃的西红柿猪肝粥做法]( "懒人版电饭煲补铁开胃的西红柿猪肝粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版电饭煲补铁开胃的西红柿猪肝粥做法")
- 用料猪肝100克姜5片西红柿1个葱2根豆芽少许盐小勺生抽2勺鸡精半勺懒人版电饭煲补铁开胃的西红柿猪肝粥的做法切好的西红柿和葱放一旁，待粥煮至快熟后放入西红柿，(不爱吃西红柿可以将西红柿和粥一起煮熟）猪肝尽量切成薄片，加入生姜，少许生抽，鸡精和生粉腌制。待粥熟了放下去，粥打...
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![补铁猪肝面的做法和图解 好吃的补铁猪肝面家常做法]( "补铁猪肝面的做法和图解 好吃的补铁猪肝面家常做法")
- 这道辅食每周一次，搭配上日常的红肉，宝宝不再缺铁！猪肝也可以用鸡肝替换，肝脏能补铁，但是也不能多吃，一周1次，少量添加即可，以免体内维生素A超量。用料熟猪肝适量面粉25克熟鸡蛋黄一个菠菜20克补铁猪肝面的做法食材准备菠菜清洗干净，焯水切碎熟猪肝切碎放入料理杯，加入适量清水搅打...
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![补铁补钙-辣椒叶猪肝汤的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙-辣椒叶猪肝汤做法]( "补铁补钙-辣椒叶猪肝汤的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙-辣椒叶猪肝汤做法")
- 辣椒叶富含钙，含量比高钙牛奶还要高出一倍，小孩子吃超补钙。同时辣椒叶还可以驱寒暖胃，经常食用对虚寒性胃痛有一定食疗作用。用料原材料：猪肝半个辣椒叶1把调味料：生抽2勺料酒1勺盐少许香油1勺补铁补钙-辣椒叶猪肝汤的做法猪肝洗净切片，抓洗几遍去血水。加入料酒、生抽拌匀，腌...
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![补铁补钙的鲜虾猪肝面的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙的鲜虾猪肝面做法]( "补铁补钙的鲜虾猪肝面的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补钙的鲜虾猪肝面做法")
- 对于不爱吃吃猪肝又懒得咬虾的小朋友，只能放绝招了！一岁以内的可以不加调味料食材具体的量完全看自己宝宝（好吧，其实是自己懒癌犯了）用料面粉一大勺猪肝少量虾适量青菜少量补铁补钙的鲜虾猪肝面的做法虾剥壳取虾仁，去虾线（什么虾都可以，闲的蛋疼的妈妈可以和我一样用河虾）猪肝洗干...
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![猪肝粉补铁的做法和图解 好吃的猪肝粉补铁家常做法]( "猪肝粉补铁的做法和图解 好吃的猪肝粉补铁家常做法")
- 用料猪肝适量葱适量姜适量蒜适量盐适量猪肝粉补铁的做法猪肝切片，清水泡1小时左右，中途可换换水锅中烧开水，放入猪肝，煮出伏沫捞出来清水洗一下然后捞出再次锅中放入猪肝，葱，姜蒜，盐，继续煮（因为我是切片，煮了大概十分钟左右，捞出来，清水洗净）洗后如图然后切成小丁放入平底锅，最小火，翻...
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![补铁猪肝粉的详细做法大全,简单又营养的补铁猪肝粉做法]( "补铁猪肝粉的详细做法大全,简单又营养的补铁猪肝粉做法")
- 宝宝小时候添加辅食，医生建议多吃猪肝，没长牙就用猪肝粉做调料，拌米粉。用料猪肝1个柠檬1个补铁猪肝粉的做法猪肝切片。柠檬泡水2小时。焯水，去血末，晾凉。去筋膜，切小丁。小火焙干。上料理机打粉，过筛，装瓶。...
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![🧒🏻👦🏻猪肝红枣枸杞汤（孩子补铁补血汤）的做法步骤及图解,美味正宗的🧒🏻👦🏻猪肝红枣枸杞汤（孩子补铁补血汤）做法]( "🧒🏻👦🏻猪肝红枣枸杞汤（孩子补铁补血汤）的做法步骤及图解,美味正宗的🧒🏻👦🏻猪肝红枣枸杞汤（孩子补铁补血汤）做法")
- 每周喝1-2次补铁补血很重要哦！用料猪肝1斤红枣（去核）15颗枸杞一小把姜片5片🧒🏻👦🏻猪肝红枣枸杞汤（孩子补铁补血汤）的做法1、买回来洗干净后，用一个厚一点的透明塑料袋装起来，然后用刀背一直剁成这样就OK了！切片效果没有那么好2、把红枣、姜片、枸杞跟猪肝一齐放到锅里，加上水煮，...
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![简单易学的补铁猪肝瘦肉粥美食做法]( "简单易学的补铁猪肝瘦肉粥美食做法")
- 用料猪肝100克瘦肉200克珍珠米300克小葱2根香菜适量姜6片食用油2勺盐适量生抽适量胡椒粉适量鸡粉适量料酒适量补铁猪肝瘦肉粥的做法猪肝切薄片，切好后用水多清洗几遍，直到像图片一样洗不出什么血水就可以了(有淀粉的可以加一点进去搓洗)葱姜香菜切好备用(葱切小段，姜切成姜...
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![简单易学的猪肝菠菜补铁粥美食做法]( "简单易学的猪肝菠菜补铁粥美食做法")
- 第一次让宝宝食用猪肝关于补铁在不吃高铁米粉后想过买市面上的猪肝粉但是因为我之前自制过肉松猪肝粉放入冷藏一周左右就变质了所以不相信市面上卖的没有添加剂。所以打算每周一次猪肝粥同时能锻炼咀嚼能力用料猪肝50克大米1杯菠菜1把猪肝菠菜补铁粥的做法大米淘好再浸泡...
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![猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥做法]( "猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥做法")
- 用料猪肝1小块菠菜1棵大米粥1碗生姜2片猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法1.准备好猪肝，将猪肝切片后泡水，我中间换了7-8次水。2.奶锅放入姜片，猪肝用热焯一下，焯过的猪肝过热水冲洗一下。3.平底锅加热，放入猪肝翻炒至干燥。4.将猪肝倒入料理机打泥，将一半猪肝泥放入储存盒冷...
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![补铁补血能手猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血能手猪肝粉做法]( "补铁补血能手猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血能手猪肝粉做法")
- 小布丁自从六个月后就开始叫有缺铁性贫血了没有办法，纯母乳喂养的宝宝不可避免的问题所以果断的选择做补铁补血能手猪肝粉给她补吧！用料猪肝一大块（原谅我没称量）柠檬1个姜1-2片补铁补血能手猪肝粉的做法猪肝洗净后切片泡水，放入柠檬片和姜片，每隔30分钟换水，换3-4次冷水下锅，大...
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![「青菜猪肝粥 」 补铁辅食的做法步骤及图解,美味正宗的「青菜猪肝粥 」 补铁辅食做法]( "「青菜猪肝粥 」 补铁辅食的做法步骤及图解,美味正宗的「青菜猪肝粥 」 补铁辅食做法")
- 今天推荐的也是一道补铁的辅食要特别注意的是，熬这样的粥一定要把食材和粥分开熬如果全部都直接下锅，熬不出粘稠的感觉食材也会变得浑浊而且青菜也会因为煮得过火而变黄用料猪肝适量菠菜适量大米适量小米适量【青菜猪肝粥】补铁辅食的做法猪肝切成片，反复冲洗干净以后，浸泡30...
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![孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥做法]( "孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥做法")
- 孕妈妈孕中后期可能会有缺铁性贫血，补铁剂又会吸收不好。每个礼拜吃一到两次动物内脏，对妈妈和宝宝都好哦。用料猪肝150克大米1杯姜3片菠菜1把盐1茶匙香油几滴料酒适量白胡椒1勺孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥的做法准备新鲜的菠菜和猪肝，洗净。大火烧开水加入大米，转小伙煮粥，米熟...
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![补血猪肝粥的做法和图解 好吃的补血猪肝粥家常做法]( "补血猪肝粥的做法和图解 好吃的补血猪肝粥家常做法")
- 宝宝八个月了，由于我吃海鲜后宝宝吃母乳过敏性哮喘持续一个月，后又婴幼儿急疹一周，所以宝宝添加辅食比较慢。上周查血常规有些贫血，拿到化验单那一刻我还是有些焦虑的，怕影响宝宝长身体。回家后马上查阅各种补血食材，品种很多，但是如何制作成宝宝喜欢，妈妈又方便操作的辅食还是要...
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![猪肝菠菜粥(补铁补血)的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝菠菜粥(补铁补血)做法]( "猪肝菠菜粥(补铁补血)的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝菠菜粥(补铁补血)做法")
- 用料大米新鲜猪肝菠菜口口脆榨菜葱花黑芝麻水调味料:料酒姜泥淀粉盐白胡椒粉香油色拉油猪肝菠菜粥(补铁补血)的做法锅做水,开后,放入大米,小火半开盖加一滴色拉油煮至米软猪肝切薄片,再切小.用料酒,姜泥,淀粉,盐,葱花腌10分钟锅放小许油,把腌好的猪肝爆炒变色,即关火盛出...
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![小米猪肝粥 补铁食谱的做法步骤及图解,美味正宗的小米猪肝粥 补铁食谱做法]( "小米猪肝粥 补铁食谱的做法步骤及图解,美味正宗的小米猪肝粥 补铁食谱做法")
- 你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！今天上午微信里已经好几位麻麻跟我讨论孩子缺铁的问题了，问的最多的一句话就是如何食补了，...
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