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小麦胚芽坚果棒的做法食谱

简单易学的小麦胚芽坚果棒美食做法

  • 小麦胚芽坚果棒

  • 快烤好时奶香四溢，闻着就特别享受！我这个量偏多，做得比较厚。可以减少三分之一或一半的量！不过我这个厚度吃起来有点像布朗尼的口感了，喜欢吃硬一点可以等切条再烤15分钟但要切面朝上下。已经忍不住吃点一部分了，留一些等待回油再冷藏一下口感应该会更棒！用料花生核桃仁300小麦...
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烤小麦胚芽的做法和图解 好吃的烤小麦胚芽家常做法

  • 烤小麦胚芽

  • 胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。含丰富的维他命E、B1及蛋白质，人体必需的8种氨基酸，小麦胚芽中色素的成分是小麦黄酮，它是一种水溶性色素，对心血管疾病具有很好的治疗功能。小麦胚芽含有大量的膳食纤维，具有解除便秘、降低血脂、降低餐后血糖等功效，以及减肥...
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紫薯小麦胚芽芝麻贝果的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯小麦胚芽芝麻贝果做法

  • 紫薯小麦胚芽芝麻贝果

  • 紫薯粉做的贝果，添加小麦胚芽更健康。用料高筋粉228g紫薯粉57g蜂蜜10g水170g酵母3g盐3g小麦胚芽20g芝麻10g煮贝果水1.2升+白砂糖25克紫薯小麦胚芽芝麻贝果的做法除小麦胚芽和芝麻外所有的原料放入面包机揉15分钟，加入小麦胚芽和芝麻再揉5分钟，分割成50g一个的面团滚圆，盖上保...
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全麦坚果棒的详细做法大全,简单又营养的全麦坚果棒做法

  • 全麦坚果棒

  • 吃过麦陌的坚果棒以后，就念念不忘，决定回家试着做一做，没想到成品出乎意料好吃，外皮脆脆的，里面软软的，加上坚果香香的。...
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全麦小麦胚芽坚果牛奶饼干的做法步骤及图解,美味正宗的全麦小麦胚芽坚果牛奶饼干做法

  • 全麦小麦胚芽坚果牛奶饼干

  • 用料鸡蛋1个小麦胚芽100克黑全麦面粉100克亚麻籽10克盐3克小苏打2克枣子40克芝麻10克全麦小麦胚芽坚果牛奶饼干的做法准备好材料所有东西混合压成厚饼热风循环170度20分钟，反面再烤10分钟。大功告成...
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小麦胚芽核桃全麦贝果的做法步骤及图解,美味正宗的小麦胚芽核桃全麦贝果做法

  • 小麦胚芽核桃全麦贝果

  • 烤了一盘小麦胚芽周末做吐司，闻到胚芽的香味想到姑娘爱吃贝果就参照「时了台湾额上海宁」的贝果方子，稍微调整一下✌🏻用料小麦胚芽15克高筋面粉250克全麦粉30克酵母3克细砂糖6克盐5克牛奶170克蜂蜜6克核桃30克核桃油5克水（煮贝果）1000ml蜂蜜（煮贝果）一大勺小麦胚芽核桃全麦贝...
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小麦胚芽全麦干果吐司的做法步骤及图解,美味正宗的小麦胚芽全麦干果吐司做法

  • 小麦胚芽全麦干果吐司

  • 这款吐司少油少糖，里面的全麦粉是带有麸皮和胚芽的。揉面的时候并没有去苛求面团达到完全扩展阶段，它是利用加入少量的酵母后长时间的冷藏发酵，使面团产生筋度，烤好的面包非常的柔软，拉丝效果也非常好，特别适合上班一族制作和食用的一款面包。用料高筋面粉182克全麦粉40克小麦...
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简单易学的小麦胚芽水果粥美食做法

  • 小麦胚芽水果粥

  • 嗯？水果也能熬粥？不信就看看这款好吃易做的汤吧！大过年的，喝这粥可是既饱了口福又保健养生了哦！用料小麦胚芽一勺梨一个芒果一个大米二杯小麦胚芽水果粥的做法芒果、梨切块，备用大米粥熬好捞出，放入奶锅，加入水果，小火5分钟将小麦胚芽倒入锅中，待一会儿捞出，祝你好胃口！小贴士1)小火，...
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小麦胚芽吐司面包低糖低油含20%小麦胚芽的做法步骤及图解,美味正宗的小麦胚芽吐司面包低糖低油含20%小麦胚芽做法

  • 小麦胚芽吐司面包低糖低油含20%小麦胚芽

  • 这款面包，是汤种加老面方法做的。。汤种是反常规直接热的就和面了（除酵母，老面，黄油外所有），搅拌至看不到干面粉后盖好放到冰箱里冷藏一晚上，第二天再揉面，这样做出来的口感又有点不同，柔软又有些Q弹，大家可以试试。也可以按老方法汤种放冷在做。头回加了这么大量的小麦胚芽，找了半...
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混合坚果全麦胚芽软欧（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的混合坚果全麦胚芽软欧（无油无糖）做法

  • 混合坚果全麦胚芽软欧（无油无糖）

  • 健康减脂早餐首选：冷静而低调的混合坚果全麦胚芽软欧，名字有点长，只是因为用料太丰富了，全麦粉、小麦胚芽、腰果、亚麻籽、南瓜籽仁、蔓越莓......，而且无油无糖。用到冷藏发酵的液种，让谷物的香味慢慢释放，不是软妹子类型的，有一点点韧劲，没有多余糖分和油脂的干扰，慢慢咀嚼，感受谷...
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简单易学的小麦胚芽贝果美食做法

  • 小麦胚芽贝果

  • 小麦胚芽很营养用料高筋粉300克水175克盐6克糖8克酵母3克黄油5克胚芽30克小麦胚芽贝果的做法后油法将面团揉至扩展，加入胚芽揉匀。分割成6份，滚圆松弛15分钟搓成长条，一端压扁包入另一端，整成圆圈形状，温暖处发酵30-40分钟。看到面团涨大1000克水加50克糖，煮开。贝果正反两面各...
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无花果燕麦小麦胚芽欧包（免揉）的做法步骤及图解,美味正宗的无花果燕麦小麦胚芽欧包（免揉）做法

  • 无花果燕麦小麦胚芽欧包（免揉）

  • 偷得半日闲，撸个懒人包夏日炎热发酵比原方时间更短不用黄油不用牛奶不用揉面把家里的食材都往面包里塞烤出来效果出乎意料的好用料高筋面粉300克水230克盐2克酵母3克细砂糖10克小麦胚芽适量无花果适量燕麦适量橄榄油15克无花果燕麦小麦胚芽欧包（免揉）的做法先放面粉，再把糖、...
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干果红糖小麦胚芽戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的干果红糖小麦胚芽戚风蛋糕做法

  • 干果红糖小麦胚芽戚风蛋糕

  • 用料低粉50g小麦胚芽30g牛奶55g玉米油40g鸡蛋（中等大小）4枚红糖（蛋黄）20g红糖（蛋白）40g各种干果（随意）共60g干果红糖小麦胚芽戚风蛋糕的做法分离鸡蛋，将牛奶，油，红糖一起混合，用手动打蛋器搅打混合至融合，红糖溶化，红糖结块的话用勺子压散，如果仍有结块的，把蛋黄液过一次筛就好了称量好面...
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小麦胚芽包的做法和图解 好吃的小麦胚芽包家常做法

  • 小麦胚芽包

  • 小麦胚芽含丰富的维生素及蛋白质，还有大量的膳食纤维，降血脂，降血糖，排毒，减肥！总之优点多多，不尝试一下，怎么可以！用料舒可曼高筋粉250克小麦胚芽30克酵母3克盐4克舒可曼细砂糖15克牛奶或水190克发酵黄油15克表面装饰：融化的黄油适量小麦胚芽适量小麦胚芽包的做法准备制作材料。小...
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能量棒^燕麦坚果棒的做法步骤及图解,美味正宗的能量棒^燕麦坚果棒做法

  • 能量棒^燕麦坚果棒

  • 妥妥的高能量，专为娃下午饱肚子准备的😂😂😂用料熟透的香蕉1根鸡蛋1个盐1克蜂蜜一勺腰果一勺核桃一勺松子一勺蔓越莓干一勺葡萄干一勺蓝莓干一勺南瓜子仁一勺葵花籽仁一勺熟杏仁一勺熟芝麻一勺即食燕麦片适量耐烤巧克力豆一勺可可粉一小勺能量棒^燕麦坚果棒的做法香蕉压成...
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藜麦小麦胚芽黑小麦贝果的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦小麦胚芽黑小麦贝果做法

  • 藜麦小麦胚芽黑小麦贝果

  • 为了中午带公司做的贝果健康无负担用料白燕高筋粉150g黑小麦70g小麦胚芽30g藜麦30g水140g糖8g糖水的水1000ml糖水的糖50g盐3g酵母3.5g装饰燕麦片适量随意藜麦小麦胚芽黑小麦贝果的做法1藜麦泡几个小时，期间搓一下去苦味，再蒸熟放凉待用。2把全部材料（藜麦＋糖水用糖＋水除外）揉成...
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果仁饼干（小麦胚芽蓝莓口味）的做法步骤及图解,美味正宗的果仁饼干（小麦胚芽蓝莓口味）做法

  • 果仁饼干（小麦胚芽蓝莓口味）

  • 今天看了小嵨老师的果仁饼干的配方，兴致一起捣鼓出家里的食材，原配方是低筋粉、杏仁、葡萄干、鸡蛋、白糖，我用了玉米粉代替低筋粉，小麦胚芽代替杏仁（这有点牵强，但别有风味），蓝莓干代替葡萄干。烤好的饼干香脆可口，有一股浓浓的麦香，当然也很容易饱腹。用料蓝莓干50g玉米淀粉50g白...
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黑糖小麦胚芽贝果🥯的做法步骤及图解,美味正宗的黑糖小麦胚芽贝果🥯做法

  • 黑糖小麦胚芽贝果🥯

  • 前两天做的胚芽欧包还剩一些，就想着现在天气太热了，做吐司太虐，所以就想到了贝果，这个菜谱就是记录一下自己的用量，具体做法参考啊呜老师的黑糖燕麦贝果🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯话说这个胚芽跟椰子油很配啊，一口下去也麦芽的香气若隐若现的椰子味，淡淡的黑糖香，多重味道交...
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麦芽糖坚果的做法和图解 好吃的麦芽糖坚果家常做法

  • 麦芽糖坚果

  • 看到封面了吗，那是一双筷子🥢是我们的主要工具。其实，这个👆🏻菜品很简单做，一分钟🕰️不到就能搞定，适合🈴当小零食。用料麦芽糖5克三只松鼠🐿️坚果几袋麦芽糖坚果的做法先拿出坚果，倒在一个小盘里。然后把麦芽糖用筷子🥢弄一些，放到坚果上。就完事了。小贴士表芽糖不要卷太多。...
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简单易学的胚芽坚果面包美食做法

  • 胚芽坚果面包

  • 表面撒满坚果的胚芽面包，每一口都有诱人的坚果香，健康又美味。用料面团高筋面粉250克小麦胚芽18克细砂糖15克盐3克鸡蛋30克水130克黄油25克干酵母3克表面装饰鸡蛋液适量蜂蜜水适量腰果、杏仁、南瓜子适量胚芽坚果面包的做法将面团材料（黄油除外）揉成有延展性的面团，加入黄油揉...
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燕麦坚果棒的做法和图解 好吃的燕麦坚果棒家常做法

  • 燕麦坚果棒

  • 首先说明这个不是我自己做的，只是觉得做的挺好的跟大家分享一下这个小点心适合减肥怕胖的同学用料香蕉2根鸡蛋1个燕麦片200克牛奶30克奶粉20克混合坚果85克燕麦坚果棒的做法香蕉压成泥加入一个鸡蛋搅匀加入牛奶加入麦片加入坚果加入奶粉搅匀烤盘上放上油纸烤箱180度预热5...
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小麦胚芽贝果（中种法）的做法步骤及图解,美味正宗的小麦胚芽贝果（中种法）做法

  • 小麦胚芽贝果（中种法）

  • 用料中种面团面包粉175g酵母2.5g水105g主面团面包粉75g小麦胚芽15g开水40g麦芽糖10g盐4g橄榄油5g煮贝果用糖水细砂糖50g水1000g小麦胚芽贝果（中种法）的做法小麦胚芽用130℃，烘焙5分钟至闻到香味后取出，放凉备用。取一大勺麦芽糖与主面团中的开水搅拌均匀后放凉备用。将中种材...
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50%全麦小麦胚芽贝果的做法步骤及图解,美味正宗的50%全麦小麦胚芽贝果做法

  • 50%全麦小麦胚芽贝果

  • 依然是冷藏发酵，添加了爆发力还不够的黑提酵种，全麦搭配炒熟的小麦胚芽，芝麻，真香啊～用料*面团全麦粉（红磨坊）250克高筋粉（鹰牌）250克水310克黑提酵种125克盐9克低糖干酵母1.4克黑白芝麻30克小麦胚芽20克黄油（炒小麦胚芽）8克*煮贝果的水清水大半锅蜂蜜1勺50%全麦小麦胚芽贝果的做法1...
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超低脂超健康——坚果亚麻籽烤燕麦胚芽的做法步骤及图解,美味正宗的超低脂超健康——坚果亚麻籽烤燕麦胚芽做法

  • 超低脂超健康——坚果亚麻籽烤燕麦胚芽

  • 健康美味简单一锅端👩‍🍳木瓜牛奶燕麦胚芽炖野米👇碧根果双巧大COOKIE👇碧根果牛油果塔塔👇用料香蕉1根燕麦胚芽米60克植物奶（或牛奶）60克黄金亚麻籽（即食）20克奇亚籽10克各种坚果适量各种莓果适量无花果干6颗椰子油1勺脐橙1个即食燕麦15克超低脂超健康——坚果亚麻籽烤燕麦...
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简单易学的坚果棒（麦芽糖）美食做法

  • 坚果棒（麦芽糖）

  • 用料麦芽糖一盒水适量白砂糖20克冰糖15克坚果任意你喜欢的坚果，（我这边用的白芝麻加瓜子加核桃）坚果棒（麦芽糖）的做法准备麦芽糖。将你喜欢的坚果炒熟，如果用核桃的话尽量切小一点。加入白砂糖，冰糖和麦芽糖，放入适量清水，煮到全部融化。直接在融化的糖水里放入坚果，拌起来。趁热分...
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