![干煎七星斑的做法和图解 好吃的干煎七星斑家常做法]( "干煎七星斑的做法和图解 好吃的干煎七星斑家常做法")
- 石斑大家应该不陌生可是分很多种类，七星就是其中一种肉质比石斑要嫩，口感超赞。用料七星斑蒸鱼豉油蒜蓉葱干煎七星斑的做法把蒜剁碎将葱段拔成丝待用开大火放油让油温达到九成左右放鱼片煎至金黄色在转另一面煎期间要勤快翻转防止焦底，煎至两面呈现出诱人的金黄色就可以起锅...
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![七星肚的详细做法大全,简单又营养的七星肚做法]( "七星肚的详细做法大全,简单又营养的七星肚做法")
- 七星肚也是福州名菜之一，其中加入了香菇、蛏干、虾干、干贝等食材，正是因为内有乾坤才会口感丰富、鲜嫩弹韧。用料猪肚盐地瓜粉香菇蛏干虾干干贝莲子鸡精味精老酒鸭蛋上排姜白胡椒籽咸橄榄冰糖茶油七星肚的做法洗猪肚：放盐巴、地瓜粉洗猪肚：搓洗内外洗猪肚：用清水冲洗干净猪肚...
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![藤椒东星斑的做法和图解 好吃的藤椒东星斑家常做法]( "藤椒东星斑的做法和图解 好吃的藤椒东星斑家常做法")
- 用料东星斑800克藤椒东星斑的做法800g的东星斑，起肉切1.5mm厚度的片（鱼肉鱼骨不要扔，回头做豆腐汤）。鱼片放一点姜末，盐（少），蛋清一个，水淀粉（淀粉10g加水15g混合成粉浆）倒入鱼片抓匀，冷藏码味45min以上，让鱼肉充分吸收蛋清（之后鱼肉爽滑的关键）。红菜椒切丝（也可以用辣椒，我为了崽吃，没有...
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![红烧东星斑的做法和图解 好吃的红烧东星斑家常做法]( "红烧东星斑的做法和图解 好吃的红烧东星斑家常做法")
- 用料盐少许克小葱一小把姜几片洋葱半颗黄瓜半根料酒2勺白糖1勺酱油2勺红烧东星斑的做法把东星斑清洗干净（本来想清蒸，但是每次都这个烧法，临时改红烧）把鱼剁成块，用少许海盐，姜片，黑胡椒碎腌渍一下然后把腌好的鱼块放入平底锅煎；这个时候调酱汁（酱油两勺，料酒两勺，糖一勺）等鱼煎至八...
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![油泼东星斑的做法和图解 好吃的油泼东星斑家常做法]( "油泼东星斑的做法和图解 好吃的油泼东星斑家常做法")
- 东星斑是一种珍贵的海产石斑鱼，它外表呈鲜艳的橙红色并密布着亮蓝色的星斑，可谓是煞是好看。除了外表艳丽，东星斑的肉质和味道也是海鱼里一流的水平，因此这种鱼一直是一种脍炙人口的美味。东星斑本身的滋味鲜美而纯净，因此无需太多调料的加工就可以迸发出相当诱人的美味。用料...
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![清蒸西星斑的做法和图解 好吃的清蒸西星斑家常做法]( "清蒸西星斑的做法和图解 好吃的清蒸西星斑家常做法")
- 用料西星斑葱姜料酒蒸鱼豉油清蒸西星斑的做法将鱼先用葱姜料酒腌10分钟开水上气之后把鱼放进去蒸6-8分钟...
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![和牛东星斑的做法和图解 好吃的和牛东星斑家常做法]( "和牛东星斑的做法和图解 好吃的和牛东星斑家常做法")
- 用料东星斑M9和牛豆瓣酱干辣椒姜葱蒜和牛东星斑的做法东星斑去鳞洗净把两边肉片下来，挨着鱼骨一点点划拉，离鱼骨太远会浪费鱼肉片下来的肉，一刀不要划开鱼皮再一刀划开鱼皮，然后把划下来的肉展开成蝴蝶状。厚度为2-3毫米左右。接着腌制鱼肉(这步忘拍了)，鱼肉片好后加入生抽，少...
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![星空七喜的做法和图解 好吃的星空七喜家常做法]( "星空七喜的做法和图解 好吃的星空七喜家常做法")
- 用料冰块若干块柠檬1个七喜或者雪碧1瓶方糖每杯4块碟豆花6-8朵星空七喜的做法前一天晚上在一杯开水放入6-8朵碟豆花，静置有蓝色出来且较深后倒入冰格放入冰箱冷藏。除了蓝色的冰还要加几颗白开水制的冰在凉白开里挤入柠檬汁，过滤掉渣渣以及籽，按照个人喜好加入方糖块。这个...
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![七星瓢虫的做法和图解 好吃的七星瓢虫家常做法]( "七星瓢虫的做法和图解 好吃的七星瓢虫家常做法")
- 用料青瓜一段苹果半只四洲紫菜一片七星瓢虫的做法不用详细说明啦，看图就会做，超简单，超可爱！...
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![双食东星斑刺身清蒸东星斑的做法步骤及图解,美味正宗的双食东星斑刺身清蒸东星斑做法]( "双食东星斑刺身清蒸东星斑的做法步骤及图解,美味正宗的双食东星斑刺身清蒸东星斑做法")
- 这条东星斑太大了，就和儿子两个人吃太浪费了，又想多一种食法，就想起来一半用来清蒸，一半做鱼生。想到本来就打算和孩子周末去吃刺身……于是自己开始动动小爪爪，行动起来了……调味品多少量，各位朋友……根据自己口味来吧🍾️🍾️用料盐克小葱根葱根生抽勺姜片片食用油克蒸鱼豉油勺...
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![水煮东星斑的做法和图解 好吃的水煮东星斑家常做法]( "水煮东星斑的做法和图解 好吃的水煮东星斑家常做法")
- 听说高晓松老师发明此菜，自己尝试做一次，不知高老师作何评价用料姜片葱根蒜盐克料酒干辣椒花椒桂皮八角水煮东星斑的做法葱切段，姜蒜切片最紧要是收拾这条鱼，极易伤手，建议用抹布裹着弄鱼骨切段，鱼头对剖片鱼片，海鱼鱼皮后，鱼肉薄，因此要两刀一片，鱼片像书可以折叠打开。鱼头鱼骨与...
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![干煎脚七的做法和图解 好吃的干煎脚七家常做法]( "干煎脚七的做法和图解 好吃的干煎脚七家常做法")
- 用料脚七油干煎脚七的做法洗净脚七，在锅中倒一点点油，放入脚七，盖上盖子，先中火烧至脚七熟透，再开大火让锅中的水份全部少干，闻到烤焦的香味，即可关火咯大约7，8分钟即可...
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![清蒸蓝星斑的做法和图解 好吃的清蒸蓝星斑家常做法]( "清蒸蓝星斑的做法和图解 好吃的清蒸蓝星斑家常做法")
- 用料蒸鱼豉油1勺小葱1根白酒1勺红椒丝1个生姜2片蓝星斑1条清蒸蓝星斑的做法蓝星斑作为西沙鱼，我是找海南代购买的活鱼放血后急冻。先自然解冻，去内脏，去鳞。去头，去尾，剔骨，鱼身切片，斑鱼非常容易老，水开蒸3-5分钟，蒸好后倒去盘内多余水，放上葱丝，红椒丝，倒上热油，蒸鱼豉油。鱼肉鲜嫩...
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![东星斑的详细做法大全,简单又营养的东星斑做法]( "东星斑的详细做法大全,简单又营养的东星斑做法")
- 用料小葱根东星斑的做法？...
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![清蒸东星斑的详细做法大全,简单又营养的清蒸东星斑做法]( "清蒸东星斑的详细做法大全,简单又营养的清蒸东星斑做法")
- 清蒸东星斑适合家宴的一道菜，肉多刺少，鲜嫩可口，鱼皮也非常好吃，这样处理鱼，又美又方便家人食用，欢迎尝试！用料东星斑1条盐克葱根蒸鱼豉油勺姜片片清蒸东星斑的做法一条处理好的东星斑分解成这个样子准备上锅蒸色香味俱全大蒜瓣肉鱼皮弹嫩不腥，欢迎尝试！...
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![北斗七星的做法和图解 好吃的北斗七星家常做法]( "北斗七星的做法和图解 好吃的北斗七星家常做法")
- 人生路上，当你遇到风雨时，相信可以想起妈妈，想起妈妈做的早餐❤️❤️相信你一定会跟随星星的指引，心向阳光，一路精彩🌈🌈用料猪肉饼1煎蛋1个黄瓜1根北斗七星的做法猪肉饼➕煎蛋🍳小鱼是土豆泥、青豆、黄瓜、鸡蛋做的。...
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![东星斑鱼汤的做法和图解 好吃的东星斑鱼汤家常做法]( "东星斑鱼汤的做法和图解 好吃的东星斑鱼汤家常做法")
- 东星斑被称为深海贵族，海中玫瑰，通体红色蓝色斑点为优质东星斑用料姜片1片白洋葱半个胡萝卜半根东星斑鱼1条香叶3片橄榄油1勺绿胡椒5克朗姆酒适量味增酱3勺酱油适量料酒适量东星斑鱼汤的做法把东星斑处理成鱼肉和汤两部分，鱼头和鱼尾用来做汤切鱼汤的辅料：姜切片、白洋葱切丝...
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![干煎斑点雨的做法和图解 好吃的干煎斑点雨家常做法]( "干煎斑点雨的做法和图解 好吃的干煎斑点雨家常做法")
- 用料斑点鱼1只柠檬2片葱花少许干煎斑点雨的做法斑点鱼干煎，快熟时撒少许盐，煎至微焦！摆盘！食用时滴上柠檬汁！非常简单！...
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![东星斑馄饨的做法和图解 好吃的东星斑馄饨家常做法]( "东星斑馄饨的做法和图解 好吃的东星斑馄饨家常做法")
- 这几年和爸妈一起住，我已经很少下厨了，十一期间盒马到了一批东星斑，活蹦乱跳很新鲜，前几天刚买了一条清蒸。这几天老公总是半夜说饿，索性再买一条包馄饨以备不时之需，😁用料东星斑1条猪五花100克韭菜150克盐适量姜适量料酒适量花椒粉适量大豆油适量鸡精1勺东星斑馄饨的做法鱼开...
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![七星草煎蛋的做法和图解 好吃的七星草煎蛋家常做法]( "七星草煎蛋的做法和图解 好吃的七星草煎蛋家常做法")
- 小时候呢，每次胃疼，外婆都会去小区院里转一圈，然后手里拿着一小把叫七星草的神奇的东西回来，基本上就是或炒或煎一个鸡蛋。比胃药管用多了，这种味道也是很难得的美味呀。用料鸡蛋一个七星草一小把盐一勺七星草煎蛋的做法七星草切碎，和鸡蛋搅打均匀。放入一勺盐，三勺水，搅打均匀。...
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![原汁泰星斑的做法和图解 好吃的原汁泰星斑家常做法]( "原汁泰星斑的做法和图解 好吃的原汁泰星斑家常做法")
- 清蒸，是对一条海鱼最大的尊重。用料泰星斑1条小葱多买点生姜多买点广东米酒少量蒸鱼豉油少量红彩椒少量切丝花生油适量原汁泰星斑的做法泰星斑杀好洗净，我这条是请老板已经处理好的。自己弄的话注意刮干净头部，背部的鳞片，否则非常影响口感。血水也要冲洗干净，从腹内将脊柱划...
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![红烧红星斑的做法和图解 好吃的红烧红星斑家常做法]( "红烧红星斑的做法和图解 好吃的红烧红星斑家常做法")
- 用料姜四片葱一根糖一勺盐两勺料酒两勺红星斑350克蒜三瓣蚝油一勺生抽一勺醋一勺胡椒粉一勺油铺满锅底的量香菜一根红烧红星斑的做法红星斑洗净去腮去鳞去内脏，沥干水分，两面划三刀。涂一勺盐葱切末，姜蒜切片，香菜切段热锅热油铺满锅底的量，煎鱼两面各三分钟姜，蒜，蚝油，生抽，料酒，...
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![清蒸东星斑的做法和图解 好吃的清蒸东星斑家常做法]( "清蒸东星斑的做法和图解 好吃的清蒸东星斑家常做法")
- 用料东星斑清蒸东星斑的做法蒜6瓣、姜1块切片和丝、葱段蒸鱼豉油2勺、蚝油1勺、开水和匀东星斑2面切花刀，姜片插入刀口中，撒少许盐、糖蒜瓣放入鱼腹中，鱼身铺上葱段、姜丝蒸锅烧开入鱼盘蒸10分钟取出拣去鱼身的葱段、姜丝、姜片和蒸鱼汤汁铺上新鲜葱段、淋上酱汁烧热一勺油...
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![烈焰东星斑的详细做法大全,简单又营养的烈焰东星斑做法]( "烈焰东星斑的详细做法大全,简单又营养的烈焰东星斑做法")
- 一条带给人吉祥与好运的年菜用料葱根姜片盐克烈焰东星斑的做法年三十一大早去盒马捞了一条健康活泼的东星斑宝宝，清洗开背……准备花生油切好葱丝，开水烫卷，马上用冷水洗起来备用……方太蒸箱的蒸鱼功能，12分钟3分钟出来倒一次盘子里的汤汁，这个步骤去腥，此时再加上蒸鱼豉油、...
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![炒七星壳的详细做法大全,简单又营养的炒七星壳做法]( "炒七星壳的详细做法大全,简单又营养的炒七星壳做法")
- 用料盐克香油勺炒七星壳的做法葱姜蒜辣椒洗净...
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