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健脾八宝豆浆的做法食谱

简单易学的健脾八宝豆浆美食做法

  • 健脾八宝豆浆

  • 都是些药食同源的食材，补中益气，健脾除湿。加大米同煮可以成粥，扔进豆浆机/豆腐机里就变成豆浆糊糊，做起来更简单，吃起来更方便。有鲜用鲜，把原方的干山药片换成了新鲜铁棍山药，大概也不会有太多影响。老少咸宜，女性常吃还可以养颜祛斑。。。。用料红枣5枚红豆20克莲子20克铁棍山...
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八个月宝宝辅食👉健脾养胃促发育蓝莓冰激淋的做法步骤及图解,美味正宗的八个月宝宝辅食👉健脾养胃促发育蓝莓冰激淋做法

  • 八个月宝宝辅食👉健脾养胃促发育蓝莓冰激淋

  • 😋宝宝营养餐宝宝版蓝莓冰激淋月龄：8M+宝宝营养辅食。食材：蓝莓山药紫薯胡萝卜小贴士：这款蓝莓冰激淋适合八个月以上具有一定咀嚼能力的宝宝食用，菜泥也可以用辅食机打成细腻的泥，夏天来了给宝宝试试吧！蓝莓富含丰富的花青素，可以提高免疫力促进生长发育，山药口感清淡，健脾养胃，搭...
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健脾胃-宝宝汤小儿健脾汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃-宝宝汤小儿健脾汤做法

  • 健脾胃-宝宝汤小儿健脾汤

  • 这是一款小儿健脾汤省中医院教授给的汤补对于脾胃有很好的保健作用补脾胃并不需要名贵的食材，简单的食材亦有很好的效果。特别适合虚不受补的小朋友。这款汤一周喝1-2次就有很不错的效果。这款汤最适合年龄小的儿童，隔天喝一次，每次喝50-150ml.不明白的朋友可以交流。最近深...
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健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆做法

  • 健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆

  • 根据中医取类比象的理论，黑色入肾，所以一些黑色的东西都能够有补肾的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有补肾精、乌发的功效，可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花，耳鸣耳聋，头发早白等。黑豆，黑米，黑芝麻都是日常生活中比较常用的一些食材，营养丰富，含有丰富的维生素，微...
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椰浆八宝饭的做法和图解 好吃的椰浆八宝饭家常做法

  • 椰浆八宝饭

  • 椰浆糯米粉😋用料白糯米200克黑糯米200克椰浆400毫升红豆沙馅250克坚果和蜜饯适量白糖20克椰浆八宝饭的做法材料准备齐全，将白糯米和黑糯米混合洗净后加冷水浸泡过夜。把事先浸泡好的白糯米和黑糯米400克加椰浆400毫升、白糖20克，放入电饭煲搅拌均匀煮熟。拿一个碗碗内涂一...
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「健康饮食」养脾胃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮食」养脾胃豆浆做法

  • 【健康饮食】养脾胃豆浆

  • 益处：小米富含多种氨基酸、维生素B族，比较好消化，可以防治消化不良。燕麦富含丰富的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，帮助排便。两者搭配口感顺滑，再加上香醇的黄豆和甜香的红枣，好喝又营养。用料黄豆50克小米20克燕麦20克红枣5颗饮用水800克【健康饮食】养脾胃豆浆的做法食材洗净，黄...
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春季养脾，八珍健脾糕的做法步骤及图解,美味正宗的春季养脾，八珍健脾糕做法

  • 春季养脾，八珍健脾糕

  • 脾胃是后天之本，治肝必先实脾，大肚腩虚胖和虚火，与脾胃虚弱有关。脾胃虚弱的人，往往不胖却有大肚腩：平时胃怕凉易便溏腹泻；容易上火口腔溃疡却又手脚冰冷怕冷；食积不爱吃饭肚子大身体瘦弱。清代乾隆日理万机却活到高寿89岁，这与他长期坚持食八珍糕保护脾胃关系密切。过去用健脾八...
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12M+宝宝辅食｜燕麦贝果➕ 小米莲子豆浆（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的12M+宝宝辅食｜燕麦贝果➕ 小米莲子豆浆（健脾养胃）做法

  • 12M+宝宝辅食｜燕麦贝果➕ 小米莲子豆浆（健脾养胃）

  • 小朋友的早餐燕麦贝果➕小米莲子豆浆我也是一样的一份哈哈哈宝宝爱吃！满足💯用料红枣颗小米克莲子克红豆克黄豆克12M+宝宝辅食｜燕麦贝果➕小米莲子豆浆（健脾养胃）的做法🌈小米莲子豆浆的做法如图小米、莲子、黄豆、红枣、红豆这些食材放入破壁机、400ml水（量就是如图两人份）选...
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养脾豆浆的做法和图解 好吃的养脾豆浆家常做法

  • 养脾豆浆

  • 用料小米20克黄豆50克燕麦20克红枣几颗水1000毫升养脾豆浆的做法黄豆隔夜泡水，燕麦提前泡4小时以上...
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简单易学的金色健脾八宝粥美食做法

  • 金色健脾八宝粥

  • 正在准备录制下一期节目，主题是八宝粥。中医说黄色入脾，从营养学角度，优质的蛋白，丰富的B族、可溶性膳食纤维，钙、镁，都是有利于肠胃的。这碗香甜的健脾粥，推荐给大家。用料黄豆30克小米50克燕麦30克玉米茬子30克栗子50克南瓜100克小麦胚芽粉15克茯苓粉10克干桂花10克三角奶酪一...
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  • 八珍米的花样吃法-红枣八珍糕健脾养胃，味道香甜宝宝超级爱吃！

  • 八珍米的花样吃法-红枣八珍糕健脾养胃，味道香甜宝宝超级爱吃~【红枣八珍糕】月龄：10M+食材：红枣30克，鸡蛋2个，八珍米10克，面粉30克用料同上八珍米的花样吃法-红枣八珍糕健脾养胃，味道香甜宝宝超级爱吃！的做法红枣30克，鸡蛋2个，八珍米10克，面粉30克红枣去核切块料理机中加八珍米、红...
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宝宝健脾汤的做法和图解 好吃的宝宝健脾汤家常做法

  • 宝宝健脾汤

  • 宝宝脾虚，医生给开的方子，很好用，最主要宝宝爱喝～用料山药6克莲子肉6克薏苡仁6克木瓜6克麦冬3克沙参3克生地3克甘草2克冰糖适量（我是用黄冰糖20克）宝宝健脾汤的做法所有材料用水冲洗一下～材料放入砂锅中，添入适量水，多点少点都行，4-5碗水（吃饭的饭碗）～文火炖半个小时左右～加点冰糖，冰糖...
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健脾四宝粥的做法和图解 好吃的健脾四宝粥家常做法

  • 健脾四宝粥

  • 脾为土，没有沃土，哪来好收成？健脾对身体的重要性就显而易见啦。这款粥是中医董洪涛推荐的方子，它健脾，祛湿，养胃，祛燥，适合慢性病的调理。请参考小贴士用料芡实（鸡头米）30克薏仁30克桂圆肉30克山药30克健脾四宝粥的做法洗净后尽量弄碎一点好吸收预约10小时早起盛出可食，可放适量冰糖...
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八宝豆浆的做法和图解 好吃的八宝豆浆家常做法

  • 八宝豆浆

  • 社交网络上的早餐博主越来越多他们主打精致、好看的早餐还发起倡导，一起做健康早餐“这样一顿早餐，不用花费很多时间的”但事实真的如此吗？对我们普通的上班族来讲要做出一套可以发到朋友圈的早餐制作、摆盘、拍照，起码要花上四十分钟拜托，上班已经很累了能不能做一些省心点的...
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健脾祛湿补脾胃八珍粉的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿补脾胃八珍粉做法

  • 健脾祛湿补脾胃八珍粉

  • 看自己是否湿气重（脾气虚）第1⃣️：舌头胖大或有齿印；第2⃣️：舌苔白或厚腻或者苔黄厚腻或者晨起嘴黏。第3⃣️：晨起喉咙里总是有痰；第4⃣️：有些人群会身体困重，早上总是睡不醒；第5⃣️：头发容易出油；第6⃣️：夏季容易湿疹或手上涨小水泡等。第7⃣️：脸色萎黄（基本和脾虚有直接关系，因脾主肌肉）等用料党...
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健脾八珍丸的做法和图解 好吃的健脾八珍丸家常做法

  • 健脾八珍丸

  • 《黄帝内经》说：忧思伤脾，我们现在都经受着过多的思虑，和工作的压力，繁重的学习负担和艰苦的养家的责任，长期心思过重和焦虑的情绪，脾胃受伤。脾主肌肉，经常坐着不运动，时间久也伤害了脾气。脾胃不佳的表现：嘴唇发白，干燥，睡觉流口水，消化不良，胀气，虚胖，人没精神等。几乎每个人身体都会...
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健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」做法

  • 健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」

  • 如题，一款可以健脾养胃的「黄豆燕麦豆浆」🤗🤗🤗用料黄豆50克燕麦片20克小米30克水1000ml健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」的做法准备食材。黄豆和小米洗净。所有食材一起加入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。很好的养生豆浆哦！小贴士无技巧无难度！...
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健脾豆浆粥的做法和图解 好吃的健脾豆浆粥家常做法

  • 健脾豆浆粥

  • 豆浆的全面营养再配上补中益气，健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和，润泽肠胃，是肠胃不佳者最好的调理剂。用料黄豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆浆粥的做法煮粥可用圆糯米，刚好家里只有长的把豆渣过滤掉，再把豆汁和糯米一起放入电饭煲煮好，可以准备开吃了在撒点芝麻和枸杞小...
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健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」做法

  • 健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」

  • 一款可以健脾益气的「黄豆玉米🌽早餐豆浆」。。。用料黄豆20克糯玉米粒25克大米50克水1000ml健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」的做法准备好所需食材。大米和黄豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。养生豆浆。小贴士无技巧无难度！...
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健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤做法

  • 健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤

  • 广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一人份，煮出来的汤大概可以够2次喝。这个方子是每周两次，...
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高粱红豆豆浆(健脾和胃、助消化)的做法步骤及图解,美味正宗的高粱红豆豆浆(健脾和胃、助消化)做法

  • 高粱红豆豆浆(健脾和胃、助消化)

  • 👉功效：健脾和胃、助消化中医认为，高粱具有健脾和胃、温中消积的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人，可作为脾胃虚弱人的辅助食物。红小豆含有皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对心脏和肾病、水肿都有好处。这款豆浆具有健脾温中、助消化等功效。黄豆(50克)、高粱...
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燕麦八宝浆的做法和图解 好吃的燕麦八宝浆家常做法

  • 燕麦八宝浆

  • 燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量，减少高脂肪食物的摄取。同时，因可溶性纤维会吸收大量水分，饱腹感很强，经常食用，有减肥瘦身的...
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健脾八珍糕的做法和图解 好吃的健脾八珍糕家常做法

  • 健脾八珍糕

  • 很多人脾胃不和，到了夏天爱过敏，分享一个八珍糕给大家用料山药根莲子克党参克白糖克茯苓克白扁豆克芡实克糯米粉克炒薏米克炒白术健脾八珍糕的做法将党参（太子参），白术(炒)、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、芡实、白扁豆(炒)、莲子、山楂、炒麦芽打成粉然后混合均匀，炒熟将鸡蛋清倒...
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养生豆浆（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆（健脾养胃）做法

  • 养生豆浆（健脾养胃）

  • 细腻顺滑的口感，好喝～～用料南瓜70克小米15克黄豆15克红枣3颗水350克养生豆浆（健脾养胃）的做法黄豆提前一个晚上浸泡…红枣去核，所有材料清洗干净放入主锅…25分钟-100度-速度小勺烹煮煮好了，这样吃也可以，但是不如打成豆浆好喝哦，3分钟-速度10打磨…很细腻顺滑，如果嫌浓稠这个时候...
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美人豆浆--祛湿健脾的做法步骤及图解,美味正宗的美人豆浆--祛湿健脾做法

  • 美人豆浆--祛湿健脾

  • 体质湿热需要祛湿健脾祛湿太过容易伤阴黄豆补阴,和红豆搭配刚好长夏需要祛火可以适量加入绿豆黄豆红豆比例1:2茯苓薏仁适量用料红豆黄豆薏仁茯苓绿豆(可选)美人豆浆--祛湿健脾的做法红豆黄豆加水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...
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