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非油炸猪肉皮的做法食谱

简单易学的非油炸猪肉皮美食做法

  • 非油炸猪肉皮

  • 猪皮的吃法之一……用料猪皮适量非油炸猪肉皮的做法选好猪皮；焯水煮开后清洗，捏去猪毛；可以晒干；也可以用烘干机60度烘10小时；烘干的猪皮状态更好，敲一敲有脆脆的声音；烤箱预热180度10分后放入干猪皮烘烤，8～10分钟；观察状态，猪皮烘烤中慢慢膨化开；感觉像油炸虾片；8～10分烘烤的猪皮就很...
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椒盐皮皮虾（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐皮皮虾（非油炸）做法

  • 椒盐皮皮虾（非油炸）

  • 耗时：10分钟所需锅具：铁锅难易程度：★★最近我家连吃了差不多一周的皮皮虾，实在是太美味了！天天下雨也要跑出去买😂每年的春季是皮皮虾最肥美价格也最美丽的时节，我们这儿平时50一斤，这几天30就能买到，还几乎都有虾膏。不吃太对不起自己了！V：Caotai0624用料皮皮虾1斤味好美椒盐（这个...
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潮汕扑肉(炸猪皮，炸皮，肉皮)的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕扑肉(炸猪皮，炸皮，肉皮)做法

  • 潮汕扑肉(炸猪皮，炸皮，肉皮)

  • 猪皮，又称肉皮，是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好...
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「非油炸」煎脆皮豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「非油炸」煎脆皮豆腐做法

  • 【非油炸】煎脆皮豆腐

  • 自己做的豆腐，冻了吃炒了吃拌了吃，这次换个花样。比我平时做菜油略多一些，一人份大概用了3/4小匙，4毫升左右，重量也就3-3.5克。其实很多人炒个青菜也用这么多油。一般来说我其他的菜就会额外减油。即使不减，膳食指南规定一天不超过25克，也是妥妥地在安全线内。其实相对用油量来...
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非油炸版日式“炸”猪排的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸版日式“炸”猪排做法

  • 非油炸版日式“炸”猪排

  • 用料猪排1块面包糠若干克鸡蛋1个面粉若干橄榄油1勺盐若干黑胡椒若干甜辣酱1勺蕃茄酱3勺酱油1勺番茄一瓣柠檬1瓣非油炸版日式“炸”猪排的做法步骤1：猪排用刀背敲软鸡蛋打散，调入少量面粉，水和1勺油搅拌均匀烤箱200度预热；平底锅烧热加入橄榄油，倒入面包糠炒至金黄，盛出备用。猪...
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椒盐皮皮虾（非油炸少油保湿版）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐皮皮虾（非油炸少油保湿版）做法

  • 椒盐皮皮虾（非油炸少油保湿版）

  • 工作赚钱买皮皮虾。夏天来了市场上的皮皮虾开始肥了。带膏的八十多一斤不带膏的55一斤。用料皮皮虾1斤椒盐克黑胡椒粉勺姜片蒜瓣葱根小米椒依个人辣味喜好适量料酒少许花椒10粒椒盐皮皮虾（非油炸少油保湿版）的做法1.皮皮虾洗净，烧开水加料酒，快速汆水后捞出尽量沥干（在接下来...
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简单易学的非油炸的炸猪排美食做法

  • 非油炸的炸猪排

  • 就是爱吃炸猪排炸鸡排！可看着一锅油又有些罪恶感！又想吃又怕胖的亲们可以尝试这款非油炸烤箱版的炸猪排哦用料猪肉三块鸡蛋2个盐适量黑胡椒适量孜然粉适量面包糠一盘面粉一盘橄榄油适量非油炸的炸猪排的做法去买肉的时候告诉老板要炸猪排他会给你挑一块适合滴！我可看不出各...
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非油炸版日式‘炸’猪排的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸版日式‘炸’猪排做法

  • 非油炸版日式‘炸’猪排

  • 还是在下厨房里看到有人转发的nami主妇的食谱，俺跟老公都是炸猪排爱好者，可苦于易胖体质，不敢吃太多油炸食品，忽然看到这个非油炸的方子，马上就想尝试下！结果，做完发现真的太简单，太好吃了！！就连牙口不好的老爸都说非常不错！以后可以以此来解馋啦用料中粮猪大排一盒5片面包屑100g面...
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爆炒椒盐皮皮虾（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒椒盐皮皮虾（非油炸）做法

  • 爆炒椒盐皮皮虾（非油炸）

  • 用料皮皮虾1斤葱末一些蒜4、5瓣姜4、5片料酒一大勺盐适量辣椒粉适量爆炒椒盐皮皮虾（非油炸）的做法虾冲洗干净洒点盐，一大勺料酒，几片姜片腌制十五分钟准备葱末、蒜末、指天椒锅下多点油，油热爆炒皮皮虾，加一点水盖上锅盖焖3-5分钟左右，具体看皮皮虾大小。一般焖到虾全部变色了就...
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白萝卜猪肉丸（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜猪肉丸（非油炸）做法

  • 白萝卜猪肉丸（非油炸）

  • 小时候的味道，妈妈的味道，首次尝试做白萝卜猪肉丸，还是蛮成功的。里面的料可以自由发挥，料酒可放可不放，可以放点香油，我忘记了，记得盐巴要适量不然没有味道哦~用料五香粉1勺姜5片料酒2勺洋葱1个猪肉末500克生抽2勺萝卜1根食盐50克蚝油1勺金针菇0.5把面粉300克香菇6朵白萝卜猪肉...
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虎皮凤爪（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的虎皮凤爪（非油炸）做法

  • 虎皮凤爪（非油炸）

  • 软烂非油炸的虎皮鸡爪，光盘行动，一盘鸡爪开始用料鸡爪8只蚝油两勺生抽，老抽两勺料酒两勺香叶一片老抽两勺姜两片冰糖两粒八角，桂皮，花椒适量虎皮凤爪（非油炸）的做法鸡爪，洗净加入少许料酒，焯水空干水分，放入空气炸锅，200度，半小时，中间反面一次提前准备一大碗水放入冰箱冷冻，烤过后的鸡...
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非油炸健康酥脆猪排的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康酥脆猪排做法

  • 非油炸健康酥脆猪排

  • 12M+宝宝辅食|酥脆炸猪排|非油炸健康好吃宝宝想吃炸猪排外面买的高油又不健康！自己做的才放心，健康美味，无油又快手，外酥内嫩，关键是省事！！妈妈们赶紧安用料猪排非油炸健康酥脆猪排的做法好吃不油腻准备食材制作步骤送入预热好的长帝烤箱酥脆无比...
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年夜饭-烤箱非油炸脆皮扣肉（虎皮扣）的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭-烤箱非油炸脆皮扣肉（虎皮扣）做法

  • 年夜饭-烤箱非油炸脆皮扣肉（虎皮扣）

  • 虎皮扣肉是两广扣肉的特色，宴席必备，皮软弹爽脆不腻，但是油炸太费油了还有被热油溅伤的危险，烤箱版安全省油。用这个方法做好了脆皮肉，后面的蒸制都是一样的，后面我再补上蒸制方法，这次先讲怎么做脆皮肉。用料五花肉一大块八角2个米酒2勺姜5-6片醋适量油适量年夜饭-烤箱非油炸脆...
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非油炸猪排的做法和图解 好吃的非油炸猪排家常做法

  • 非油炸猪排

  • 今天发的非油炸猪排也是小盆友们的最爱~~当然，怕胖猪猪女孩也可以解馋哟~~同理可以做鸡排~用料猪排：适量面包糠：适量鸡蛋：一枚淀粉/面粉：适量椒盐：适量非油炸猪排的做法取少量面包糠，放入炒锅，淋入少少植物油，小火慢慢炒到金黄色。，猪排用肉锤敲松后，撒少许盐胡椒，略腌制20分钟。滚上...
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（非油炸）椒盐皮皮虾的做法步骤及图解,美味正宗的（非油炸）椒盐皮皮虾做法

  • （非油炸）椒盐皮皮虾

  • 今天买到了便宜又新鲜的皮皮虾，想吃椒盐口味的，但又不想油炸，就试用了这个方法，没想到超级好吃！一点也不输于酒店的做法！用料皮皮虾1斤椒盐适量蒜3瓣姜5片（非油炸）椒盐皮皮虾的做法皮皮虾清洗干净，锅里放几片姜，加一点点水，水不用多，就是锅底的一圈就行。中火，盖上盖子。中途开盖翻一...
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（非油炸）脆皮鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的（非油炸）脆皮鸡翅做法

  • （非油炸）脆皮鸡翅

  • 油炸太油腻，而且比较难收拾，就干脆用烤箱做了，每个人烤箱大小温度都有差别，随时注意调整用料面包糠适量盐适量克鸡翅8个鸡蛋1个孜然适量耗油适量生抽适量老抽一点点料酒适量淀粉适量奥尔良粉适量胡椒粉适量（非油炸）脆皮鸡翅的做法鸡翅刻几刀用水泡一会，然后拿出来沥干水分，两面刻...
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炸猪排咖喱饭（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的炸猪排咖喱饭（非油炸）做法

  • 炸猪排咖喱饭（非油炸）

  • 我特别爱吃炸猪排，但是为了健康和控油，不能经常吃，无意中看到这个烤箱版炸猪排，十分心动，尝试下来觉得能满足像我一样爱油炸又想健康的女孩子，给小朋友吃也特别放心😁用料面包糠3/4杯猪排2块盐少许鸡蛋1个胡椒粉少许料酒少许土豆1个胡萝卜1根咖喱3块米饭2碗炸猪排咖喱饭（非油炸）...
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猪肉藕丸（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉藕丸（非油炸）做法

  • 猪肉藕丸（非油炸）

  • 深夜食堂之——非油炸藕丸，由于不要油炸很健康，也是我喜爱的原因，同事们都说：吃藕～丑，可是我依然我依然很喜欢“chiou丑”。晚上在家做好盛起来，保鲜膜封存放冰箱，中午蒸一下也是极好的，同事要是爱吃油炸的煎一下也行😝用料藕1节猪肉馅500克葱、姜片淀粉、盐、耗油、糖、料酒、生...
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简单易学的非油炸发泡猪皮美食做法

  • 非油炸发泡猪皮

  • 记录美食，摘自《田园时光美食》用料猪皮适量棉线一小捆非油炸发泡猪皮的做法猪皮刮去油脂后切成上图大小的条状在猪皮一方戳个小洞绑上棉线到户外风干风干至上图硬质透明状用烤箱预热350度5分钟也可用空气炸锅200度5分钟食用时用清水泡发...
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凉拌酸甜炸猪皮（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌酸甜炸猪皮（非油炸）做法

  • 凉拌酸甜炸猪皮（非油炸）

  • 小时候每逢过年过节，外婆都会做一大碗酸甜炸猪皮给我们解馋，每每想起都不禁咽口水。一囗下去，酸酸甜甜，Q爽不腻，满满的糖醋荞头味，可谓回味无穷，百食不厌，可以说是那时候最有年味的美食。后来我们搬离了外婆家的那座城市，妈妈每会回外婆家时，都不忘带回一些炸猪皮回来，时不时做上一...
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椒盐皮皮虾-非油炸的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐皮皮虾-非油炸做法

  • 椒盐皮皮虾-非油炸

  • 自己动手，丰衣足食！用料皮皮虾1.5斤葱3根蒜1头洋葱半只椒盐1勺油适量椒盐皮皮虾-非油炸的做法皮皮虾洗净放入锅中，加半碗水，一直待烧干，虾壳呈黄色。锅内加入油，倒入洋葱、蒜，葱末，小火煸至金黄，然后倒入椒盐拌匀。倒入之前烧熟的皮皮虾翻炒均匀，出锅即可。...
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非油炸炸鸡的做法和图解 好吃的非油炸炸鸡家常做法

  • 非油炸炸鸡

  • 想吃炸鸡又不想摄入好多的油脂卡路里？还想口味打折力度不太大？想得美但我也是这么想的用料鸡大胸1只盐5克大蒜粉1勺肉豆蔻粉1勺Paprika1勺洋葱粉Caynepepper黑胡椒少许代糖3克面粉15克淀粉10克鸡蛋1个奶油35克面包糠40克非油炸炸鸡的做法开胸，鸡大胸半劈，为了好熟盐，大蒜粉，肉...
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酱烧猪扒饭——非油炸版的做法步骤及图解,美味正宗的酱烧猪扒饭——非油炸版做法

  • 酱烧猪扒饭——非油炸版

  • 猪扒饭一直是大爱，这次做个健康非油炸版哒，一样很好次用料猪排洋葱一只淀粉适量酱油，料酒，黑胡椒，糖，耗油酱烧猪扒饭——非油炸版的做法猪排放清水冲洗干净，用刀背将大排拍打至松软，比原来大。加入酱油，料酒，黑胡椒，腌制二十分钟。腌好的大排在淀粉里滚一圈。起油锅，放比炒菜略多的油...
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非油炸版香辣皮皮虾的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸版香辣皮皮虾做法

  • 非油炸版香辣皮皮虾

  • 京深海鲜批发市场的“薛记海鲜”是朋友推荐的店，今天亲自买了一些东西，质量真的不错，价位也算合理.用料皮皮虾1斤葱段4段蒜4瓣姜6片白酒1小勺干辣椒3个老干妈辣酱1小勺非油炸版香辣皮皮虾的做法比手掌还大的皮皮虾，买回来用水泡一会，然后冲洗干净就行.皮皮虾很干净第2⃣️步沸水...
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烤箱版非油炸 | “炸”猪排的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版非油炸 | “炸”猪排做法

  • 烤箱版非油炸 | “炸”猪排

  • 🥩烤箱版“油”炸猪排：只用烤箱，非油炸，但依旧有焦脆口感。现做现吃是最好的，但我提前一晚做好，彻底放凉后盖保鲜膜放冰箱，第二天再用烤箱复烤一下，外壳依旧是焦脆的。用料猪排3块面包糠1杯克植物油2勺盐、黑胡椒适量中筋面粉一小盘鸡蛋2个烤箱版非油炸|“炸”猪排的做法面包糠...
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