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陆续更新的做法食谱

《朝鲜辣白菜》常年必备，多种吃法，陆续更新的做法步骤及图解,美味正宗的《朝鲜辣白菜》常年必备，多种吃法，陆续更新做法

《朝鲜辣白菜》常年必备，多种吃法，陆续更新
大统华卖的辣白菜一瓶里大半瓶子水，就是没有去水的过程，白菜直接加辣酱快速做的，不好吃有股生白菜味道韩国店里感觉也是没有去水的，不满意我比较挑剔，就只能自己做了，其实很简单，手有点力量就好，😊用料白菜1颗苹果小半个干辣椒粒半碗梨小半个蒜2头盐适量《朝鲜辣白菜》常年必备，多...
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儿童早午晚餐，26顿宝宝餐，陆续更新的做法步骤及图解,美味正宗的儿童早午晚餐，26顿宝宝餐，陆续更新做法

儿童早午晚餐，26顿宝宝餐，陆续更新
主页还有更多用料鸡蛋1个米饭1碗蔬菜若干儿童早午晚餐，26顿宝宝餐，陆续更新的做法大米粥清炒包菜酸菜炖猪肉葡萄🍇小柿子大米粥蒜苔炒肠大虾鹅胗大米粥煎鸡蛋馒头片烤肠菠萝🍍小米粥红枣枸杞银耳羹煎鹅蛋人参果大米饭团胡萝卜猪腰油麦菜烤地瓜片咖喱饭葡萄小柿子大米粥鸡蛋...
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空气炸锅无预热版菜谱，陆续更新实践中的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅无预热版菜谱，陆续更新实践中做法

空气炸锅无预热版菜谱，陆续更新实践中
拔草买了最新的飞利浦Turbostar系列无预热版空气炸锅，新玩具需要好好摸索。飞利浦自带菜谱好多都是老外的菜谱，繁琐不适合中国人。看了好多前辈写的都是需要预热的，所以自己写个无预热版的自己用。懒人第一次写，简洁为主。用料素鸡1空气炸锅无预热版菜谱，陆续更新实践中的做法...
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云南细米线的吃法陆续更新的做法步骤及图解,美味正宗的云南细米线的吃法陆续更新做法

云南细米线的吃法陆续更新
买了好几团米线，一团有2斤。分三份。这下有的吃了。用料米线云南细米线的吃法陆续更新的做法米线在水中泡开，热水煮3min；木瓜刨片、小番茄切片、一半金枪鱼罐头、一点鱼露、一小把酸菜、一小勺干辣椒🌶️，乘热拌起来...
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最近的早餐一人早餐参考陆续更新加单建议收藏的做法步骤及图解,美味正宗的最近的早餐一人早餐参考陆续更新加单建议收藏做法

最近的早餐一人早餐参考陆续更新加单建议收藏
此条菜谱是为自我监督，一定按时吃早饭，以下早餐都是五分钟可以做好的，以后会陆续添加更新，喜欢的朋友可以收藏关注哦！用料随心随意最近的早餐一人早餐参考陆续更新加单建议收藏的做法红薯烧麦一锅蒸笋萝卜自己腌的定时早上熬的粥煎手抓饼2分钟旁边煎蛋一分钟切猕猴桃半分钟九...
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给孩子的营养搭配早餐全记录，陆续更新中的做法步骤及图解,美味正宗的给孩子的营养搭配早餐全记录，陆续更新中做法

给孩子的营养搭配早餐全记录，陆续更新中
还是怀念上幼儿园的时候，早餐都是去幼儿园吃。如今上小学了，每天做早餐的任务就落到了我头上。需要保证营养全面均衡，还得好看，孩子爱吃……真的是太难了……陆续更新中！另外我也看了很多宝妈发的早餐，我发现一个普遍的问题就是给孩子吃的碳水比较多，蛋白质偏少，其实搭配是非常重...
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早餐（持续更新……）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐（持续更新……）做法

早餐（持续更新……）
用料新鲜蔬菜水果肉类主食牛奶粥豆浆早餐（持续更新……）的做法2021年6月11日肉松蛋糕，鸡蛋，杨梅，牛奶2021年6月12日周末愉快！美好的一天从早餐开始！早餐：鸡蛋灌饼三明治（是给自己中午准备的午餐，实在不想吃外卖）熊孩子吃外卖，因为她需要添加剂催一下🤣，以前有个朋友告诉我，熊孩子长得不...
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减脂餐（持续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐（持续更新）做法

减脂餐（持续更新）
减脂期美好的吃吃喝喝日常用料鸡蛋1个减脂餐（持续更新）的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图...
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3岁宝宝午餐不重样可爱的爱心便当陆续更新D1-D10的做法步骤及图解,美味正宗的3岁宝宝午餐不重样可爱的爱心便当陆续更新D1-D10做法

3岁宝宝午餐不重样可爱的爱心便当陆续更新D1-D10
女儿上托班了，中午不管饭，于是开启便当日历~可爱的爱心便当用料鸡蛋米饭蔬菜肉类3岁宝宝午餐不重样可爱的爱心便当陆续更新D1-D10的做法便当的第一天，胡萝卜蘑菇厚蛋烧＋香煎三文鱼＋菠菜~简单方便！第二天，肉丁炒菜椒杏鲍菇＋蒜蓉粉丝蒸鲍鱼还有白灼西蓝花！第三天，炒胡萝卜玉米青豆＋白...
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原味溶豆（附搅拌视频）果蔬版本后期陆续更新的做法步骤及图解,美味正宗的原味溶豆（附搅拌视频）果蔬版本后期陆续更新做法

原味溶豆（附搅拌视频）果蔬版本后期陆续更新
微信群问溶豆的多了，一个个回答有点慢，所以写了这个菜谱，详细说明一下我自己做的过程，还有不懂的可以加我微信咨询，另外菜谱给出的是两蛋的，实际我操作用的是四蛋，建议新手还是从两蛋做起！小贴士请务必看完，看完再做，会更容易成功哦！用料蛋白（鸡蛋连壳重量不超过60克，取蛋白）2个奶粉（一...
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蔬果干（各类陆续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果干（各类陆续更新）做法

蔬果干（各类陆续更新）
入手摩飞烘干机，什么果蔬都想试下。水果类能烘成干的都好伺候，可以保存较长的时间，适合家庭操作；而蔬菜类就不好伺候，由于和工厂生产工艺不一样，建议现吃现做，且不要烘的过度，那样干扁且口感不好，要稍润些，所以不适合长期保存。制作果蔬干，便于好记，都设以的70度，不一样的是时间的长短...
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春日油画佛卡夏面包（陆续更新各种名画佛卡夏）的做法步骤及图解,美味正宗的春日油画佛卡夏面包（陆续更新各种名画佛卡夏）做法

春日油画佛卡夏面包（陆续更新各种名画佛卡夏）
没有故事，就是想在面包上画画，将春天刻在面包里，将油画放进面包里⋯用料高筋面粉320克水或牛奶220克初榨橄榄油50-60克干酵母5克糖或炼奶10克盐6克海盐1-2克黑胡椒适量小番茄适量各种装饰花草果蔬适量材料所做面包大小为22*28厘米的长方形烤盘春日油画佛卡夏面包（陆续更新各...
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咖喱饭（持续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱饭（持续更新）做法

咖喱饭（持续更新）
超级爱吃咖喱做的东西用料土豆1个胡萝卜半根洋葱一个咖喱块2块猪肉带肥肉1块一人的量，下面的量如果是咖喱块2—3块咖喱饭（持续更新）的做法肉是冰箱库存，有肥肉靠点油，没有肥肉就不用啦洋葱切小块，小火炒焦糖化，大概10分钟，一个整洋葱30分钟（以前炒过）（看到的技巧：先大火炒出水分，再转...
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好喝的果蔬汁系列（陆续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的好喝的果蔬汁系列（陆续更新）做法

好喝的果蔬汁系列（陆续更新）
🌸搭配1:香蕉+芒果+牛奶。🌸搭配2:芒果+梨+矿泉水。🌸搭配3:芒果+橙+矿泉水。🌸搭配4:椰肉+糖+矿泉水。🌸搭配5:椰肉+葡萄+矿泉水。🌸搭配6:芋艿+红枣+牛奶。☀️【减脂美容果蔬汁系列】3.21胡萝卜+苹果汁3.22胡萝卜+菠萝汁🍀【养生系列】1、黑豆、黄豆、红豆、红枣、枸杞...
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2018新年家庭菜单（陆续补充中……）的做法步骤及图解,美味正宗的2018新年家庭菜单（陆续补充中……）做法

2018新年家庭菜单（陆续补充中……）
~上善若水~2018年，春天来的很早，气息很浓，回首在下厨房的点点滴滴，不觉间已经成为生活必不可少的一部分，为工作之余的生活增添了一份充实和乐趣！虽然只有两天了，但是，细数起来，家里也没有太多可以准备了，现在过年真的不比我们小时候，平时吃的也都很丰富，所以回忆以往，结合实际，总结列出...
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青梅酒（持续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的青梅酒（持续更新）做法

青梅酒（持续更新）
在苏州，青梅，枇杷，杨梅从5月份开始相继熟了，从青梅酒开始，不是很喜欢喝酒的人却有点着迷泡果子酒…这方子会持续更新记录…未完待续…准备小半年的时候（应该到中秋了）品尝一点试试…用料青梅1000g酒1000g冰糖500克青梅酒（持续更新）的做法挑选完整没有伤口（磕伤碰伤指甲痕）的梅子，祛除...
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小朋友的用餐搭配（陆续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友的用餐搭配（陆续更新）做法

小朋友的用餐搭配（陆续更新）
哥哥妹妹都过了吃辅食的年龄，不过平时我还是尽量给他们单独做，希望他们饮食清淡一些用料新鲜蔬菜若干鸡蛋若干新鲜肉类若干新鲜水果若干牛奶很多小朋友的用餐搭配（陆续更新）的做法披萨+芝士意面沙拉+火腿+小丸子卤肉饭+黄瓜炒蛋+馄饨汤配花生酱烘蛋三色水饺四季豆配手工南瓜...
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简单易学的减脂晚餐陆续更新美食做法

减脂晚餐陆续更新
用料鸡胸50克黄瓜半根玉米粒少许番茄1个减脂晚餐陆续更新的做法黄瓜，番茄，玉米粒，鸡胸，生菜铺在底下，随意摆盘黄瓜，番茄，玉米粒，鸡胸，生菜铺在底下，随意摆盘减脂晚餐减脂晚餐减脂晚餐减脂晚餐减脂晚餐减脂晚餐减脂晚餐减脂晚餐减脂晚餐减脂晚餐...
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豆浆机食谱破壁机食谱 21种（有视频）陆续更新的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机食谱破壁机食谱 21种（有视频）陆续更新做法

豆浆机食谱破壁机食谱 21种（有视频）陆续更新
豆浆机食谱陆续会更新用料美容养颜花生+红豆+黄豆+冰糖水300ml瘦身燕麦+玉米牛奶一盒全营养芒果+蛋白粉+酸奶+椰子油（或核桃油）牛奶150ml补钙促进骨骼生长玉米+山药+燕麦牛奶一盒女神奶昔红豆+花生+红枣+小米水300ml全家人奶昔花生黑豆黄豆水300ml补脑奶昔核桃花生糯米水30...
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持续三年的早餐还将继续更新中……的做法步骤及图解,美味正宗的持续三年的早餐还将继续更新中……做法

持续三年的早餐还将继续更新中……
初中生的早餐坚持了两年了尽量做到每日更新不重样所有食物都是自己动手做膳食结构营养丰富碳水化合物高蛋白维生素纤维素一样不缺能够坐在早餐桌前吃一份可口的早餐一天的幸福感油然而生用料牛排鸡蛋面馄饨水饺虾饺蔬菜各种水果牛奶面包蛋糕饼持续三年的早餐还将继续更新...
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陆续更新“各种米糊”的做法步骤及图解,美味正宗的陆续更新“各种米糊”做法

陆续更新“各种米糊”
用料1.紫薯米糊紫薯1个苹果1个百合1小把大米1小把水适量2.蔬菜米糊（快手）剩米饭小半碗水适量各类焯水后蔬菜适量盐一小搓陆续更新“各种米糊”的做法1.紫薯米糊紫薯、苹果去皮切块，干百合洗下，加入大米和适量的水！破壁机“米糊”模式！微微甜的“紫薯米糊”就好啦！剩米饭小半碗加...
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国庆节菜谱（陆续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的国庆节菜谱（陆续更新）做法

国庆节菜谱（陆续更新）
我的妈妈共和国同龄人，参加过国庆20周年的阅兵仪式，三代人见证了祖国的繁荣昌盛，人民富强。祝福祖国🇨🇳用料冰皮月饼国庆节菜谱（陆续更新）的做法前期准备工作，正值中秋节，做了一些冰皮月饼，摆在了桌上...
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减脂豪华版三明治，简单快手营养丰富！（陆续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂豪华版三明治，简单快手营养丰富！（陆续更新）做法

减脂豪华版三明治，简单快手营养丰富！（陆续更新）
一年多，体脂从29到15，其实大部分真的靠吃🤔最近很爱做三明治😏为什么？因为随便一拍就很好看呀！哈哈哈哈哈最主要的还是因为简单快手营养也能跟上一个丰满的三明治，完全可以满足少食多餐的套路中午吃一半，下午3、4点的时候再吃一个大满足🥳🥳🥳用料全麦面包2片必须要有肉至少1种...
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折叠饭团合集，10种吃法（陆续更新）好吃的烹饪方法折叠饭团合集，10种吃法（陆续更新）的地道做法和步骤

折叠饭团合集，10种吃法（陆续更新）
国外火的紫菜包饭，折叠的紫菜蛮好吃特别是最原始的食谱是不需要任何加工过程，就放米饭+蔬菜就可以，所以很方便后面有了升级版的搭配煎火腿啊，煎鸡蛋啊，但都是比较简单的我放的是，我觉得吃过搭配比较好吃的，毕竟是常年吃三明治的小吃货，嘴还是有点🦅希望你们喜欢这个合集有些图片...
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168天减脂营养早餐不重样（陆续更新中）的做法步骤及图解,美味正宗的168天减脂营养早餐不重样（陆续更新中）做法

168天减脂营养早餐不重样（陆续更新中）
不同食材随意搭配，美好的一天从早餐开始❤️用料爱心💗1个碳水维生素蛋白质168天减脂营养早餐不重样（陆续更新中）的做法华夫饼➕猕猴桃➕草莓➕蓝莓➕牛奶➕格兰诺拉麦片大理石巧克力吐司➕煎蛋➕鸡块➕黑胡椒虾仁➕西兰花➕牛奶南瓜可可馒头➕煎蛋➕午餐肉➕西兰花➕蓝莓➕牛...
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