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酸辣魔芋粉的做法食谱

酸辣魔芋粉的做法和图解 好吃的酸辣魔芋粉家常做法

  • 酸辣魔芋粉

  • 用料香葱3根小米辣两个大蒜2瓣白芝麻1勺山茶油5克酸辣魔芋粉的做法浇热油，激发香味（不浇热油，步骤2加勺香油）加二勺生抽，1勺醋，1勺蚝油，少许盐，鸡精，白糖装盘(加个煎蛋，焯水上海青，花生米，香菜)算了就当有吧😄热吃加两勺面汤！拌拌，EAT!...
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酸辣魔芋结的做法和图解 好吃的酸辣魔芋结家常做法

  • 酸辣魔芋结

  • 这么好吃的低热量减脂餐，忍不住分享给你们！用料魔芋结300g红椒1小勺葱适量辣椒油1勺陈醋2勺蚝油1勺糖1勺酸辣魔芋结的做法红椒切粒，葱切粒辣椒油，醋，蚝油，糖，红椒，拌匀，调成酱汁魔芋放入开水中煮熟捞出淋入酱汁，撒入葱花，完成。...
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酸辣魔芋的做法和图解 好吃的酸辣魔芋家常做法

  • 酸辣魔芋

  • 酸辣泡椒魔芋用料蒜苗头根泡椒个红泡椒个魔芋盒盐克醋勺酸辣魔芋的做法焯水2分钟炒...
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魔芋酸辣汤的做法和图解 好吃的魔芋酸辣汤家常做法

  • 魔芋酸辣汤

  • 用料魔芋1块玉米粒金针菇胡萝卜粉丝黑木耳鸡蛋1个香菜柠檬汁魔芋酸辣汤的做法魔芋切成厚条状，锅内坐水煮沸，加入柠檬汁几滴，放入魔芋条氽两次，去掉碱味后捞出，漂在温水内备用黑木耳、粉丝温水浸泡备用；玉米粒、金针菇、香菜洗净备用；胡萝卜去皮洗净切片备用；鸡蛋去壳打散备用将酸...
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酸辣爽口！超低热量！多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣爽口！超低热量！多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉做法

  • 酸辣爽口！超低热量！多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉

  • 今天是硬派食堂假期特辑——酸辣魔芋粉。饱腹感强，又没啥热量，多吃不胖就靠它了。魔芋粉，为何多吃不胖？魔芋粉，是由根茎植物魔芋制成的一种食物，本身热量非常低。魔芋粉含有的葡甘聚糖，易消化，饱腹感强，能够降低单糖的吸收速率，是一种保健食品。并且，魔芋粉口感Q弹爽滑，酸酸辣辣，爱吃...
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酸辣魔芋粉（减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣魔芋粉（减脂版）做法

  • 酸辣魔芋粉（减脂版）

  • 用料魔芋100克大蒜5瓣小米辣2颗花椒30粒白芝麻适量陈醋2勺生抽2勺乌江窄菜20克辣椒粉2勺酸辣魔芋粉（减脂版）的做法蒜小米辣切碎，加上白芝麻放碗里备用，榨菜也改刀切成小段，最后加入。热锅凉油把小火爆香花椒，花椒捞出，热油泼在步骤一的料碗里，激发香味起锅烧水，水开放魔芋丝煮软，捞...
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酸辣魔芋条的做法和图解 好吃的酸辣魔芋条家常做法

  • 酸辣魔芋条

  • 酸辣爽口又饱腹低热，实乃良品~用料魔芋一块泡菜若干油盐生抽蚝油酸辣魔芋条的做法魔芋用开水煮5分钟，去除不好的味道。魔芋切成条，泡菜切成小块。锅中热油，加入泡菜炒出香味后加入魔芋条翻炒。加入适量盐和生抽以及蚝油，炒均匀入味就可以啦~小贴士因为我这里没有魔芋买，我就拿...
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「酸辣炒魔芋」酸辣就是yyds的做法步骤及图解,美味正宗的「酸辣炒魔芋」酸辣就是yyds做法

  • 【酸辣炒魔芋】酸辣就是yyds

  • 瞎做的一道菜，没想到酸酸辣辣又下饭！！！买了2块钱的魔芋，炒了一大盘但是不够我吃呜呜呜为了防止下次炒忘记做法，记录一下用料魔芋一份干辣椒3-6个姜适量蒜2瓣小米辣2-6个大葱小半根儿【酸辣炒魔芋】酸辣就是yyds的做法【炒出来真的是意外好吃，所以没想到拍过程图，将就看看吧】1.把...
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简单易学的超爽酸辣魔芋粉美食做法

  • 超爽酸辣魔芋粉

  • 魔芋粉是之前我朋友推荐给我减肥在某宝上买的，结果被我做成了热量黑高的亚子，所以吃和减肥那个更重，这是哲学用料魔芋粉100克豆瓣一勺泡椒两个蒜4瓣香油四分之一勺耗油半勺辣椒油一勺生抽一勺超爽酸辣魔芋粉的做法蒜切末泡椒切小圈豆瓣切细备用烧开水煮魔芋粉煮7.8分钟煮粉...
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酸辣魔芋的详细做法大全,简单又营养的酸辣魔芋做法

  • 酸辣魔芋

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋300g香菜10g酸辣酱汁蒜末10g小米辣5g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油5g酸辣魔芋的做法魔芋切成条，放入开水中焯3分钟后捞出，过一下凉水。酸辣酱汁调制：碗中依次放入蒜末、朝天椒、生抽、醋、芝麻油、盐、白糖，搅拌均匀备用。将酱汁...
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简单易学的生酮魔芋酸辣粉美食做法

  • 生酮魔芋酸辣粉

  • 生酮期间，超想吃酸辣粉，就自己尝试了下，记录一下用量用料魔芋粉240克左右生抽5克老抽3克白醋20克赤藓醇糖2～5克（可不放）辣椒油15克食盐适量油炸花生米适量姜粉1克葱花10克生酮魔芋酸辣粉的做法选一个大碗，放除了魔芋粉的所有调料，魔芋粉用开水洗两遍，放入调料碗，倒入适量开水，开吃小...
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酸辣炒魔芋的做法和图解 好吃的酸辣炒魔芋家常做法

  • 酸辣炒魔芋

  • 别人给了一袋魔芋说涮火锅吃，可是这个时期吃火锅太费菜，凉菜也尽量少吃，还是炒了就米饭吧用料魔芋土豆胡萝卜青辣椒大蒜酸辣炒魔芋的做法魔芋改刀成条，开水焯一下土豆、胡萝卜、青辣椒切丝，大蒜切片；土豆丝用水冲一下去掉氧化淀粉锅里倒油，放一两勺辣酱煸一下，下切成丝的各种配菜...
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酸辣魔芋结的详细做法大全,简单又营养的酸辣魔芋结做法

  • 酸辣魔芋结

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结1盒黄瓜丝0.5根胡萝卜丝80g凉调料糖3g生抽10g蚝油7g醋12g油辣子20g蒜末3g酸辣魔芋结的做法魔芋结焯水捞出，黄瓜和胡萝卜擦丝备用。食材放入一个大碗中，可以根据自己喜好添加蔬菜。最好把所有调味料放进去，搅拌均匀就完成了。...
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最简单夜宵之酸辣魔芋粉的做法步骤及图解,美味正宗的最简单夜宵之酸辣魔芋粉做法

  • 最简单夜宵之酸辣魔芋粉

  • 非常省事！几乎就是烧一锅开水的时间，比煮泡面都快！而且非常低卡！当夜宵再合适不过用料魔芋丝一袋豆芽青菜之类的适量沸水300ml辣椒油适量调料：盐1克鸡精/味精1克大蒜一瓣酱油1勺醋2～3勺最简单夜宵之酸辣魔芋粉的做法锅内加入少许盐，坐上水大蒜捣成泥状，加一勺水，放入碗底，再放入其...
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美极鲜酸辣粉（魔芋）的做法步骤及图解,美味正宗的美极鲜酸辣粉（魔芋）做法

  • 美极鲜酸辣粉（魔芋）

  • 特别爱吃酸辣粉，但是粉条碳水含量高，最近一直在用魔芋粉代替粉条。当然不管粉条还是魔芋，酸辣粉的灵魂在于汤的制作，这款添加了美极鲜味汁的酸辣粉好吃的一碗绝对不够哦。用料红薯粉条或魔芋丝200克菠菜50克芽菜末20克芝麻适量青葱末蒜末姜末适量熟花生碎少许胡椒粉0.5茶匙辣...
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纯蛋白质食谱1酸辣魔芋粉的做法步骤及图解,美味正宗的纯蛋白质食谱1酸辣魔芋粉做法

  • 纯蛋白质食谱1酸辣魔芋粉

  • 遵循杜坎减肥法，纯蛋白的摄入非常重要，而且在速效期是只能摄入蛋白质。所以在很渴求碳水的情况下自制了酸辣魔芋粉。蛋白质食谱遵循的就是尽量去脂肪无糖无碳水，蛋白质随便吃。用料鸡蛋想吃几个吃几个辣椒面1勺大蒜沫一勺小米椒2条，喜欢辣就多放酱油2勺醋4勺牛肉粒想吃多少放...
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减脂酸辣魔芋凉皮(粉)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂酸辣魔芋凉皮(粉)做法

  • 减脂酸辣魔芋凉皮(粉)

  • 想减肥还嘴馋，低脂爽口的酸辣魔芋粉拯救渴望的味蕾😂用料魔芋凉皮一袋生菜叶三片(个人口味)蒜两瓣红泰椒一个香菜三根糖3克海鲜酱油适量耗油一勺醋两勺减脂酸辣魔芋凉皮(粉)的做法主要就是调酱汁:辣椒，香菜切段，蒜切末，与海鲜酱油，白糖，醋，耗油，放在一个小碗里搅匀，喜欢吃芝麻香油...
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简单易学的低卡酸辣魔芋粉美食做法

  • 低卡酸辣魔芋粉

  • 在网上看到有推荐keep的魔芋酸辣粉，但算下来一盒太贵啦，还是自己做吧用料魔芋粉1盒小米辣2个醋1-2勺酱油1-2勺白胡椒粉适量黑胡椒适量蒜1瓣红油一小勺白芝麻一点点牛肉丸，肥牛，蔬菜看心情有大蒜粉可以加一些耗油一点点，也可以不加低卡酸辣魔芋粉的做法把魔芋粉解开，泡水后煮把...
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激爽！低脂砂锅酸辣魔芋粉的做法步骤及图解,美味正宗的激爽！低脂砂锅酸辣魔芋粉做法

  • 激爽！低脂砂锅酸辣魔芋粉

  • 今天天气不好阴风阵阵，必须来碗酸辣过瘾的呀~~虽然还是重口味+比较油，但用魔芋粉代替红薯粉，吃了心理负担没那么重(ง•̀_•́)ง而且魔芋粉久煮不烂，爽滑的口感配上酸辣汤真的一流！配料的话就看个人喜好啦，本来想配卤牛腱的，刚好家里吃完啦，想到配肥牛和午餐肉也是不错哟~我比...
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酸辣魔芋片的做法和图解 好吃的酸辣魔芋片家常做法

  • 酸辣魔芋片

  • 魔芋豆腐是一样家常小菜，营养丰富，可炒可煮，特别是自家的草灰水制作的魔芋豆腐风味独特！用料魔芋豆腐300g老坛泡椒4～5个蒜，姜，适量酸辣魔芋片的做法自家草灰魔芋豆腐约300g切片，焯水焯水时可以稍微煮片刻老坛泡椒4～5个就够了蒜，姜，泡椒切碎备用放油，油老放焯水的魔芋片翻炒，放盐适量再...
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简单易学的酸辣魔芋粉丝煲美食做法

  • 酸辣魔芋粉丝煲

  • 用料魔芋盒粉丝把蒜瓣生抽勺老抽勺盐克小米辣酸豆角腊肠酸辣魔芋粉丝煲的做法热油，下葱姜蒜，小米辣一个爆香下剁辣椒和酸豆角炒几下魔芋可以先焯一下水，放点酱油。捞出来下锅翻炒，放点酱油和生抽放水烧开，小火焖几分钟，家里有腊肠腊肉可以切几块起味下泡好的粉丝和生菜，有条件可...
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酸辣魔芋丝的做法和图解 好吃的酸辣魔芋丝家常做法

  • 酸辣魔芋丝

  • 今天还是吃魔芋丝！做成酸辣的，很有酸辣粉的味道。用料魔芋丝1盒葱蒜沫适量花椒粉，辣椒粉适量醋2—3勺生抽2勺白芝麻适量白糖一点点盐适量油适量香菜一根酸辣魔芋丝的做法魔芋丝冲洗两遍。烧水，水开放入，焯两分钟。准备调料。葱蒜沫，辣椒粉，花椒粉，白芝麻放入碗中。锅里放油，油烧至...
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酸辣魔芋(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣魔芋(超简单)做法

  • 酸辣魔芋(超简单)

  • 一共三个步骤:汆烫熟，放酱料拌匀，开吃。厨房小白也能快手搞定!用料魔芋调料酸辣魔芋(超简单)的做法魔芋切墩，入沸水汆烫３分钟烫魔芋的同时，准备大碗，放入调料。我放的是:姜末、蒜末、脆米油辣椒两勺、陈醋两勺、生抽三勺、老抽半勺、花椒粉。调匀。烫好的魔芋捞起来放入酱料碗...
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清爽酸辣魔芋粉#麦子厨房早餐机#的做法步骤及图解,美味正宗的清爽酸辣魔芋粉#麦子厨房早餐机#做法

  • 清爽酸辣魔芋粉#麦子厨房早餐机#

  • 魔芋它含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖。具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、减肥、通便、开胃等多种功能降脂降糖，今天就做一款酸辣清爽魔芋粉，嗯，好吃😋~用料魔芋粉一盒黄瓜半根黑木耳20克小米辣2根葱1根酱油，芝...
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减脂吃！酸辣魔芋粉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂吃！酸辣魔芋粉做法

  • 减脂吃！酸辣魔芋粉

  • 二十天瘦6kg想吃酸辣粉但是粉条子热量太高了！魔芋我也爱吃！贼香！用料魔芋盒胡萝卜根蒜末香菜末小米辣陈醋生抽勺辣椒粉一些自己想吃的蔬菜减脂吃！酸辣魔芋粉的做法魔芋粉过水煮一下，自己想吃的蔬菜焯水（我放的是胡萝卜和西芹）。捞出放大碗里小米辣辣椒粉陈醋（酸辣多放）蒜末（很重要...
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