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无糖爆浆蓝莓麦芬超快手的做法食谱

无糖爆浆蓝莓麦芬（超快手）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖爆浆蓝莓麦芬（超快手）做法

  • 无糖爆浆蓝莓麦芬（超快手）

  • 做很多次了，搅拌搅拌特别省时间。用零卡糖代替糖，减轻心理负担。步骤在图片，把图片点开可以看完整。用料低筋面粉250克牛奶170克玉米油100克全蛋液100克（约2个鸡蛋）柠檬汁几滴去腥没有可不放蓝莓两盒泡打粉9克零卡糖60克无糖爆浆蓝莓麦芬（超快手）的做法1234小贴士用罗汉果糖的话...
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低脂无油爆浆蓝莓酸奶麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无油爆浆蓝莓酸奶麦芬做法

  • 低脂无油爆浆蓝莓酸奶麦芬

  • 无处安放的蓝莓君之变身😂用料蓝莓80g泡打粉4.5g全蛋液55g低筋面粉130g杏仁粉20g海盐1g枫糖浆30g和润希腊酸奶100g香草精2滴低脂无油爆浆蓝莓酸奶麦芬的做法低筋面粉，杏仁粉过筛入盆，加海盐，泡打粉大致拌匀，倒入打散的全蛋液，香草精，枫糖浆和酸奶，抄底翻拌至无干粉，整体稀了吧唧...
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爆浆蓝莓玛芬（无糖减油不打发超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆蓝莓玛芬（无糖减油不打发超简单）做法

  • 爆浆蓝莓玛芬（无糖减油不打发超简单）

  • 改编自小啦m的方子，没加糖，换成了2根熟香蕉。香蕉一定要熟透的，发黑的，这样才甜，不熟的话可以放微波炉小火叮一会儿。全程工具用叉子、小勺teaspoon、量杯或厨房秤。这个量正好做12个小muffin。用料蓝莓55-60颗熟香蕉2根黄油40g鸡蛋2个盐0.5teaspoon小苏打0.5teaspoon低筋面粉...
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烘焙新手必做--【黄油酥粒爆浆蓝莓麦芬

  • 烘焙新手必做--【黄油酥粒爆浆蓝莓麦芬】

  • 烘焙新手必做的酥粒爆浆蓝莓麦芬。不需要打发，蓝莓会爆浆，顶部烤的金黄酥脆的黄油酥粒。外形小巧可爱，拥有浓郁的奶香味与松软的口感。蓝莓麦芬蛋糕在蓝莓与金黄酥粒的点缀下，外观十分讨喜，而在口感上又增加了酥粒的酥脆与蓝莓的幽香，味道层次非常丰富。使用16个格子的模具,做...
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快手牛油果爆浆蓝莓玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的快手牛油果爆浆蓝莓玛芬做法

  • 快手牛油果爆浆蓝莓玛芬

  • 蓝莓买多了、牛油果要坏了，紧急琢磨的方子，不确定能不能成，结果还不错😄用料蓝莓60颗牛油果1个牛奶1杯(制得牛油果奶昔110g)鸡蛋2个糖100克盐3克泡打粉8克低筋面粉200克快手牛油果爆浆蓝莓玛芬的做法牛油果肉捣成泥加入牛奶拌匀后过筛得到与酸奶相似浓稠度的牛油果奶昔110g...
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爆浆蓝莓黑巧荞麦麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆蓝莓黑巧荞麦麦芬做法

  • 爆浆蓝莓黑巧荞麦麦芬

  • 黑巧蓝莓荞麦麦芬开始我还担心把低粉换成荞麦粉会不会影响口感，没想到荞麦粉原来也很好吃！想健康但还爱吃甜食怎么办呢，尽量用一些有益健康的材料来改良传统方子。🥧方子为4个硬纸杯大麦芬用料蓝莓一盒荞麦粉250克淡奶油140克鸡蛋80克细砂糖45克泡打粉8克黄油110克低粉40克...
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无糖油无面粉‼️爆浆蓝莓酥粒麦芬‼️仅62卡的做法步骤及图解,美味正宗的无糖油无面粉‼️爆浆蓝莓酥粒麦芬‼️仅62卡做法

  • 无糖油无面粉‼️爆浆蓝莓酥粒麦芬‼️仅62卡

  • 👩‍🍳星爸爸同款蓝莓酥粒马芬，还是无糖油无面粉的低卡版‼️松软可口，一口满足‼️💕62卡/个｜无油无面粉🌈低卡高纤，食材搅搅就行‼️减脂、生酮、健身、懒人、蓝莓控、面包麦芬脑袋冲‼️用料鸡蛋1个椰子粉40克脱脂牛奶120克泡打粉5克蓝莓适量无糖油无面粉‼️爆浆蓝莓酥粒麦芬‼️仅62...
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12.蓝莓爆浆麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的12.蓝莓爆浆麦芬做法

  • 12.蓝莓爆浆麦芬

  • 烘焙新手上路，所以菜谱都是最基础的。方子参考君之。用料黄油44克淡奶油60克细砂糖35克鸡蛋1个低筋面粉100克泡打粉3克蓝莓适量酥粒糖粉12克黄油12克低筋面粉20克12.蓝莓爆浆麦芬的做法先做酥粒。冷藏的黄油加入低粉和糖粉混合，用手快速搓成小颗粒，放入冰箱冷藏备用。黄油隔...
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低油无糖｜爆浆蓝莓酒酿香蕉麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的低油无糖｜爆浆蓝莓酒酿香蕉麦芬做法

  • 低油无糖｜爆浆蓝莓酒酿香蕉麦芬

  • 又一次被烤蓝莓惊喜到！爆浆也太诱人了！！酸酸甜甜～我妈不爱吃蓝莓都爱上了今天也是创意料理🍶偷偷加了酒酿在麦芬里微微的米酒香气很绝妙好吃极了！是一款成年人才能吃到的快乐蛋糕👌少油无糖✔️平均下来一个不到5g强行安慰自己这点点油没有问题（不过有油的麦芬果然蓬松许多这就是...
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（减脂）无油无糖蓝莓爆浆香蕉麦芬蛋糕（超级简单快手）好吃的烹饪方法 （减脂）无油无糖蓝莓爆浆香蕉麦芬蛋糕（超级简单快手）的地道做法和步骤

  • （减脂）无油无糖蓝莓爆浆香蕉麦芬蛋糕（超级简单快手）

  • 减脂期的你是不是常常忍耐不住甜点的诱惑！是不是望着蛋糕店里香气扑鼻及视觉冲击集一体的那些小甜点们拔不动腿！我懂你们！因为我就是其中的那一个哈哈，此处心情省略一万字………做了很多次今天的这个小蛋糕，可以让你毫无心里负担的吃吃吃……满足你减脂期对蛋糕的一切想象，一切...
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爆浆蓝莓麦芬的详细做法大全,简单又营养的爆浆蓝莓麦芬做法
无糖无油爆浆蓝莓奶酪全麦马芬的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油爆浆蓝莓奶酪全麦马芬做法

  • 无糖无油爆浆蓝莓奶酪全麦马芬

  • 想吃甜品，又怕月半，那么来一份低卡的马芬蛋糕吧，爆浆的蓝莓，顶部有如吃巴斯克芝士蛋糕，底下是湿润的蛋糕体。迷你一小个解馋又满足。​用料全麦粉40克泡打粉5克鸡蛋1个牛奶120克奶粉20克牛奶10克自制希腊奶酪一小勺蓝莓一把无糖无油爆浆蓝莓奶酪全麦马芬的做法把全麦粉和泡打...
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好吃快手/爆浆蓝莓玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的好吃快手/爆浆蓝莓玛芬做法

  • 好吃快手/爆浆蓝莓玛芬

  • 疫情里不寻常的小长假，让娃们睡足了觉，吃的美美的，也算没有虚度…囤了很多新鲜蓝莓，早晨灵机一动换了个吃法——爆浆蓝莓玛芬；简单快手，美味营养，比星爸爸的好吃太多了！用料新鲜蓝莓170克低筋面粉200克牛奶40克鸡蛋2个/中无盐黄油80克代糖/细砂糖80克泡打粉6克盐1.5克柠檬汁几滴/...
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红丝绒爆浆蓝莓麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的红丝绒爆浆蓝莓麦芬做法

  • 红丝绒爆浆蓝莓麦芬

  • 红丝绒和蓝莓，这个结合听起来就很棒！金酥粒应该多多益善。PH大大的方子为主体，根据手边的材料改了些量。我给的糖不多，因为我不喜欢吃太甜的。可以适当增加10克，或者像我这样撒糖粉和细砂糖。用料麦芬体蓝莓125适量鸡蛋2个泡打粉10克黄油136克细砂糖85克低粉260克红曲粉10克可...
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爆浆蓝莓无黄油低糖玛芬蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆蓝莓无黄油低糖玛芬蛋糕做法

  • 爆浆蓝莓无黄油低糖玛芬蛋糕

  • 可以做9个玛芬蛋糕的量用料蓝莓适量牛奶210g鸡蛋1个泡打粉1g小苏打2g香蕉2根椰子油20g中筋面粉230g爆浆蓝莓无黄油低糖玛芬蛋糕的做法中筋面粉可换成低筋面粉（家里用完低筋只好中筋凑合一下）过筛，加入泡打粉和小苏打备用香蕉绞成泥备用鸡蛋打成液体状加入椰子油倒入之前打好...
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无糖无油低卡蓝莓燕麦爆浆麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油低卡蓝莓燕麦爆浆麦芬做法

  • 无糖无油低卡蓝莓燕麦爆浆麦芬

  • 喜欢吃蓝莓麦芬又怕黄油和糖的，那么这个无油无糖的配方就再适合不过了，如果喜欢甜的，可以加适量代糖，我本人更喜欢蓝莓酸酸的味道，所以没有放甜味，也很好吃。配方中的低筋面粉可以等量替换成全麦面粉，就更健康了因为我实在太爱蓝莓了，所以直接放了一盒125g，大家可以根据自己口味调...
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超超超松软香甜蓝莓爆浆麦芬（少油）的做法步骤及图解,美味正宗的超超超松软香甜蓝莓爆浆麦芬（少油）做法

  • 超超超松软香甜蓝莓爆浆麦芬（少油）

  • 计算出的6个量，粉类共153克，油比比较小，要用到联排模具，用软纸杯用料粉类：低筋面粉115克奶粉20克玉米淀粉20克盐1克泡打粉5克液体：鸡蛋液55克牛奶116克玉米油50克糖43克混合后加入：蓝莓80克酥粒:黄油12克低粉22克糖12克盐1克超超超松软香甜蓝莓爆浆麦芬（少油）的做法液体混合，粉类和...
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快手生酮爆浆蓝莓马芬的做法步骤及图解,美味正宗的快手生酮爆浆蓝莓马芬做法

  • 快手生酮爆浆蓝莓马芬

  • 自己倒腾的快手生酮甜点一个马克杯三分钟搞定配上无糖酸奶或者奶油完美～用料鸡蛋1个黄油10克杏仁粉2勺亚麻籽粉2勺甜菊糖1小勺泡打粉2克蓝莓30克快手生酮爆浆蓝莓马芬的做法微波炉融化黄油加入鸡蛋搅匀杏仁粉亚麻籽粉泡打粉代糖混合均匀加入步骤1再加入蓝莓拌匀微波炉高火...
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爆浆全麦蓝莓麦芬(无油无糖)的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆全麦蓝莓麦芬(无油无糖)做法

  • 爆浆全麦蓝莓麦芬(无油无糖)

  • 爱吃甜食又怕胖，这个方子简直绝了，全麦粉，无糖，无油，加了鸡蛋和蓝莓，碳水，蛋白质，脂肪，都全了，蓝莓非常营养丰富，又低卡，是减肥减脂期非常推荐的水果。用料全麦粉80克鸡蛋1个牛奶40克泡打粉3克坚果适量爆浆全麦蓝莓麦芬(无油无糖)的做法准备材料。泡打粉全麦面粉过筛。加入牛奶鸡蛋搅...
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新手也能学会的爆浆蓝莓麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的新手也能学会的爆浆蓝莓麦芬做法

  • 新手也能学会的爆浆蓝莓麦芬

  • 麦芬是一款懒人蛋糕，不用电动打蛋器，不用担心消泡，只需一点点泡打粉，就能做出超级可口的作品~关于泡打粉，很多人的理解是有误区的~无铝泡打粉对人体是无害的，跟糖、盐等材料一样，也是一种合法的食品添加剂（但不要用过量，成品会苦）。含铝泡打粉才是有害的添加剂，但现在已经退出市场了...
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🐰减脂增肌🐶无油无糖爆浆蓝莓香蕉燕麦片麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的🐰减脂增肌🐶无油无糖爆浆蓝莓香蕉燕麦片麦芬做法

  • 🐰减脂增肌🐶无油无糖爆浆蓝莓香蕉燕麦片麦芬

  • 如果不是因为疫情再起，健身房又去不了了。我都已经把这边给遗忘了😶作为馋嘴的健身汪，只能被迫营业🙃整份5个纸杯蛋糕的热量437kcal蛋白质24%脂肪16%碳水60%用料鸡蛋1个香蕉1根牛奶50克即食燕麦片50克乳清蛋白粉30克生可可粉5克（加不加均可）蓝莓根据喜好添加🐰减脂增肌🐶无油...
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燕麦蓝莓爆浆蛋糕无糖无油的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦蓝莓爆浆蛋糕无糖无油做法

  • 燕麦蓝莓爆浆蛋糕无糖无油

  • 低卡蛋糕，减脂期的宝宝用苹果代替香蕉，升糖指数更低，一样香甜可口。用料即食燕麦片60克脱脂奶粉30克鸡蛋2个香蕉1根蓝莓适量燕麦蓝莓爆浆蛋糕无糖无油的做法准备食材，香蕉压泥打入鸡蛋混合均匀加入燕麦和奶粉搅匀加蓝莓装进纸杯，表面放蓝莓装饰。烤箱上下火180度，20分钟，具体时...
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蓝莓爆浆全麦快手面包（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓爆浆全麦快手面包（无油无糖）做法

  • 蓝莓爆浆全麦快手面包（无油无糖）

  • 香蕉做底提供天然甜味，鸡蛋、酸奶（市售有少量糖）、全麦粉、奇亚籽、蓝莓各种健康食材，没用添加额外的油和糖，但口感依旧不错，好吃又无负担，愿美食与健康兼得用料鸡蛋1个香蕉1大根（150克）蓝莓150克全麦粉80克即食燕麦片25克奇亚籽5克泡打粉1克小苏打1克市售酸奶100克蓝莓爆浆全麦快...
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爆浆蓝莓香蕉麦芬（无油无糖无面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆蓝莓香蕉麦芬（无油无糖无面粉）做法

  • 爆浆蓝莓香蕉麦芬（无油无糖无面粉）

  • 这个标题是不是很吸引人！小红书上这种笔记都很受欢迎。其实主要是家里的麦片太多吃不完，所以消耗一下，而我本身不喜欢吃太甜，我觉得香蕉的甜味已经够了。❗️❗️❗️感觉不是很成功，可能因为水量太大了，支撑力不是太好，不够蘑菇头，估计牛奶60g会更好。用料熟透的香蕉2根牛奶100克鸡蛋1...
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爆浆蓝莓麦芬 巧克力酥顶麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆蓝莓麦芬 巧克力酥顶麦芬做法

  • 爆浆蓝莓麦芬 巧克力酥顶麦芬

  • 玛芬蛋糕，外酥内软，介于磅蛋糕和海绵蛋糕之间，不像磅蛋糕那么扎实，又不像海绵那么干涩。一般低粉与鸡蛋/牛奶/糖/黄油的配料比:2:1:1:1:1，可根据口感稍微调整牛奶/糖/黄油的配比。👉操作非常简单，无需发面，用一只手动搅拌器就可以完成。用料详见上述!爆浆蓝莓麦芬巧克力酥顶麦芬...
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