![清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法步骤及图解,美味正宗的清爽低卡越南春卷，把春天卷起来做法]( "清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法步骤及图解,美味正宗的清爽低卡越南春卷，把春天卷起来做法")
- 清爽低卡的越南春卷饼，把春天卷起来！让你瘦成一道闪电，迎接炎热的夏天。用料鸡蛋2个虾仁100克黄瓜半根春卷皮10张奇异果千禧小番茄1个芒果1个草莓4个酱汁材料鱼露2勺白砂糖2勺柠檬汁1勺白醋1勺盐半勺蒜末一茶匙京包菜小半个清爽低卡越南春卷，把春天卷起来的做法把胡萝卜、京...
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![🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤及图解,美味正宗的🌮清爽低卡的泰式春卷做法]( "🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤及图解,美味正宗的🌮清爽低卡的泰式春卷做法")
- 之前去泰式餐厅吃到过一次，觉得挺不错的，于是决定自己尝试着做一做用料越南春卷皮1袋水仙芒果1个紫甘蓝3片黄瓜1根胡萝卜1根蟹肉棒6根泰式甜辣酱2勺🌮清爽低卡的泰式春卷的做法准备一袋越南春卷皮，这个一袋大概有44张，肯定是吃不完的，吃多少用多少就好。蟹肉棒放开水里煮熟后...
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![低卡高颜值🥗［越南春卷］的做法步骤及图解,美味正宗的低卡高颜值🥗［越南春卷］做法]( "低卡高颜值🥗［越南春卷］的做法步骤及图解,美味正宗的低卡高颜值🥗［越南春卷］做法")
- 最近收到了理想燃料的三日断糖计划套餐，按照食谱里面说的，午餐要多吃蔬菜和低脂高蛋白的肉类。思来想去拿出了前段时间买的越南春卷皮准备嚯嚯一下哈哈哈。因为我不能吃虾，也懒得做其它肉类，就搞了个纯素版，这样比较方便，我真的不要太懒了哈哈哈。用料越南春卷皮（水妈妈）5张千禧...
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![初夏清爽小食 | 越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的初夏清爽小食 | 越南春卷做法]( "初夏清爽小食 | 越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的初夏清爽小食 | 越南春卷做法")
- 夏天的味道，清爽、甘甜、透亮。初夏已来，饮食变得清淡，味蕾自觉地开始寻觅沁人心脾的爽口食物。清新的越南春卷便是一个不错的选择，搭配酸辣清甜的泰式酱汁，令人神清气爽。用料食材大虾仁15只越南春卷皮10张生菜5-6片黄瓜1根胡萝卜1根干粉丝50克紫甘蓝1/4个黄彩椒1/4个红彩椒1...
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![低卡越南春卷皮烤冷面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡越南春卷皮烤冷面做法]( "低卡越南春卷皮烤冷面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡越南春卷皮烤冷面做法")
- 不会还有人不知道水妈妈的存在吧！以前只知道包菜吃，现在慢慢的研究减肥食谱，发现水妈妈是个好东西！今天就来试试低卡烤冷面🍜用料鸡蛋1个水妈妈春卷皮1张小葱1根香菜1根蒜瓣2瓣低卡越南春卷皮烤冷面的做法1.取一条张水妈妈用温水泡五秒即可自制酱料：一勺泰式甜辣酱，半勺番茄酱，...
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![💫清爽低卡|0难度的越南春卷|好吃到转圈圈的做法步骤及图解,美味正宗的💫清爽低卡|0难度的越南春卷|好吃到转圈圈做法]( "💫清爽低卡|0难度的越南春卷|好吃到转圈圈的做法步骤及图解,美味正宗的💫清爽低卡|0难度的越南春卷|好吃到转圈圈做法")
- 在家自己做越南春卷，酸辣开胃，夏日必备！用料春卷皮n张虾仁适量胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个小番茄6个粉丝1把💫清爽低卡|0难度的越南春卷|好吃到转圈圈的做法1.黄瓜、胡萝卜切丝，鸡蛋摊成饼切丝、粉丝泡软煮熟、虾仁煮熟。2.春卷皮放在凉水中，浸泡5秒，然后平铺在盘子上。3.根据自己...
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![清爽可口的越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的清爽可口的越南春卷做法]( "清爽可口的越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的清爽可口的越南春卷做法")
- 肉吃腻的时候来点越南春卷，口感清爽，营养丰富用料虾6只黄瓜半根鸡蛋2个生菜2片胡萝卜1根火腿肠1根紫甘蓝3片猕猴桃1个越南春卷皮一包清爽可口的越南春卷的做法紫甘蓝、生菜、黄瓜切丝黄瓜、胡萝卜、猕猴桃切片火腿、鸡蛋皮、胡萝卜切丝皮泡软底部放菜底部卷起后前面铺上想...
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![「小龙虾越南春卷」满口清爽小轻食的做法步骤及图解,美味正宗的「小龙虾越南春卷」满口清爽小轻食做法]( "「小龙虾越南春卷」满口清爽小轻食的做法步骤及图解,美味正宗的「小龙虾越南春卷」满口清爽小轻食做法")
- 清爽的小龙虾吃法，吃多少也不会怕胖！用料越南米纸春卷皮鸡蛋胡萝卜黄瓜生菜熟小龙虾仁新鲜薄荷（可选）↓以下为蘸汁所需材料↓白砂糖醋鱼露酱油柠檬汁盐【小龙虾越南春卷】满口清爽小轻食的做法首先将胡萝卜与黄瓜切丝，刀工一般的大饨君用了切丝神器，一下就好，灰常均匀。生菜叶切...
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![🥗｜100道减脂餐11|低卡清爽可口越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的🥗｜100道减脂餐11|低卡清爽可口越南春卷做法]( "🥗｜100道减脂餐11|低卡清爽可口越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的🥗｜100道减脂餐11|低卡清爽可口越南春卷做法")
- 这个越南春卷也是我减脂期爱吃的，材料很丰富，一口超满足!!太适合夏天了，清爽可口配上泰式辣酱，绝顶美味~也非常适合外带，野餐、工作便当都非常方便,这次做了牛油果、虾仁、小番茄三种口味~用料胡萝卜适量鸡蛋适量生菜适量黄瓜适量午餐肉适量虾仁（顶层菜码）适量牛油果（顶层菜码）适...
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![简单易学的清爽越南春卷美食做法]( "简单易学的清爽越南春卷美食做法")
- 「冰爽夏日，不能没有它」 亦是这薄如蝉翼的少年， 洁白透明的外表下， 藏着一颗色彩斑斓的心， 愿你看透人间的纷纷扰扰， 还能越来越温柔。——越南春卷用料青瓜1根胡萝卜1根虾6个小番茄适量火腿肠1根芒果1只春卷皮1包鸡蛋2个清爽越南春卷的做法根据个人喜...
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![低卡美味 越南春卷与牛肉汤粉的做法步骤及图解,美味正宗的低卡美味 越南春卷与牛肉汤粉做法]( "低卡美味 越南春卷与牛肉汤粉的做法步骤及图解,美味正宗的低卡美味 越南春卷与牛肉汤粉做法")
- 疫情原因只能待在家于是就多了很多时间做饭因为家里没有牛骨熬牛肉汤所以这次的牛肉汤用的是罐头越南牛肉汤的做法请参考我另一个食谱用料牛肉300克虾仁300克牛肉丸12个沙拉菜/生菜适量彩椒半个胡萝卜半根香菜1把小米辣适量柠檬/青柠半个豆芽1把越南米粉半包越南春卷皮5...
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![简单低卡颜值爆表越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的简单低卡颜值爆表越南春卷做法]( "简单低卡颜值爆表越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的简单低卡颜值爆表越南春卷做法")
- 好吃的东西怎么会逃过我的法眼呢？！用料鸡蛋2个蟹棒4根玉米胡萝卜粒适量圣女果10个芒果半个虾12只左右青瓜半根春卷皮8张简单低卡颜值爆表越南春卷的做法1买一包春卷皮，准备比皮大的有高度的碟子，碟子里装点温水（冷水也可以），春卷皮只要放进水里泡5秒到10秒左右完全软了就拿出来，...
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![简单易学的清清爽爽越南春卷美食做法]( "简单易学的清清爽爽越南春卷美食做法")
- 这道菜第一次去东南亚餐厅吃饭的时候就爱了爱了这小清新的颜值这丰富的内在五月天已经慢慢变热了这个低卡又健康的菜式真的是非常深得我心用料越南春卷皮12张鸡蛋1个小台芒1个胡萝卜半根小黄瓜1根大虾仁6个泰式甜辣酱适量勺温开水适量清清爽爽越南春卷的做法一个鸡蛋打成...
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![超爽口低卡多彩越南春卷|夏日享瘦的做法步骤及图解,美味正宗的超爽口低卡多彩越南春卷|夏日享瘦做法]( "超爽口低卡多彩越南春卷|夏日享瘦的做法步骤及图解,美味正宗的超爽口低卡多彩越南春卷|夏日享瘦做法")
- 又到盛夏时节，胃口也变的差了，不想吃油腻的东西，今天就做个低卡又美味的越南春卷吧。软糯透明的越南春卷皮，包上自己喜欢吃的各种蔬菜水果，专属自己的越南春卷就美美的诞生啦！再蘸上酸甜微辣的味好美泰式甜辣酱，让你吃出异域风情，简直是锦上添花，真的绝了。而且美味颜值都在线，关键...
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![清清爽爽的越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的越南春卷做法]( "清清爽爽的越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的越南春卷做法")
- 这道春卷的口感真的很特别呢，清清爽爽特别好吃用料春卷米皮6张虾仁9只黄瓜半根胡萝卜半根玉米粒一小碗春卷蘸酱一碟火腿或者牛排适量自己喜欢吃的蔬菜水果都行清清爽爽的越南春卷的做法玉米粒胡萝卜丝等蔬菜焯水煮熟，虾仁焯熟，牛排可以煎熟，黄瓜丝生的就行。准备一个稍大的圆...
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![简单易学的清爽美味越南春卷美食做法]( "简单易学的清爽美味越南春卷美食做法")
- 薄而韧的卷皮酥脆天妇罗酸甜多汁芒果和时蔬完美搭配!用料春卷皮张黄瓜根芒果天妇罗虾甜椒清爽美味越南春卷的做法食材切丝切片冷冻的天妇罗虾已经含油了不需要加油烤箱烤酥/小火煎酥个人喜欢烤箱方便不占火不需要看买越南春卷皮放温水里泡一下微硬就拿出来不要变软了很容...
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![夏日清爽必试越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽必试越南春卷做法]( "夏日清爽必试越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽必试越南春卷做法")
- 夏日炎热时，一些清爽冷食能带来食欲与舒适，越南春卷简单易做，无需炒制，减少了厨房的炎热感，可以摆放任何你想吃的食材，是一道完全零基础的料理。用料春卷皮1张胡萝卜半根黄瓜半根虾仁5-6个鸡胸肉1块生菜1片香菜可选罗勒可选夏日清爽必试越南春卷的做法准备好如图配料鸡胸肉加料...
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![宅家自救指南 | 清爽的越南春卷要get的做法步骤及图解,美味正宗的宅家自救指南 | 清爽的越南春卷要get做法]( "宅家自救指南 | 清爽的越南春卷要get的做法步骤及图解,美味正宗的宅家自救指南 | 清爽的越南春卷要get做法")
- 越南春卷既是越南人民的家常菜，也是标志性食品之一。据说当地人每年会制作春卷皮一到两次，每次要做几百张作为一年的备用。而且春卷里调制的馅是按照厨师喜好来调的，所以每家店的春卷都不太一样。大体上是用大米做的半透明状的皮，包以粉丝、蔬菜、肉类或海鲜等，卷成筒状，油炸成...
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![清爽低卡～多彩越南春卷丨简单美味不翻车的做法步骤及图解,美味正宗的清爽低卡～多彩越南春卷丨简单美味不翻车做法]( "清爽低卡～多彩越南春卷丨简单美味不翻车的做法步骤及图解,美味正宗的清爽低卡～多彩越南春卷丨简单美味不翻车做法")
- 时令蔬果和蛋白，手边的食材都能拿来用，不必拘泥，有啥用啥~低卡低盐低脂的轻食，这里使用了蔬菜水果冷水虾火腿片，充满维生素和优质蛋白。除了这里举例使用的食材，还可以选用：豆腐干、大虾仁、熟鸡胸肉、芒果、火龙果、车厘子、鬼灯果、樱桃萝卜片、荆芥、龙口粉丝、香菜、胡萝卜...
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![清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法步骤及图解,美味正宗的清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界做法]( "清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法步骤及图解,美味正宗的清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界做法")
- 在餐厅才能吃到的越南春卷现在在家也能吃到清清爽爽、花花绿绿的食物好喜欢用料春卷皮5张胡萝卜1/2根黄瓜1/2根虾仁3个紫甘蓝3片芒果1个秋葵2根清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法【食材】春卷皮、胡萝卜丝、黄瓜丝、虾仁、紫甘蓝、芒果切条、秋葵（小番茄没用...
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![低脂越南春卷的详细做法大全,简单又营养的低脂越南春卷做法]( "低脂越南春卷的详细做法大全,简单又营养的低脂越南春卷做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：9个用料越南春卷皮50g生菜4片胡萝卜适量黄瓜适量彩椒丝30g小番茄4个鲜虾6只即食鸡胸50g花椒15粒低脂越南春卷的做法烧一锅水，水沸腾后放入花椒粒，然后放入鲜虾，把虾煮熟，然后捞出来放进冷水里，去壳。把越南春卷皮在饮用水里泡2秒钟，然后拎出来，...
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![巨好吃的吃草方式「低脂低卡越南春卷」的做法步骤及图解,美味正宗的巨好吃的吃草方式「低脂低卡越南春卷」做法]( "巨好吃的吃草方式「低脂低卡越南春卷」的做法步骤及图解,美味正宗的巨好吃的吃草方式「低脂低卡越南春卷」做法")
- 虽然说是我最喜欢的吃草方式，但也没有纯纯的吃草啦🤣，毕竟有这么大的虾🦐……只是跟沙拉相比，越南春卷味道完胜，带饭或者带去野餐也没毛病。唯一的问题，就是比沙拉的处理时间要长一些😕……需要的食材不限，鸡胸肉大虾蟹棒等等低卡蛋白质都OK，绿色蔬菜根茎蔬菜甚至水果都可以加，今...
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![越南香茅猪肉 越南春卷配菜 清爽健康的夏日搭配的做法步骤及图解,美味正宗的越南香茅猪肉 越南春卷配菜 清爽健康的夏日搭配做法]( "越南香茅猪肉 越南春卷配菜 清爽健康的夏日搭配的做法步骤及图解,美味正宗的越南香茅猪肉 越南春卷配菜 清爽健康的夏日搭配做法")
- 夏天到了，越南春卷是一道清爽健康的选择，可以顺便生吃很多蔬菜。记录一下腌制猪肉的酱料，也可以用来腌鸡肉等。用料猪肉片一磅或一斤左右洋葱1/4个蒜瓣4瓣香茅lemongrass2根鱼露1.5大勺老抽1.5小勺黄糖2大勺青柠半个食用油1大勺黑胡椒粉1/4小勺各类蔬菜如图越南米纸1包越南...
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![简单易学的越南春卷 清爽篇美食做法]( "简单易学的越南春卷 清爽篇美食做法")
- 炎热的夏天，清爽菜系。用料食材：越南春卷皮，木耳，猪肉，虾，黄瓜，娃娃菜，包菜。酱料：盐，蚝油，料酒，香油。泰式甜辣酱（可有可无）越南春卷清爽篇的做法准备好一口锅，里面放可饮用的水，用来泡春卷皮。一个足够大的盘子，用来卷越南春卷。木耳和肉末切碎，加入你喜欢的配料混合在一起，煮熟，不需要汁水...
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![低卡美艳的春天----越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的低卡美艳的春天----越南春卷做法]( "低卡美艳的春天----越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的低卡美艳的春天----越南春卷做法")
- 东南亚的姑娘们都特别瘦有木有？看看她们的饮食！无油少盐～～～春节期间，江浙沪地区几乎家家都会上这道春卷，颜值高，又清爽解腻！吃起来就是春天的味道啊～～～这道春卷自由发挥空间极大，果蔬肉均可按自己喜好搭配！用料主料越南米纸四张虾12颗豆苗一把瓜子苗一把水果红椒半个香菇几个黑木耳几片...
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烹调屋
