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牛油果秋葵拌纳豆的做法食谱

简单易学的牛油果秋葵拌纳豆美食做法

  • 牛油果秋葵拌纳豆

  • 纳豆确实不是一般人可以接受的味道，但是多加点芥末和酱油感觉也还可以接受。用料牛油果1个秋葵适量纳豆1盒芥末适量寿司酱油适量牛油果秋葵拌纳豆的做法秋葵焯熟切片，牛油果弄碎和秋葵拌一起，再加上纳豆和多一点的酱油芥末，面上留几个星星状装饰。叫朋友日本旅游带的芥末，还是...
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简单易学的纳豆牛油果拌美食做法

  • 纳豆牛油果拌

  • 纳豆是经过黄豆发酵的一种美食，经过发酵后的黄豆更有利于人体的吸收。牛油果成熟后，质地如黄油般顺滑，在口腔中咀嚼，会散发出一种清新又厚重的香气，令人回味无穷～成熟的牛油果与纳豆的碰撞，瞬间火花四溅。一次突发奇想的尝试，让我从此迷恋上了这一口儿，美味的根本停不下来。。。用...
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牛油果纳豆的做法和图解 好吃的牛油果纳豆家常做法

  • 牛油果纳豆

  • 如果你我和我一样垂涎纳豆的营养，又惧怕发酵的臭味，或者想让小朋友爱上它，那就赶快试试下边这个方法吧~~用料牛油果半个鲜柠檬汁1小勺纳豆1盒小葱少许酱油黄芥末牛油果纳豆的做法将牛油果放进碗里用勺子捣碎成酱状将鲜柠檬汁加入牛油果酱中搅匀将纳豆用筷子以画圆圈的方式快...
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夏日减脂秋葵拌纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂秋葵拌纳豆做法

  • 夏日减脂秋葵拌纳豆

  • 这道菜…快手到…没有第二张图…用料秋葵7根纳豆一盒生抽1勺醋1勺夏日减脂秋葵拌纳豆的做法超市买的纳豆一盒；七根秋葵焯一分钟掐头去尾切段；一勺醋，一勺生抽，拌匀，开吃！没图了，就是这么任性哼小贴士秋葵焯完可以过下冰水，颜色好看(｡･ω･｡)ﾉ♡...
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简单易学的秋葵山药拌纳豆美食做法

  • 秋葵山药拌纳豆

  • 无法拒绝这三个素材，必须在一起！用料纳豆盒秋葵根山药根酱油勺木鱼花秋葵山药拌纳豆的做法秋葵提前煮两分钟放入冰水然后切小段，山药削皮用料理机打成泥，纳豆买成盒的直接拌好，这三样放一起，放入一大捏木鱼花，倒一点酿造酱油，搅拌均匀即可。也可以拌饭吃。...
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纳豆・秋葵・キムチ・豆腐丼的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆・秋葵・キムチ・豆腐丼做法

  • 纳豆・秋葵・キムチ・豆腐丼

  • 纳豆・秋葵・キムチ（韩国泡菜）・豆腐丼营养均衡、健康美味，制作时间很短，非常适合夏天吃。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料热米饭一碗日本嫩豆腐半块纳豆1盒秋葵2-3支キムチ（韩国泡菜）50g葱花...
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简单易学的秋葵纳豆拌鳄梨美食做法

  • 秋葵纳豆拌鳄梨

  • 日本美食网站看来的一道菜。做法超简单，调味你随意。早餐吃它不费事，5分钟可以搞定。关键是实在太好吃了，我反正是爱不释口！1.秋葵、纳豆、鳄梨（也就是牛油果）三种食材在口感上非常统一、非常搭，都属于“粘滑咕溜系”，又都不需要，或者说反对“过度调味”。其实仅仅蘸蘸日本酱油直...
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(健康快手小菜 )秋葵拌纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的(健康快手小菜 )秋葵拌纳豆做法

  • (健康快手小菜 )秋葵拌纳豆

  • 多吃发酵食品身体好纳豆每次直接拌调料吃有些单调和秋葵一起凉拌吃是个很棒的组合建议喜欢这两种食物的厨友们尝试下快手又美味用料秋葵8根纳豆1盒酱油半勺大蒜2瓣橄榄油1勺(健康快手小菜)秋葵拌纳豆的做法秋葵在冷水中浸泡几分钟（撒盐），洗净锅中放水，水开后放秋葵，焯水3分钟...
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酱油拌秋葵的做法和图解 好吃的酱油拌秋葵家常做法

  • 酱油拌秋葵

  • 在超市碰巧看见秋葵，家中还有寿司酱油和芥末，就想拌着吃～～～寿司酱油带甜味哒～所以就不用放糖啦。用料秋葵5根寿司酱油5勺麻油2勺小米椒1只蒜米3颗芥末少许陈醋2勺酱油拌秋葵的做法秋葵不要切，整条放入滚水里煮熟，捞出，切小段。把除了秋葵以外的所有调味料混在一个碗里，搅拌均匀。切...
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简单易学的山药纳豆拌秋葵美食做法

  • 山药纳豆拌秋葵

  • 让粘的东西粘在一起用料秋葵10根山药1段纳豆两小盒山药纳豆拌秋葵的做法秋葵洗净，剪掉两头，用筷子捅掉籽和梗。水放盐煮开，炒水五分钟后过凉。切成小段芍药去皮煮熟切成小丁放入纳豆和纳豆里面的调料一起拌匀。加点鱼籽稍事点缀。...
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黄秋葵拌纳豆（绝配双丝）的做法步骤及图解,美味正宗的黄秋葵拌纳豆（绝配双丝）做法

  • 黄秋葵拌纳豆（绝配双丝）

  • 纳豆、黄秋葵都是对人体非常有益的好东西，两者的黏液对肠胃非常好。它们的搭配可谓是绝配，纳豆软糯，黄秋葵清脆，口感层次分明，纳豆特有的香气配上黄秋葵的清香，吃起来十分的享受。做起来也很简单。当然不喜欢纳豆的就绕开吧，哈哈。用料纳豆50克黄秋葵3-4根凉拌酱油几滴黄秋葵拌...
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秋葵拌豆腐的做法和图解 好吃的秋葵拌豆腐家常做法

  • 秋葵拌豆腐

  • 本质就是小葱拌豆腐加上了秋葵蛋白质为主的一餐加上了菜菜，感觉好健康热量：137千卡脂肪：5.8克蛋白质：10.8克碳水：12.6克用料豆腐半块秋葵5根小葱1根酱油1勺秋葵拌豆腐的做法秋葵洗净，切掉根部，和豆腐放在锅里，加点水盖上盖子气上来了等一会。希望秋葵软点就多等，硬点就少等。熟了...
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牛油果秋葵温泉蛋拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果秋葵温泉蛋拌饭做法

  • 牛油果秋葵温泉蛋拌饭

  • 加了秋葵后有脆脆黏黏滑滑的口感，妙不可言。用料米饭1碗鸡蛋1个牛油果半个秋葵4根日式寿司酱油适量黑胡椒适量牛油果秋葵温泉蛋拌饭的做法生鸡蛋放小锅里，加没过鸡蛋的凉水，开火煮。水沸腾后关火，让鸡蛋在开水的余温下继续泡5分钟。秋葵蒸或煮3分钟，捞出后用凉白开冲，保持其翠...
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纳豆炒秋葵的做法和图解 好吃的纳豆炒秋葵家常做法

  • 纳豆炒秋葵

  • 用料秋葵纳豆一小盒芝麻油葱花辣酱纳豆炒秋葵的做法秋葵几根，切去两端，然后切片（很好看的横断面，我喜欢）纳豆一小盒，打开，把里面带的调料包里的内容倒入纳豆盒里，拌匀锅热芝麻油，下葱花炒炒，倒入秋葵和纳豆，加点儿辣酱，炒匀，秋葵熟了以后，出锅即可...
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纳豆秋葵牛油果盖蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆秋葵牛油果盖蛋饭做法

  • 纳豆秋葵牛油果盖蛋饭

  • 在岛国游玩时试过的是生鸡蛋，国内的生鸡蛋不敢生吃呀，煎熟后盖上米饭里一样的美味。用料自制纳豆适量牛油果半个秋葵3根米饭半碗酱油适量鸡蛋1个纳豆秋葵牛油果盖蛋饭的做法材料牛油果切块秋葵切星小段煮或蒸或叮熟将纳豆秋葵牛油果放碗里倒入酱油拌均匀碗里放入米饭倒入纳...
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秋耳拌纳豆的做法和图解 好吃的秋耳拌纳豆家常做法

  • 秋耳拌纳豆

  • 今天是大年初四，安静的宅在家里，过几天躺吃躺喝的日子，也挺美～忽然用了一下脑子，怎么感觉反应有点迟钝呢，会不会待傻了，来，起来运动运动，拌点纳豆吧。纳豆的好处：润肠通便，调节血糖，溶解血栓，调节血脂，排毒养颜，防癌抗癌。用料自制纳豆，秋耳，寿司酱油，黄芥辣，熟芝麻，香葱各适量秋耳拌纳豆的做...
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日式纳豆秋葵冷面🍜的做法步骤及图解,美味正宗的日式纳豆秋葵冷面🍜做法

  • 日式纳豆秋葵冷面🍜

  • 美食VLOG|稻庭乌冬✖️日式纳豆秋葵冷面 今天依旧是大叔挑战用稻庭乌冬面做不同的面用到的是日本秋田县的稻庭乌冬今天轮到日式风格的啦😉做的是日式纳豆秋葵冷面哦☺口感比较清爽，很适合没有食欲的时候来上这么一碗哦！用料秋葵1根纳豆1盒酱油2勺面露少许京葱少许山药1根昆...
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三文鱼秋葵纳豆拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼秋葵纳豆拌饭做法

  • 三文鱼秋葵纳豆拌饭

  • 最近迷上了纳豆，而且又听说吃纳豆对身体很好，于是各种组合吃纳豆三文鱼特别适合孕期补充dha，但孕妇不能吃鱼生，所以蒸熟了放在一起拌饭吃，和鱼生拌饭的滋味也很接近，也算是小小弥补一下吃货的胃了用料纳豆1盒秋葵几根小葱2根三文鱼排半边三文鱼秋葵纳豆拌饭的做法先把纳豆拿出...
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纳豆拌秋葵的做法和图解 好吃的纳豆拌秋葵家常做法

  • 纳豆拌秋葵

  • 特别简单。我以前非常讨厌纳豆。不知道什么时候就突然开了窍，爱上。人的口味真的很奇妙。我想应该永远都不要放弃体验和尝试。更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料纳豆1盒秋葵几根酱油适量芥末适量纳豆拌秋葵的做法这个做法超级简单都不用步骤图。秋葵煮一下，切丁，和纳豆倒...
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简单易学的凉拌牛油果秋葵美食做法

  • 凉拌牛油果秋葵

  • 没有食欲，吃点凉菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量秋葵（小号）（用盐擦掉毛，洗净，竖着切成一半）15个牛油果1个A芝麻油1勺A鸡精1/3勺A蚝油1/3勺A白砂糖1/3勺A白芝麻（磨碎）1勺凉拌牛油果秋葵的做法拿着水果刀沿着牛油果竖着方向，切到核，绕着核转一圈。稍微左右拧一...
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秋葵拌纳豆的做法和图解 好吃的秋葵拌纳豆家常做法

  • 秋葵拌纳豆

  • 某日下厨房里看到小星的食盒里有一款纳豆拌秋葵，由于我本人就很爱吃纳豆。所以就想着哪日也试试，于是乎，方子来了，爱吃的可以一起试试！用料纳豆半斤秋葵8根葱花适量小红辣椒3个黑胡椒适量姜丝适量生抽适量秋葵拌纳豆的做法准备食材，秋葵小辣椒洗好，晾干找好容器，切的切，备好食材。...
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秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版做法

  • 秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版

  • 我们全都非常明白用刀切割狗、牛、猫、鸡、兔或人的皮肤，和切割土豆皮或葡萄皮是完全不一样的。我们的心灵深处很明白，我们对此事不能深入研究。我们选择忽视。——威尔·塔特尔用料自发豌豆芽1盘大点的西红柿1个（天然酸味剂）秋葵10几个水（没过豌豆芽）喜马拉雅盐少许生抽一点点...
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纳豆牛油果的做法和图解 好吃的纳豆牛油果家常做法

  • 纳豆牛油果

  • 用料牛油果(熟软)纳豆酱油芥末拌饭海苔碎（可不加）纳豆牛油果的做法所有东西拌在一起就能吃了...
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土司面包+秋葵拌纳豆（日式经典搭配）的做法步骤及图解,美味正宗的土司面包+秋葵拌纳豆（日式经典搭配）做法

  • 土司面包+秋葵拌纳豆（日式经典搭配）

  • 日本人的早餐白米饭or面包之争纳豆和土司面包作为物美价廉的食材代表，很多妹子作为减肥餐，或者是真的穷😂此文不会教你如何做面包，因为我也不会。只是分享一种吃法，请谅解秋葵拌纳豆用料吐司面包1-2片秋葵2-3根纳豆一盒土司面包+秋葵拌纳豆（日式经典搭配）的做法准备一盒纳豆，一...
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酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）好吃的烹饪方法 酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的地道做法和步骤

  • 酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）

  • 用料小粒黄豆150g川秀纳豆菌粉1小袋酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的做法黄豆洗净，加水浸泡6-12小时滤去多余水分，用电压力锅蒸2小时。普通锅需蒸3-4小时。用开水消毒容器和工具酸奶机里加少量开水取出蒸好的纳豆，翻拌使其蒸发多余的汤汁和降温至60-80摄氏度左...
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