- 本仙女掐指一算,自健身以来,已经快三年了,好歹也算是个资深的健身小白了吧🙃,但是,仙女爱甜品啊啊啊!但是,甜品毁训练啊啊啊!没关系!本仙女有着一颗执著的心🙃So~今天就让本仙变出一个无奶油无creamcheese版的清爽酸奶慕斯🙃用料奥利奥饼干6个去芯(两片算1个哈)黄油20克(这个确实不能...
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- 用料土豆4个自制著片的做法土豆洗干净去皮切成薄片。洗去淀粉,捞出沥干水份。起锅烧油,油温八成热下入土豆片开始炸。炸至土豆片金黄酥脆捞出沥干油即可。小贴士著片可配番茄酱,酸甜可口。...
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- 用料坚持为执着而做的早餐,吃喽!的做法坚持...
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- 源于给孕妇朋友做点心的一点小发现。孕妇朋友不喜欢甜,所以灵机一动!L先生说,香蕉在这里面做了总管,所以我想叫它香蕉执事是外硬内软的一款喔,些许香蕉的香味在后调,还有坚果的香和蔓越梅的甜,也比较健康,营养均衡,配红茶,热可可,咖啡甚至柚子茶都很搭用料快熟燕麦150g低粉50g小苏打...
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- 用料香椿约1公斤植物油适量生辣椒面适量香椿油~对春天的执念的做法香椿拣洗干净,沸水焯一下到变色。这一步是为了去除香椿的涩味。焯好水的香椿沥干水气,切碎,加入适量生辣椒面和盐。盐不要放多了,不够的话后面再加点。植物油烧热,分几次,淋到香椿上,边淋边搅拌。静置一夜,盐味进...
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- 蜜豆抹茶卷用料雞蛋•抹茶粉4個•15克溫度180度20+分鐘盤28X28紀錄著一切胡搞瞎搞的做法卷裱...
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- 一次做,一周吃,综合大量素菜和肉类蛋白,少油少盐是集味道,营养,方便与一体的中庸懒人菜饭用料牛肉汤用来煮饭绿叶菜数颗花菜一些代替更多的米饭糙米到水位线5大约1.5公斤虾仁700G鸡胸肉切丁500G香菇500G胡萝卜几根椰子油煸炒配料用海盐一些超级综合菜饭去我执返璞的做法10个番...
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- 用料萝卜1根盐适量水适量白糖适量香油适量鲍鱼汁10克水著萝卜的做法萝卜清洗去皮切1公分片加水烧开,倒掉水重新加水没过萝卜,加上一点盐,鲍鱼汁烧开,开小火煮到筷子能扎进去立马关火成出,太熟就不好吃了...
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- 新鲜花环沙拉🥗头天晚上吃了辛辣重口味的第二天早上来一盘新鲜的多色沙拉整个人又活了过来!是我喜欢的有颜有料有健康早餐!用料蓝莓、树莓、芒果、青菜、藜麦、樱桃萝卜、鱼柳适量蜂蜜、奇亚籽适量盐、胡椒适量我的固执营养健康日记的做法藜麦➕冷水煮20分钟,关火焖几分钟,小...
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- 福州的荔枝肉噢用料土豆1个里脊肉或瘦肉一大块蒜适量葱一点白芝麻适量番茄酱或甜辣酱适量荔枝肉(福州土著人版)的做法切土豆成块切肉成块将土豆和肉,外面包地瓜粉或生粉下油,将土豆和肉分别炸捞出,沥油,可复炸一次(如果时间紧可以直接用啦)另起一锅,倒入些许油,不需要太多。下蒜头...
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- 在香港平民巷子里有一家很出名的甜品店,除了甜品以外还有回味的鸡翅尖,回家试着做了几次都觉得味道不太对,后来发现,不要加八角!!味道倒是有点像了!!做法很简单,深圳的鸡尖很便宜,一大包也就13块左右,简单的配料,大概20分钟左右可完成后,用料鸡尖450克姜六七八片蒜半朵葱段两三根切段...
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- 南宁中山路夜市一道著名的糖水——香芋西米露,经过多次尝试,这个味道在家里吃也ok,有兴趣的厨友可以试一下。很多教程芋头都是直接水煮,其实芋头应该是炒制的。这里的糖量,最少70克起,大家根据自己的口味调整。制作过程有:煮西米,炒香芋,煮糖水。步骤较多,请大家耐心看完。炒香芋...
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- 说到酱爆鸡丁,那必须用甜面酱做底,但奇怪的是,甜面酱有甜味,但北京人其实不是很喜欢吃甜的菜,唯独这一道,有些特殊。大家可能说宫保鸡丁也是酸甜啊,其实你真的去北京的餐馆会发现,北京的宫保鸡丁是咸香的,甜味很淡,到了南方,宫保鸡丁变得酸甜,四川酸辣。用料鸡胸肉2片小黄瓜2根甜面酱...
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- 基本素食红黄绿黑白配早饭太丰富的结果就是午餐像猫食(*ˉ︶ˉ*)用料各种蔬菜鸡蛋粗粮杂粮心无执念的工作日便当的做法水煮清炒随便啦...
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- 紀錄吃米的路途~用料米饭1碗↝換著花樣吃米飯。的做法玉米粒白米饭黑白双米饭芒果糯米饭熔岩炒饭蛋香米饼什锦炒饭南瓜银耳粥...
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- 唯獨吃能永遠快樂!Yeah用料用心做笑著吃:)的做法笑~...
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- :-)用料强有力的手臂两个手套膜的执念的做法~...
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- 25年银婚纪念日,开始记录以后一直陪伴到老的日子🌹🌹🌹用料爱时间执子之手,与子偕老的做法爱要用时间来衡量😄😄😄...
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- 用料土豆一个油一碗盐一小勺黄金著条的做法把土豆削皮。把土豆切成一条条。用水泡一下。用筛子把水滤干,用吹风机吹干,如果干的就不用吹风机。把油倒到锅里。把土豆倒进油里。洒点盐就大功告成了...
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- 用料鸡蛋5个低筋面粉100克色拉油60克细砂糖100克牛奶60克玉米淀粉10克淡奶油800g白奶油150g糖20克20克水15克蛋黄2只细砂糖10g执子之手蛋糕的做法一个戚风蛋糕胚分成层用黄桃和芒果夹馅然后抹面用裱花笔画图然后放上韩式裱花玫瑰...
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- 第二个杯中景色蓝莓了~~~偏执了用料新鲜蓝莓蓝莓酱鱼胶粉奶油芝士鲜奶油牛奶椰奶糖蓝莓偏执狂~的做法牛奶跟椰奶一起入锅煮,加两勺的糖。煮至沸腾后,移开放边上。(我是大概两个加起来150ML左右)取一个小碗装点水,倒入鱼胶粉,溶解彻底后,倒入牛奶和椰奶锅中搅拌。加一点蓝莓果酱...
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- 来自邱锦伶《吃到自然瘦》用料心灵一心一意行动每时每刻邱锦伶吃饭执行法则的做法不情绪暴食拒绝甜食必备营养要素早餐认真吃晚餐不要超过7点细嚼慢咽不少于30下心灵瘦身吃对油不能猛吃避开过敏和上火的食物认真倾听身体的声音喜好情绪教室tips情绪影响tips小贴士个人存...
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