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三垛的做法食谱

午餐：牛肉三垛炒饭536kcal的做法步骤及图解,美味正宗的午餐：牛肉三垛炒饭536kcal做法

  • 午餐：牛肉三垛炒饭536kcal

  • 好吃又简单，不小心吃到豆瓣酱的时候真是大大的满足。⚠️：因为有郫县豆瓣酱，盐要适当少放。不吃辣可以不豆瓣酱，换成豌豆粒。用料《洋葱碎1/4颗《胡萝卜碎半颗《芹菜/芦笋碎2根瘦牛肉馅125g@郫县豆瓣1/2Tbsp米芽菜/豆豉/大酱@蒜末1瓣@姜末1小块料酒2tsp酱油1tsp盐植物油适量---...
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三杯三文魚的做法和图解 好吃的三杯三文魚家常做法

  • 三杯三文魚

  • 三杯雞吃多了換個三文魚試試還不錯用料三文魚一塊姜幾片蒜幾辦米酒4勺生抽2勺糖1勺九層塔1把三杯三文魚的做法三文魚切塊。下油，爆香薑蒜，放三文魚略炒。動作不宜過大，以免三文魚散架。放米酒，生抽，糖，略攪拌。差不多沒有水分了，關火，撒九層塔稍微拌一下，蓋上蓋子悶一分鐘。上桌。...
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过年必备：好吃的河南焖子／扁垛的做法步骤及图解,美味正宗的过年必备：好吃的河南焖子／扁垛做法

  • 过年必备：好吃的河南焖子／扁垛

  • 用料红薯粉条适量红薯粉适量肉末200克小葱3根过年必备：好吃的河南焖子／扁垛的做法1.把红薯粉条煮熟，过冷水，切成小段备用。2.把红薯粉条、红薯粉水、肉末、葱花混合，调味后蒸熟。3.冷却后放冰箱冷藏几个小时。（如上图，成品晶莹剔透。）4.切块备用，可炒，可拌。5.先炒黑木耳、彩椒，加盐...
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三文鱼三明治的详细做法大全,简单又营养的三文鱼三明治做法

  • 三文鱼三明治

  • 视频中1'46"后为此美食的做法哦~用料鹰嘴豆35.5g酸奶14g三文鱼45g辣椒圈45g生菜15g水瓜柳10g三文鱼三明治的做法将鹰嘴豆、酸奶倒入容器。将鹰嘴豆和酸奶混合打碎成酱。将面包中间切开一分为二。两面涂抹鹰嘴豆酱40g。放生菜、2~3mm薄片三文鱼。再放少量辣椒圈、水...
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三鲜三片面的做法和图解 好吃的三鲜三片面家常做法

  • 三鲜三片面

  • 就一个字，鲜美用料巴沙鱼片1条木耳10朵海蛎子100克面条葱盐少许三鲜三片面的做法鱼片料酒，盐，淀粉搅拌均匀，腌制。新鲜海蛎子若干。木耳泡发热油，鱼片，葱花下锅翻炒。倒入温水，大火，放入木耳，最后放入海蛎子。盐，麻油，出卤面条煮开，浇上卤赞美小贴士巴沙鱼是越南淡水鱼，鲜嫩，但是冷冻过...
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三豆汤（三伏天喝三豆汤）的做法步骤及图解,美味正宗的三豆汤（三伏天喝三豆汤）做法

  • 三豆汤（三伏天喝三豆汤）

  • 所谓三豆汤，其实是由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾、补肾。此汤中，绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消作用。因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，一般人群经常服食适量的三...
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垛椒鲫鱼面的做法和图解 好吃的垛椒鲫鱼面家常做法

  • 垛椒鲫鱼面

  • 此道菜，有着垛椒的浓浓的香味，放点面条进去，回味无穷！用料鲫鱼500g面条一小把垛椒两小勺姜十来片蒜4片垛椒鲫鱼面的做法将新鲜的鲫鱼洗净，用料酒腌上十来分钟将姜切成片，蒜拍碎待用锅内放香油，大火烧开，将鱼放锅内，两面煎成金黄色即可往锅里加水，没了鱼为止，然后将姜，蒜放入汤内，垛椒...
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三文鱼三做的做法和图解 好吃的三文鱼三做家常做法

  • 三文鱼三做

  • 用料TomatoPestoSalmon豆角3ounces橄榄油少许盐少许胡椒少许无皮三文鱼6ouncespesto2tablespoons西红柿若干TeriyakiSalmon胡萝卜½cup花椰菜1cup盐少许橄榄油少许胡椒少许无皮三文鱼6ouncesteriyakisauce2tablespoonsLemonDillSalmon竹笋7ounces橄榄油少许盐少许胡椒少...
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三杯素三鲜的做法和图解 好吃的三杯素三鲜家常做法

  • 三杯素三鲜

  • 「三杯素三鲜」，土豆茄子和青椒，加上三杯酱汁，简直是神仙打架，是适合夏天吃的菜没错了。再配上一碗饭，只想捧着肚子喊出一声“满足”！北鼎新版16㎝迷你黑珐琅焖煮锅，开锅容易做菜easy，来看看食谱，我也想你来尝点新鲜！用料茄子1根土豆1个青椒3个米酒50g生抽30g老抽5g胡麻油20g细砂糖...
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三色三味肉松三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三色三味肉松三明治做法

  • 三色三味肉松三明治

  • 用料汤种材料高筋面粉20克牛奶100克其它面包材料高筋面粉180克黄金奶酪粉10克可可粉10克鸡蛋1个牛奶100克至150克细砂糖20-25克盐2克无盐黄油25克即发酵母3-4克三明治馅料猪肉松适量鸡蛋1个细生菜1片蛋黄沙拉酱适量三色三味肉松三明治的做法超软土司面包做法1，制作汤种，将2...
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「会吃」帕玛森土豆垛的做法步骤及图解,美味正宗的「会吃」帕玛森土豆垛做法

  • 【会吃】帕玛森土豆垛

  • 阿尔法小分队-会吃-系列视频连接b站微博@阿尔法小分队原视频来源HomeCookingAdventure用料马芬杯模具12个金黄的土豆8-10个黄油3汤匙（45克）帕玛森奶酪2汤匙（25克）大蒜粉1茶匙（3克）盐适量新鲜的黑胡椒粒适量百里香叶1茶匙【会吃】帕玛森土豆垛的做法给12个马芬杯模具分别抹上一...
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三豆三草汤的详细做法大全,简单又营养的三豆三草汤做法

  • 三豆三草汤

  • 三豆三草汤用料：黄豆、赤小豆、眉豆各30克，绵茵陈、蒲公英、车前草各20克，骨头250克，陈皮5克，蜜枣一个，盐适量，料酒20克用料骨头250克三豆三草汤的做法三豆三草汤用料：黄豆、赤小豆、眉豆各30克，绵茵陈、蒲公英、车前草各20克，骨头250克，陈皮5克，蜜枣一个，盐适量，料酒20克...
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三笋三丝的做法和图解 好吃的三笋三丝家常做法

  • 三笋三丝

  • 低眉春已过，抬头夏伊始，季节更替岁月轮回，不变的是美食，爱你三生三世（三笋三丝）[偷笑]竹笋莴笋芦笋，皆是清淡妙物。可与大肉厮混，亦能洁身自处。常常不由自主，那就混迹江湖。有暇与世隔绝，平然一身简素2021.5.5立夏用料竹笋香莴笋芦笋竹荪三笋三丝的做法竹荪～盐水浸泡15分钟，洗净竹笋...
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河南洛阳传统美食扁垛的简单吃法②：软糯酸辣适中的蒜苗瘦肉炒扁垛，好吃又简单的做法步骤及图解,美味正宗的河南洛阳传统美食扁垛的简单吃法②：软糯酸辣适中的蒜苗瘦肉炒扁垛，好吃又简单做法
简单易学的焗芝士土豆垛美食做法

  • 焗芝士土豆垛

  • 这道菜是之前在感恩节的工作室聚餐上给小伙伴们做的，土豆用擦片器擦成片，放上香浓的芝士碎和黄油，放烤箱烘烤，既简单又快手！很适合在聚会的时候做一道与朋友分享！一人一个吃起来也很优雅！在市集买到的瑞富杰的芝士碎和黄油套装，芝士很贴心的分成了一小袋一小袋的，做这一次刚刚好用...
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简单又好吃的洛阳传统美食：蒸扁垛的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好吃的洛阳传统美食：蒸扁垛做法

  • 简单又好吃的洛阳传统美食：蒸扁垛

  • 家里那位很喜欢吃扁垛，但又不能回洛阳，于是自己学着蒸，做了几次觉得方法也挺简单的，分享给大家用料红薯粉条约300克红薯粉约90克大葱1/2根姜一小块虾皮适量五香粉约半勺（1g小勺）盐2克生抽2勺（陶瓷勺）耗油1勺老抽小半勺简单又好吃的洛阳传统美食：蒸扁垛的做法红薯粉条提前泡一下，煮...
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三色三明治的做法和图解 好吃的三色三明治家常做法

  • 三色三明治

  • 用料面包N片紫薯4个鸭蛋黄2个肉松随意沙拉酱2勺牛奶1袋玉米淀粉20克糖15克三色三明治的做法紫薯上锅蒸熟蒸熟后加入蜂蜜搅拌成泥儿状备用牛奶，玉米淀粉，糖放锅中搅拌均匀后开火不停搅拌直到变浓稠后放到容器中备用肉松，咸蛋黄，沙拉一起搅拌均匀备用我还准备了红豆沙分别把紫...
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三三红烧肉的做法和图解 好吃的三三红烧肉家常做法

  • 三三红烧肉

  • 特别想吃红烧肉，咋办呢？就自己学着做呗！没想到还挺简单，三下两除二就做好了。这不，跟大家分享分享😏用料五花肉300克姜5片老抽1勺生抽2勺八角1个料酒半勺葱1根盐5克色拉油40克冰糖20克三三红烧肉的做法先将新鲜的五花肉清水洗净，切成方块。然后，放入锅里，清水没过五花肉，再放入两...
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垛椒土豆的做法和图解 好吃的垛椒土豆家常做法

  • 垛椒土豆

  • 用料土豆2个红垛椒一勺半青垛椒2勺蒜盐适量糖适量生抽一勺鸡精适量胡椒粉一丁点垛椒土豆的做法土豆切成薄片（如果你喜欢吃脆土豆就用水泡泡，去去淀粉）我喜欢吃棉土豆所以省略了。蒜切丝。油锅烧热下蒜，炒香后下青，红垛椒，炒匀，下土豆。没有过水的土豆容易粘锅，要是看到粘锅就放点...
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三角三明治的做法和图解 好吃的三角三明治家常做法

  • 三角三明治

  • 我的帕尼尼机器有三个烤盘，三角形能做出来萌萌的三明治，还不会露馅，爱什么夹什么，安利你们！这里介绍两个口味，分别是辣味肉松配千岛酱，一种是芝士火腿，好吃！用料土司8片辣味肉松适量千岛酱1包芝士片2片火腿片2片三角三明治的做法首先是沙拉酱肉松的往机器内壁刷点儿油加入面包片，挤...
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蒜苗炒扁垛的做法和图解 好吃的蒜苗炒扁垛家常做法

  • 蒜苗炒扁垛

  • 家常蒜苗炒扁垛，绿油油的蒜苗配上扁垛，家常味儿，好吃。用料蒜苗3根扁垛小半块干红辣椒2个调料蒜苗炒扁垛的做法蒜苗三根洗净，扁垛小半块。扁垛切薄片，蒜苗切斜刀。热油爆香干辣椒，加入蒜苗爆炒，然后加入扁垛片翻炒，加入盐，生抽，快速翻炒，小心粘锅。可以加很少一点点清水，翻炒均匀即可...
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垛椒鱼头的做法和图解 好吃的垛椒鱼头家常做法

  • 垛椒鱼头

  • 用料花莲鱼1只垛椒鱼头酱1瓶蚝油生抽盐蒸鱼豆豉食用油垛椒鱼头的做法将鱼切好，摆盘，在鱼肉上分别涂上蚝油，料酒，盐，腌制10分钟！研制18分钟以后，把鱼重新洗一下，把蚝油跟料酒全部洗掉，这样鱼做出来就不会咸了切姜片，葱段，摆在盘底部将鱼肉重新摆盘，这是底下一层的，涂上垛椒鱼头酱，一定要...
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三时三餐的做法和图解 好吃的三时三餐家常做法

  • 三时三餐

  • 两周时间，从入门到冲刺，终于结束PTE首考，一个半月的生酮期也以稳居43kg平安落地。接下来一直到年底都是研的冲刺期了。目标就四好：吃好喝好练好学好。心理强大才配得上做心理学的女人⛽️用料时间两个月三时三餐的做法坚持...
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河南洛阳传统美食扁垛的灵魂吃法①：百吃不腻酸辣开胃的扁垛汤，零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的河南洛阳传统美食扁垛的灵魂吃法①：百吃不腻酸辣开胃的扁垛汤，零厨艺做法

  • 河南洛阳传统美食扁垛的灵魂吃法①：百吃不腻酸辣开胃的扁垛汤，零厨艺

  • 上次分享了蒸扁垛的家常做法，今天来分享一下用扁垛做出来的美食用料扁垛适量大葱1/3根平菇/秀珍菇约100克番茄1/2个韭黄约100g千张/腐竹适量盐适量生抽1勺陈醋2勺胡椒粉适量河南洛阳传统美食扁垛的灵魂吃法①：百吃不腻酸辣开胃的扁垛汤，零厨艺的做法准备材料：扁垛切块，平菇洗...
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三色糖三角的做法和图解 好吃的三色糖三角家常做法

  • 三色糖三角

  • 文文嚷嚷着说很想吃糖三角，我说不难啊……提到糖三角，就会想到儿时，可爱的糖三角包裹着神秘而甜蜜的糖液，那，岂是一个美字了得！只是说了几天才动手，天热总是让人变得懒洋洋。既然动手了，就要做不一样的糖三角呀，这才是我，呵呵～来做三色的吧！用料面粉黑芝麻粉番茄汁白糖三色糖三角的做...
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