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家常版蚝油油麦菜的做法食谱

「家常版」蚝油油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「家常版」蚝油油麦菜做法

  • 【家常版】蚝油油麦菜

  • 多吃青菜，身体好！俗话说，天热食“苦”，胜似进补，油麦菜味虽微苦，但却能解热祛暑，还具有极佳的减肥瘦身的功效。用料油麦菜1把蚝油2勺蒜5瓣油20克【家常版】蚝油油麦菜的做法油麦菜去掉根儿，洗干净控水，如果太长，切一半。蒜切末，备用。锅中放油，油温6成，蒜末放进去，炒至微黄，放入蚝油，炒10...
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蚝油生菜（油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油生菜（油麦菜）做法

  • 蚝油生菜（油麦菜）

  • 用料油麦菜1把蚝油2勺大蒜4瓣盐适量克生抽1勺蚝油生菜（油麦菜）的做法生菜清洗干净，热水烫五分钟，然后捞出来摆盘热锅倒适量油，倒入蒜爆炒出香味。再加生抽一勺，蚝油两勺，少许盐煮到烧开就可以了把酱料倒在蔬菜上面就完成了啦这个是万能酱料哦...
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蚝味油麦菜的做法和图解 好吃的蚝味油麦菜家常做法

  • 蚝味油麦菜

  • 爽口，素色中掩盖不住奢华的海鲜味用料油麦菜把大蒜瓣盐克蚝油勺猪油蚝味油麦菜的做法油麦菜手掰叶子，洗尽，沥干大蒜拍碎待用热油添蒜放入油麦菜翻炒，加盐，翻炒一会加入适量蚝油起锅摆盘小贴士可以提前将蚝油加盐，跟适量水调成酱汁。翻炒时加入，大火翻炒，控制时长。青菜脆些好吃！...
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低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜做法

  • 低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜

  • 用料油麦菜1把生抽1勺半蚝油1勺半橄榄油1勺（或者其他食用油）大蒜5瓣低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法大蒜切片或者切末，油麦菜洗干净切段备用。热锅下橄榄油，待油温稍热下蒜蓉炒香，下油麦菜炒软，如果油烟太大，倒入一点点清水，放生抽，蚝油，不用炒太久，油麦菜变色后即可出锅。搭配其他...
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快手家常菜--蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜--蚝油生菜做法

  • 快手家常菜--蚝油生菜

  • 生菜可以生吃也可以炒熟，今天我介绍的这个做法，是把生菜先焯熟，然后淋上一层酱汁就可以了，保留了食物本身的味道，生菜也不会特别软，制作时间15分钟用料生菜一颗大蒜3瓣小米椒2个生抽1汤勺蚝油2汤勺水淀粉适量快手家常菜--蚝油生菜的做法生菜去根洗净备用生菜洗净，放入沸水中焯半...
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蚝油香麦菜的做法和图解 好吃的蚝油香麦菜家常做法

  • 蚝油香麦菜

  • 香麦菜比生菜好吃……用料香麦菜两颗蒜、葱、糖、淀粉适量油、蚝油、蒸鱼豉油、清水适量蚝油香麦菜的做法香麦洗干净蚝油、蒸鱼豉油、淀粉各一勺，加点水兑成蚝油汁热水中加一点点糖，香麦菜在开水中焯至断生，捞出控水。先把蒜爆香，加入蚝油汁，熬30秒左右收汁把蚝油汁倒到焯好的...
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蚝油油麦菜的做法和图解 好吃的蚝油油麦菜家常做法

  • 蚝油油麦菜

  • 我不知道其他南京人吃油麦菜多不多，但是我家确实没吃过，这是我第一次买也是第一次烧，为了尝鲜，之前一直以为油麦菜就是莴笋叶，不过这个观念后来被朋友纠正过来了。用料油麦菜2个蚝油1勺蒜3瓣蚝油油麦菜的做法油麦菜切段蒜切沫热油加入蒜泥炒香，放入油麦菜，油麦菜变软的时候如图...
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蚝油茭白（家常素小炒菜)的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油茭白（家常素小炒菜)做法

  • 蚝油茭白（家常素小炒菜)

  • 用料茭白200克蚝油80克鸡粉适量盐随意水淀粉适量食用油适量蚝油茭白（家常素小炒菜)的做法准备材料茭白切片彩椒切块茭白沸水，先炒彩椒3-5遍，加茭白一起炒加蚝油，鸡粉，盐一起炒翻炒几遍后放水淀粉炒均匀，出锅装盘即可。瘦肉炒肉片小贴士味道鲜美，蚝香浓郁……...
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蚝油牛肉（家常版）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油牛肉（家常版）做法

  • 蚝油牛肉（家常版）

  • 继鱼香肉丝大受好评之后，我打算开发盖饭系列第二弹：蚝油牛肉。但实际上牛肉比猪肉难弄太太多，火候掌握不好，牛肉极容易老。用料牛肉250克洋葱1个青椒1个蚝油生抽料酒淀粉糖小苏打蚝油牛肉（家常版）的做法牛里脊切片，加小苏打1g拌匀腌制20分钟左右，这一步可以让肉质细嫩。用清水将...
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[家常菜] 蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的[家常菜] 蚝油生菜做法

  • [家常菜] 蚝油生菜

  • 萝卜青菜，各有所爱！既然这样，就来一份蚝油生菜吧！用料生菜蚝油酱油辣椒蒜蓉糖油盐[家常菜]蚝油生菜的做法生菜择叶、清洗干净。烧一锅水，待水烧开，放些盐、油。下生菜灼烫1分钟。喜欢脆的可以早点起锅，喜欢软的可以晚点起锅。往锅里倒入适量的油，烧热后，放蒜蓉、辣椒爆炒至出味。...
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蚝汁油麦菜的做法和图解 好吃的蚝汁油麦菜家常做法

  • 蚝汁油麦菜

  • 用料油麦菜2把蚝油4勺蒜4瓣酱油2勺淀粉1勺食用油适量蚝汁油麦菜的做法油麦菜切段，锅里烧水，水开后下油麦菜烫5秒捞出冲凉水，沥干水份备用。蒜切末。起锅烧油。下蒜末爆香。放耗油，酱油。冒泡后，下一碗水淀粉。放鸡精，搅匀，关火。把油麦菜，翻炒均匀即可。也可以把油麦菜放盘子里，然...
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「家常菜」清新蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的「家常菜」清新蚝油生菜做法

  • 【家常菜】清新蚝油生菜

  • 圆生菜真的是白吃不厌啊用料生菜片蒜瓣【家常菜】清新蚝油生菜的做法我用的是球生菜，洗净手撕成合适的大小，热水里焯熟，捞出备用热锅冷油，（中小火）加入蒜末，翻炒出香味，倒入3勺耗油，和蒜末搅拌融合，加2碗清水，后加2勺酱油调味，最后加入淀粉，待汤汁再次沸腾的时候就可以关火啦。如果口...
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「广东家常菜」口口爽脆的低油版蚝油芥兰的做法步骤及图解,美味正宗的「广东家常菜」口口爽脆的低油版蚝油芥兰做法

  • 【广东家常菜】口口爽脆的低油版蚝油芥兰

  • 同款教程视频在B站更新：@譚_TAN用料芥兰一顿的量蚝油1勺盐适量酱油5ml水适量【广东家常菜】口口爽脆的低油版蚝油芥兰的做法/芥兰消去茎部的皮，这部分很硬，影响口感。/烧开一锅水，往里面加盐和油。煮蔬菜的时候加点油可以保持蔬菜的鲜绿。/下芥兰，茎部先下水，因为茎部比叶子难...
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蚝油蒜蓉油麦菜(宴客版)的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜蓉油麦菜(宴客版)做法

  • 蚝油蒜蓉油麦菜(宴客版)

  • 在度娘上搜怎么炒油麦菜不苦，搜到网友分享的做法，完美啊，味道好，卖相好，可以宴客，转到这里记录一下用料油麦菜若干把大蒜5.6瓣蚝油两勺盐半勺料酒少许鸡精少许蚝油蒜蓉油麦菜(宴客版)的做法炒油麦菜去苦味的方法：1、把洗干净的菜切成10CM长短，炒锅内放上清水煮开，往锅内倒半勺油，两...
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家常简易版蚝油生菜-减脂推荐的做法步骤及图解,美味正宗的家常简易版蚝油生菜-减脂推荐做法

  • 家常简易版蚝油生菜-减脂推荐

  • 少油健康味道又好～减脂期很推荐用料生菜1-2颗蒜2-3瓣蚝油若干生抽少量勺家常简易版蚝油生菜-减脂推荐的做法锅内倒入少量油，加入蒜瓣。闻到蒜香味后倒入生菜生菜塌下来后倒入少量生抽和稍微多一点的蚝油。翻炒均匀，汁收差不多就可以出锅了小贴士口味淡的就不用放盐了，重点的...
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家常快手菜-蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手菜-蚝油生菜做法

  • 家常快手菜-蚝油生菜

  • 用料生菜1颗蒜2瓣花椒5粒蚝油半勺酱油2勺糖1茶匙盐1茶匙家常快手菜-蚝油生菜的做法生菜择好洗净。水烧开放少于盐和油以保持颜色翠绿，下生菜煮几十秒到一分钟捞出（意大利的同学可以在超市买到图片这种lattugaromana，比较不会有苦味）锅烧热放少许油，小火下蒜末和花椒炒香。加入...
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家常蚝油香菇扒油菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常蚝油香菇扒油菜做法

  • 家常蚝油香菇扒油菜

  • 用料油菜2棵香菇5朵蚝油适量生抽适量蒜3瓣葱3片家常蚝油香菇扒油菜的做法准备葱蒜片，香菇洗净切片，油菜洗净掰片热锅热油，下葱蒜炒出香味下香菇，翻炒加蚝油，生抽翻炒下青菜翻炒我喜欢吃软一点的菜，所以加了一点点水，闷了一小会会然后出锅，我放生抽多一点，所以不用加盐了...
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快手家常菜～蒜香蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜～蒜香蚝油生菜做法

  • 快手家常菜～蒜香蚝油生菜

  • 用料生菜500克蒜2瓣盐2克蚝油1勺鸡精1克快手家常菜～蒜香蚝油生菜的做法准备处理干净食材。蒜瓣切片，生菜切段。锅烧热加入食用油烧七分热，放蒜瓣炒香。倒入生菜翻炒均匀。加入蚝油和盐，鸡精继续翻炒至熟即可。装盘上桌享用啦。小贴士炒生菜时别加水，别炒时间太长。...
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奶奶家常菜---猪油渣油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的奶奶家常菜---猪油渣油麦菜做法

  • 奶奶家常菜---猪油渣油麦菜

  • 儿时记忆中奶奶的味道，小时候奶奶基本上一个月炸一次猪油，我们就等着吃猪油渣，奶奶总会留一些跟青菜一起炒，现在发现很多青菜都是很适合和猪油渣一起炒的用料主料：油麦菜3颗猪油渣两茶匙蒜蓉两茶匙干辣椒连个辅料：食盐半茶匙生抽一茶匙耗油一茶匙糖一茶匙鸡粉一茶匙奶奶家常菜-...
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「蔬菜」蚝油油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬菜」蚝油油麦菜做法

  • 「蔬菜」蚝油油麦菜

  • 用料油麦菜250克「蔬菜」蚝油油麦菜的做法①油麦菜洗净切段，真空冷藏①热油锅下蒜末爆香，放入油麦菜大火爆炒一分钟，加1勺半生抽，1勺蚝油，翻炒—分钟就可以起锅了...
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家常菜 蚝油生菜的详细做法大全,简单又营养的家常菜 蚝油生菜做法

  • 家常菜 蚝油生菜

  • 家常菜，就是以一个家庭厨房为单位，可以随时能操作出来的菜。更多视频菜谱抖音：xmdms微信公众号：VSY233用料生菜2颗蚝油40ml生抽15ml老抽5ml白糖15ml生粉2勺家常菜蚝油生菜的做法将生菜洗净待用。蒜切细，尽量细一些。水烧到80-90度关火，先放绿色部分，混个一两就捞出。不要全部一...
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家常菜～蚝油虾皮烧冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜～蚝油虾皮烧冬瓜做法

  • 家常菜～蚝油虾皮烧冬瓜

  • 大鱼大肉吃那么多，该来刮刮油了(•̀∀•́)用料冬瓜500克虾皮1把姜丝适量葱少许小香葱适量生抽1勺蚝油2勺清水适量家常菜～蚝油虾皮烧冬瓜的做法冬瓜去皮去籽，洗净。切两指宽的块.再切成一指宽小块虾皮一把。尽量多一点虾皮，洗净，沥干。准备姜丝和葱。还有小香葱。起油锅，放姜...
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蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花「快手家常菜」的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花「快手家常菜」做法

  • 蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花【快手家常菜】

  • 5分钟就可以上餐桌，口感清甜鲜脆，营养丰富的3道健康家常菜。生菜、芥蓝、西兰花，选一种自己喜欢的食材，做一道简单又好吃的快手家常菜。——————————————————————营养价值科普来自百度，不喜欢的可以略过👇芥蓝含有丰富的粗纤维和多种维生素，味道脆爽清甜独...
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简单家常菜♥蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单家常菜♥蚝油生菜做法

  • 简单家常菜♥蚝油生菜

  • 蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴，属于粤菜。利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。脆口、润滑、清新生菜质地脆嫩，口感清香，含有丰富的膳食纤维和维生素。生菜还有减肥的效果，是很受大家青睐的食材。用料生菜10片蚝油2勺蒜4瓣糖1勺生抽1勺水适量简单家常菜♥蚝油生菜的做法...
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家常油麦菜的做法和图解 好吃的家常油麦菜家常做法

  • 家常油麦菜

  • 用料油麦菜3把大蒜3瓣生抽1勺耗油适量家常油麦菜的做法洗净油麦菜切段，蒜切碎备用倒入少许油大火烧热放入油麦菜，大火翻炒1分钟变色，加一勺生抽，一点耗油，再翻炒1分钟关火。撒入蒜末，拌均匀，盛出！！哦了...
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