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营养健康原味酸奶的做法食谱

用米宝制作无添加，营养健康原味酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的用米宝制作无添加，营养健康原味酸奶做法

  • 用米宝制作无添加，营养健康原味酸奶

  • 担心买的酸奶添加剂太多？用米宝在家轻松做酸奶，美味又健康！智能菜谱路径：蛋奶豆-蛋奶类-原味酸奶关注《碗里碗外》公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦用料纯牛奶750g酸奶菌粉1g（依菌粉说明书调整）细砂糖25g用米宝制作无添加，营养健康原味酸奶的做法主锅洗净无油，加入纯牛奶、酸奶...
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健康营养餐的做法和图解 好吃的健康营养餐家常做法

  • 健康营养餐

  • 每逢佳节胖三斤+的痛苦之后，是三月不减肥，四月徒伤悲，为了即将迎来的春暖花开，要力争做一个穿花裙子的翩翩少女，而不是一头紧身黑裤子的撒欢狗熊，健康营养略带减肥功能的午餐吃起来哦～用料鸡蛋（一个）培根（一片）螺旋意大利面（十个）荷兰豆（六片）玉米粒（一把）苦菊生菜随意，我是铺满了饭盒底部...
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宝宝辅食/红枣山药糕/无糖原味健康营养的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食/红枣山药糕/无糖原味健康营养做法

  • 宝宝辅食/红枣山药糕/无糖原味健康营养

  • 简单快手的一款宝宝辅食，只需要红枣，山药和鸡蛋，就可以做出这款蒸糕了，蓬松柔软，红枣味道，味道是甜的，不需要额外加糖，很健康营养。用料红枣5颗山药一小截鸡蛋1个宝宝辅食/红枣山药糕/无糖原味健康营养的做法选择5个个头饱满的大红枣，不必纠结个头大小，都可以，无非就是个头大点儿红...
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健康又营养的酸奶藜麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的健康又营养的酸奶藜麦吐司做法

  • 健康又营养的酸奶藜麦吐司

  • 用酸奶替换掉部分牛奶，做好的吐司里面更柔软好吃，揉面时加入蒸好的藜麦，吐司更有营养用料高筋面粉260克黄油20克蛋液30克(多出留来烤之前刷表面)牛奶15克淡奶油60克蒸熟的藜麦30一40克酸奶50克盐少许耐高糖酵母3克糖40克健康又营养的酸奶藜麦吐司的做法牛奶，淡奶油(没有淡奶...
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酸辣口海带丝😍营养健康又美味😋的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣口海带丝😍营养健康又美味😋做法

  • 酸辣口海带丝😍营养健康又美味😋

  • 市场上海带5-6块一斤，一天吃晚饭的时候跟老公聊天说起，这货马上就开始网购了😎一买买10斤，收到货后一脸懵，这么多怎么吃，关键是隔天又收到一个，也是海带😂还问是不是我买的，自己打开软件一看，呵呵哒，下了两个单，搞啥呢！给两家老人都拿了一部分后家里还剩下好多，变着花样尽情吃吧😂用...
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健康营养饭的做法和图解 好吃的健康营养饭家常做法

  • 健康营养饭

  • 用料萝卜半个，洋葱半个，土豆半个，红萝卜半个，白菜4片，筒子骨，土鸡蛋，盐，油健康营养饭的做法将萝卜，胡萝卜，白菜，洋葱土豆全部切成小颗粒，泡菜姜蒜切成碎末，将筒子骨熬四个小时，然后把骨头上面的瘦肉切下来剁成小颗粒备用。先热锅倒油然后放入泡姜蒜沫炒一下，再放入那些切好的小颗粒炒，炒...
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健康营养粥的做法和图解 好吃的健康营养粥家常做法

  • 健康营养粥

  • 营养健康、尤其适合不爱吃蔬菜的小朋友食用。用料大米少许薏米少许红豆少许莲子少许燕麦少许皮蛋一只瘦肉少量胡萝卜半根芋头一个冬瓜少量黑木耳少量香菇一个枸杞少许鸡毛菜少量健康营养粥的做法准备以上菜品，品种可以按自己口味定肉沫里加入姜末、料酒、盐、生抽、小葱、...
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夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养的做法步骤及图解,美味正宗的夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养做法

  • 夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养

  • 健脾去湿汤是夏天不可少汤，简单方便又去湿，老人小孩都喜欢健康快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料莲子克芡实克米仁红枣‘茯岺黑豆红豆山药。夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养的做法晚上将以上的东西洗干净，净泡一晚，第二天一早，将泡好的东西清洗干净，放在...
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集美味颜值营养与健康一身的ins原创早餐的做法步骤及图解,美味正宗的集美味颜值营养与健康一身的ins原创早餐做法

  • 集美味颜值营养与健康一身的ins原创早餐

  • 在shoppingmall上班的时候，隔壁就是一家西餐咖啡店，每天早上路过，都会被它们的颜值早餐所打动，尤其是那一颗点缀顶部的灵魂poach蛋，让人总是联想到奶油的香滑。poach蛋的方法请看链接，根据家庭制作要求的简单健康的原则，我自创了这样一份集所有优点（看标题↑）与一身的西式早餐，我家...
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减脂餐｜香蕉酸奶吐司，健康营养早餐～的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜香蕉酸奶吐司，健康营养早餐～做法

  • 减脂餐｜香蕉酸奶吐司，健康营养早餐～

  • 简单好吃的香蕉酸奶吐司！哈哈，又get了一种吐司新吃法，健康又不费时，作为早餐在合适不过啦用料全麦吐司4片浓稠酸奶1盒香蕉半根鸡蛋1个减脂餐｜香蕉酸奶吐司，健康营养早餐～的做法吐司去边用勺子把中间压扁香蕉切丁倒入酸奶拌匀把酸奶香蕉放一些在吐司上在盖上一片吐司裹上一层蛋液...
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香嫩的蒸牛肉 健康美味 原汁营养不流失的做法步骤及图解,美味正宗的香嫩的蒸牛肉 健康美味 原汁营养不流失做法

  • 香嫩的蒸牛肉 健康美味 原汁营养不流失

  • 蒸，最健康的做法原汁原味，营养全吸收用料淀粉1勺牛肉（学名黄瓜条😂）150克盐2克香菇5朵葱油1勺橄榄油1勺耗油1勺白胡椒2克姜丝若干葱少许香嫩的蒸牛肉健康美味原汁营养不流失的做法牛肉（黄瓜条），逆着纹理切片加淀粉水、葱油（自己熬制）、橄榄油拌匀，腌制20分钟20分钟后，再加入耗油、白...
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营养健康酸奶蛋糕好吃的烹饪方法 营养健康酸奶蛋糕的地道做法和步骤

  • 营养健康酸奶蛋糕

  • 酸奶蛋糕做法：6个鸡蛋，蛋清蛋黄分离到无油无水的两个盆中，蛋黄中加入150克酸奶（粘稠的）、50克玉米油，15克玉米淀粉，65克低粉搅拌均匀。蛋清中分三次加入60克白砂糖，打发至中性发泡，取三分之一蛋白放入蛋黄糊中搅拌均匀，再全部倒入蛋白盆中搅拌均匀。8寸戚风蛋糕模具底部垫上锡纸或...
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南瓜酸奶米蒸糕，健康营养不上火的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜酸奶米蒸糕，健康营养不上火做法

  • 南瓜酸奶米蒸糕，健康营养不上火

  • 强推强推！！！健康又美味！！没有故事……只是为了消耗家里的酸奶和南瓜，试着做了一下发现特别好吃，入口即化。做个记录，有需要的小伙伴也可以尝试一下～很好吃哦～做了一定要来打个卡啊～Ps.图片有几张是后面做的时候补拍的，所以容器有差别～用料粘米粉80克鸡蛋3个贝贝南瓜120克酸奶100克细砂...
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简单易学的营养健康炒酸奶美食做法

  • 营养健康炒酸奶

  • 夏日解馋用料酸奶随意樱桃5颗花生碎1把葡萄干1把红糖2勺营养健康炒酸奶的做法自己做的酸奶适量放入小碗中加入自己熬的红糖（因为我自己做的酸奶没有加糖所有我加了红糖如果是外面买的酸奶可以不用加糖喔）加入花生碎樱桃葡萄干如果你还喜欢其他水果其他坚果都可以随意加入喔...
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健康营养蒸酸奶蛋糕(低糖少油)的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养蒸酸奶蛋糕(低糖少油)做法

  • 健康营养蒸酸奶蛋糕(低糖少油)

  • 今天早餐不知吃什么🤔就来咯快手蒸蛋糕🍰再加杯热牛奶健康又营养😘(做了一点点小修改，多加10克玉米淀粉口感更好，放冰箱隔夜也不会变硬）口感跟芝士蛋糕无差👍用料鸡蛋4个低筋面粉70克玉米淀粉10克酸奶200克细砂糖30克(可按自己甜度增减)柠檬汁5滴油15克健康营养蒸酸奶蛋糕(...
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自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)做法

  • 自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)

  • 喜欢喝酸奶，但是买的酸奶含糖含添加剂。买了酸奶机，自己制作酸奶，好吃😋又健康，可以根据喜好放水果或者干果，棒👍🏻用料全脂纯牛奶500ml酸奶菌粉1-2克自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)的做法全脂纯牛奶500ml，放置常温后备用。一定要用质量好的牛奶，做出酸奶才会好。酸奶菌粉提前3小...
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简易酸奶小蛋糕，营养又健康的做法步骤及图解,美味正宗的简易酸奶小蛋糕，营养又健康做法

  • 简易酸奶小蛋糕，营养又健康

  • 这是《Hello,烤箱》的作者薄灰的方子。刚好家里有酸奶，方子又很简单，就想要不试一试？第一次做小蛋糕，没想到一试就成功了！特别好吃！味道刚刚好，不会甜腻！材料也简单，分享给大家😘小可爱们可以试试看，有更好的方子欢迎评论区分享出来哦~么么哒😘用料黄油80克糖70克鸡蛋2个酸奶240克（...
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营养健康粥的做法和图解 好吃的营养健康粥家常做法

  • 营养健康粥

  • 胃不好，又嘴馋，试试这个吧～低脂健康又方便～用料大米20g小米15g火腿丁按喜好玉米粒按喜好青豆按喜好胡萝卜按喜好鸡蛋营养健康粥的做法多放水，先煮大米，煮至开花然后加入小米，小火煮大概15分钟，至小米开花（鸡蛋洗干净，放入锅里就好）加入火腿，玉米粒等，再煮三到五分钟即可小贴士如果觉得...
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营养健康餐的做法和图解 好吃的营养健康餐家常做法

  • 营养健康餐

  • 对抗疫情的日子，营养健康餐少不了。做个营养健康炒饭，打发油腻的一天！剩饭一碗，鸡蛋三只，再放入胡萝卜，豌豆，瑶柱，一份健康营养的炒饭再配上一碗热腾腾的牛肉汤，香而不腻，营养美味！用料蔬菜胡萝卜一块豌豆一份鸡蛋三只葱一根瑶柱若干米饭1碗营养健康餐的做法准备食材起锅放油，待油温...
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美味健康瘦身健身营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康瘦身健身营养餐做法

  • 美味健康瘦身健身营养餐

  • 用料蔬菜奶油生菜半袋麦德龙购入蔬菜2紫甘蓝4分之一蔬菜3牛心菜半颗麦德龙购入蔬菜4即食玉米粒适量蔬菜5罗莎红麦德龙购入鸡蛋6只去蛋黄牛排手掌大小手掌厚度金枪鱼罐头半罐低脂沙拉酱依据个人口味适量胡椒粉洒表面一点水果火龙果半个或者橙子半个美味健康瘦身健身营养餐...
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原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食的做法步骤及图解,美味正宗的原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食做法

  • 原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食

  • 小时候老家种的窝瓜老了，剖开取出窝瓜子，洗净晾晒干，过年的时候炒着吃，健康营养。现在拿来炒着给孩子吃，父母种的、自己炒的，放心。用料窝瓜子（南瓜子）一碗平底锅原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食的做法生的干的窝瓜子一碗（某宝搜生南瓜子，有卖的）平底锅洗净中小火烧热窝瓜子倒入平...
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坚果黑米酸奶(营养健康可口)好吃的烹饪方法 坚果黑米酸奶(营养健康可口)的地道做法和步骤

  • 坚果黑米酸奶(营养健康可口)

  • 💁🏼‍♀️今天给大家分享细嚼美食，坚果黑米酸奶，营养丰富、健康可口！人体所需营养非常充足，奶香➕黑米香糯➕坚果香入口细嚼，闭眼品尝，嗯～真的很不错😘用料黑米适量酸奶1杯坚果适量水适量坚果黑米酸奶(营养健康可口)的做法准备食材：黑米、酸奶、坚果、水1.黑米提前12小时泡水；2.黑...
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㊙️自制营养健康‼️原味酸奶水果捞‼️仅通电两分钟的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️自制营养健康‼️原味酸奶水果捞‼️仅通电两分钟做法

  • ㊙️自制营养健康‼️原味酸奶水果捞‼️仅通电两分钟

  • 孩子学习压力大，我每天除了安排好他的一日三餐以外，就是想着做什么好吃的，来舒缓他紧张的心情。今天做的是酸奶水果捞，孩子早晚餐一杯酸牛奶，搭配各种水果，补充维生素的同时，看着五颜六色的水果也能使心情舒缓，酸酸甜甜的让他的肠胃更健康。酸奶品牌有很多，自制的更健康✌喜欢自制...
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「三味米饭-营养健康」的做法步骤及图解,美味正宗的「三味米饭-营养健康」做法

  • 【三味米饭-营养健康】

  • 选用东北大米、山西小米、内蒙小粒玉米碴蒸出来的米饭，营养健康又美味。用料东北大米2杯山西小米半杯内蒙小粒玉米碴半杯清水适量【三味米饭-营养健康】的做法三种米混在一起，仅淘洗一遍即可；根据平时蒸米饭的水量，加入清水；因为不同东北米的吸水量不一样，用平时一样的水量即可...
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简单易学的健康美味原味酸奶美食做法

  • 健康美味原味酸奶

  • 一年四季宝宝都好吃的小酸奶，几乎是最简单的小甜品！给出的可以做11个（100毫升）酸奶！用料全脂牛奶800克淡奶油200克细砂糖100克酸奶菌粉1包健康美味原味酸奶的做法牛奶：全脂徳亚或甘蒂牧场淡奶油：蓝风车砂糖：太古细砂糖（细颗粒）菌：川秀老酸奶淡奶油和牛奶比例可以调整，但总量不要超过1...
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