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柠香龙利的做法食谱

0难度 （伪）法式 红酒酱汁柠香龙利鱼佐香芹碎的做法步骤及图解,美味正宗的0难度 （伪）法式 红酒酱汁柠香龙利鱼佐香芹碎做法

  • 0难度 （伪）法式 红酒酱汁柠香龙利鱼佐香芹碎

  • 疫情居家看完东京大饭店口水流到脚边了都搜刮了家里的边角料做了一道看起来有一丢丢法式的菜酸甜果香的龙利鱼吃完只恨自己为什么没再多囤几条…用料龙利鱼1条红酒200ml盐1小勺柠檬皮1个（也可用橙皮）葡萄醋3勺（可替换成陈醋）糖适量（酱汁调味用）黑胡椒1勺香芹碎少许（也可用坚果碎...
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柠香龙利鱼/巴沙鱼 烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的柠香龙利鱼/巴沙鱼 烤箱做法

  • 柠香龙利鱼/巴沙鱼 烤箱

  • 这道菜的精髓在柠檬！柠檬！柠檬！是我试过香煎，清蒸后觉得最好吃的！洋葱青椒都可以少，柠檬不能上！这段时间做了三次，分别用锡箔纸，烤箱自带的大烤盘，还有烘培做派的圆烤盘烤的。图片用了大烤盘和圆烤盘两次的。用料巴沙鱼1条柠檬1个独蒜1个菜油1勺蚝油1勺生抽2勺洋葱（选用）适量青椒（选用...
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简单易学的柠香龙利炒云耳美食做法

  • 柠香龙利炒云耳

  • 用料红黄彩椒龙力鱼黑木耳柠檬丝葱丝花椒生抽盐糖醋柠香龙利炒云耳的做法龙力鱼放入盆中解冻，洗净后斜刀切成小块，用淀粉抓匀备用红黄彩椒各四分之一，洗净后切丁黑木耳泡发洗净，去掉根部，撕成小朵焯水后捞出。把裹着薄淀粉的龙力鱼焯水一分钟平底锅中放入适量油，放入葱丝、花椒...
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柠香龙利鱼的做法和图解 好吃的柠香龙利鱼家常做法

  • 柠香龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条柠檬1个橄榄油少许黑胡椒少许盐少许淀粉少许柠香龙利鱼的做法龙利鱼洗净，用厨房纸吸出多余水分。龙利鱼双面抹上薄盐、撒上黑胡椒粒、刷少许橄榄油、铺上柠檬片，腌制20分钟。将腌制好的龙利鱼双面抹上少许淀粉。平底锅中刷油，锅热放入腌制好的龙利鱼，中小火煎制...
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柠檬龙利鱼的做法和图解 好吃的柠檬龙利鱼家常做法

  • 柠檬龙利鱼

  • 今天是农历小年儿，想做一套富贵吉祥寓意良好的菜。提到寓意好的食材，鱼是必不可少的。这段时间由于爸爸感冒一直没有做太过油腻的肉菜。而鱼肉就刚好符合清淡少油，富含营养且美味的条件。我最喜欢的鱼莫过于是龙利鱼了，买的龙利鱼柳没有鱼刺好烹饪，低油脂又适合健身，味道不错。...
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简单易学的柠香烤龙利鱼美食做法

  • 柠香烤龙利鱼

  • 减脂期间的心头爱用料龙利鱼1条柠檬5片黑胡椒少许盐少许橄榄油少许迷迭香3根欧芹2根大蒜头3粒柠香烤龙利鱼的做法柠檬切片，大蒜头切末，欧芹切碎备用。龙利鱼擦干表面水分，撒一点点海盐，黑胡椒腌制30分钟或更久烤盘垫纸，把腌好的龙利鱼放进去，刷一丢丢油（减脂期间得控制用油哦～）表...
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柠香罗勒龙利鱼佐土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的柠香罗勒龙利鱼佐土豆泥做法

  • 柠香罗勒龙利鱼佐土豆泥

  • 吃的时候记得一刀到底'''土豆泥合着鱼肉一起入口才最妙用料龙利鱼两片400克土豆两个200克牛奶100克料酒两大勺罗勒碎一小把蒜4瓣洋葱四分之一个黑胡椒适量柠檬1个柠香罗勒龙利鱼佐土豆泥的做法龙利鱼洗净沥干或用厨纸搽干。料酒、半个柠檬挤出的汁、罗勒...
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柠香龙利鱼「減脂期」的做法步骤及图解,美味正宗的柠香龙利鱼「減脂期」做法

  • 柠香龙利鱼「減脂期」

  • 对于减脂期所有料酒生抽等都是不可以进食的如果没在减脂期的朋友推荐可以先用料酒生抽腌制一下好吃美味快手菜用料龍利魚隨意檸檬半個羅勒粉可選蒜香粉可選辣椒粉微量盐看口味橄榄油20g柠香龙利鱼「減脂期」的做法龙利鱼可以提前一晚拿出来自然解冻「如果很急可以提前一...
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低脂份的—烤柠香龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂份的—烤柠香龙利鱼做法

  • 低脂份的—烤柠香龙利鱼

  • 因为是没有刺的鱼，所以我特喜欢吃然后一直都想烤着吃今天终于烤啦这个鱼这样的做法做出来是真的炒鸡嫩呀！！！！用料龙利鱼1条西兰花3朵土豆1个小番茄3～4个柠檬3片橄榄油2勺蚝油1/2勺现磨混合香料适量现磨黑胡椒适量低脂份的—烤柠香龙利鱼的做法两勺橄榄油，一勺蚝油，适量黑胡椒和混...
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简单易学的香柠煎龙利鱼美食做法

  • 香柠煎龙利鱼

  • 龙利鱼肉质鲜嫩又不易碎，很适合新手上手，黄油煎让鱼肉的味道更加醇厚，配上柠檬的香气口感鲜美丰富。用这道快手又美味的菜品犒劳一下自己吧~用料龙利鱼柳红酒生抽白胡椒柠檬黑胡椒碎黄油欧式甜豆香柠煎龙利鱼的做法龙利鱼柳放至常温，用水冲一下，以厨房用纸擦干待用。一勺红酒，...
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简单易学的柠香煎龙利鱼美食做法

  • 柠香煎龙利鱼

  • 用料龙利鱼排1个葱丝姜丝若干黑胡椒碎果酒任何酒都行盐适量橄榄油柠香煎龙利鱼的做法龙利鱼排解冻后用厨房纸巾吸干水份、两面涂少许盐和黑胡椒碎轻按摩均匀、腌20分钟平底锅中低火、倒少量橄榄油、加入葱丝姜丝炝香后划到两边、下龙利鱼煎到两面发白后淋适量果酒（没有的...
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简单易学的＃柠香煎龙利鱼＃美食做法

  • ＃柠香煎龙利鱼＃

  • 「AssureasIneedtheLordabove,that'showmuchIneedherlove.」用料龙利鱼一片柠檬汁少量糖适量盐适量胡椒粉适量生粉适量生抽适量蚝油适量＃柠香煎龙利鱼＃的做法龙利鱼切长方块后切片不薄不厚正好~加入盐糖生粉生抽蚝油提前腌制~电饼铛内加适量油底盘加热腌好的鱼柳裹上...
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柠檬香气——番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬香气——番茄龙利鱼做法

  • 柠檬香气——番茄龙利鱼

  • 酸甜浓郁的番茄鱼，柠檬的加入使这道菜有了更清新的香气，无骨龙利鱼柳也易于下口，是适合老人和宝宝吃的一道菜哦用料龙利鱼柳一条番茄2个柠檬半个盐胡椒粉淀粉葱姜蒜柠檬香气——番茄龙利鱼的做法准备食材，冷冻龙利鱼柳化冻，其他食材洗净将龙利鱼斜刀片成薄片，用盐、胡椒粉和半...
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奶柠龙利鱼的做法和图解 好吃的奶柠龙利鱼家常做法

  • 奶柠龙利鱼

  • 物质世界与精神世界双重享受用料龙利鱼200g柠檬三分之一个黑胡椒1勺鸡蛋1个料酒半勺葱花若干蒜2瓣面粉适量奶柠龙利鱼的做法1.龙利鱼切块，用黑胡椒粉和料酒腌制15mins2.切切切辅料3.打一个鸡蛋，准备做裹着鱼的酱汁4.蛋液+面粉，充分揉搓鱼块5.热锅冷油，放鱼块我想要味道更清香...
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减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼做法

  • 减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼

  • 龙利鱼这样做好吃又嫩，主要很快手！用料龙利鱼1/3条柠檬3片黑胡椒粉+盐+玉米淀粉减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼的做法龙利鱼解冻，洗净。厨房纸巾吸干水分。2面撒盐+黑胡椒粉。刷上薄薄一层油。挤柠檬汁+2片柠檬，腌制15分钟。煎鱼之前，拍一点玉米淀粉，防止鱼肉散了。热锅刷薄油，放入龙利鱼...
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减脂柠香龙利鱼～超简单的做法步骤及图解,美味正宗的减脂柠香龙利鱼～超简单做法

  • 减脂柠香龙利鱼～超简单

  • 住楼下的闺蜜新种了一盆迷迭香，感觉不嚯嚯一下太对不起它的香。关键超级简单！用料柠檬1个龙利鱼1条芦笋N根蜂蜜1勺迷迭香2根姜2片盐5克黑胡椒1勺减脂柠香龙利鱼～超简单的做法去闺蜜家偷剪几根迷迭香，回家冲水备用龙利鱼放锡箔纸上，刷上薄薄一丢丢蜂蜜➕姜片➕料酒➕黑胡椒➕盐...
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黑胡椒迷迭香柠汁龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒迷迭香柠汁龙利鱼做法

  • 黑胡椒迷迭香柠汁龙利鱼

  • 龙利鱼没有刺，又嫩～今天教大家一个非常简单好做的懒人烤龙利鱼！只需要龙利鱼，黑胡椒酱，柠檬，迷迭香，洋葱就可以啦！其他调味料都不需要～味道非常清新，柠檬和迷迭香混合的奇妙香味配上黑胡椒龙利鱼，美滋滋！用料龙利鱼一条柠檬半个洋葱半个料酒1.5勺迷迭香适量姜五片大蒜两瓣橄榄油或者...
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柠香龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠香龙利鱼（巴沙鱼）做法

  • 柠香龙利鱼（巴沙鱼）

  • 我爱吃鱼，但很怕鱼刺，因为本人是一个吐刺无能星人，每逢吃有小刺的鱼，鱼刺都会卡在喉咙，难受半天，甚至要去医院拔刺。龙利鱼的存在，简直是我的福音，无刺、嫩滑，无论怎么做我都爱吃！今天给大家介绍的是看起来很高大上的偏西式做法，口咸清新，做法简单，如果家中宴客，不妨尝试用这道菜博取客...
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柠香龙利鱼柳壕早餐的做法步骤及图解,美味正宗的柠香龙利鱼柳壕早餐做法

  • 柠香龙利鱼柳壕早餐

  • 用料奇异果(黄肉)1圣女果略干牛油果1柠檬1个土司6片鸡蛋2个龙利鱼柳2大片黑胡椒略干盐略干油略干柠香龙利鱼柳壕早餐的做法龙利鱼柳拿出来温水解冻，解冻完沥干水分，放黑胡椒，盐，油腌制5分钟。5分钟后不粘锅加油放入鱼柳，正反面煎5分钟就可以装盘。打散两个鸡蛋，放入浅口盘子，打...
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香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳做法

  • 香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳

  • 这种鱼对于不太会吐鱼骨的人，很友好，柠檬味很清新用料龙利鱼/巴沙鱼柳500克盐6克糖3克柠檬1个（大的）黑胡椒1小勺油5克香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法（图片参考，第一次拍的不全，又做了一次）鱼解冻，水挤干往盘里放糖、盐、黑胡椒、半个柠檬挤汁，搅拌均匀，鱼放入捣鼓🤔，让鱼沾匀汁，放2.5...
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简单易学的百里香香柠龙利鱼美食做法

  • 百里香香柠龙利鱼

  • 用料超市袋装冻品龙利鱼1条柠檬三分之一个黑胡椒粒半茶勺盐适量百里香碎适量黄油两茶勺百里香香柠龙利鱼的做法将龙利鱼洗净吸干表面水份，放适量的盐、百里香碎、黑胡椒粒涂抹于龙利鱼正反两面，腌制十五分钟(如果时间充裕，可以腌制更长时间)。将黄油放于不粘锅中，小火，放入腌...
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柠檬黑胡椒香烤龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬黑胡椒香烤龙利鱼做法

  • 柠檬黑胡椒香烤龙利鱼

  • 龙利鱼简直是完美食物！高蛋白没刺，肉质软嫩，多吃一点也不怕变胖～加了柠檬片烤制的龙利鱼，把柠檬的香味都融进去了，一开烤箱那个香气扑鼻哟～用料龙利鱼姜丝料酒蜂蜜柠檬黑胡椒粉盐橄榄油蚝油柠檬黑胡椒香烤龙利鱼的做法龙利鱼解冻，在尚未完全解冻时用刀切成大块。将龙利鱼块加姜丝...
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香烤龙利鱼（柠檬洋葱）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤龙利鱼（柠檬洋葱）做法

  • 香烤龙利鱼（柠檬洋葱）

  • 龙利鱼因为没有鱼刺，给孩子们吃最安全最放心。但龙利鱼比较厚，香煎熟透时间长就容易散，孩子不吃辣又不能做水煮鱼片，濒临绝望的主妇只好祭出了烤箱，为了让龙利鱼入味，我铺了洋葱打底，柠檬盖面，孩子吃完还想吃。绝望的主妇顿时又可以露出老母亲慈祥的微笑了。用料主料：龙利鱼1条洋...
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柠香椒烤巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠香椒烤巴沙鱼（龙利鱼）做法

  • 柠香椒烤巴沙鱼（龙利鱼）

  • 最适合小宝宝的鱼，肉嫩无刺用料巴沙鱼两片青柠两片葱十厘米长一段姜一片蒜一瓣料酒适当淀粉适当盐少许黑糊椒少许橄榄油少许柠香椒烤巴沙鱼（龙利鱼）的做法葱姜蒜，淀粉，料酒，盐，腌制15分钟，依据口味下料锡纸抹上橄榄油，抹一点，抹匀即可，摆上鱼，拧上黑胡椒上下火各200度，烤20分钟拿出后...
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给宝宝的爱——柠香龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的给宝宝的爱——柠香龙利鱼做法

  • 给宝宝的爱——柠香龙利鱼

  • 每个妈妈都希望自己宝贝的小脑袋更聪明，补充DHA对宝贝的大脑发育非常重要，那么，鱼肉中富含丰富的营养，尤其是DHA含量最高，但是每次吃鱼时妈妈都要精神紧张着挑刺，生怕扎到宝贝的喉咙，怎么办！？做一道简单的柠香龙利鱼轻松为宝贝增加DHA。用料龙利鱼1000g葱头半个柠檬半个橄榄油10g...
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