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生酮香蕉蛋糕的做法食谱

简单易学的生酮香蕉蛋糕美食做法

  • 生酮香蕉蛋糕

  • 巨爱吃香蕉蛋糕，在尝试了一个正常版本后做了生酮，全是杏仁粉的香蕉蛋糕，口感类似，但是热量要低很多用料香蕉3根泡打粉2克杏仁粉300克鸡蛋1个黄油100克苏打粉2克坚果适量生酮香蕉蛋糕的做法将熟透了的香蕉捣烂，同时将100克黄油融化奖杏仁粉，泡打粉，苏打粉，鸡蛋，3/4的黄油加入到捣烂...
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魔芋蛋糕生酮的详细做法大全,简单又营养的魔芋蛋糕生酮做法

  • 魔芋蛋糕生酮

  • 用料鸡蛋个魔芋盒可可粉代糖魔芋蛋糕生酮的做法搅拌打发烤出锅夹心完美...
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生酮小蛋糕的做法和图解 好吃的生酮小蛋糕家常做法

  • 生酮小蛋糕

  • 用料鸡蛋4个泡打粉3克糖15克魔芋精粉12克玉米油10克香草精半瓶盖柠檬汁适量玫瑰精半瓶盖生酮小蛋糕的做法全蛋液温水坐盆，加柠檬汁打发，中途分次加入代糖，香草精和玫瑰精。打发到提起打蛋器蛋液不掉落，纹路不轻易消失，分两次加入魔芋粉，低速混合均匀，烤箱预热175度，烤20分钟小贴...
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生酮蒸蛋糕的做法和图解 好吃的生酮蒸蛋糕家常做法

  • 生酮蒸蛋糕

  • 生酮而家里又没有烤箱，馋主食馋甜品怎么办呢？自己琢磨来琢磨去弄了个蒸蛋糕，超级生酮用料鸡蛋1个赤藓糖醇1勺黄油10克杏仁粉30克泡打粉1/2勺生酮蒸蛋糕的做法黄油加热融化后和其他材料混合在一起，用硅胶铲搅拌好，倒入容器内抹平。蒸8分钟，齐活...
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无麸质香蕉蛋糕「原食｜生酮」的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质香蕉蛋糕「原食｜生酮」做法

  • 无麸质香蕉蛋糕【原食｜生酮】

  • 消耗椰子粉的原食配方，无蛋白、无坚果粉料、无奶制品。如果只是执行生酮饮食的话，椰子油、蛋黄可以用黄油、全蛋代替。∠(ᐛ」∠)＿2倍的量可以做7个杯子蛋糕，每个的营养数据如下：热量：211kcal脂肪：16.3g蛋白质：5.9g碳水化合物：10.1g用料椰子粉2tbsp泡打粉1tsp海盐一丢丢香蕉1只蛋...
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生酮🍰 | 嫩滑奶香十足的生酮可可蛋挞蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮🍰 | 嫩滑奶香十足的生酮可可蛋挞蛋糕做法

  • 生酮🍰 | 嫩滑奶香十足的生酮可可蛋挞蛋糕

  • 家里的淡奶油，只能保持3天左右🌟淡奶油延长保质期Tips：淡奶油保存可以剪一个小口，挤出里面的空气，用纸巾把小口周围的奶油擦干净，用保鲜膜封好小口，再用夹子夹住，此方法可以保存1到2周上周买的淡奶油还没消灭干净，蛋挞口味的蛋糕生酮也无法用牛奶，所以今天独创了可可版本的滑嫩可...
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  • 简单生酮低碳｜好吃到爆香蕉肉桂muffin蛋糕

  • 无糖无油低碳无负担#网路上看过很多基础方子，顺着自己的口味还原了exactly自己心里所想的香蕉小蛋糕～热吃香浓，冷藏过后吃简直是惊艳！巧克力块和坚果crunchy口感混合让我后悔没多放巧克力用料【湿料】熟透的香蕉2根鸡蛋2个赤藓糖醇10克泡打粉4克玫瑰盐3克肉桂粉（自选可不加）5克...
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生酮纸杯蛋糕：咬一口满嘴香！健酮生酮饮食的做法步骤及图解,美味正宗的生酮纸杯蛋糕：咬一口满嘴香！健酮生酮饮食做法

  • 生酮纸杯蛋糕：咬一口满嘴香！健酮生酮饮食

  • 宅在家的这段时间，平日里那些随手可得的小吃，都变成奢想了。馋得不行的我，这两天就被逼着自己在家，揉起了面团，给孩子做起了蛋糕。记得小时奶奶会给我买上两个小蛋糕，就是那种装在纸杯里或包着花纹纸的，味道好极了。今天就给大家带来的这款美味生酮纸杯蛋糕，很适合烘焙新手和宝妈...
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生酮酪乳蛋糕的详细做法大全,简单又营养的生酮酪乳蛋糕做法

  • 生酮酪乳蛋糕

  • 一餐或下午茶是极好的配上一杯黑咖，完美用料鸡蛋4个奶油70克奶油奶酪200克杏仁粉30克代糖50克水浴法生酮酪乳蛋糕的做法水浴法150分钟烤50分钟转130烤20分钟关火闷至烤箱晾透，进冰箱冷藏（冬天可以直接在烤箱里过夜）...
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生酮戚风蛋糕（8寸） 生酮蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮戚风蛋糕（8寸） 生酮蛋糕做法

  • 生酮戚风蛋糕（8寸） 生酮蛋糕

  • 生酮杏仁粉戚风蛋糕，用杏仁粉代替传统的面粉，能让爱美面条的女生吃上奶油蛋糕的同时，反而瘦了，最重要的是瘦肚腩和大腿这种多脂的地方。生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食，它模拟了人体饥饿的状态。脂肪代谢产生的酮体作为另一种身体能量的供给源可以产生对...
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生酮芝士蛋糕的详细做法大全,简单又营养的生酮芝士蛋糕做法

  • 生酮芝士蛋糕

  • 因为自己生酮减肥减了50斤，所以没事就喜欢尝试这些新花样，我忘记放杏仁粉了，原谅我，哈哈哈，本来还以为会翻车，结果更意外的松软好吃。用料鸡蛋3个奶油奶酪125克黄油30克代糖9克纯牛奶50克苹果醋或者柠檬汁适量生酮芝士蛋糕的做法将黄油，奶油奶酪，牛奶混合，隔水融化喝水搅拌到无颗...
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生酮蛋糕🧁的做法和图解 好吃的生酮蛋糕🧁家常做法

  • 生酮蛋糕🧁

  • 想要吃甜食！怕胖怕影响血糖！终于找到了生酮类的食物！第一次尝试！虽然没有普通戚风蛋糕那么蓬松，但一点不影响口感！非常好吃！用料鸡蛋4个杏仁粉70克椰子油8g豆渣140克赤藓糖醇35g白醋几滴牛奶50-60ml生酮蛋糕🧁的做法蛋清蛋黄分离，单独放在干净无油无水的盆里蛋黄和豆渣，椰子油，加牛...
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「生酮甜品」快手香蕉蛋糕布朗尼微波炉的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮甜品」快手香蕉蛋糕布朗尼微波炉做法

  • 「生酮甜品」快手香蕉蛋糕布朗尼微波炉

  • 想吃甜品的时候来一块用料鸡蛋1个椰子粉15克黄油20克淡奶油（可选）15克香蕉1根泡打粉5克赤藓糖醇（可选）8克「生酮甜品」快手香蕉蛋糕布朗尼微波炉的做法黄油室温融化或微波炉融化，香蕉用勺子捣碎。加入所有配料，搅拌均匀。这个配方可以转到3个蛋糕杯中。微波炉高温2分钟分成三次...
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生酮 6寸生日蛋糕/生酮戚风的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 6寸生日蛋糕/生酮戚风做法

  • 生酮 6寸生日蛋糕/生酮戚风

  • 无任何隐性碳水的生日蛋糕！用料6寸蛋糕胚部分：做8寸分量翻倍杏仁粉65克椰子油30克洋车前子壳6克赤藓糖醇40克（35蛋白里，15蛋黄里）鸡蛋180g左右（四个）柠檬汁5滴（打发蛋白时）泡打粉2克牛奶25克淡奶油35克香草膏3滴6寸用奶油：淡奶油250克未碱化纯黑可可粉10克赤藓糖醇25克生酮6寸生日...
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生酮蛋糕的做法和图解 好吃的生酮蛋糕家常做法

  • 生酮蛋糕

  • 热量表在最后用料鸡蛋3个油（黄油/橄榄油/椰子油都可以）30g椰浆（90黑巧克力块）30克椰子面粉（亚麻籽粉给20g就够，太吸水）30克巧克力味的要再加液体，可以是椰浆，水，奶。30克生酮蛋糕的做法蛋黄蛋白分离，蛋白单独打发除了蛋白，以外的东西都搅拌在一起。凝固的黄油和椰子油和巧克力需要提...
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香蕉花生酱磅蛋糕（香蕉酱馅心）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉花生酱磅蛋糕（香蕉酱馅心）做法

  • 香蕉花生酱磅蛋糕（香蕉酱馅心）

  • 我烘焙的初衷就是把牙口不好的老爸老妈不太能咬的各种水果坚果以一种他们咬得动的方式吃下去，特别老爸挺喜欢各种桃酥啊曲奇啊芝士蛋糕什么的。磅蛋糕质地绵密香浓，小时候，上海叫它枕头蛋糕，后来在超市经常看到各种牛油蛋糕、香蕉蛋糕。我做磅蛋糕，基本油和粉的比例1：1，粉略多点...
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「生酮低碳」生酮鸡蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」生酮鸡蛋糕做法

  • 【生酮低碳】生酮鸡蛋糕

  • 用料奶油奶酪80克黄油20克鸡蛋3个扁桃仁粉30个椰子面粉7克赤藓糖醇25克泡打粉3克【生酮低碳】生酮鸡蛋糕的做法融化混合奶油奶酪，黄油，鸡蛋。加入粉类，混合均匀。175℃25min。小贴士分量：5个热量：710Kcal碳水（包括纤维）：10g蛋白质：35g脂肪：55g口感：外面比较脆，里面湿湿软软的，也许下次...
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「生酮低碳」无面粉香蕉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」无面粉香蕉蛋糕做法

  • 【生酮低碳】无面粉香蕉蛋糕

  • 不用面粉也能做好吃的香蕉蛋糕Bananabread用料鸡蛋1个椰子粉50克香蕉一根香草syrup5滴牛奶一小杯【生酮低碳】无面粉香蕉蛋糕的做法把熟透的香蕉捣碎，混入一个鸡蛋和椰子粉加入几滴香草syrup，也可以选择别的香料增加口感，加入牛奶放入烤箱360华氏度烤20分钟口感和正常的香蕉...
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生酮友好｜香蕉核桃蛋糕（光波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮友好｜香蕉核桃蛋糕（光波炉版）做法

  • 生酮友好｜香蕉核桃蛋糕（光波炉版）

  • 在生酮中，总是忍不住想吃面包、蛋糕。😂外面的高碳水蛋糕肯定是不能碰了。自己动手做个生酮友好版的香蕉核桃蛋糕过一下嘴瘾。用料香蕉2根鸡蛋2个泡打粉3克椰子油/黄油30克杏仁粉（扁桃仁）80克椰子面粉15克车前子壳粉10克肉桂粉1克核桃仁30g生酮友好｜香蕉核桃蛋糕（光波炉版）的做...
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生酮可可香蕉磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮可可香蕉磅蛋糕做法

  • 生酮可可香蕉磅蛋糕

  • 不知道到底算是面包还是蛋糕，反正健康好吃就对了。结合了好多版本，因为我对烘焙的要求太多又要低碳又要低糖还要好吃...我也舍不得买什么厨师机电动搅拌机,所以干脆上传自己的版本以免下次做又要换算用量哈哈这个方子不用打发就搅和搅和GutenAppetit!xxx用料香蕉3根鸡蛋3个...
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无添加油糖生酮香蕉巧克力快手蛋糕面包的做法步骤及图解,美味正宗的无添加油糖生酮香蕉巧克力快手蛋糕面包做法

  • 无添加油糖生酮香蕉巧克力快手蛋糕面包

  • 原配方来自网站HealthyRecipesBlogs，是个一千多评论五星的菜谱，自己稍微拿来改了一下量和配方。味道和普通蛋糕非常接近，香蕉味浓口感湿润香甜，额外添加的86%黑巧块烤过以后也有爆浆的口感，馋的时候来一小块刚刚好很满足。因为杏仁粉和鸡蛋都自带脂肪，所以不用额外添加油蛋糕也...
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「生酮·鸡蛋香菇咸蛋糕」的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮·鸡蛋香菇咸蛋糕」做法

  • 【生酮·鸡蛋香菇咸蛋糕】

  • 生酮第二天早餐搭配杏仁奶或者防弹系列加个冰块哈哈哈六翻了营养价值如下［热量350脂肪32.2蛋白质9.8净碳水2.5］如果你有培根可以加入一定好吃啊啊啊啊啊啊啊啊香菇味超浓郁！！！！！舍得放盐用料鸡蛋1个黄油（液化的）10香菇2朵杏仁粉15g海盐适当可选的胡椒碎孜然粉辣椒粉香葱碎【生酮·...
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生酮磅蛋糕的做法和图解 好吃的生酮磅蛋糕家常做法

  • 生酮磅蛋糕

  • 用料杏仁粉100克黄油45克淡奶油60克鸡蛋3个代糖40克柠檬汁10克柠檬皮少许生酮磅蛋糕的做法170度30分钟...
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生酮蛋糕卷的做法和图解 好吃的生酮蛋糕卷家常做法

  • 生酮蛋糕卷

  • 之前做的蛋糕體都是杏仁粉做的但據說杏仁粉含的omega6太多對於酮學們多吃的不好這回根據酮學們的食譜換了忌廉芝士做蛋糕體成品更好卷型更柔軟用料奶油奶酪125克香草精5克甜菊糖20克蛋黃3个蛋白3個以上是蛋糕體以下是內餡奶油250克甜菊糖15克檸檬汁5克生酮蛋糕卷的做法大...
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牛奶椰子香蕉蛋糕🍰生酮超快手的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶椰子香蕉蛋糕🍰生酮超快手做法

  • 牛奶椰子香蕉蛋糕🍰生酮超快手

  • 不用复杂工具几分钟就能做好(✪▽✪)超简单快捷！最重要滴是好吃😊我感觉椰子粉超级压饿(•̥́ˍ•̀ू)一般烤一个都吃不完的，可以当早餐哈😊用料牛奶适量椰子粉适量香蕉几根都行牛奶椰子香蕉蛋糕🍰生酮超快手的做法将香蕉弄碎！洗干净手，握紧拳头😜真的超级方便和简单哦(´-...
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