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红薯天贝的做法食谱

红薯天贝的做法和图解 好吃的红薯天贝家常做法

  • 红薯天贝

  • 简简单单的食材组合，却有着令人愉快的甜蜜味道。烤制的红薯本身就有一种甜甜的口感，加上用甜米酒、酱油、洋葱、大蒜腌渍过的天贝，组合起来风味极佳！如果在放入一点姜末和肉桂，吃起来会有一种度假的放松、愉悦之感！用料甜米酒1汤勺洋葱粉1/2茶勺低钠酱油4杯大蒜末1/2茶勺芝麻油...
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煎天贝的做法和图解 好吃的煎天贝家常做法

  • 煎天贝

  • 天贝的营养价值好到必须要试一试才甘心。用料天贝200g盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量煎天贝的做法天贝切片，厚度看自己喜好，厚薄不同煎出来的风味也有稍许不同，撒上适量盐。锅子抹薄薄一层橄榄油，我用图上喷的，再用厨房纸巾擦一下锅子。油热了就把天贝放入锅里，小火慢煎，每面都煎...
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红薯贝果的做法和图解 好吃的红薯贝果家常做法

  • 红薯贝果

  • 用料◆汤种全麦粉30克水30克◆主面团高粉200克全麦粉50克水70克老面20克糖20克蒸红薯（去皮）60克鲜酵母7克盐2克黄油20克红薯贝果的做法汤种提前一天做好冷藏备用后盐后油法打面，然后进行①发分份滚圆松弛5分钟，之后整形进行②发每面各烫20秒，中层，200度13分钟小贴士蒸后红薯的...
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丹贝/天贝的做法和图解 好吃的丹贝/天贝家常做法

  • 丹贝/天贝

  • 天贝——英文名Tempeh，又译为丹贝、天培，源于南洋岛国，是一种天然发酵大豆制品。传说，天贝的菌种是华人下南洋随豆豉带去的，在特殊的气候条件下，发酵工艺演化，形成了天贝这种独特的食品。从上世纪九十年代始，天贝成为欧美餐饮健康的代表食物，至今风行。蛋白质增生的蛋白质大豆原本...
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贝贝的常备菜之红薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的贝贝的常备菜之红薯泥做法

  • 贝贝的常备菜之红薯泥

  • 自从夏天降临，越来越没有胃口吃大白米饭以来，红薯，就成了救我于水火的主食之一。这其实不难解释，粗粮类的食物往往比精细米面更好消化，吃下去也觉得更轻松。吃一条红薯的负担，总是比吃一碗米饭要轻多的。而且红薯本身有诱人的甜味，不需要太多的配菜，简简单单填饱肚子就行。所以我...
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天贝派的做法和图解 好吃的天贝派家常做法

  • 天贝派

  • 芝麻粒吃在嘴巴里面，吧唧吧唧的，很给力，加上猕猴桃酱微酸的口感，回味无穷。补充能量和蛋白质的首选菜！用料天贝90克山药50克蜂蜜20克猕猴桃酱15克白芝麻20克卡夫芝士40克糖8克天贝派的做法天贝切长方形薄片，过热水焯一下，放凉，备用天贝过热水焯透，捞出过凉把山药洗净，去皮，蒸煮20-30...
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『抹茶红豆麻薯贝果』的做法步骤及图解,美味正宗的『抹茶红豆麻薯贝果』做法

  • 『抹茶红豆麻薯贝果』

  • 好吃好吃此配方可做10个左右配方分类直达按需自取:日式面包:碱水、贝果、硬欧:软欧:直接法吐司:烫种法吐司:老面法吐司:中种法吐司:波兰种法吐司:用料高筋粉500克盐8克糖10克抹茶粉20克水270克低糖酵母5克黄油20克[麻薯]比例红豆馅适量牛奶120克玉米淀粉15克糯米粉60克糖...
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薯泥肉松贝贝的详细做法大全,简单又营养的薯泥肉松贝贝做法

  • 薯泥肉松贝贝

  • 肉松小贝是很多小朋友都爱吃的点心。香气满满的肉松和沙拉包裹着松软香甜的蛋糕，好吃是好吃，但做起来也相当花时间。而且没有烤箱的话还做不了。今儿和大家分享的这道方子，我用吐司和薯泥来代替蛋糕，不仅简单易做，而且热量低更健康，当早餐真的蛮合适的。而且经过简单煎制的吐司...
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炒天贝的做法和图解 好吃的炒天贝家常做法

  • 炒天贝

  • 天贝，作为一种天然发酵的大豆制品，想必很少有人知道这种食物，天贝在印尼很风靡，也是欧美地区很常见的一种美食，其营养价值极高，也是健身达人及素食者的首选。用料天贝70克培根1片鸡蛋1个青椒1个生抽（可不加）适量盐（按个人口味加入）适量大料1颗葱花一段炒天贝的做法天贝极易吸油，我是...
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烤红薯（不吃烤红薯的冬天怎么能算冬天）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯（不吃烤红薯的冬天怎么能算冬天）做法

  • 烤红薯（不吃烤红薯的冬天怎么能算冬天）

  • 小时候，大雪天，马路边卖烤红薯的老爷爷从烤炉里拿出来热乎乎的烤红薯，用旧书报纸包好递给你的时候，小时候觉得能在大雪天里吃上一个烤红薯再幸福不过了，长大后外面卖的烤红薯简直不是一句难吃能形容，更别提幸福感，所以还是得自己动手找幸福。用料红薯8个锡纸1张烤红薯（不吃烤红薯...
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自制酱烧天贝/红烧天贝～无油无糖版的做法步骤及图解,美味正宗的自制酱烧天贝/红烧天贝～无油无糖版做法

  • 自制酱烧天贝/红烧天贝～无油无糖版

  • 第一次参加21天健康挑战打卡获得的两包天贝😄第一包直接无油煎了调味，蛮好👍这包换个做法也美味，当然了，做法有好多种，比如拌馅料，还可以蒸、炖、烧、焖等等……今儿就简单无油酱烧一下。对不起！真不是故意仿荤的啊😂用料天贝150克黄豆酱油1汤匙水适量姜黄粉1/3汤匙肉桂粉十三...
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天然酵种亚麻籽蔓越莓红薯夹心贝果的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵种亚麻籽蔓越莓红薯夹心贝果做法

  • 天然酵种亚麻籽蔓越莓红薯夹心贝果

  • 综合了“德州农民”和“藤田千秋”的菜谱，就是用农民的天然酵种贝果步骤做藤田的蔓越莓贝果，白巧馅换成红薯泥。农民的原方量太大了，写菜谱主要是为了记下适合家庭烘焙的配比。用料A：高粉天然酵种58g，高筋粉10gB：A，高筋粉20g，水11g主面团：高筋粉141g，水75g，蔓越莓40g，麦芽糖3g，奶粉3g，...
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空气炸锅烤贝贝小南瓜，烤红薯，烤薯角的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅烤贝贝小南瓜，烤红薯，烤薯角做法

  • 空气炸锅烤贝贝小南瓜，烤红薯，烤薯角

  • 用料土豆个红薯个盐克油南瓜空气炸锅烤贝贝小南瓜，烤红薯，烤薯角的做法南瓜，土豆，红薯切块，加油盐拌匀放入空气炸锅180度烤30分钟左右中途抖动几次烤篮又软又糯...
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贝贝南瓜红豆麻薯欧包的做法步骤及图解,美味正宗的贝贝南瓜红豆麻薯欧包做法

  • 贝贝南瓜红豆麻薯欧包

  • 用料南瓜面团高筋面粉250克黑全麦50克牛奶60克南瓜泥150克细砂糖20克盐3克黄油15克酵母4克麻薯糯米粉100克玉米淀粉30克奶粉20克牛奶80克水100ml黄油15克（蒸好之后放）夹心红蜜豆80g克坚果20克南瓜泥130克贝贝南瓜红豆麻薯欧包的做法为防止南瓜蒸的时候进入水汽，我是整个南瓜...
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天贝酱的做法和图解 好吃的天贝酱家常做法

  • 天贝酱

  • 此酱拌面条拌米饭抹面包炒菜都非常好吃用料天贝一块豆掰酱一袋小辣椒一个洋葱半个素蚝油一汤勺料酒一汤勺糖一茶勺十三香半茶勺水适量菜籽油2汤勺天贝酱的做法豆掰酱料酒素蚝油糖水混合均匀天贝切碎小辣椒和洋葱分别切碎热锅凉油下天贝和十三香炒至天贝微黄加洋葱炒出香...
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素·天贝藕丸&天贝汉堡扒的做法步骤及图解,美味正宗的素·天贝藕丸&天贝汉堡扒做法

  • 素·天贝藕丸&天贝汉堡扒

  • 那天说做一个天贝和藕一起玩的高阶版，今天马上动手。藕夹试过了，这次咱做个大扒。原料一样，步法不同。天贝和藕茸混好一起蒸，再混入炒香的其他料做成个扒，煎一下。因为料都是熟的，只要看颜色行动即可。过程中发现变成两个菜：天贝藕丸&天贝汉堡扒。sometimes做饭就是这么有乐...
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天贝的做法和图解 好吃的天贝家常做法

  • 天贝

  • 初级用料300克干燥黄豆，洗净，沥干1/4茶匙盐1茶匙天贝菌粉1茶匙白醋30克柠檬汁水1450克天贝的做法1将干燥黄豆、600克水和盐放入主锅，将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以40分/100°℃/速度2烹煮，倒入网锅过滤多余水份，放入冷水中，挑除黄豆皮，留下煮熟的黄豆肉，清洁主锅。2将煮熟的黄豆...
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「宝贝早餐100天不重样-19/100」紫薯红薯大米粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宝贝早餐100天不重样-19/100」紫薯红薯大米粥做法

  • 【宝贝早餐100天不重样-19/100】紫薯红薯大米粥

  • 红薯是2014年宝贝小班幼儿园秋游挖回来的用料紫薯1个红薯1个大米1杯【宝贝早餐100天不重样-19/100】紫薯红薯大米粥的做法紫薯红薯去皮切小块红、紫薯与大米一起放入锅内煮，煮半小时到1小时，可加冰糖一起熬。...
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简单易学的天贝丸子佐紫薯泥美食做法

  • 天贝丸子佐紫薯泥

  • 经过发酵的大豆具有高植物蛋白,丸子是中西皆爱的食物,搭配羽衣甘蓝(可替换)和香料极富灵活性。用料亚麻籽粉一汤匙温水两汤匙天贝一块洋葱适量大蒜两瓣辣椒酱两汤匙营养粉两汤匙芹菜适量干牛至叶适量干罗勒叶适量海盐半勺无麸质面包屑或杏仁粉三分之一杯番茄酱少许米糠油...
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贝贝的时令菜之芝士烤红薯的做法步骤及图解,美味正宗的贝贝的时令菜之芝士烤红薯做法

  • 贝贝的时令菜之芝士烤红薯

  • 每到入冬时，街头的烤红薯，就成了我心心念念期待的美味。卖烤红薯的商贩，大概率会是一个中年大叔，戴着白色的厚针织手套，穿着厚厚的棉衣，站在寒风里。推着烤红薯的小车，大大的锅炉里，放了好多个肥嘟嘟的红薯。在冬天的街头吃烤红薯，大概是冬季最温暖的事之一，也是冬天里必须完成的仪...
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芝士蛋烤贝贝南瓜、烤红薯(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的芝士蛋烤贝贝南瓜、烤红薯(烤箱版)做法

  • 芝士蛋烤贝贝南瓜、烤红薯(烤箱版)

  • 锡纸具有保温、防水、密封和传导的作用。烤面包的时候用，防止面包烤焦。在烹饪锡包银鳕鱼时，用锡纸包起来，可以聚集热量，缩短烹饪时间，同时也能保留这份温度。有些肉菜在烹饪时，容易出现油烟或烧焦，锡纸也能解决问题，避免有害物质的产生。锡纸就像一件神秘的外衣，将食材中的营养和...
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烤红薯红枣贝果（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯红枣贝果（小美版）做法

  • 烤红薯红枣贝果（小美版）

  • 这个方子用到的是一般常用的贝果整形方法，之前写的提子贝果是类似甜甜圈的整形手法，自己搜一下。用料烤红薯泥260g牛奶105g半干酵母5g盐2g高粉400g去核红枣45g烤红薯红枣贝果（小美版）的做法1.烤红薯泥和牛奶放入主锅，15s/速4搅拌均匀。放入除红枣外其他材料，20s/速1-6融合，再揉...
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天贝红三剁（纯素Vegan）的做法步骤及图解,美味正宗的天贝红三剁（纯素Vegan）做法

  • 天贝红三剁（纯素Vegan）

  • 红三剁是云南名菜，传统的红三剁用西红柿、皱壳青椒、肉末炒制，而我用低脂肪高蛋白质的天贝替代了肉末，天贝吸收番茄炒出来的汁水后，香味饱满，用来拌饭非常开胃~好吃又健康的一道菜哦~~用料天贝200g中等大小皱皮青椒2个中等大小番茄2个姜一小块儿天贝红三剁（纯素Vegan）的做法番茄...
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简单易学的紫薯红豆糯米贝贝美食做法

  • 紫薯红豆糯米贝贝

  • 小朋友、大人吃粗粮都是好的偏偏又觉得干吃吃腻了换个口味试试吧（紫薯蒸的程度不一样，吸水度也不一样，按照实际情况来）用料紫薯2个糯米粉适量白糖适量红豆适量紫薯红豆糯米贝贝的做法紫薯削皮切片上锅蒸蒸透压成紫薯泥加入适量白糖和糯米粉揉成面团状态如图炒后都馅（我先用高...
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贝贝南瓜蜜红豆麻薯软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的贝贝南瓜蜜红豆麻薯软欧包做法

  • 贝贝南瓜蜜红豆麻薯软欧包

  • 贝贝南瓜比普通南瓜更适合做甜品哦，因为甜度大，水份没那么多，容易控制用料高筋面粉250g全麦粉50g贝贝南瓜泥150g南瓜汁45g奶粉20g盐5g白砂糖40g酵母4g麻薯:糯米粉105g玉米淀粉30g牛奶180g白砂糖30g黄油15g每日坚果包四包蜜红豆100g贝贝南瓜蜜红豆麻薯软欧包的做法贝贝南瓜去...
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