当前位置：烹调屋 >

无油低糖「双色糯米卷」的做法食谱

无油低糖「双色糯米卷」的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖「双色糯米卷」做法

  • 无油低糖「双色糯米卷」

  • 如题，无油低糖「双色糯米卷」✌️✌️✌️比驴打滚要好吃😋哦。。。做法特简单，食材也都常见，搅一搅，蒸一蒸就👌🏻啦！浓浓奶香，软糯Q弹，棒棒的。。。喜欢糯叽叽的一起做起来吧🥰🥰🥰用料糯米粉100克普通面粉25克白糖30克纯牛奶145克可可粉8克纯牛奶30克白芝麻适量无油低糖「双色糯米卷...
  • 8485
低卡（无糖无油）糯米果的做法步骤及图解,美味正宗的低卡（无糖无油）糯米果做法

  • 低卡（无糖无油）糯米果

  • 超级喜欢糯唧唧的东西用料红豆木薯粉适量糯米粉适量0卡糖（白糖蜂蜜都可以）牛奶或水（糯米粉和木薯粉只加一样也可以的两种口感不同）低卡（无糖无油）糯米果的做法将红豆清洗干净加入适量的水或牛奶并加入0卡糖(白砂糖蜂蜜)将红豆放入蒸锅中煮熟定时我喜欢吃有颗粒的口感所以我定的...
  • 16750
糯米果-- 无油低糖的小果子的做法步骤及图解,美味正宗的糯米果-- 无油低糖的小果子做法

  • 糯米果-- 无油低糖的小果子

  • 不知道为啥，总怀念小时候老爸老妈做给我们吃的一些食物，所以凭着记忆，捣鼓出了这种外表普通，吃起来却有点像旺旺雪饼一样的无油低糖的小果子！它比起外面卖的各种小零食可健康多了！用料糯米粉1000克红糖100～150克芝麻100克面粉适量，撒糯米团表面用糯米果--无油低糖的小果子的做法...
  • 9528
五色糯米卷的做法和图解 好吃的五色糯米卷家常做法

  • 五色糯米卷

  • 疫情当前捣腾美食是正事😂用料糯米500克面粉900克牛奶500克青豆50克腊肠2根虾米25克胡萝卜1/2根花生碎30克香菇9朵葱1把蚝油适量芝麻（装饰）随意酵母9克糖20克玉米油炒料/揉油五色糯米卷的做法材料切好备用糯米提前三小时泡水（冷水泡，小圆糯米）起油锅将除米外所有材料炒香（加蚝...
  • 17434
双色糯米糕的做法和图解 好吃的双色糯米糕家常做法

  • 双色糯米糕

  • 虽然是北方人但是非常喜欢南方的各种米糕，想吃就自己学习做来吃😬️用料糯米粉3杯黑米4匙勺红枣（去核）适量葡萄干适量水适量糖适量双色糯米糕的做法将两杯糯米淘洗干净，浸泡4小时以上，用手捻捏米粒会碎，也可以头天晚上泡，第二天早上做将黑米和余下的一杯糯米，一起浸泡成红色糯米（泡4...
  • 32434
无油低脂双色虎皮蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂双色虎皮蛋卷做法

  • 无油低脂双色虎皮蛋卷

  • 好妈妈快手早餐！10分钟让妈妈亮瞎朋友圈！用料鸡蛋清4个鸡蛋黄4个牛奶适量盐1克无油低脂双色虎皮蛋卷的做法蛋清蛋黄分开蛋黄加入少量牛奶，主要作用是稀释，待会入锅不会太稠就行，不用加太多，然后加入盐，轻轻搅动均匀即可。不粘锅不用放油，小火加热，倒入一大半蛋清，一定要不粘锅！蛋清...
  • 9818
无油无糖低脂的【黑糯米肉松小贝

  • 无油无糖低脂的【黑糯米肉松小贝】

  • 用料沙拉酱适量肉松适量黑米200克无油无糖低脂的【黑糯米肉松小贝】的做法将黑米提前泡1小时，然后上锅蒸熟将蒸熟的黑米团成圆形的糯米团在圆形的米团外部裹满沙拉酱裹好沙拉酱的米团再裹上肉松咬一口，糯叽叽的肉松小贝，低脂还饱腹。超好吃哦！...
  • 24162
双色糯米藕的做法和图解 好吃的双色糯米藕家常做法

  • 双色糯米藕

  • 用料糖桂花适量白糯米+黑米500克藕3节冰糖适量双色糯米藕的做法米提前一天浸泡藕要选直的，更易填充洗净削皮，切记头部不要削，留下这种孔很小的藕节距离端头2cm处切开填充泡好的米，用一根筷子捣实填好一节切下的头端也填上米，盖好插上牙签固定放入高压锅，加水漫过藕，加冰糖用最长...
  • 15187
双重杨梅无油低糖杨梅蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的双重杨梅无油低糖杨梅蛋糕卷做法

  • 双重杨梅无油低糖杨梅蛋糕卷

  • 梅雨季杨梅季，孩子外婆送来两大筐个大味甜的仙居杨梅，如果按一颗颗直接吃，一家三口不知要消耗到什么时候。不如来做杨梅蛋糕卷吧~当早餐很棒啊。夹心用杨梅肉，蛋糕体用杨梅汁~双重杨梅哦用料仙居杨梅（大个）33个蛋糕体杨梅汁130克低筋面粉120克糖20克鸡蛋6个白醋或柠檬汁几滴双...
  • 14115
双色糯米饭的做法和图解 好吃的双色糯米饭家常做法

  • 双色糯米饭

  • 受下厨房里面一个作者的双色糯米饭团启发，自己也做了一个双色糯米饭，味道嘛一家子都说可以，但是都剩了很多，可能太油腻，而且分量多，还是买的香，因为少嘛！用料白糯米克黑糯米双色糯米饭的做法白糯米和黑糯米浸泡一晚上。蒸熟炸个花生米炒个洋芋丝在做个剁椒西红柿炒肉末现成的油辣...
  • 24546
无糖无油低卡糯米戚风蛋糕（软糯Q弹有韧性）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油低卡糯米戚风蛋糕（软糯Q弹有韧性）做法

  • 无糖无油低卡糯米戚风蛋糕（软糯Q弹有韧性）

  • 口感软糯Q弹中带着一丝韧性，非常值得一试，满足你在减脂期间又想吃甜点的小愿望用料鸡蛋1个糯米粉16克2倍甜赤蘚糖醇（蛋黄用3克水13克2倍甜赤蘚糖醇（蛋清用）4g柠檬汁0.5g无糖无油低卡糯米戚风蛋糕（软糯Q弹有韧性）的做法蛋清蛋黄分离，蛋黄中加入糖、糯米粉、水搅匀蛋清中加入糖、柠...
  • 22084
无油低糖抹茶🍵核桃糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖抹茶🍵核桃糯米糕做法

  • 无油低糖抹茶🍵核桃糯米糕

  • 好糯，还有抹茶的清香，真的太好吃了😋用料糯米粉150克玉米淀粉20克白砂糖20克牛奶210克抹茶粉5克核桃适量无油低糖抹茶🍵核桃糯米糕的做法除核桃外，全部混合，搅拌均匀加入核桃仁，水开，小火蒸20分钟，焖5分钟，凉了不烫手了吃，看👀已经消灭了一大块，哈哈哈，糯叽叽的，太好吃了😋小贴士模具...
  • 11590
血糯米红糖发糕 低糖无油的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米红糖发糕 低糖无油做法

  • 血糯米红糖发糕 低糖无油

  • 面食吃法n种，发糕软糯香甜，老少皆宜。今天做了无油低糖的香糯血糯米红糖发糕，明天的早餐不愁了用料红糖60-80克（珠妈放了65g，甜度适中，喜甜可加到80g）面粉250克温水260-275克酵母3克血糯米15克血糯米红糖发糕低糖无油的做法血糯米提前泡发4小时以上（我提前泡了一整晚哦），其他所有材...
  • 25932
双色糯米糍的做法和图解 好吃的双色糯米糍家常做法

  • 双色糯米糍

  • 把家里剩下的材料做了一个双色的糯米糍。用料糯米粉250克牛奶适量黄油10克红豆泥150克可可粉5克抹茶味5克纸杯15个双色糯米糍的做法糯米粉加黄油牛奶混合均匀。分成两份，一份加抹茶味，另外一份加可可粉混合均匀~分成合适的小圆球。红豆里分成合适小圆球。拿出纸杯蛋糕内层...
  • 6756
无油低糖糯米小蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖糯米小蛋糕做法

  • 无油低糖糯米小蛋糕

  • 气疯蛋糕把我气疯了，这个蛋糕让我做着吃着看着都开心😁，儿子很喜欢，为了胖儿子吃起来没负担所以无油少糖！用料鸡蛋3个糯米粉100克牛奶或水100克椰粉少量糖25克无油低糖糯米小蛋糕的做法蛋黄蛋清分离，放蛋清的碗保证无水无油将蛋黄打散，放入奶或水，再筛入糯米粉，并搅拌到无颗粒顺...
  • 19059
无油低糖低热量紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖低热量紫薯糯米糍做法

  • 无油低糖低热量紫薯糯米糍

  • 前天做了一款抹茶红豆糯米糍还蛮受欢迎的，正好今天一批紫薯到家，耐不住手痒，于是尝试做了这款更低热量的紫薯糯米糍，口感更为Q弹，可做下午茶也可做早餐呢。用料紫薯3个200g左右脱脂牛奶95克糯米粉100克玉米淀粉15克白糖10克椰蓉适量无油低糖低热量紫薯糯米糍的做法紫薯去皮蒸...
  • 13725
彩色糯米卷的做法和图解 好吃的彩色糯米卷家常做法

  • 彩色糯米卷

  • 用料食材:糯米用量：500g食材:黑米用量：250g食材:黄栀子用量：7g食材:酵母粉用量：8g食材:泡打粉用量：8g食材:白糖用量：250g食材:红豆用量：150g食材:温水用量：800g食材:色拉油用量：35g食材:炼奶用量：3包彩色糯米卷的做法①步骤:黑米糯米拌均匀，洗投净，泡过夜②黄栀子泡水，糯米洗投净，倒入...
  • 23866
低卡紫薯糯米糍 无色素免淡奶油版的做法步骤及图解,美味正宗的低卡紫薯糯米糍 无色素免淡奶油版做法

  • 低卡紫薯糯米糍 无色素免淡奶油版

  • 这个方子非常省材料不用椰蓉，不用淡奶油，更不加色素，就用最最简单的材料，做一个淡紫色的紫薯变色糯米糍。光滑的糯米皮透着迷人的淡紫色，对半切开，浓郁的紫薯馅暴露出来，让整个糯米糍变得由浅入深，非常有层次感。让糯米皮变色的神奇原因就是——煮过紫薯的水。紫薯呈现紫色是因为...
  • 27607
芒果椰奶双色布丁无奶油低糖配方的做法步骤及图解,美味正宗的芒果椰奶双色布丁无奶油低糖配方做法

  • 芒果椰奶双色布丁无奶油低糖配方

  • 配方详细，无奶油，所有甜味来自椰奶芒果本身，无另外添加，适合爱吃甜食又怕胖的你。用料芒果肉180克牛奶70➕50克椰奶100克吉利丁粉3➕3克直饮水35克芒果椰奶双色布丁无奶油低糖配方的做法1.先将吉利丁粉和直饮水混合搅拌成胶状透明。2.椰奶100克➕牛奶50克，加热到50度左右，然后...
  • 17242
八宝杂粮糯米饭-无油无糖健康低脂的做法步骤及图解,美味正宗的八宝杂粮糯米饭-无油无糖健康低脂做法

  • 八宝杂粮糯米饭-无油无糖健康低脂

  • 稍微繁琐的步骤，带来的却是无与伦比的美妙口感。没有传统的猪油，白砂糖，更加低脂健康哦。此方子可以做一个8寸的八宝糯米饭。用料白糯米2/3饭碗小米2/3饭碗黑糯米2/3饭碗紫米2/3饭碗莲子1/3饭碗红豆沙馅红枣椰枣葡萄干桂圆枸杞紫薯泥干桂花蜂蜜0卡油涂模具用八宝杂粮糯米饭-...
  • 4850
双生~香薯糯米饼和香薯糯米滋，无油低脂，更爱哪个呢？的做法步骤及图解,美味正宗的双生~香薯糯米饼和香薯糯米滋，无油低脂，更爱哪个呢？做法

  • 双生~香薯糯米饼和香薯糯米滋，无油低脂，更爱哪个呢？

  • 早上蒸的小香薯没吃，晚上想变变花样吃，又突然想吃糯米糯糯的~就有了这两个小家伙，一样的配方，一份烤一份蒸，双重花样，适合左拥右抱😆用料小香薯130g（去皮）水磨糯米粉120克玉米淀粉10克纯牛奶130克（酌情添加）高钙脱脂奶粉25克木糖醇18克（微微甜）鸡蛋液适量黑芝麻适量椰蓉适量双生~香薯...
  • 8726
低卡无油无糖紫薯糯米团子的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无油无糖紫薯糯米团子做法

  • 低卡无油无糖紫薯糯米团子

  • 最近在减肥，在下厨房也学了不少的美食，没见这里低卡的糯米团子方子，今天中午没事做了一个简单的用料紫薯3个小的糯米粉适量水适量澄面适量粘米粉适量适量的意思就是我具体不知道多少，经常做饭的人和面应该有感觉，软点硬点都行的自制蜂蜜红豆沙10克1个自制蜂蜜黑芝麻丸10克1个...
  • 27204
无油无糖低卡—椰丝双色糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖低卡—椰丝双色糯米糍做法

  • 无油无糖低卡—椰丝双色糯米糍

  • 减肥期间吃腻了清蒸紫薯和红薯。想要来得又好看又好吃的糕点。用料糯米粉适量，少量多次加入，面团稍软紫薯3-4个红薯3-4个水适量无油无糖低卡—椰丝双色糯米糍的做法紫薯和红薯切块蒸25分钟，分别趁热捣成泥状，加入糯米粉搓揉，面团要稍微软一点，不能太硬。搓成圆形后再上锅蒸10分...
  • 26099
无油超低糖双色伪芝士蛋糕好吃的烹饪方法 无油超低糖双色伪芝士蛋糕的地道做法和步骤

  • 无油超低糖双色伪芝士蛋糕

  • 对于我这个蛋糕面包中西点心都热爱的大吃货，这是一款非常好吃又不会带来过多负罪感的蛋糕，这是一款颜值和实用性均在线的蛋糕。🎂🎂🎂保持身材不是亏待嘴的理由，勇于探索出好方子满足自己不是更妙吗？⚠️本方用于8寸模具，6寸的亲们减半就好(✪▽✪)⚠️我家的鸡蛋是散养的乌鸡蛋，个...
  • 30993
无糖无油！自制低卡红薯糯米丸子！Q弹糯叽的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油！自制低卡红薯糯米丸子！Q弹糯叽做法

  • 无糖无油！自制低卡红薯糯米丸子！Q弹糯叽

  • 今天做了无糖无油健康的红薯糯米团子！不是油炸的但感觉比油炸的还好吃吃起来口感跟麻薯一样！Q弹糯叽叽！做法也很简单！食材准备好搅一搅揉成小团子上烤箱！一次成功！外脆里糯，可太好吃😋啦！隔壁小孩馋哭啦用料糯米粉100克红薯2个全麦粉80克牛奶5克无糖无油！自制低卡红薯糯米丸子！Q弹...
  • 15770

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接