![益气安神粥的做法和图解 好吃的益气安神粥家常做法]( "益气安神粥的做法和图解 好吃的益气安神粥家常做法")
- 晚上来一碗，营养丰富的同时也安神助睡^_^。不过我这是3人份的哦～各位可以根据自己的情况调整哦^o^用料糙米20g薏仁20g血糯米20g小米30g普通白米20g白豆20g益气安神粥的做法准备食材！>o<（因为上传照片时会裁剪，有着食材被裁剪掉了π_π）放在锅中清洗。•﹏•（可以另外准备一个盆哦！...
- 20876
![「女神吐司」吐司界的斩男款，益血滋补还能安神养气的做法步骤及图解,美味正宗的「女神吐司」吐司界的斩男款，益血滋补还能安神养气做法]( "「女神吐司」吐司界的斩男款，益血滋补还能安神养气的做法步骤及图解,美味正宗的「女神吐司」吐司界的斩男款，益血滋补还能安神养气做法")
- 嘿嘿嘿~男神固然重要，但也不能忘了好好爱自己啊。所以今天安排了这款集美貌与才华于一身的女神吐司来宠你。女神吐司特别添加了2款关键食材——红枣和桂圆，能益血滋补、安神养气，帮助补充每个月的水土流失，女同学们一定要学会做啊~by:不藏私面包匠人用料烫种材料热水50g高筋...
- 14798
![桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）做法]( "桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）做法")
- 👉功效：健脾安神，益气补血（桂圆具有养心安神、健脾的功效。红枣能够安五脏，补气血。）黄豆（50克）、红枣（15克）、桂圆（15克）、多晶体冰糖（10克）用料黄豆50克红枣15克桂圆15克多晶体冰糖10克生命之源800毫升桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）的做法将黄豆洗净，用清水浸泡10小时左右，桂圆去壳（我...
- 25761
![「玉灵膏」补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃做法]( "「玉灵膏」补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃做法")
- 🌟玉灵膏可补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。常食，养心血，安心神，助睡眠。能正气，血液补足，使面色红润，气色好，精力充沛，脾胃佳。‼️💬首先要知道玉灵膏是什么?玉灵膏为中食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》是补血益气的臻品，罗大伦说它为天下第一补气血方，平补补，上火，好吸...
- 22649
![养血安神，补中益气就喝红枣板栗酵素的做法步骤及图解,美味正宗的养血安神，补中益气就喝红枣板栗酵素做法]( "养血安神，补中益气就喝红枣板栗酵素的做法步骤及图解,美味正宗的养血安神，补中益气就喝红枣板栗酵素做法")
- 大雪已过，年末将至。在这个寒冬腊月，冬季膳食养生应该以“藏”为根本。冬季时节，法于阴阳，和于术数，应和自然之规律，实乃养生之大道。近期饮食应以调理肺胃为主，养藏补肾，增强免疫力健康过冬。今天为大家推荐这款补中益气，养血安神~红枣板栗鲜酿酵素 用料板栗278克...
- 20901
![健腦安神 補益脾腎 --龙眼枣仁安神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健腦安神 補益脾腎 --龙眼枣仁安神汤做法]( "健腦安神 補益脾腎 --龙眼枣仁安神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健腦安神 補益脾腎 --龙眼枣仁安神汤做法")
- 天天与各种压力相伴，容易精神紧张,睡眠不安稳,渐渐的人会变得烦躁不安,心绪不宁,记忆力减退,故有时候需要一些平和的食料品来补充体力与脑力,这道汤可以使五脏安和，健脑安神，补益脾肾,用料天然，避免了药物依赖与副作用，让人自然又健康的吃出优质睡眠。对心烦意乱,头晕目眩,记...
- 9408
![益肾安心粥的做法和图解 好吃的益肾安心粥家常做法]( "益肾安心粥的做法和图解 好吃的益肾安心粥家常做法")
- 适合从小满吃到小暑的粥品滋补肝肾，宁心安神夏天就是养心的季节5.22-7.7我已准备好食材用料枸杞10克黑桑葚干10克百合10克茯苓10克杂粮适量益肾安心粥的做法熬粥食用不限量小贴士这是一人份的，多人吃，食材按照人数加倍...
- 30885
![安神补血益气玉灵膏的做法步骤及图解,美味正宗的安神补血益气玉灵膏做法]( "安神补血益气玉灵膏的做法步骤及图解,美味正宗的安神补血益气玉灵膏做法")
- 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成:龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收)+白糖，10:1:1的比例进行配备食疗方来源:清代名医王士雄(字:孟英)《...
- 21843
![快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥做法]( "快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥做法")
- 根据《神农本草经》记载：-薏米，味甘微寒，主筋急拘挛不可屈伸，风湿痹、下气，久服轻身益气。-大枣，味甘平，主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身长年。根据《随息居饮食谱》：-糯米，味甘温。补肺气，充胃津，助痘浆，暖水脏。-红糖，味甘温。...
- 6633
![简单易学的益气补血安神汤美食做法]( "简单易学的益气补血安神汤美食做法")
- 一日三餐，晨暮日常我每天都煲一个汤水，养生之道哈😄老少皆宜，安神好睡眠👍🏻用料红枣5颗百合10片乌鸡1/3只灵芝3片黄芪5片沙参5根石斛8粒玉竹适量益气补血安神汤的做法准备好八宝，上沙锅煲1个半小时左右即可小贴士我这个分量是一家四口👨🏻👩🏻👦🏻👶🏻，每人一碗，没有技巧性哦！...
- 21078
![养心益气，和胃安神的摩罗粥的做法步骤及图解,美味正宗的养心益气，和胃安神的摩罗粥做法]( "养心益气，和胃安神的摩罗粥的做法步骤及图解,美味正宗的养心益气，和胃安神的摩罗粥做法")
- 摩罗粥，中医药膳名。出自《药膳宝典》，为养胃类药膳配方。具有养心益气、和胃安神的功效。适用于食欲不振、胃疼腹胀、胸闷、心烦者。用料小麦、玉米、薏米、茯苓、百合、元胡适量。养心益气，和胃安神的摩罗粥的做法摩罗粥做法如下：主料：百合、茯苓、元胡、大米。辅料：清水、小...
- 25912
![安神美颜粥的做法和图解 好吃的安神美颜粥家常做法]( "安神美颜粥的做法和图解 好吃的安神美颜粥家常做法")
- 用料桃胶80克桂圆肉40克红枣10颗枸杞5粒菊花10朵杂粮米半杯红糖适量安神美颜粥的做法把原材料洗干净分类洗干净的桃胶泡一晚把不用泡的原材料洗干净后直接倒入电饭锅里备用第二天早上就把桃胶和菊花洗干净后也一起倒入锅里，加入适量的水最后加入红糖盖上盖子点击炖品键炖...
- 26983
![补血益气粥的做法和图解 好吃的补血益气粥家常做法]( "补血益气粥的做法和图解 好吃的补血益气粥家常做法")
- 冬天的早晨用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味熬这一碗粥温暖一整天经常吃补气血总结：下回陈皮提前放用料红枣颗补血益气粥的做法就是这些米和红豆提前泡3小时煮熟就好小贴士有啥用啥没有不强求但是一定要用糯米才会粘稠红糖也不能...
- 13665
![「玉灵膏」补血益气、定气安神臻品的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」补血益气、定气安神臻品做法]( "「玉灵膏」补血益气、定气安神臻品的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」补血益气、定气安神臻品做法")
- 【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素，营...
- 9015
![补中益气养血安神茶的做法步骤及图解,美味正宗的补中益气养血安神茶做法]( "补中益气养血安神茶的做法步骤及图解,美味正宗的补中益气养血安神茶做法")
- 冬日补钙大家都知道，但吸收的好不好只有腰酸背痛才知道，冰糖红枣茶特别适合体虚、中老年者以及骨质疏松人群。用料黄冰糖拇指大小1块红枣约20粒补中益气养血安神茶的做法红枣洗净与冰糖一并直饮水下锅（冰糖量按照个人斟酌，最好用陶瓷锅，我是因为陶瓷锅里已经煲了菜😂）大火煮开，...
- 4718
![小满 ～大暑 益肾安心粥的做法步骤及图解,美味正宗的小满 ～大暑 益肾安心粥做法]( "小满 ～大暑 益肾安心粥的做法步骤及图解,美味正宗的小满 ～大暑 益肾安心粥做法")
- 摘自顺时生活用料枸杞20克桑葚子20克云茯苓20克亚麻籽20克白扁豆20克小麦仁10克赤小豆10克绿豆10克红高粱10克白糯米10克红米10克糙米10克大米10克小满～大暑益肾安心粥的做法杂粮淘洗干净放入电饭煲放入枸杞桑葚子加入900ML水液体和固体比例5:1做出来是厚粥电饭煲隔夜预约...
- 6513
![益气补肾粥的做法和图解 好吃的益气补肾粥家常做法]( "益气补肾粥的做法和图解 好吃的益气补肾粥家常做法")
- 用料红枣十个，花生十克，莲子十克，山药二十克，大米一百克益气补肾粥的做法破壁机...
- 8855
![山药安神粥的做法和图解 好吃的山药安神粥家常做法]( "山药安神粥的做法和图解 好吃的山药安神粥家常做法")
- 养血止血、滋阴安始。用料食材：300克新鲜山药、10颗莲子、3颗红枣、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖山药安神粥的做法1)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。2)山药洗净削皮切小丁备用。3)将1000ml的水...
- 28964
![淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）的做法步骤及图解,美味正宗的淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）做法]( "淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）的做法步骤及图解,美味正宗的淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）做法")
- 这道淮山党参鱼头汤具有安神明目、益气养血、健脑补脑、增强记忆、祛风除痹之功效，适用于脾胃虚弱、气血不足引起的头晕脑涨、健忘、记忆力下降者饮用。用料鱼头1个淮山100克党参20克红枣15克枸杞15克淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）的做法先把淮山、党参...
- 10632
![百合安神粥的做法和图解 好吃的百合安神粥家常做法]( "百合安神粥的做法和图解 好吃的百合安神粥家常做法")
- 品名：百合安神粥功效：安神助眠、美容养颜用料百合30克黄米100克水适量克百合安神粥的做法黄米，五谷之一，味甘，微寒，有肺之谷之称，能清理大肠，是白露食养中提到的这个节气食用的五谷。黄米能治疗失眠，却不是所有的失眠都有效，不是所有的时间都能用。“日夜寒热不得眠者宜用。”黄米...
- 30776
![补脑益气安神乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脑益气安神乌鸡汤做法]( "补脑益气安神乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脑益气安神乌鸡汤做法")
- 广东最近台风天凉嗖嗖的，是时候整一碗靓汤补一补啦！核桃:补脑，安神，加上核桃的夹心木还补肾党参:补脾，益气又养血黄芪最补气血了还去虚汗呢...喝一碗从头暖到脚，安神又补肾，集美们，也快安排一碗吧！用料乌鸡半只姜3片红枣(去核)3颗核桃90克党参20克黄芪10克枸杞10克桂圆肉3粒盐适量...
- 7445
![益肾安心粥（己亥三气保健粥）的做法步骤及图解,美味正宗的益肾安心粥（己亥三气保健粥）做法]( "益肾安心粥（己亥三气保健粥）的做法步骤及图解,美味正宗的益肾安心粥（己亥三气保健粥）做法")
- 益肾安心粥（已亥三气保健粥，小满、芒种、夏至、小暑，1人份）－－－－《顺时生活》陈允斌用料黑桑葚干10克枸杞子10克百合10克茯苓10克杂粮适量益肾安心粥（己亥三气保健粥）的做法熬粥食用，不限量。小贴士功效：滋补肝肾、宁心安神。...
- 10637
![安神补血粥的做法和图解 好吃的安神补血粥家常做法]( "安神补血粥的做法和图解 好吃的安神补血粥家常做法")
- 用料红豆40克花生40克红枣5颗赤小豆40克大米1杯红糖适量桂圆干10颗安神补血粥的做法把原材料洗干净提前泡一晚大米洗净沥干水然后把原材料全部倒入电饭锅里加入红糖和适量的水盖上盖子点击煮粥键就可以启动煮到一半不够水可以加点开水去继续煮，煮到豆子开裂就可以出锅这个...
- 26350
![减脂养肤~益气安神美颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的减脂养肤~益气安神美颜羹做法]( "减脂养肤~益气安神美颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的减脂养肤~益气安神美颜羹做法")
- 生活压力大，身体状态不好皮肤都会如实反应出来，安安神，养养心，补补水，润润肺，情绪安，气血足，才会由里到外散发活力，生活、运动才事半功倍~🌿银耳，养胃、清热、补气、和血，补脑提神。🌿桃胶，缓解压力，养颜抗衰老，清热止渴，润肠道。🌿薏米，利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑...
- 26924
![安神黑米粥的做法和图解 好吃的安神黑米粥家常做法]( "安神黑米粥的做法和图解 好吃的安神黑米粥家常做法")
- 用料红豆40克红衣花生40克黑米50克糯米40克桂圆干7颗红枣5颗红糖少许枸杞10粒安神黑米粥的做法把原材料洗干净后直接倒入锅里锅里加入适量的水和红糖盖上盖子选择婴儿粥键，点击预约时间就可以启动啦在准备出锅的时候倒入枸杞这个就是成品既好喝又能补血养颜小贴士原材料倒...
- 29597
烹调屋
