![简单易学的韩式牛丸燕麦粥美食做法]( "简单易学的韩式牛丸燕麦粥美食做法")
- 用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克手打牛筋丸3颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味韩式辣酱½茶匙六婆辣椒面½茶匙白砂糖¼茶匙韩式牛丸燕麦粥的做法起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入开水煮开加入韩式辣酱➕辣椒面➕白砂糖搅匀加入牛筋丸...
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![简单易学的韩式虾球燕麦粥美食做法]( "简单易学的韩式虾球燕麦粥美食做法")
- 用料番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克惠宜龙虾丸2颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味韩式辣酱1茶匙亨氏番茄酱1茶匙韩式虾球燕麦粥的做法番茄切丁龙虾丸对半切开生菜摘小片切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入番茄炒软至出汁加入番茄酱翻炒...
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![简单易学的番茄牛丸燕麦粥美食做法]( "简单易学的番茄牛丸燕麦粥美食做法")
- 用料番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克牛肉丸3颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味番茄酱1茶匙盐适量番茄牛丸燕麦粥的做法生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入番茄炒软至出汁加入番茄酱翻炒均匀加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入开水...
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![简单易学的韩式番茄燕麦粥美食做法]( "简单易学的韩式番茄燕麦粥美食做法")
- 用料番茄1个胡萝卜丁15克玉米粒15克史密斯香辣热狗肠1根开水250克生菜¼颗燕麦片40克🔸调味每富食番茄酱1汤匙韩式辣酱1茶匙白砂糖½茶匙盐¼茶匙韩式番茄燕麦粥的做法番茄切丁香辣热狗肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡1分钟洗净起锅烧油加入番茄炒软至出汁加入番茄酱➕盐翻...
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![鱼丸燕麦粥的做法和图解 好吃的鱼丸燕麦粥家常做法]( "鱼丸燕麦粥的做法和图解 好吃的鱼丸燕麦粥家常做法")
- 用料燕麦片克鱼丸燕麦粥的做法准备：鱼豆腐、鱼丸、燕麦片、花生、豌豆苗水滚：先煮花生10分钟放入鱼豆腐鱼丸燕麦片煮十分钟加入豌豆苗就可以吃了（鱼丸鱼豆腐本身就有味道，个人比较清淡）（如果重口味的，需要加入盐）美味的一餐，味蕾从碗里开始😍️...
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![简单易学的韩式火腿燕麦粥美食做法]( "简单易学的韩式火腿燕麦粥美食做法")
- 用料黑椒肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克玉米粒10克开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗泡菜30克🔸调味番茄酱1茶匙韩式辣酱1茶匙韩式火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入黑椒肠煎至金黄加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻...
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![五香番茄牛丸燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的五香番茄牛丸燕麦粥做法]( "五香番茄牛丸燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的五香番茄牛丸燕麦粥做法")
- 用料番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克清水250克手打牛筋丸4颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味惠宜五香粉¼茶匙五香番茄牛丸燕麦粥的做法番茄切丁牛筋丸切小块生菜切小段起锅烧油加入番茄炒软至出汁加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入清水煮开加入牛筋...
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![简单易学的韩式蔬菜燕麦粥美食做法]( "简单易学的韩式蔬菜燕麦粥美食做法")
- 用料胡萝卜丁15克玉米粒15克生菜¼颗史密斯香辣热狗肠1根开水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味韩式辣酱1茶匙每富食番茄酱1茶匙李锦记锦珍生抽½茶匙冠生园蜂蜜½茶匙海天蚝油¼茶匙韩式蔬菜燕麦粥的做法香辣热狗肠切丁生菜切碎放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝...
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![韩式南瓜粥～饱腹低脂烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的韩式南瓜粥～饱腹低脂烤燕麦做法]( "韩式南瓜粥～饱腹低脂烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的韩式南瓜粥～饱腹低脂烤燕麦做法")
- 去韩国料理店最爱餐前的那一碗南瓜粥~南瓜本来就有甜味了~所以可以不放糖，又香又甜，还带有一股奶香~用料南瓜300克糯米粉15克牛奶200克韩式南瓜粥～饱腹低脂烤燕麦的做法韩式南瓜粥1.南瓜去皮切块，上锅蒸15分钟；2.蒸熟的南瓜加入料理机中，倒入牛奶，搅拌成南瓜泥，待用；3.300毫升水加...
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![简单易学的韩式燕麦南瓜粥美食做法]( "简单易学的韩式燕麦南瓜粥美食做法")
- 秋天是南瓜成熟的季节。南瓜营养丰富，可以变着法儿的各种吃。韩国烧烤店的韩式南瓜粥细腻清甜特别喜欢，有了破壁机在家也能搞定，还可以增加一些燕麦片让营养升级😄用料南瓜180克圆糯米50克燕麦片10克冰糖少许（根据自己口味去）水加至破壁机800ml刻度韩式燕麦南瓜粥的做法圆糯米...
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![简单易学的香肠牛丸燕麦粥美食做法]( "简单易学的香肠牛丸燕麦粥美食做法")
- 用料原味烤肠1根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克手打牛肉丸3颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味盐克香肠牛丸燕麦粥的做法烤肠切片生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净牛肉丸切小块起锅烧油加入烤肠➕胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入开水煮开加入牛肉丸...
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![牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法]( "牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法")
- 相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦，原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐极棒！今天分享的这道方子，香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦米，再加上红枣、枸杞的滋润，让这道简单方便的早餐营养满满，宝宝吃完一...
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![花式燕麦粥的做法和图解 好吃的花式燕麦粥家常做法]( "花式燕麦粥的做法和图解 好吃的花式燕麦粥家常做法")
- 用料-基础底-燕麦+牛奶-底的配料-南瓜牛油果抹茶咖啡-topping-苹果香蕉猕猴桃无花果芒果石榴-topping2-坚果蔓越莓芝麻碎花式燕麦粥的做法Set1南瓜燕麦粥抹茶燕麦粥紫薯燕麦粥火龙果燕麦粥咖啡燕麦粥小贴士微博:朵子子子朵，公众号:yummyduo欢迎交流...
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![燕麦牛奶粥的做法和图解 好吃的燕麦牛奶粥家常做法]( "燕麦牛奶粥的做法和图解 好吃的燕麦牛奶粥家常做法")
- 家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
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![各式早餐牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的各式早餐牛奶燕麦粥做法]( "各式早餐牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的各式早餐牛奶燕麦粥做法")
- 菜谱参考杰米奥利弗《一天学会做饭》书里分量是4人份我稍作了改动以下为一人份用料牛奶200g即食燕麦50g海盐请一定要加好嘛！！各式早餐牛奶燕麦粥的做法基础粥底牛奶和燕麦一起放入锅中，调少许海盐，小火煮5-6分钟，边煮边搅拌，煮成顺滑的奶油状，煮到浓稠后可选以下任意口味搭配粥...
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![韩式辣牛筋丸的详细做法大全,简单又营养的韩式辣牛筋丸做法]( "韩式辣牛筋丸的详细做法大全,简单又营养的韩式辣牛筋丸做法")
- 韩式辣酱可以说是韩餐的灵魂了，用它做成的浓稠汤头，加上无可取代的林小丸「手打牛筋丸」光是想一想就已经口水直流啊！用料手打牛筋丸林小丸韩式辣酱适量胡萝卜适量青瓜适量青椒适量芝麻少许香草少许韩式辣牛筋丸的做法将青椒切粒、黄瓜切条、胡萝卜切丁备用锅内放入适量水，然...
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![俄式燕麦粥的做法和图解 好吃的俄式燕麦粥家常做法]( "俄式燕麦粥的做法和图解 好吃的俄式燕麦粥家常做法")
- 这样做我很爱吃燕麦的用料燕麦片一杯牛奶两杯水盐半小勺白糖|红糖最少一大勺黄油俄式燕麦粥的做法燕麦一定要洗的非常干净！凉水下，煮熟。基本上开锅就行了加牛奶。一直到开。期间要不停的搅拌，否则会糊锅加盐和糖。盛出来之前加一块黄油。小贴士可以放果酱代替糖。这样就盛...
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![丸子燕麦粥的做法和图解 好吃的丸子燕麦粥家常做法]( "丸子燕麦粥的做法和图解 好吃的丸子燕麦粥家常做法")
- 用料胡萝卜丁15克玉米粒15克生菜¼颗鱼籽丸子4颗清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙丸子燕麦粥的做法生菜摘小片放入盐水浸泡10分钟洗净切小段起锅倒油加入小葱炒香加入胡萝卜丁➕玉米粒➕生菜翻炒1分钟加入清水煮开加入丸子煮5分...
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![简单易学的蔬菜牛丸燕麦粥美食做法]( "简单易学的蔬菜牛丸燕麦粥美食做法")
- 用料番茄1个鸡蛋2个杭白菜1棵惠宜撒尿牛丸3颗桂格原味即食燕麦片40克清水250克🔸调味李锦记锦珍生抽2茶匙蔬菜牛丸燕麦粥的做法番茄切小块鸡蛋打散杭白菜切小段起锅烧油倒入蛋液煎熟翻炒成块盛出锅里留底油加入番茄翻炒加入杭白菜翻炒1分钟加入清水煮开加入撒尿牛丸煮5分...
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![牛乳燕麦粥的做法和图解 好吃的牛乳燕麦粥家常做法]( "牛乳燕麦粥的做法和图解 好吃的牛乳燕麦粥家常做法")
- 3分钟早点，简单又营养~！用料早餐燕麦2勺牛奶或者奶粉牛乳燕麦粥的做法牛奶加热（奶粉开水冲泡），加入早餐燕麦即可...
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![简单易学的五香牛丸燕麦粥美食做法]( "简单易学的五香牛丸燕麦粥美食做法")
- 用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克手打牛肉丸4个上海青2颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味惠宜五香粉适量五香牛丸燕麦粥的做法上海青摘小片切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入开水煮开加入牛肉丸煮5分钟加入上海青➕...
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![简单易学的韩式南瓜燕麦粥美食做法]( "简单易学的韩式南瓜燕麦粥美食做法")
- 好早看《人鱼小姐》，有几集完全就是南瓜粥的软广告啊！心心念念上10年，终于吃到了！不过为了减肥，里面的米被我换成了燕麦。用料南瓜1000g冰糖30g燕麦209g韩式南瓜燕麦粥的做法南瓜切块上锅蒸熟。将蒸熟的南瓜倒入大锅，加水沒过南瓜。加入冰糖。小火烧开。用料理棒将南瓜和水打碎...
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![咸味燕麦粥-牛肉丸燕麦鸡蛋软面条的做法步骤及图解,美味正宗的咸味燕麦粥-牛肉丸燕麦鸡蛋软面条做法]( "咸味燕麦粥-牛肉丸燕麦鸡蛋软面条的做法步骤及图解,美味正宗的咸味燕麦粥-牛肉丸燕麦鸡蛋软面条做法")
- 工厂条件有限不想外食恰好有的潮汕牛肉丸原味燕麦片鸡蛋上海青就煮了一锅很温暖意味的好吃燕麦早晨更多是牛奶鸡蛋煮香滑滑吃原味现在这样吃咸香可口燕麦这次放少了些应该再多些煮出糯糯滑滑的感觉亮点我给面条呢好吃用料燕麦1些鸡蛋1个面条0.3份青菜2颗牛肉丸6个个番茄...
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![简单易学的韩式饺子燕麦粥美食做法]( "简单易学的韩式饺子燕麦粥美食做法")
- 用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克双汇肉花肠1根开水250克必品阁泡菜饺子2只娃娃菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味韩式辣酱1茶匙李锦记锦珍生抽½茶匙金龙鱼芝麻香油¼茶匙韩式饺子燕麦粥的做法肉花肠斜切片娃娃菜切小块放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜...
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![牛奶燕麦粥的做法和图解 好吃的牛奶燕麦粥家常做法]( "牛奶燕麦粥的做法和图解 好吃的牛奶燕麦粥家常做法")
- 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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