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肉丝海蜇拌苦苣的做法食谱

简单易学的肉丝海蜇拌苦苣美食做法

  • 肉丝海蜇拌苦苣

  • 用料苦苣500克猪里脊50克海蜇100克大蒜2瓣盐1小匙糖1大匙海鲜酱油2大匙料酒1/2大匙米醋1+1/2大匙香油1/2大匙麻油1/2大匙辣椒油1/2大匙鸡精1小匙芝麻少许玉米油少许肉丝海蜇拌苦苣的做法海蜇皮洗净后，切成细丝放入大碗内，用温水泡1小时大蒜切成碎末放入小碗内；苦苣洗净后分...
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海蜇拌苦瓜的做法和图解 好吃的海蜇拌苦瓜家常做法

  • 海蜇拌苦瓜

  • 苦瓜含膳食纤维和维生素c，均相当于番茄的近三倍，夏天，人易中暑，常食苦瓜极为有利，能清火排毒，生食消暑泻火。苦瓜可搭配辣椒、醋、葱蒜，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。用料苦瓜200克盐、花椒各适量开水适量糖、醋、蒜蓉6克8克8香油7克盐、味精各适量即食海蜇丝、小米椒各适...
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肉丝炒海蜇的做法和图解 好吃的肉丝炒海蜇家常做法

  • 肉丝炒海蜇

  • 用料猪肉胡萝卜蒜黄香菜海蜇生抽料酒淀粉香油花生油肉丝炒海蜇的做法胡萝卜切丝猪肉洗净切丝放入水淀粉抓匀蒜黄香菜切段海蜇洗净碗中加入生抽料酒淀粉调汁香油备用锅中加入花生油放入肉丝炒出香味放入胡萝卜丝煸炒放入蒜黄香菜炒匀放入海蜇倒入调好的料汁淋上香油出锅即...
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超好吃的肉丝拌苦苣！的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的肉丝拌苦苣！做法

  • 超好吃的肉丝拌苦苣！

  • 用料苦菊2颗生抽3勺醋1勺白糖半勺盐一点点圆葱2瓣大蒜4-5瓣香菜1颗干辣椒适量超好吃的肉丝拌苦苣！的做法苦苣洗干净切成小段段。圆葱切条锅中放一点油。我这油放多了。少放点油就行。炒的肉丝发白之后加入一些酱油翻炒均匀使每一条肉丝都能被酱油包裹（放一勺酱油就行）然后开...
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海蜇拌苦菊的做法和图解 好吃的海蜇拌苦菊家常做法

  • 海蜇拌苦菊

  • 用料海蜇苦菊洋葱大蒜冰糖萝卜盐鸡精白糖陈醋海鲜酱油白醋芝麻酱橄榄油海蜇拌苦菊的做法苦菊洗净去根码在盘底,海蜇焯水后放入冷开水中洋葱切丝,蒜切末萝卜切丝,把洋葱丝,海蜇丝,萝卜丝码在苦菊上,撒上蒜末调芝麻酱:碗中放盐、鸡精、白糖、陈醋、海鲜酱油、白醋、芝麻酱...
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呛拌肉丝苦苣 拯救不爱吃苦的你的做法步骤及图解,美味正宗的呛拌肉丝苦苣 拯救不爱吃苦的你做法

  • 呛拌肉丝苦苣 拯救不爱吃苦的你

  • 每每吃完饭…只要有菜光盘了…那么…接下来的好几天…乃至可能一周都会有这个菜…有一种吃！叫妈妈觉得你爱吃🤦‍♀️同款妈妈有没有…用料苦苣1把瘦肉丝半碗盐1/6勺拌肉的油小半勺油2小勺干辣椒8个蒜4瓣生抽1小勺陈醋1小勺呛拌肉丝苦苣拯救不爱吃苦的你的做法瘦肉丝放盐和...
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苦苣拌肉丝的做法和图解 好吃的苦苣拌肉丝家常做法

  • 苦苣拌肉丝

  • 爱吃当地一家韩式烤肉店的苦苣牛肉丝，做了个仿品，但味道口感已经满足我家小吃货们的胃用料苦苣适量牛里脊/猪瘦肉适量黄豆酱适量生抽(海天一品鲜)适量香油适量苦苣拌肉丝的做法肉切丝肉丝炒到七八分熟，推开露出锅底，锅底会有一点油，加适量黄豆酱，生抽炒香，和肉丝混合，炒好备用。...
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苦苣拌鸡胸的做法和图解 好吃的苦苣拌鸡胸家常做法

  • 苦苣拌鸡胸

  • 超快手简单的凉菜，浓郁咸香的凯撒酱和奶酪粉可以减少苦苣的苦涩感用料市售藤椒鸡胸肉1块苦苣1大把凯撒酱适量帕玛森奶酪粉适量蒜末2瓣小米辣半根苦苣拌鸡胸的做法市售藤椒鸡胸肉撕成细条，苦苣洗净甩干水分撕成段，加凯撒酱奶酪粉拌匀即可，根据个人口味加少许蒜末小米辣。小贴...
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海蜇拌三丝的做法和图解 好吃的海蜇拌三丝家常做法

  • 海蜇拌三丝

  • 自己非常喜欢的一道凉拌菜，特别是夏天稍微放冰箱里冷藏下，吃起来特别清爽，相比拍黄瓜，口感更丰富，特别是有健身的妹子，这款低脂素食，非常推荐哦，吃它不会觉得自己是在吃草😂用料海蜇适量黄瓜1根香油3勺醋2勺大蒜瓣糖适量生抽适量老酒一勺白萝卜适量青椒2根干辣椒1个生姜5片海蜇拌...
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凉拌海蜇丝的做法和图解 好吃的凉拌海蜇丝家常做法

  • 凉拌海蜇丝

  • 下酒名菜，但是大家不知道海蜇还有清热化痰，补心益肺，滋阴平肝，降血压去湿邪，解渴醒酒，止嗽除烦，润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽，痰热哮喘，食积痞胀，肠燥便秘，甲状腺肿，淋巴结结核，高血压的患者食用~~~还有什么理由不吃呢~用料海蜇300克黄瓜1根生抽2勺醋2勺香油少许姜1片大蒜3瓣麻椒油...
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鸡丝拌海蜇的做法和图解 好吃的鸡丝拌海蜇家常做法

  • 鸡丝拌海蜇

  • 夏日爽口开胃的凉菜.高温天，总想吃些爽口开胃的凉拌小菜，不过呢，也不能太清淡毕竟由于天热出汗多，体力反而消耗的比平时多些，更需要补充多一点蛋白质。今天做的这道属于低热量营养丰富的凉拌菜，非常适合炎炎夏日鸡腿肉鲜嫩、海蜇爽脆，让人忍不住要多吃几口。。。用料鸡腿1个即食...
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苦瓜拌蜇丝的做法和图解 好吃的苦瓜拌蜇丝家常做法

  • 苦瓜拌蜇丝

  • 用料苦瓜一根蜇丝半斤香油适量白醋适量盐适量白糖适量苦瓜拌蜇丝的做法蜇丝泡两天，换三次水苦瓜切丝备用苦瓜焯水一分钟后拨凉调味装盘...
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凉拌苦苣的做法和图解 好吃的凉拌苦苣家常做法

  • 凉拌苦苣

  • 7.2019/2/13过年期间都是肉，换点凉拌菜酸甜开胃，清新降火用料苦苣1把香油1小勺蒜1瓣醋2勺生抽1勺白糖2勺盐2克小米辣1个凉拌苦苣的做法苦苣洗净控干水分，撕成小段，加入上面说的调味料，拌匀就行了，酸甜开胃，还有一点点辣，各路肉菜的绝佳搭配...
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清拌海蜇丝的做法和图解 好吃的清拌海蜇丝家常做法

  • 清拌海蜇丝

  • 每次凉拌菜都会得到F先生的夸赞，也会被清盘，凉拌海蜇是我们一致喜欢的，加点萝卜丝是6楼的小姐妹的妈妈经验据说会提味，我放了它其实还有因为海蜇量不多充数的.用料海蜇100g香菜少量盐，糖，香油少量清拌海蜇丝的做法糖醋香油拌...
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简单易学的芝麻苦瓜拌海蜇丝美食做法

  • 芝麻苦瓜拌海蜇丝

  • 兼具祛火功效，实在是一菜不可多得！用料海蜇苦瓜白芝麻芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味并能保持翠绿将洗好的海蜇切丝泡水将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁，拌匀即可食用小贴士1...
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肉丝苦苣的做法和图解 好吃的肉丝苦苣家常做法

  • 肉丝苦苣

  • 用料苦苣2小颗香油多放酱油3勺糖2大勺盐半勺干辣椒丝一大撮大蒜3瓣瘦猪肉一小块肉丝苦苣的做法苦苣去跟，切段，用碱泡15分钟。猪肉切丝，放盐腌制。这时候把苦苣洗干净，切段，放糖，盐，酱油，香油带手套拌均匀。锅中倒多油，放盐，炒肉丝，炒熟后放干辣椒，蒜炸一下，一起倒苦苣上完事！...
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嘎蹦脆哦一海蜇莴苣丝的做法步骤及图解,美味正宗的嘎蹦脆哦一海蜇莴苣丝做法

  • 嘎蹦脆哦一海蜇莴苣丝

  • 用美极鲜味汁做凉拌菜，好吃看得见。用料海蜇250克莴苣丨根香菜3根美极鲜味汁丨小勺香油l小匙盐少许糖1小勺嘎蹦脆哦一海蜇莴苣丝的做法准备工作，海蜇浸淡洗净切块，莴苣刨皮切丝，用少许盐腌一下挤干。海蜇中加少许盐。加入美极鲜味汁1小勺。加入白糖l小勺。加入少许鸡精。加入...
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凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)做法

  • 凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)

  • 我也不知道应该叫苦苣还是苦菊。应该是同一种菜吧。这是一款家常菜，比较方便操作。加上豪吉鸡精，味道更加鲜美。用料苦菊1把花生米50粒左右肉沫50g油10克蒜2瓣盐适量生抽(炒肉沫)1勺干红辣椒1个生抽(后加的)1勺醋1勺白糖1勺凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法准备好苦菊，这一棵就是...
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苦苣拌皮蛋的详细做法大全,简单又营养的苦苣拌皮蛋做法

  • 苦苣拌皮蛋

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料皮蛋2个苦苣130g香脆椒60g蒜末5g生抽15g米醋10g绵白糖5g香油5g盐2g苦苣拌皮蛋的做法苦苣去根，清洗后沥干水分，切成小段。皮蛋去壳，切成小块备用。苦苣、皮蛋和香脆椒放进大碗里。加入蒜末、生抽、醋、香油、白糖和盐，搅拌均匀就好。...
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苦菊拌海蜇的做法和图解 好吃的苦菊拌海蜇家常做法

  • 苦菊拌海蜇

  • 口感清脆的海蜇，加上嫩黄的蛋丝，翠绿的苦菊，有木有感觉到春风扑面而来。用料海蜇苦菊鸡蛋大蒜苦菊拌海蜇的做法鸡蛋中加入一小勺淀粉和一小勺水，充分搅匀。平底锅中刷薄薄一层油，倒入蛋液，晃动平底锅，使蛋液均匀的铺满锅底，等蛋液完全凝固后，翻过来煎另一面。煎好后晾凉备用。海蜇...
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简单易学的凉拌苦苣瘦肉丝美食做法

  • 凉拌苦苣瘦肉丝

  • 本菜清淡可口，另外苦苣含有丰富的维生素哦。用料苦菊2小把瘦肉一小块（爱吃可以多放）麻油1勺糖3勺盐1料勺清醋4勺（我用的是9度的醋）凉拌苦苣瘦肉丝的做法准备食材。苦苣洗好切段。瘦肉切粗条（可以细点，我切的有点粗(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)）清水煮就行，煮熟捞出控干备用。放一个大的盆...
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拌苦苣的做法和图解 好吃的拌苦苣家常做法

  • 拌苦苣

  • 用料苦苣一大把白醋与白糖等量，多放白糖与白醋等量，多放味精一小捏鸡精一小捏盐一小小捏酱油一小勺辣椒油一小勺芥末油一小勺麻油一小勺蒜末三四瓣香油一小勺拌苦苣的做法择好苦苣把根子切掉，放水里涮干净。（里面可能有虫子，需要仔细）把调料放小碗里搅匀，拌进菜里。完成了。其实...
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肉丝拌苦苣的做法和图解 好吃的肉丝拌苦苣家常做法

  • 肉丝拌苦苣

  • 用料苦苣2小把生抽1勺陈醋3勺大蒜4瓣捣成蒜泥糖1小勺盐适量麻酱根据个人喜好，喜欢可以多加一点花椒油1小勺很关键哦肉丝适量花生米适量肉丝拌苦苣的做法1.将花生米炒熟放置一旁备用2.将肉丝用料酒，盐，淀粉煨10分钟，然后炒熟，炒的时候可以放点甜面酱，味道会更好。3.将洗好的苦苣...
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麻酱拌苦苣的详细做法大全,简单又营养的麻酱拌苦苣做法

  • 麻酱拌苦苣

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦苣100g盐1g生抽10g芝麻酱30g糖3g麻酱拌苦苣的做法芝麻酱放一个碗里，然后放入生抽、盐、糖，搅拌均匀。清洗后的苦苣切去根部，然后从中间切开。淋上酱汁就可以开吃啦。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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炝拌苦苣的做法和图解 好吃的炝拌苦苣家常做法

  • 炝拌苦苣

  • 距离女儿高考459天早餐1☺用料苦苣1把花生米100克醋2勺酱油2勺盐只克白糖1勺豆油1勺香菜2根炝拌苦苣的做法1，将苦苣、香菜切好洗净备用。2，依次将白糖、盐、醋、酱油、香菜放入苦苣上，最后把刚炸的花生米及炸花生米的油一起倒入苦苣上拌均，装盘即可。...
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