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西兰花虾皮饼的做法食谱

简单易学的西兰花虾皮饼美食做法

  • 西兰花虾皮饼

  • 西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等矿物质，能为宝宝补充多种维生素，尤其是维生素C，虾皮是高蛋白食材，且口味鲜香，二者结合是不错的一餐哦用料西兰花一小朵虾皮若干无盐虾皮若干低筋面粉若干西兰花虾皮饼的做法准备食材：虾皮、西兰花、鸡蛋、低筋面粉西兰花开始焯大概5分...
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西兰花鲜虾饼10m+的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鲜虾饼10m+做法

  • 西兰花鲜虾饼10m+

  • 做辅食对于妈妈们来说，一直是件很闹心的事情，希望这个菜单能给大家小小灵感。用料西兰花5-6小朵淀粉1勺虾3只木耳1朵蛋清1个西兰花鲜虾饼10m+的做法准备材料西兰花焯水，切末备用虾剁碎，加入蛋清虾泥中加入淀粉，搅拌均匀。加入切碎的西兰花，木耳平底锅预热，加入核桃油，将虾饼放入，...
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皮蛋西兰花的做法和图解 好吃的皮蛋西兰花家常做法

  • 皮蛋西兰花

  • 西兰花从来不是我的主要菜系，这次买西兰花主要是为了帮忙，重庆这边有个地方叫永川，西兰花滞销，我才知道重庆居然也有地方种西兰花！！！有好心的餐厅老板自费去拉了西兰花到他餐厅，有人想买也可以。我就去买了五斤，到餐厅才知道老板买成1.8卖出去也1.8，真是不赚钱，就为了帮忙把滞销西兰...
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西兰花虾饼的做法和图解 好吃的西兰花虾饼家常做法

  • 西兰花虾饼

  • 每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材，都汇聚了妈妈对宝宝的爱。今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西...
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鲜虾西兰花的做法和图解 好吃的鲜虾西兰花家常做法

  • 鲜虾西兰花

  • 用料西兰花1朵鲜虾西兰花的做法西兰花改小，鲜虾对切，虾线洗掉，姜切粒西兰花开水汆，虾水过一下，西兰花可以过凉水。小火姜粒炒香，加水，盐味糖白胡椒调味，勾芡，洗啊西兰花虾，淋葱油，烧开装盘...
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虾米西兰花的做法和图解 好吃的虾米西兰花家常做法

  • 虾米西兰花

  • 西兰花是一种对身体特别好的青菜，但做不好的话会有种不太好的味道很多人会不爱吃，用虾的鲜味去融入到西兰花里就会变得特别好吃。我家孩子特别爱吃用料虾米一小辍，喜欢吃可以放多些西兰花250克左右高汤或开水一小半碗蒜3粒鸡粉，生抽，香麻油虾米西兰花的做法西兰花切成一小颗一...
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西兰花虾仁松饼（煎饼）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁松饼（煎饼）做法

  • 西兰花虾仁松饼（煎饼）

  • 二宝八个月了长出了四颗小牙开始给宝宝做能锻炼咀嚼能力的小松饼用料西兰花8朵虾仁4只面粉适量水适量西兰花虾仁松饼（煎饼）的做法虾西兰花清水煮熟8朵西兰花4只虾虾剥皮切块西兰花切块用料理棒打碎碎的程度根据宝宝的咀嚼能力调整加入适量水跟面粉搅拌辅食锅刷一层辅食油，小...
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虾油西兰花的详细做法大全,简单又营养的虾油西兰花做法

  • 虾油西兰花

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料虾头120g西兰花1棵食用油150g生抽10g盐2g糖1g蒜末10g虾油西兰花的做法西兰花用小刀从根部切，将西兰花切成小块。加入清水和盐，搅拌一下，浸泡30分钟。倒去盐水后，盖上保鲜膜，用微波炉高火转2分钟。油锅烧热，开小火，放入虾头炒出红油。将...
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西兰花虾丸的做法和图解 好吃的西兰花虾丸家常做法

  • 西兰花虾丸

  • 用料西兰花一朵鹌鹑蛋1个虾子6米粉适量西兰花虾丸的做法鲜虾去头去皮去虾线剥成虾仁后，滴入柠檬汁去腥。西兰花焯水剁成泥西兰花剁成泥与虾泥、米粉搅拌均匀水烧开关火下丸子。丸子全部下去后再开火，飘起来就熟啦～小贴士柠檬汁可用葱姜水代替。可加适量核桃油，盐。牛肉，少量淀...
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虾皮花椰菜（虾皮西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮花椰菜（虾皮西兰花）做法

  • 虾皮花椰菜（虾皮西兰花）

  • ～蝦皮花椰菜～老爸常做的家常菜看似清淡無味，但其實超級鮮甜好吃！除了熱量低，高鈣高纖還抗癌！全家人都愛吃，連不愛吃花椰菜的妹妹和不愛吃青菜的老公都愛吃這道菜食材：花椰菜300g（去掉梗）胡蘿蔔切薄片100g菜油20g蒜末15g蝦皮13g調味：鹽、米酒（可省略）用料虾皮13g盐适量去梗花椰菜300g胡...
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虾皮西兰花的做法和图解 好吃的虾皮西兰花家常做法

  • 虾皮西兰花

  • 用料西兰花1个虾皮适量生粉适量味极鲜适量盐适量虾皮西兰花的做法西兰花洗净，锅中煮熟，放适量盐，装盘备用锅中倒油，放虾皮翻炒，倒入生粉水（事先用小碗调好），倒入适量味极鲜炒匀，把煮熟的西兰花倒入翻炒即可...
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西兰花虾仁的做法和图解 好吃的西兰花虾仁家常做法

  • 西兰花虾仁

  • 用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟，虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末，一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油，炒菜的量再少点，炸花椒挑出，炸干辣椒，不要太辣的，有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上，拌匀即可食用。如不咸可以再撒一点盐。很美味的一道凉菜小...
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豆皮西兰花的做法和图解 好吃的豆皮西兰花家常做法

  • 豆皮西兰花

  • 用料西兰花1颗豆腐皮1张虫草花50克大葱1根蒸鱼豉油2勺盐适量花生油适量水适量豆皮西兰花的做法准备豆腐皮，大葱，虫草花，西兰花。葱切丝，豆腐皮切丝，虫草花洗净，西兰花去掉根部切成小朵备用。盆中加水，少许的盐将切好的西兰花放入水中浸泡半小时去掉泥沙，小虫及残留的农药。锅中加...
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西兰花番茄虾皮蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花番茄虾皮蛋羹做法

  • 西兰花番茄虾皮蛋羹

  • 减脂期间的早餐选择鸡蛋和虾皮豆腐可以满足蛋白质的需要加入蔬菜番茄西兰花简单方便用料西兰花2朵鸡蛋2个西红柿1个虾皮1把盐适量醋适量黑胡椒适量西兰花番茄虾皮蛋羹的做法番茄切丁块西兰花切小小朵虾皮温水浸泡鸡蛋液打匀加盐(盐一定要少放一些)放入番茄丁块加入虾皮还...
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虾球西兰花的做法和图解 好吃的虾球西兰花家常做法

  • 虾球西兰花

  • 虾仁开背制作成虾球，QQ弹弹。食材提前焯水，缩短烹饪时间，减少食用油摄入，美味又健康。用料鲜虾西兰花蒜片盐糖蒸鱼豉油虾球西兰花的做法鲜虾洗净去头去尾，剥出虾仁。虾仁背部开一刀，取出虾线。开背开深一点虾球卷的更漂亮，但是注意不要切断了。西兰花洗净掰块。烧开水，水中加少许...
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西兰花虾皮软饼好吃的烹饪方法 西兰花虾皮软饼的地道做法和步骤

  • 西兰花虾皮软饼

  • 把蔬菜、面粉、蛋、水等食材按一定的比例混合，就能很轻松的做好一份辅食小饼。对于还不到一岁，还没法添加调味品的小宝宝来说，还可以加点虾皮提鲜增香，既营养又健康。今天这道方子非常适合刚刚适应了固体食物的小宝宝品尝。柔软适中的食物质地加上丰富的营养搭配，颜色也会很讨...
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胡萝卜西兰花虾皮粥的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西兰花虾皮粥做法

  • 胡萝卜西兰花虾皮粥

  • 消化不好，不爱吃蔬菜的宝宝适合吃这个用料西兰花2小朵胡萝卜半小根盐适量虾皮1小把胡萝卜西兰花虾皮粥的做法西兰花需要在锅里过一下水，然后出锅剁碎，虾皮和胡萝卜也要剁碎热锅后放油，然后把西兰花，胡萝卜，虾皮一起下锅炒，加点盐就可以了，还可以加一点点白砂糖，味道会更好些一直小...
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大虾西兰花的做法和图解 好吃的大虾西兰花家常做法

  • 大虾西兰花

  • 买来的北极虾，原本直接过水就可以吃啦，但是总那么吃也挺腻的，这次正好买了西兰花，于是就让它们相聚在盘子里吧用料北极虾十几只西兰花1颗蚝油一小勺蒜2瓣大虾西兰花的做法西兰花洗净，用剪刀剪成小朵，然后焯水备用北极虾去头，洗净备用热锅倒油，烹入蒜泥，炒香后放入西兰花，翻炒几下后...
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简单易学的西兰花虾皮鸡蛋饼美食做法

  • 西兰花虾皮鸡蛋饼

  • 宝宝的点心，零食，主要宝宝喜欢吃用料西兰花2小朵盐适量鸡蛋2个虾皮1把西兰花虾皮鸡蛋饼的做法西兰花洗干净在水锅里过一遍水用温水浸泡一下虾皮用辅食机搅碎这是搅碎完的虾皮和西兰花加入鸡蛋加入面粉和少量盐加一点水搅拌开始烙了，我是放在辅食锅煎锅（不粘锅）里烙的全程小火，...
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西兰花虾糕的详细做法大全,简单又营养的西兰花虾糕做法

  • 西兰花虾糕

  • 鲜虾肉质细嫩，滋味鲜美，是非常诱人的食材。今天来分享一道虾糕的做法，处理细腻的虾泥配上西兰花，简单几步上锅蒸熟，就能轻松完成。对一岁以下宝宝来说，完全不需要另外加调味，就可以品尝到食材的鲜甜味美。而大孩子也可以在此基础上适当加点盐调下味，也是非常美味的一餐哦~用料鲜...
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虾皮黑木耳拌西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮黑木耳拌西兰花做法

  • 虾皮黑木耳拌西兰花

  • 用料西兰花1朵黑木耳若干虾皮1把虾皮黑木耳拌西兰花的做法黑木耳提前二小时泡发，烧开水西兰花焯水，黑木耳焯水放凉，抓小把虾皮放入凉拌盆内，加入生抽，醋，糖，胡椒粉，麻油或橄榄油拌匀，装盘，可以吃了！...
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西兰花虾米的做法和图解 好吃的西兰花虾米家常做法

  • 西兰花虾米

  • 西兰花和洋葱是蔬菜之王，除了是减肥最佳食品以外都含有丰富的氨基酸和营养元素。最主要是抗癌最佳菜品，常吃更健康。用料西兰花1朵虾米550克盐克洋葱半个生姜1只蒜子5瓣葱末克料酒勺糖0.1克醋1小勺老抽1小勺西兰花虾米的做法新鲜虾米去头，洗净；开水西兰花，加入盐和油焯水捞出...
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让孩子无法拒绝的西兰花虾皮鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的让孩子无法拒绝的西兰花虾皮鸡蛋饼做法

  • 让孩子无法拒绝的西兰花虾皮鸡蛋饼

  • 孩子爱吃肉不爱吃菜，去年一年都没怎么长个儿。急得我头发都白了几根😃今天做了这个鸡蛋饼他还挺爱吃的，方法也挺简单的。这样的分量做了三个小饼。轩宝一个人吃完了😃用料西兰花45克鸡蛋1个虾皮10克面粉40克水适量橄榄油2克让孩子无法拒绝的西兰花虾皮鸡蛋饼的做法45克西兰...
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西兰花虾皮蛋饼（10月龄＋辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾皮蛋饼（10月龄＋辅食）做法

  • 西兰花虾皮蛋饼（10月龄＋辅食）

  • 用料西兰花2小朵鸡蛋1个面粉10克虾皮一小把西兰花虾皮蛋饼（10月龄＋辅食）的做法西兰花过水焯一遍，到7分熟，捞出来切碎备用1岁以下宝宝吃要把虾皮泡水，中间换3-4遍水，把虾皮的咸味洗干净。切碎，备用把虾皮碎，面粉，西兰花和鸡蛋（这里我只用的蛋黄，我家宝贝还没有开始吃全蛋。已经吃全蛋...
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西兰花虾粥的做法和图解 好吃的西兰花虾粥家常做法

  • 西兰花虾粥

  • 用料西兰花4朵胡萝卜半根虾15只大米1杯玉米半根蘑菇2朵胡椒粉少量盐适量酱油半勺火腿肠1根西兰花虾粥的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净，西兰花切小朵，玉米取颗粒，胡萝卜切丁。鲜虾去虾壳，去虾线，对半剪开，盐和少量胡椒粉腌制。火腿肠切丁，少许芹菜切碎。大米烧开，下玉米和胡萝卜，记...
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