![雾霾天清肺的做法和图解 好吃的雾霾天清肺家常做法]( "雾霾天清肺的做法和图解 好吃的雾霾天清肺家常做法")
- 雾霾天如果感觉嗓子不利，咳浊痰，胸闷气短，甚至浑身无力，说明已经有大量的雾霾颗粒进入体内，需要提高机体排出雾霾颗粒的能力，可以用苏叶3杏仁6桔梗6陈皮6薏苡仁9甘草3鲜白萝卜15熬水喝用料苏子叶杏仁桔梗陈皮薏苡仁甘草鲜白萝卜雾霾天清肺的做法苏叶3杏仁6桔梗6陈皮6薏苡仁9甘...
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![雾霾蓝千层的做法和图解 好吃的雾霾蓝千层家常做法]( "雾霾蓝千层的做法和图解 好吃的雾霾蓝千层家常做法")
- 用料牛奶260克黄油15克鸡蛋140克糖30克低筋面粉75克淡奶油300克左右芒果1大个蝶豆花10克雾霾蓝千层的做法把蝶豆花放入牛奶中咕嘟咕嘟煮开关火泡成这个颜色，甚至更加深色一点将低筋粉蛋黄，糖和融化了的黄油，蝶豆花泡出来的牛奶混合在一起，过筛用千层锅把皮给做出来，在锅中倒入...
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![秋冬雾霾养肺润燥补肾的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬雾霾养肺润燥补肾做法]( "秋冬雾霾养肺润燥补肾的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬雾霾养肺润燥补肾做法")
- 中医推荐的秋冬养肺补肾汤，在这个被麻辣烫、奶茶不健康饮食充斥的年代，最难能可贵的吃法可能就是既能享受食物美味同时又能养生吧！👇👇每天脱离不了的喝汤它就很好的满足了味蕾。👇👇常言道：“秋冬毒雾杀人刀”，雾霾天，作为普通人类的我们每天都脱离不了呼吸，所以养好肺还是很有...
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![雾霾天早餐的做法和图解 好吃的雾霾天早餐家常做法]( "雾霾天早餐的做法和图解 好吃的雾霾天早餐家常做法")
- 适合在雾霾天吃的早餐。理由嘛~~黑芝麻糊的颜色和雾霾的颜色很像算不算？用料煎蛋一个苹果一个速溶南方黑芝麻糊一袋玉米味切片面包一片卷心菜两片沙拉酱两勺黑胡椒少许生抽少许雾霾天早餐的做法先用开水冲好黑芝麻糊，放在托盘上，这样一会儿吃的时候就不会太烫了。用煎蛋铛做...
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![能让肺部过滤雾霾的汤的做法步骤及图解,美味正宗的能让肺部过滤雾霾的汤做法]( "能让肺部过滤雾霾的汤的做法步骤及图解,美味正宗的能让肺部过滤雾霾的汤做法")
- 石斛自古以来就叫仙草，功效多得数不清，经常吃石斛有助于清肺润肺，生津补阴，补益肠胃，补脾护肝，改善睡眠等作用。花胶就是滋润肺部的。用料瘦肉250克石斛100g花胶30克姜3片能让肺部过滤雾霾的汤的做法花胶泡软，放冰箱大概泡一天一夜。瘦肉焯热水，去掉血水，倒入2升的的水，石斛可以用...
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![雪梨猪肺汤~雾霾天里的润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨猪肺汤~雾霾天里的润肺汤做法]( "雪梨猪肺汤~雾霾天里的润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨猪肺汤~雾霾天里的润肺汤做法")
- 如今的空气污染已经让人忍无可忍，但雾霾也不是一时半会儿能够净化的。除了外在的防护，在秋季这个养生时节内在的调理也是必不可少的，马上用食疗来帮你清理肺部垃圾吧！本汤以滋润肺燥、清化热痰为主。雪梨性味甘微酸凉，有润肺生津、清热化痰的作用，猪肺性味甘平，有补肺的作用，合而...
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![雾霾清肺茶的做法和图解 好吃的雾霾清肺茶家常做法]( "雾霾清肺茶的做法和图解 好吃的雾霾清肺茶家常做法")
- 用料罗汉果个雾霾清肺茶的做法留存方便查找...
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![雾霾天养肺 雪梨🍐蜜桔🍊汁 💕的做法步骤及图解,美味正宗的雾霾天养肺 雪梨🍐蜜桔🍊汁 💕做法]( "雾霾天养肺 雪梨🍐蜜桔🍊汁 💕的做法步骤及图解,美味正宗的雾霾天养肺 雪梨🍐蜜桔🍊汁 💕做法")
- 除了雾霾天少出门，出门戴口罩😷等各种物理方法外，还可以在食物上动动脑筋✌️五脏中的肺对应五色中的白色，所以在雾霾天气我们可以多吃一些白色食物来清洁呼吸道，润肺抗病💪雪梨🍐蜜桔🍊饮不仅颜色好看💕味道更加清新🌸在这样的恶劣天气里，为自己和家人榨一杯吧～用料雪梨两个蜜桔...
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![抗击雾霾光戴口罩怎么行？多吃它，清肺又解毒。的做法步骤及图解,美味正宗的抗击雾霾光戴口罩怎么行？多吃它，清肺又解毒。做法]( "抗击雾霾光戴口罩怎么行？多吃它，清肺又解毒。的做法步骤及图解,美味正宗的抗击雾霾光戴口罩怎么行？多吃它，清肺又解毒。做法")
- 古时候，口罩是一个小小的道具，我在这头，强盗在那头。小时候，口罩是心中深深的恐惧，我在这头，针头在那头。再后来，口罩是2003浅浅的记忆，我在这头，SARS在那头。现如今，口罩是全民防霾的神器，我在这头，却看不清，谁在那头······雾霾不知道从何时起，悄悄地走进了我们的生活。没有了蓝...
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![雾霾必备清肺神器枇杷雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的雾霾必备清肺神器枇杷雪梨汤做法]( "雾霾必备清肺神器枇杷雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的雾霾必备清肺神器枇杷雪梨汤做法")
- 现在的天空好像少了蓝天白云，多了雾霾灰尘，天气逐渐成了我们时刻关注的对象，手机时常会发来有重度雾霾的信息提醒，每当看见这样的信息，不得不承认整个人都是崩溃的，仿佛现在考虑更多的问题是今天适不适合外出，要不要带口罩，适不适合开窗等一系列问题……雾霾已经侵入我们的环境，严...
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![简单易学的雾霾天清肺糖水美食做法]( "简单易学的雾霾天清肺糖水美食做法")
- 用料银耳半朵马蹄5颗山药半根梨一个百合15g黄冰糖50g雾霾天清肺糖水的做法银耳、百合泡发，材料切成小块，先煮银耳跟百合，煮半个小时，放进其他材料，煮十分钟喝吧...
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![「杏仁豆腐」雾霾天的小清新，润肺祛痰咳的做法步骤及图解,美味正宗的「杏仁豆腐」雾霾天的小清新，润肺祛痰咳做法]( "「杏仁豆腐」雾霾天的小清新，润肺祛痰咳的做法步骤及图解,美味正宗的「杏仁豆腐」雾霾天的小清新，润肺祛痰咳做法")
- 杏仁豆腐色泽白洁，口感细腻润滑，甘甜醇厚，清凉可口。有润肠、养肺、止咳的功效。传统的杏仁豆腐加桂花，现在也有加入樱桃或桃等水果的新口味。用料杏仁50克糖50克水400ML牛奶200ML琼脂5克水40ML（糖水用）糖10克（糖水用）【杏仁豆腐】雾霾天的小清新，润肺祛痰咳的做法甜杏仁洗净，用开...
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![抗雾霾～润肺银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的抗雾霾～润肺银耳羹做法]( "抗雾霾～润肺银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的抗雾霾～润肺银耳羹做法")
- 最近柴静的雾霾论闹的人心惶惶，心疼自己搞个银耳羹清肺又美容～用料银耳一朵大枣六个冰糖看自己心情抗雾霾～润肺银耳羹的做法银耳冷水泡发洗净银耳切碎～喜欢大朵的可以用手撕碎六个大枣洗净和切碎的银耳加冷水放进慢炖锅按照自己的喜欢加入冰糖等吃～～～～～冷的热的都好吃...
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![「雾霾解药」清肺小炒的做法步骤及图解,美味正宗的「雾霾解药」清肺小炒做法]( "「雾霾解药」清肺小炒的做法步骤及图解,美味正宗的「雾霾解药」清肺小炒做法")
- 用料木耳150g山药100g莲藕200g鲜百合适量【雾霾解药】清肺小炒的做法食材莲藕切片泡入水中~山药切片也泡入水中（可加适量白醋和盐）青红椒去筋切小块~（可选择性加入）所有的食材都要汆水哦~水中可加入少许油和盐，这样汆好水的菜会有光泽和底味儿~水开后先加藕片30秒后可依次加入...
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![柠檬膏（止咳润肺、化痰、抽烟人士雾霾天必备）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬膏（止咳润肺、化痰、抽烟人士雾霾天必备）做法]( "柠檬膏（止咳润肺、化痰、抽烟人士雾霾天必备）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬膏（止咳润肺、化痰、抽烟人士雾霾天必备）做法")
- 【柠檬膏】柠檬➕黄冰糖熬炖12小时，纯手工纯食材无添加大人老人小孩均可放心食用👩女士：排毒养颜、美白淡斑、使肌肤光洁柔嫩，保持肌肤弹性，延缓衰老，滋阴润肺，促进消化👨男士：抗疲劳，增加抵抗力，抽烟喝酒熬夜必备，它可净化尿道，益肝排毒🧒小孩：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠👴老人：生...
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![止咳莲藕羹（润肺防雾霾）的做法步骤及图解,美味正宗的止咳莲藕羹（润肺防雾霾）做法]( "止咳莲藕羹（润肺防雾霾）的做法步骤及图解,美味正宗的止咳莲藕羹（润肺防雾霾）做法")
- 偶然看到这个食谱，感到对于止咳效果很好👍而且在雾霾天常喝，能使全家清肺止咳，味道香甜，老人孩子润肺保健。特别是对于女士，还有养颜美容，缓解更年期症状的作用。用料藕粉（最好是纯藕粉）适量红枣适量枸杞适量红糖适量生姜适量止咳莲藕羹（润肺防雾霾）的做法【止咳莲藕羹】不仅是抗雾...
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![清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水做法]( "清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水做法")
- 春天风大，干燥，雾啊霾啊还时不时来拜访，更要对自己对家人好一点!用料雪梨2个银耳1朵百合15克麦冬6克清水适量清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水的做法银耳泡发后撕小朵，加清水，放入高压锅压20分钟。麦冬，百合洗净，罗汉果洗净后掰开，银耳快煮好时讲雪梨切块备用。将上步处理好的雪梨...
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![抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹做法]( "抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹做法")
- 柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出，瞬间引爆人们对于雾霾这个话题，深深地被震撼着。很多人都在想，原来，我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这片苍穹之下的生灵，每天都被雾霾笼罩着，生命健康开始不知不觉间受到了影响。在如此环境下，我...
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![抗霾清肺饮的做法和图解 好吃的抗霾清肺饮家常做法]( "抗霾清肺饮的做法和图解 好吃的抗霾清肺饮家常做法")
- 冬季来了，雾霾又开始了，喉咙，身体也不舒服起来。喝点什么能对抗雾霾呢？堂妹在同仁堂药店上班，微信朋友圈发的。内容来自糖友管家该配方具有:清热解毒，润肺利咽之功效。可有效缓解雾霾对肺部，呼吸道的伤害。每日一剂，早晚分服。☞注意:孕妇忌服，儿童减半☞以下6味中药功效自己百度...
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![初冬雾霾天，你需要一碗润肺黑芝麻梨汤好吃的烹饪方法 初冬雾霾天，你需要一碗润肺黑芝麻梨汤的地道做法和步骤]( "初冬雾霾天，你需要一碗润肺黑芝麻梨汤好吃的烹饪方法 初冬雾霾天，你需要一碗润肺黑芝麻梨汤的地道做法和步骤")
- 初冬雾霾天，你需要一碗润肺黑芝麻梨汤。用料梨1个红枣6个冰糖50g黑芝麻适量初冬雾霾天，你需要一碗润肺黑芝麻梨汤的做法梨洗净切顶部，去核，中心挖空将黑芝麻适量放入梨碗中，盖梨盖，牙签固定好锅中倒水，放入梨，冰糖50克，枣6个，中火炖60分钟完成...
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![桂花藕粉与雾霾清肺汁（自制）的做法步骤及图解,美味正宗的桂花藕粉与雾霾清肺汁（自制）做法]( "桂花藕粉与雾霾清肺汁（自制）的做法步骤及图解,美味正宗的桂花藕粉与雾霾清肺汁（自制）做法")
- 啊啊啊啊我为啥不保存!洋洋洒洒写的都木有😭了。。。。重新来吧。。。。望着窗外我大北京黄灰色的雾霾天，像我这种雾霾呼吸道就敏感的体质真心是欲哭无泪。。。看着基友们结伴儿去杭州逛吃拍拍拍，唉！春来南国花如绣，雨过西湖水似油。小瀛洲外小红楼，人病酒，料自下帘钩。我恐怕...
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![抗霾清肺茶的做法和图解 好吃的抗霾清肺茶家常做法]( "抗霾清肺茶的做法和图解 好吃的抗霾清肺茶家常做法")
- 每天空气指数差只能养成喝茶的好习惯有些茶不好喝试试这个吧！用料马蹄枇杷琵琶茶桂圆其他可根据个人口味添加抗霾清肺茶的做法马蹄洗净切块我买的这种枇杷因为我不爱直接吃所以就泡茶好了枇杷从中间劈开去白膜我用的现成的琵琶茶上开水～超级简单我之前试了菊花还有桃花茶味...
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![川贝陈皮柠檬膏润肺止咳抗雾霾清热的做法步骤及图解,美味正宗的川贝陈皮柠檬膏润肺止咳抗雾霾清热做法]( "川贝陈皮柠檬膏润肺止咳抗雾霾清热的做法步骤及图解,美味正宗的川贝陈皮柠檬膏润肺止咳抗雾霾清热做法")
- 🎉童童家川贝陈皮柠檬膏❤️取暖期上火咳嗽感冒的人特别多，嗓子干痒、咳嗽，容易引发支气管发炎，甚至肺炎！一瓶柠檬膏，可以对抗生活中很多问题，对咳嗽、痰多、咽喉肿痛，熬夜上火、烟酒过多的作用都不错。用料川贝60克陈皮40克柠檬500克燕之坊菊花冰糖1000克莲子50克百合50克银耳半...
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![清肺抗霾汤的做法和图解 好吃的清肺抗霾汤家常做法]( "清肺抗霾汤的做法和图解 好吃的清肺抗霾汤家常做法")
- 柳小丁今天要做的这款汤，包含了各种润肺食材，搭配得当。百合润肺止咳、清心安神，雪梨有清燥润肺、生津的作用，猪瘦肉味甘咸，补中益气，使汤味美鲜甜，增进食欲。银耳能滋阴润肺、养胃生津，川贝清热润肺、化痰止咳。这个冬天，你需要一碗这样的润肺汤来照顾你。用料食材如下清肺抗霾汤...
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![雾霾天气必备秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的雾霾天气必备秋梨膏做法]( "雾霾天气必备秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的雾霾天气必备秋梨膏做法")
- 最近雾霾时不时的趁着没风就聚集，再加上又是秋天，嗓子干干的，还发痒，这款秋梨膏灵感来自围脖，试了一把大成功，比超市卖的好多了，我的材料供大家参考，还可以根据不同需要加换其他材料～希望大家都能舒服些度过难过的雾霾天～用料梨大的3只，小的4到5个罗汉果1个冰糖适量老姜适量切丝蜂蜜...
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烹调屋
