![简单易学的干锅花菜的替代品美食做法]( "简单易学的干锅花菜的替代品美食做法")
- 没有干锅，就做爆炒花菜。用料有机花菜1个咸肉250克大蒜5瓣辣椒3个生抽2勺盐1克干锅花菜的替代品的做法咸肉（因为我们这里习惯冬天腌咸肉）肥瘦分离，切片，瘦肉部分泡热水备用。有机花菜焯水十秒下冷水冲洗（不能焯太久会不脆）。大蒜切片。热油，下辣椒和蒜。倒入肥肉部分炸出。油下瘦...
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![深夜的泡菜面（老坛酸菜面替代品）的做法步骤及图解,美味正宗的深夜的泡菜面（老坛酸菜面替代品）做法]( "深夜的泡菜面（老坛酸菜面替代品）的做法步骤及图解,美味正宗的深夜的泡菜面（老坛酸菜面替代品）做法")
- 作为面食爱好者，秉承一切皆可面食原则。泡菜汤这么好吃的东西，怎么能不用来煮面呢？该面，材料简单，步骤简单，营养丰富，味道绝美，四餐皆宜，怎可错过？蓬松的面条，淡黄的汤底～加上芝士荷包蛋，就当是一场梦，醒来还是很感动，还是想要再吃一碗的冲动～嘻嘻～玩个梗😝份量依然是一人食的量，共享要根据...
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![AIP饮食| 菜花米饭～米饭的替代品的做法步骤及图解,美味正宗的AIP饮食| 菜花米饭～米饭的替代品做法]( "AIP饮食| 菜花米饭～米饭的替代品的做法步骤及图解,美味正宗的AIP饮食| 菜花米饭～米饭的替代品做法")
- 菜花米的米饭的绝佳替代品，平常搭配菜吃，或者做成炒饭和寿司吃都很棒。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。更推荐大家去买本书《原始饮食》，写的非常详细的。目前已经尝试AIP饮食6个月，妈妈因...
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![代替的做法和图解 好吃的代替家常做法]( "代替的做法和图解 好吃的代替家常做法")
- 代替用料糖克代替的做法饺子，小笼包等需要包的：土豆淀粉一碗开水烫熟之后可以变水晶饺子小笼包等最好是蛋饺酱油。scddiet酱油scd很多替代食谱输入pale0microwave一堆菜谱，椰子粉可可粉杏仁粉都可一分钟椰子蛋糕麻薯：杏仁奶加土豆淀粉微波炉，出来后加蜂蜜奶油：鸡蛋清打发大泡加...
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![什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）做法]( "什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）做法")
- 减肥人士可以不放香肠或用肉碎代替用料花菜适量鸡蛋1-2个虾仁适量香肠适量青豆玉米粒适量酱油适量盐适量什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法花菜切碎鸡蛋打散炒熟备用虾仁事先腌制炒熟或者煮熟备用所以材料下锅翻炒均匀适量酱油盐调味😋...
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![Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭的做法步骤及图解,美味正宗的Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭做法]( "Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭的做法步骤及图解,美味正宗的Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭做法")
- KarolinaKurkova的一日饮食揭秘当厌倦了米饭和藜麦白花菜打碎代替米饭也非常有趣用料白花菜碎白洋葱香菜(可选KarolinaKurkova素食白花菜代替米饭的做法白花菜用搅拌机打碎成米饭的大小切碎洋葱在平底锅翻炒然后加入白花菜米一起炒盛出来加入一些橄榄油还有海盐和黑椒加...
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![杂项16：Buttermilk替代品的做法步骤及图解,美味正宗的杂项16：Buttermilk替代品做法]( "杂项16：Buttermilk替代品的做法步骤及图解,美味正宗的杂项16：Buttermilk替代品做法")
- buttermilk和小苏打是对好基友，小苏打碱性，所有使用小苏打的配方都会搭配对应的酸性原料，如柠檬汁（橙汁）、蜂蜜、醋、buttermilk或酸奶油。通常情况下，配方中的小苏打量占面粉重量的0.5%-1.5%。buttermilk国内基本买不到，土法自制替代品。用料原味酸奶200克全脂牛奶200克白醋或...
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![自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)的做法步骤及图解,美味正宗的自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)做法]( "自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)的做法步骤及图解,美味正宗的自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)做法")
- 热卡低，油脂低，口味好，又爽口的低卡凉拌汁。用料苦菊60克紫甘蓝40克玉米15粒小番茄5个鹰嘴豆30克牛肉110克白芝麻1小捏蓝莓10颗调味汁红酒10克蜂蜜10克醋10克橄榄油10克海盐适量黑胡椒碎1小捏自制沙拉酱替代品(大拌菜调味汁)的做法苦菊洗干净紫甘蓝切丝，小番茄对半切开，鹰嘴豆...
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![燕麦奶（牛奶替代品）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦奶（牛奶替代品）做法]( "燕麦奶（牛奶替代品）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦奶（牛奶替代品）做法")
- 用料桂格燕麦片100克纯净水1000ml盐3克燕麦奶（牛奶替代品）的做法将燕麦片倒入干净容器加纯净水泡两小时以上（此处水量没过燕麦片即可）将水过滤掉，把泡过的燕麦片倒入破壁机，加入1000ml纯净水、3克盐，不要加热，开机榨。榨好后，倒出过滤，燕麦奶就做好了燕麦奶完成。燕麦渣我用来做蛋...
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![黄油替代品（用玉米油替代黄油）（黄油太贵怎么办）的做法步骤及图解,美味正宗的黄油替代品（用玉米油替代黄油）（黄油太贵怎么办）做法]( "黄油替代品（用玉米油替代黄油）（黄油太贵怎么办）的做法步骤及图解,美味正宗的黄油替代品（用玉米油替代黄油）（黄油太贵怎么办）做法")
- 黄油真的好贵的，给大家推荐一下这个办法吧有些地方可能不适用，但是对于千层酥之间的分层还是很有效的用料玉米油40克低筋面粉110克黄油替代品（用玉米油替代黄油）（黄油太贵怎么办）的做法混合用力搅拌就好杏仁松塔的成品，使糕点中间分层的用法成功替代了黄油片小贴士煎牛排的就不...
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![『多囊饮品』自制牛奶替代品好吃的烹饪方法 『多囊饮品』自制牛奶替代品的地道做法和步骤]( "『多囊饮品』自制牛奶替代品好吃的烹饪方法 『多囊饮品』自制牛奶替代品的地道做法和步骤")
- 完美的牛奶替代品，不管在颜色方面，还是在香浓和口感上面，几乎都能80%模拟牛奶，关键是营养成分一点儿都不逊色于牛奶哦，花生核桃大豆也富含不少钙，而且脂肪都是不饱和脂肪，牛奶反而还含有少量饱和脂肪和反式脂肪酸。用料花生20g黄豆10g生核桃仁15g『多囊饮品』自制牛奶替代品的做...
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![蔬菜纸-生酮低碳新替代品，可做春卷的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜纸-生酮低碳新替代品，可做春卷做法]( "蔬菜纸-生酮低碳新替代品，可做春卷的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜纸-生酮低碳新替代品，可做春卷做法")
- 用料蔬菜纸喜欢的蔬菜喜欢的肉类花生酱MotherEarth蔬菜纸-生酮低碳新替代品，可做春卷的做法前几天在超市买到了日本的这个蔬菜纸，40港币一份，有菠菜味、胡萝卜味、南瓜味、蕃茄味四种，原料除了各种风味的原材料，就只有日本冬瓜和琼脂。除了蕃茄味的一份里只有4张，其他口味的都...
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![蛋黄酱替代品(●ᴗ●)的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄酱替代品(●ᴗ●)做法]( "蛋黄酱替代品(●ᴗ●)的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄酱替代品(●ᴗ●)做法")
- 夏天觉得蛋黄酱沙拉酱很腻啊并且热量未免太高[重点]于是想出来几种沙拉酱和蛋黄酱的替代品呦清爽不胖的只是提供思路(●ᴗ●)具体的口味靠大家发挥分为沙拉用/三明治汉堡等用用料看下面啦蛋黄酱替代品(●ᴗ●)的做法沙拉用1.首推柠檬蜜就是蜂蜜+柠檬酸酸甜甜棒棒哒2.很多...
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![馓子代替品-油炸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的馓子代替品-油炸金针菇做法]( "馓子代替品-油炸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的馓子代替品-油炸金针菇做法")
- 用料面粉20克盐2克水60克椒盐粉2克馓子代替品-油炸金针菇的做法金针菇切薄片面粉w加水加盐调成较稀的面糊，加少许十三香调味油锅加热至170度，放入挂糊的金针菇片，炸至颜色变黄，反面再炸至变色。捞起放凉后就会很酥脆...
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![馒头糠（面包糠替代品）的做法步骤及图解,美味正宗的馒头糠（面包糠替代品）做法]( "馒头糠（面包糠替代品）的做法步骤及图解,美味正宗的馒头糠（面包糠替代品）做法")
- 前阵子做了炸猪排，大侄子看了也想吃，可惜对鸡蛋过敏，面包糠和鸡蛋液都不能用了，为了满足孩子的需求，打算搞一点馒头糠来代替，用一点花生油代替鸡蛋液，用馒头糠拍实，味道差不多哦用料馒头1个馒头糠（面包糠替代品）的做法馒头冷冻过之后切成小丁，放入空气炸锅，180-200度烘烤5-8分钟，呈金...
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![铁铸锅的替代品（烤欧包）的做法步骤及图解,美味正宗的铁铸锅的替代品（烤欧包）做法]( "铁铸锅的替代品（烤欧包）的做法步骤及图解,美味正宗的铁铸锅的替代品（烤欧包）做法")
- 用料万物塞烤箱铁铸锅的替代品（烤欧包）的做法❶带盖砂锅❷底＝烤盘；盖＝不锈钢打蛋盆❸底＝8寸蛋糕模具；底＝不锈钢打蛋盆...
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![电锅腊味菜饭（没有咸肉的替代品，不放油也巨好吃！）的做法步骤及图解,美味正宗的电锅腊味菜饭（没有咸肉的替代品，不放油也巨好吃！）做法]( "电锅腊味菜饭（没有咸肉的替代品，不放油也巨好吃！）的做法步骤及图解,美味正宗的电锅腊味菜饭（没有咸肉的替代品，不放油也巨好吃！）做法")
- 用料腊肠2根小油菜（青菜）若干米1杯电锅腊味菜饭（没有咸肉的替代品，不放油也巨好吃！）的做法蒸锅米饭，我用小电锅！用了一杯米！腊肠两根斜刀切片小火煎，不放油，直到腊肠缩小出油，加入切碎的绿色菜，翻炒一下，加入快好的电饭煲内（距离熟3～5分钟）和米饭一起拌匀，盖盖子继续闷，电饭锅提示好了就好了...
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![奶油替代品-卡仕达酱的做法步骤及图解,美味正宗的奶油替代品-卡仕达酱做法]( "奶油替代品-卡仕达酱的做法步骤及图解,美味正宗的奶油替代品-卡仕达酱做法")
- 又是疫情期间，没有淡奶油，没有淡奶油，没有淡奶油，想吃美味的蛋糕啊。搜肠刮肚，找到了这个卡仕达酱，尝试替代瑞士卷的奶油心。加了咖啡粉想做咖啡毛巾卷。还是一个原则，原材料普通，精炼！用料牛奶300克蛋黄3个白砂糖20克玉米淀粉18克速溶黑咖啡5克奶油替代品-卡仕达酱的做法鸡蛋黄打...
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![简单易学的甜品制作替代品美食做法]( "简单易学的甜品制作替代品美食做法")
- 用料植物油北豆腐/豆渣希腊酸奶甜品制作替代品的做法制作希腊酸奶：普通酸奶倒入铺有纱布或厨房纸的笼屉或面粉筛，接住滤出的乳清，如此在冰箱中过滤一晚，上面部分就是希腊酸奶面粉替代品---花椰菜--蒸熟打碎，作为咸味派或披萨的饼底黄油替代品---植物油/北豆腐/豆渣（蒸熟掺进面...
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![干锅有机花菜 简单易做 荷美尔加州风味火腿片代替五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的干锅有机花菜 简单易做 荷美尔加州风味火腿片代替五花肉做法]( "干锅有机花菜 简单易做 荷美尔加州风味火腿片代替五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的干锅有机花菜 简单易做 荷美尔加州风味火腿片代替五花肉做法")
- 🌸花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。🌸菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。用料花菜1个荷美尔加州...
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![低卡米饭替代品：蒜香虾仁花菜饭的做法步骤及图解,美味正宗的低卡米饭替代品：蒜香虾仁花菜饭做法]( "低卡米饭替代品：蒜香虾仁花菜饭的做法步骤及图解,美味正宗的低卡米饭替代品：蒜香虾仁花菜饭做法")
- 为了减脂又不饿昏头，人类也是蛮拼的，想出无数种低卡饮食方案。花菜饭这几年火遍了西方国家，准备起来方便快手，一次可以做很多份，饱腹感又强，加之是纯蔬菜，不用担心热量，吃完一盘也不觉得罪恶。我的做法参考了海外博主pinchofyum，她做的是花菜泥，放了高汤、牛奶、玉米淀粉、豆子和芝...
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![素食烘培替代品纪录的做法步骤及图解,美味正宗的素食烘培替代品纪录做法]( "素食烘培替代品纪录的做法步骤及图解,美味正宗的素食烘培替代品纪录做法")
- 为素食烘培替代做个笔记黄油：天然橄榄油，在以液态糖类或固态脂类，如磨碎的坚果或巧克力制作糕点时，则可以用菜籽油来代替。牛奶：豆浆可以做出像加入全脂牛奶一样的丰满面包，椰奶也有类似作用。鸡蛋：磨碎的亚麻籽是常用鸡蛋替代品，三汤匙水加一汤匙磨碎的亚麻籽等同于一个鸡蛋。香...
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![花干～一锅炖鲜美版主食替代的做法步骤及图解,美味正宗的花干～一锅炖鲜美版主食替代做法]( "花干～一锅炖鲜美版主食替代的做法步骤及图解,美味正宗的花干～一锅炖鲜美版主食替代做法")
- 这也想吃，那也想吃，最后变成一道菜2333333用料花干1条丸子1把海鲜菇1把味极鲜1勺蚝油1小勺姜两片葱段四五段料酒适量花干～一锅炖鲜美版主食替代的做法花干是红的，所以我切好后用热水了抄了一下，去去油，海鲜菇洗好后撕成条（可以省略，洗好就ok）上述所有调料以及海鲜菇，花干，丸子一起放...
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![西梅干果泥（黄油代替品） prune puree的做法步骤及图解,美味正宗的西梅干果泥（黄油代替品） prune puree做法]( "西梅干果泥（黄油代替品） prune puree的做法步骤及图解,美味正宗的西梅干果泥（黄油代替品） prune puree做法")
- prunepuree是素食者和健康人士的福音，号称水果黄油的黄油替代品。可以制作多种蛋糕、面包、西点、饼干等等。其热量只有黄油的5分之一1且风味十足。我会持续更新相关菜谱！用料无核西梅干200g热水90ml西梅干果泥（黄油代替品）prunepuree的做法西梅与热水放入料理机打成泥状即可...
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![自制炼乳（奶味糖替代品）的做法步骤及图解,美味正宗的自制炼乳（奶味糖替代品）做法]( "自制炼乳（奶味糖替代品）的做法步骤及图解,美味正宗的自制炼乳（奶味糖替代品）做法")
- 自制炼乳的好处，是没有添加剂，并且在面点类里面可以替代糖。用料牛奶1000克白砂糖200克小奶锅一只搅拌刮刀一只密封罐一个自制炼乳（奶味糖替代品）的做法先称好小奶锅的重量，往奶锅里倒200g牛奶（锅比较小，我都是分次加入的），小火煮10min（时间视火候而定）。等到锅里的牛奶变稠了，在糊锅...
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烹调屋
