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芝麻烤三文鱼的做法食谱

简单易学的芝麻烤三文鱼美食做法

  • 芝麻烤三文鱼

  • BBC美食频道看到的菜谱,非常简单健康,是我减肥期间经常做的一道菜,可搭配米饭和烤芦笋。(此菜谱为4人份)用料三文鱼4块酱油2大勺白醋1大勺芝麻油1大勺蒜1大瓣姜适量白芝麻适量芝麻烤三文鱼的做法烤箱预热405华氏度(200摄氏度)。姜和蒜切末,与酱油、香油、白醋混合倒入平...
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芝士三文鱼的做法和图解 好吃的芝士三文鱼家常做法

  • 芝士三文鱼

  • 用料三文鱼块芝士片黑胡椒勺黄油克柠檬盐芝士三文鱼的做法三文鱼解冻，用厨房用纸吸去表面水分，用盐，柠檬汁，胡椒腌制去腥。1小时左右。热锅放黄油，煎三文鱼煎熟，放上芝士片，关火，盖上锅盖，用余温焖化芝士。...
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烤三文鱼芝麻菜沙拉（含油醋汁配方）的做法步骤及图解,美味正宗的烤三文鱼芝麻菜沙拉（含油醋汁配方）做法

  • 烤三文鱼芝麻菜沙拉（含油醋汁配方）

  • 夏天到啦晚饭来一份轻食吧蔬菜底用的球生菜芝麻菜苦菊小红萝卜放点圣女果也不错用料橄榄油1勺蜂蜜1勺醋2勺柠檬两片三文鱼黑胡椒2勺烤三文鱼芝麻菜沙拉（含油醋汁配方）的做法用柠檬盐黑胡椒腌制三文鱼十分钟上烤箱或者空气炸锅150度10分钟没有就用平底锅煎调油醋汁一片柠檬...
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烤芝士三文鱼牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的烤芝士三文鱼牛油果做法

  • 烤芝士三文鱼牛油果

  • 用料三文鱼块一块盐少量黑胡椒少量香料少量牛油果一只色拉油少量烤芝士三文鱼牛油果的做法三文鱼吸干水后，用盐腌制10分钟。接着取出牛油果，加少量盐混合。加入黑胡椒，一点点的色拉油（玉米，菜籽都行）入烤箱加热至三文鱼熟取出后，加芝士片用预热融化，假如pizza菜或者喜欢的香料。...
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三文鱼配芝麻菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼配芝麻菜三明治做法

  • 三文鱼配芝麻菜三明治

  • 用料芝麻菜2把三文鱼60g盐克酱油少许芥末0.5cm全麦面包2块三文鱼配芝麻菜三明治的做法将三文鱼切成薄片，撒少许盐、滴两滴酱油，加入0.5cm长的芥末，放在小碗内揉匀，入味。洗净芝麻菜，掰成方片面包的长短，沥干水分待用。把两片全麦面包放入热锅内烤热（没烤箱可以参考此法，简单易行），...
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芝加哥风味烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的芝加哥风味烤三文鱼做法

  • 芝加哥风味烤三文鱼

  • 我从小不敢吃生肉，包括生的三文鱼、海鲜等，所以我家的三文鱼买来一般都是煎熟透吃的，刚好有腌肉调料，加上最近买的铸铁锅越用越喜欢，就用调料和铸铁锅、烤箱制作了这道简单而美味的芝加哥风味烤三文鱼啦。烤20分钟左右，好看好吃肉不柴。用料三文鱼块500克配料洋葱30克芝加哥牛...
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盐烤三文鱼的做法和图解 好吃的盐烤三文鱼家常做法

  • 盐烤三文鱼

  • 用料三文鱼排1块黑胡椒粉1/2匙盐1匙植物油1勺盐烤三文鱼的做法三文鱼排加入黑胡椒粉和盐两面涂抹均匀后腌制10分钟两面刷上一层植物油入空气炸锅，180度15分钟，像我一样喜欢吃焦一点的可以把时间延长到30分钟...
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Omelet三文鱼/芝麻版的做法步骤及图解,美味正宗的Omelet三文鱼/芝麻版做法

  • Omelet三文鱼/芝麻版

  • 为了小朋友的饮食确实绞尽脑汁❤用料三文鱼一块橄榄油少于鸡蛋4只芝麻少量盐少量沙拉酱装饰用可放可不放Omelet三文鱼/芝麻版的做法准备食材，鸡蛋…三文鱼提前解冻把鸡蛋打发，用少许盐搅匀，三文鱼切粒状，越小越好啊。容易熟这里注意了，全程小火操作。先倒少许油放锅内，倒入鸡蛋...
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三文鱼芝士的做法和图解 好吃的三文鱼芝士家常做法

  • 三文鱼芝士

  • 用料三文鱼/tuna罐头块牛头cheese三文鱼芝士的做法纯天然罐头肉➕cheese混合，抓匀，微波30s。即可做内陷：紫菜饭团、三明治等早餐。...
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简单易学的芝麻脆皮烤三文鱼美食做法

  • 芝麻脆皮烤三文鱼

  • 这个适合不爱吃生肉的宝宝们🥰用料三文鱼230克白芝麻适量大蒜3瓣生姜3片生抽2勺白醋1勺香油1勺蚝油1勺芝麻脆皮烤三文鱼的做法将大蒜🧄、生姜切碎，加入生抽、白醋、香油、蚝油搅拌在一起；将三文鱼放置其中，腌制20分钟；烤盘铺上锡纸，三文鱼皮朝下放入，淋上腌制的调料，撒上芝麻；烤...
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麻婆三文鱼的做法和图解 好吃的麻婆三文鱼家常做法

  • 麻婆三文鱼

  • 用料挪威三文鱼500克鸡蛋1个（实际消耗蛋清1个）青蒜（南方称蒜苗）2根辣椒2根姜末2汤匙（30克）干淀粉1汤匙（15克）料酒1汤匙（15ml）郫县辣酱2汤匙（30克）老干妈豆豉辣酱2汤匙（30克）酱油1汤匙（15ml）水淀粉4汤匙（60ml）麻婆三文鱼的做法将挪威三文鱼去皮切成2厘米大小见方的块，放入大碗中调入料酒，鸡蛋...
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烤三文鱼配芝麻菜+酸甜樱桃萝卜（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的烤三文鱼配芝麻菜+酸甜樱桃萝卜（烤箱）做法

  • 烤三文鱼配芝麻菜+酸甜樱桃萝卜（烤箱）

  • 樱桃萝卜：萝卜的味道比普通萝卜小，但是胜在水分足，脆脆的口感很解腻。芝麻菜：略带苦味，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人难以入口，就像香菜，但胜在营养丰富，颜值高，沙拉的重要组成部分，摆盘好看。三文鱼：含有优质脂肪，蛋白质，用烤箱烤出脂肪，香香脆脆的，只用黑胡椒，盐调味，用柠檬汁去腥，健康减脂！可...
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宝宝辅食～芝麻三文鱼粒的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食～芝麻三文鱼粒做法

  • 宝宝辅食～芝麻三文鱼粒

  • 用料三文鱼1块白芝麻适量鸡蛋1个玉米淀粉适量宝宝辅食～芝麻三文鱼粒的做法三文鱼切粒三文鱼在淀粉上滚一圈，然后在蛋液里粘上蛋液，裹上白芝麻锅预热刷油放入三文鱼粒煎至上色后加入少量水盖上锅盖焖干水分即可...
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老干妈芝士烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的老干妈芝士烤三文鱼做法

  • 老干妈芝士烤三文鱼

  • 如果有打包回来的三文鱼，在家吃刺身又有顾虑怕不新鲜了，那就烤来吃吧，绝对快手又美味！用料三文鱼任意芝士片任意老干妈风味豆豉1瓶老干妈芝士烤三文鱼的做法烤盘铺锡纸，将三文鱼平铺在烤盘中在三文鱼上铺芝士片，帕玛森，切达，马苏里拉等等都可以在芝士片上均匀撒上老干妈豆豉烤箱...
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芝士美乃滋烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的芝士美乃滋烤三文鱼做法

  • 芝士美乃滋烤三文鱼

  • 用料三文鱼排一块美乃滋酱盐黑胡椒粉洋香菜碎芝士芝士美乃滋烤三文鱼的做法三文鱼排一块，抹盐和黑胡椒粉，腌10来分钟。然后放入烤盘，挤点儿美乃滋酱（沙拉酱，蛋黄酱，Mayonnaise），撒点儿洋香菜碎，撒点儿芝士烤箱开上火（上面的火力，Broil），烤10－12分钟或至三文鱼熟即可...
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烤三文鱼的做法和图解 好吃的烤三文鱼家常做法

  • 烤三文鱼

  • 日常家用方子，记录下来以备不时之需用料三文鱼3块黑胡椒适量盐适量橄榄油适量烤三文鱼的做法将整条的三文鱼去鳞、去内脏，清洗干净，擦干水分。按照个人需要切块，多余的进保鲜袋冷冻保存取出需要的量，完全解冻后根据个人口味，加入适量的盐、黑胡椒、橄榄油腌制1小时以上。注：双面...
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芝麻三文鱼的做法和图解 好吃的芝麻三文鱼家常做法

  • 芝麻三文鱼

  • 三文鱼煎熟了吃也别有味道，口感会和豆腐似的非常鲜嫩。选用语腩来做的话含有一定的油质，口感和香味会更浓郁，如果给老人和孩子做这道菜，可以仔细的将鱼刺剔干净，这样吃起来会更方便些用料新鲜三文鱼250克芝麻少许柠檬汁30ml葡萄酒30ml胡椒粉5克盐适量干淀粉1大勺鸡蛋清1个生菜...
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烤三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的烤三文鱼头做法

  • 烤三文鱼头

  • 用料黑胡椒适量海盐适量柠檬1个香草适量烤三文鱼头的做法190度，热风循环25分钟。...
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芝麻照烧酱烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻照烧酱烤三文鱼做法

  • 芝麻照烧酱烤三文鱼

  • 试过几次照烧酱的做法，这次食谱的配比我很喜欢！虽然是洋人做出来的照烧酱，意味着不正宗，但是很方便啊，没有味醂也没事……但是放了芝麻油！嗯……三文鱼除了用红椒粉煎外，我也喜欢照烧的做法。用上我当时刚买的铸铁锅，感觉更棒了哈哈哈。食谱参考BakedSesameTeriyakiSalmonbyTheRe...
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麻辣三文鱼的做法和图解 好吃的麻辣三文鱼家常做法

  • 麻辣三文鱼

  • 用料三文鱼1块洋葱1个姜片4-5片蒜5-6瓣麻辣香锅调料（干锅料也行，自己用老干妈酱油盐糖什么的调一个汁也行）1包葱一根麻辣三文鱼的做法平底锅锅底加油后把洋葱切丝加蒜瓣姜片平铺后放上三文鱼块三文鱼块上淋上麻辣香锅调料后加盖中大火10-15分钟后转小火5分钟关火（视鱼块大小...
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烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头好吃的烹饪方法 烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的地道做法和步骤

  • 烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头

  • 便宜的边角料烤烤，美滋滋。用料三文鱼鱼鳍0.6kg三文鱼鱼头（整只劈开）0.4kg大葱1根洋葱1颗大蒜半颗尖椒2根黄油20克盐黑胡椒白兰地（或料酒）烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的做法清水冲洗干净，水控干。用盐和黑胡椒简单调味，白兰地或料酒去腥，鱼头抹在内侧。腌制20分钟以上，烤箱预热...
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烟熏三文鱼芝麻菜披萨的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼芝麻菜披萨做法

  • 烟熏三文鱼芝麻菜披萨

  • 做好健康美味的早餐只需5分钟😋用料烟熏三文鱼100克芝麻菜少许马苏里拉芝士100克披萨饼胚一个蕃茄酱60毫升烟熏三文鱼芝麻菜披萨的做法这次的披萨饼胚是超市买的成品，所以就只需要往饼胚上放料就ok了😄😄忘记拍饼胚了😢...
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三文鱼黑芝麻蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼黑芝麻蛋包饭做法

  • 三文鱼黑芝麻蛋包饭

  • 宝宝刚刚开始接受新鲜，可爱的蛋包饭吃的可开心了，又可爱又饱腹。用料三文鱼块米饭碗鸡蛋个胡萝卜根盐0.2克三文鱼黑芝麻蛋包饭的做法把食材全部煮熟打碎后加入黑芝麻粉鸡蛋里面可以加一点点盐，卷入米饭和馅完成✅宝宝马上就要一岁啦～小贴士摊鸡蛋饼的时候要注意，慢慢加入，等鸡...
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焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮做法

  • 焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

  • 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...
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烟熏三文鱼芝麻菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼芝麻菜三明治做法

  • 烟熏三文鱼芝麻菜三明治

  • 芝麻菜对于我就像接触牛油果一样，从受不了它的辛辣到爱得不行。我们对于食物的理解很有意思，或慢慢适应或拒而远之。但找到喜欢的食材、适应了一种美味，也是餐桌带给我们的惊喜。用料各种面包一片烟熏三文鱼切片2片芝麻菜适量现磨黑胡椒适量柠檬汁少许鸡蛋（可选）三片烟熏三文...
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