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南瓜芝麻菜沙拉的做法食谱

简单易学的南瓜芝麻菜沙拉美食做法

  • 南瓜芝麻菜沙拉

  • 用料芝麻菜1小把小南瓜1只圣女果若干牛油果1个黄瓜1/4根罗勒适量石榴一小把蜂蜜芥末酱适量苹果醋适量盐适量黑胡椒适量南瓜芝麻菜沙拉的做法小南瓜（黄油煎熟Or蒸熟）；牛油果、圣女果、黃瓜（切片）；芝麻葉、羅勒（洗净）、石榴（剥好直接用Or榨汁）；蘋果醋（少许可不加），所有食材混合后，搭配蜂蜜...
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南瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜沙拉做法

  • 南瓜沙拉

  • 用料南瓜（选粉粉的南瓜）200克盐和黑胡椒适量洋葱切细丝1/2个葡萄干适量蛋黄酱2大勺南瓜沙拉的做法洋葱丝浸水后挤干水份、南瓜切小块微波炉加热至熟加入适量盐和黑胡椒捣碎后放入洋葱丝和葡萄干蛋黄酱搅拌均匀放入冰箱冷藏半天后享用🥗😋...
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芝麻南瓜饼（豆沙馅）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻南瓜饼（豆沙馅）做法

  • 芝麻南瓜饼（豆沙馅）

  • 用料南瓜肉700克糯米粉520克细砂糖30克红豆沙白芝麻芝麻南瓜饼（豆沙馅）的做法南瓜去瓜瓤去籽切去皮，洗净切小块。南瓜加点水，用微波炉高火微8分钟，多余水份倒掉，再将南瓜捣成泥，趁热加入细砂糖拌匀。等南瓜泥不燙手温热时，加入糯米粉用搅拌棒拌匀，和成面团。取40克的面团压扁，包上...
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(豆沙馅)南瓜芝麻球/南瓜饼🎃空心麻球的做法步骤及图解,美味正宗的(豆沙馅)南瓜芝麻球/南瓜饼🎃空心麻球做法

  • (豆沙馅)南瓜芝麻球/南瓜饼🎃空心麻球

  • 南瓜饼和南瓜芝麻球的材料是一样的，只是形状和煮的方式不同！用料南瓜300克(水磨)糯米粉300克(视情况增减)白糖70克芝麻适量红豆沙馅(可不加)250克(豆沙馅)南瓜芝麻球/南瓜饼🎃空心麻球的做法南瓜用到去皮，洗净切块上锅蒸(用蒸架)，10分钟左右就熟了。用筷子戳一下试试捣碎，加入...
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Spiralizer Recipe: 芝麻黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的Spiralizer Recipe: 芝麻黄瓜沙拉做法

  • Spiralizer Recipe: 芝麻黄瓜沙拉

  • 夏日炎炎没胃口╮(╯_╰)╭给你奉上一碗清爽可口健康有益黄瓜胡萝卜沙拉四人份Spiralizer购买:Recipe:用料无籽黄瓜2个胡萝卜1个盐1茶匙米醋2勺新鲜柠檬汁1勺（半个左右）蜂蜜2-3勺芝麻油1茶匙红椒碎适量熟芝麻0.5-1勺（可黑白芝麻混合）葱花适量香菜适量SpiralizerRecipe:芝麻黄...
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沙拉南瓜的做法和图解 好吃的沙拉南瓜家常做法

  • 沙拉南瓜

  • 用料南瓜克250白砂糖100（根据南瓜是否甜）沙拉酱适量法香适量杨兰花1-2朵沙拉南瓜的做法将南瓜去皮，一分为四分。修成椭圆形，放置盘内，最好南瓜下在垫一个打包带。（带有凹陷的在上边，下面要用到）把白砂糖放入凹陷内，放锅内蒸30分钟左右（时间长短取决于南瓜品种）南瓜熟了之后，把南瓜反...
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芝麻脆沙拉的做法和图解 好吃的芝麻脆沙拉家常做法

  • 芝麻脆沙拉

  • 用料白芝麻50克黑芝麻50克盐50克芝麻脆沙拉的做法所需食材3汤匙量的烤芝麻香油75g香菇切片,1汤匙量的日本清酒半汤匙量的料酒·2咖啡匙量的米醋半汤匙量的鱼露·半咖啡匙量的新鲜姜末盐·胡椒·5不限种类的叶菜,如芝麻菜、甘蓝芽或芥菜1-2棵或70g的小油菜叶菜择好,较大的...
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生菜青瓜沙拉(焙煎芝麻酱)的做法步骤及图解,美味正宗的生菜青瓜沙拉(焙煎芝麻酱)做法

  • 生菜青瓜沙拉(焙煎芝麻酱)

  • 用料生菜半颗青瓜半条焙煎芝麻酱适量生菜青瓜沙拉(焙煎芝麻酱)的做法生菜切蒂洗净，小苏打粉浸泡5分钟青瓜切片所有材料混合，开吃...
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简单易学的芝麻酱汁南瓜沙拉美食做法

  • 芝麻酱汁南瓜沙拉

  • ByMoro好久没来刷菜谱了。其实是不爱吃沙拉，但不像沙拉的沙拉我还是能爱的起来。用料南瓜芝麻酱大蒜一颗柠檬汁香菜酌量洋葱酌量鹰嘴豆橄榄油芝麻酱汁南瓜沙拉的做法425F，20分钟，烤熟切好小片的南瓜。（蒸熟的南瓜水会比较多，如果蒸，芝麻酱少调水）芝麻酱加水稀释。加入剁碎末的大...
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简单易学的南瓜芝麻叶沙拉美食做法

  • 南瓜芝麻叶沙拉

  • 10月了就很想吃南瓜哈～本身不喜欢啃草，但是如果好吃的话可以考虑一下…毕竟它又快又健康…嘻嘻嘻用料Butternutsquash半只，切方块arugula芝麻菜100g小番茄若干，切半熟橄榄若干，切碎蜜枣两个，切碎driedcranberry若干橄榄油适量意大利粗适量海盐适量黑胡椒适量paprika粉适量南瓜...
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芝士沙拉焗板栗南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的芝士沙拉焗板栗南瓜做法

  • 芝士沙拉焗板栗南瓜

  • 用料板栗南瓜（绿皮小的那种）半个芝士2片盐少许蜂蜜1勺沙拉一小坨芝士沙拉焗板栗南瓜的做法南瓜，切块，我一个人吃，所以只切了一小块上锅蒸半熟，大概13分钟左右调酱，百吉福芝士，如果过有马苏里拉更好，我只有百吉福，将就了，挤沙拉，放一勺蜂蜜🍯半熟蒸好烤箱预热，180度上下火5分钟预热后，放...
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黑芝麻流心南瓜汤圆与白芝麻红豆沙南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻流心南瓜汤圆与白芝麻红豆沙南瓜饼做法

  • 黑芝麻流心南瓜汤圆与白芝麻红豆沙南瓜饼

  • 名字有点象绕口令，做法却很简单，关键是好吃😋用料生南瓜150克糯米粉120-150克黑芝麻流心馅适量豆沙馅适量白芝麻适量黑芝麻流心南瓜汤圆与白芝麻红豆沙南瓜饼的做法南瓜切块蒸熟将熟南瓜倒入大碗中（不要南瓜水），趁热倒入一半糯米粉，用刮刀或戴上手套和面（防烫）粉不要一次加入，分次...
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减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉做法

  • 减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉

  • 菜谱来源于食贴沙拉书用料甜菜半个芝麻菜50克菲达奶酪碎适量核桃10克柠檬皮适量肉桂叶2片盐1茶匙红酒醋5毫升酱汁食材红酒醋10毫升橄榄油30毫升盐适量减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉的做法甜菜，色拉菜洗净沥干甜菜去皮切除根部，切成角状将甜菜放入清水锅中，加适量盐，并放入...
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无油纯天然南瓜芝麻沙拉酱——媲美丘比焙煎芝麻汁！的做法步骤及图解,美味正宗的无油纯天然南瓜芝麻沙拉酱——媲美丘比焙煎芝麻汁！做法

  • 无油纯天然南瓜芝麻沙拉酱——媲美丘比焙煎芝麻汁！

  • 灵感来自于我曾做过的南瓜意面。想拌油醋汁沙拉，发现橄榄油没了。于是灵机一动。效果么，跟油醋汁的口感肯定不同，倒是很接近于丘比的焙煎芝麻沙拉汁！重点是：1.无油低脂！2.材料天然无反式脂肪！3.只要两步！用料南瓜去皮后250克熟芝麻10克原味酸奶50克蒜头2瓣盐2克奶酪粉2克，可无鱼露...
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Feta芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的Feta芝麻菜沙拉做法

  • Feta芝麻菜沙拉

  • 正宗中国胃，但这是一道好吃到停不下来的西式沙拉，减肥的人拿来当主食也是不错的！用料芝麻菜85克橄榄油3勺圣女果6个Feta奶酪75克Sundriedtomato3颗Capers1勺黑胡椒少许海盐少许松子10克大蒜叶半根果醋汁两勺Feta芝麻菜沙拉的做法将芝麻菜和切成小块的圣女果放入盘中，放一小勺...
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芝麻菜沙拉的做法和图解 好吃的芝麻菜沙拉家常做法

  • 芝麻菜沙拉

  • 最爱的一道沙拉用料芝麻菜1把苹果半个核桃10克芝士3片蔓越莓干1把油醋汁3勺柠檬半个芝麻菜沙拉的做法用柠檬汁和皮浸泡蔓越莓干15分钟芝麻菜（淋上油醋汁）蔓越莓干+蓝纹芝士（or帕玛森奶酪）+任意水果切片（梨子，苹果，橘子）+核桃...
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芝麻南瓜球(南瓜饼、南瓜角、豆沙馅)的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻南瓜球(南瓜饼、南瓜角、豆沙馅)做法

  • 芝麻南瓜球(南瓜饼、南瓜角、豆沙馅)

  • 今天这款香蕉形状南瓜饼是多年前在酒店里就餐学习到的一款南瓜甜品造型，配方则完全是自己经过多次实际操作总结出来的配方比例。此配方比例做出的成品口感对我个人来说是比较喜欢和满意的，也顺带把用此配方做芝麻南瓜球的方法步骤一起写出来，这样就可以经常变换一下造型和做...
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罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉做法

  • 罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉

  • 罐头沙拉系列之如题用料生菜1颗黄瓜1根腐乳2块腐乳汁3勺芝麻酱3勺罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法腐乳，腐乳汁，芝麻酱，加丢丢热水调和生菜每一叶都洗净黄瓜洗净切片先倒酱汁进瓶，再放黄瓜，最后塞生菜叶，搞定！换个角度！小贴士怎么吃？晃匀了直接瓶子里挖着吃，或者倒出到盘子里...
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南瓜黄瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的南瓜黄瓜沙拉做法

  • 南瓜黄瓜沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料贝贝南瓜140g黄瓜50g美式黄芥末5g沙拉酱8g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢南瓜黄瓜沙拉的做法贝贝南瓜不去皮，切成小块。放进耐热碗里，加入一勺水，放入微波炉，高火加热3分钟，把南瓜打熟。出炉之后略微放凉备用。黄瓜洗净切成大约1毫米厚的圆...
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南瓜芝麻丸（豆沙馅）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芝麻丸（豆沙馅）做法

  • 南瓜芝麻丸（豆沙馅）

  • 南瓜这样做，健康又美味！用料南瓜2500克糯米粉2000克红豆沙馅料500克白糖100克白芝麻250克南瓜芝麻丸（豆沙馅）的做法南瓜上锅蒸熟，熟了要把水分倒干加入白糖、糯米粉揉成团（不粘手最佳）揉成小丸子，里面包一点豆沙馅，外面裹上白芝麻！包好准备放入速冻啦！先炸些吃咯，非常Q弹软糯，不会太甜...
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减肥的芝麻菜西瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减肥的芝麻菜西瓜沙拉做法

  • 减肥的芝麻菜西瓜沙拉

  • 炎热的夏天，你可能希望来到消暑健康美味的沙拉。芝麻菜西瓜沙拉就是你非常好的选择。用料西瓜四分之一只(中等大小)坚果若干柠檬二个芝麻菜125克糖少许减肥的芝麻菜西瓜沙拉的做法芝麻菜洗净，装盆西瓜切成块状，放在芝麻菜上挤出柠檬汁，放糖调和(糖根据自己的口味增减)，倒进盆...
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南瓜沙拉的做法和图解 好吃的南瓜沙拉家常做法

  • 南瓜沙拉

  • 非常简单的基础南瓜沙拉～营养又好吃。根据喜好可以加入鸡蛋，坚果，豆子，甜玉米，火腿，金枪鱼，随意调整口味。用料南瓜300克洋葱三分之一个胡萝卜三分之一根盐适量克白胡椒适量克蛋黄酱3大勺南瓜沙拉的做法南瓜用微波炉叮熟。洋葱切碎后用凉水泡一会儿去除一些辣味，之后控干水分备用...
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芝麻酱沙拉的做法和图解 好吃的芝麻酱沙拉家常做法

  • 芝麻酱沙拉

  • 这是一道非常适合糖尿病患者吃的沙拉用料西葫芦200克青椒1个西红柿1个熟鸡蛋1个玉米粒适量鲜贝露1汤匙芝麻酱1汤匙芝麻酱沙拉的做法先把西葫芦切丁用开水焯一下捞出沥干水分备用（水里少加点盐）青椒切丁备用西红柿切丁备用鸡蛋切成片备用把玉米粒煮熟备用把所有的材料装入盘...
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芝麻沙拉酱的做法和图解 好吃的芝麻沙拉酱家常做法

  • 芝麻沙拉酱

  • 用料100克芝麻20克无盐烤花生30克橄榄油40克生抽40克糖粉10克麻油2-3瓣蒜头(可省略)20克香醋30克白醋水50克芝麻沙拉酱的做法1将白芝麻和花生放入主锅，以10秒/速度10磨碎，用刮刀棒将锅壁的食材刮至锅底。2加入橄榄油，以3分/100℃/速度1拌炒3加入生抽、糖粉、麻油、水、蒜头...
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芝芝麻沙拉的做法和图解 好吃的芝芝麻沙拉家常做法

  • 芝芝麻沙拉

  • 清理冰箱的意外收获！吃着根本停不下来……原本还后悔买了那么多芝麻菜该怎么办……爸爸还给了几个西红柿和哈尔滨红肠，被这么一混合赞赞赞！拜托啦冰箱！用料芝麻菜叶150g中等番茄两只哈尔滨红肠半根多百吉福芝士片两片酸黄瓜一小根丘比沙拉酱适量黄芥末酱适量芝芝麻沙拉的做法...
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