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银耳雪梨润肺羹的做法食谱

简单易学的银耳雪梨润肺羹美食做法

  • 银耳雪梨润肺羹

  • 出差几天，孩子在家咳嗽厉害，回家第一件事就做了这一道羹，女儿喝完就说“妈妈，这是我这些天吃过最好的东西了”。秋冬天，孩子抵抗力差，容易感冒咳嗽，一碗暖暖的银耳雪梨羹可以缓解不适，非常适合来一碗。用料银耳1朵梨1个冰糖少许枸杞少许银耳雪梨润肺羹的做法与以往泡发干银耳不同...
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古法润肺健体小方，金燕耳雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的古法润肺健体小方，金燕耳雪梨银耳羹做法

  • 古法润肺健体小方，金燕耳雪梨银耳羹

  • 以银耳润肺去燥，遵循古方养身之法养肺，健身固本提高我们自身的免疫力，用积极的生活态度，对抗疫情迎接未来更好的生活。炖煮银耳的方法很多，今天跟大家分享一款超级简单、快速出胶的银耳制作方法。就连小朋友都可以上手操作哟！用料梨1个金燕耳6g冰糖15克枸杞1把桂花适量古法润肺...
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秋季润肺养颜银耳雪梨羹（极简版）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺养颜银耳雪梨羹（极简版）做法

  • 秋季润肺养颜银耳雪梨羹（极简版）

  • 银耳的营养价值大家都知道吧，是燕窝的平替保养品，毕竟燕窝成本高，不是所有的人都能承担的起。女人要想保持容颜年轻态，不管高矮胖瘦，只要脸上满满的胶原蛋白，别人就会觉得你很少女，所以，平日里经常吃点银耳，里面的角质能补充流失的胶原蛋白，我们就会老的慢一点再慢一点……用料银耳...
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滋养润肺，超好喝的银耳雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋养润肺，超好喝的银耳雪梨羹做法

  • 滋养润肺，超好喝的银耳雪梨羹

  • 面对突发的疫情，我们不仅要做好防护措施保护好自己，增强自身的免疫力尤其关键！宅在家里进行适当的锻炼，保证充足睡眠，饮食上要均衡，多补充一些可以提高免疫力的食物再好不过了！今天和大家分享一道金燕耳雪梨汤，金燕耳功效和口感可以媲美燕窝，起到很好的清热润肺、养颜养颜和提高免...
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银耳百合莲子雪梨润肺止咳汤羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子雪梨润肺止咳汤羹做法

  • 银耳百合莲子雪梨润肺止咳汤羹

  • 用料新鲜银耳1朵新鲜百合4颗新鲜莲子1盒梨1个土冰糖3颗枸杞6粒银耳百合莲子雪梨润肺止咳汤羹的做法图片所有材料，梨削皮切块，莲子剥皮，百合洗干净剥开，银耳去掉底部的蒂加水，煮2.5小时可以了...
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清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺的冰糖银耳雪梨羹做法

  • 清热润肺的冰糖银耳雪梨羹

  • 前几天北京的空气质量都发出预警线，生活在这种恶劣的空气环境下，除了减少外出频率外，还有就是增加身体体质锻炼和合理的饮食调理。今天做的这款小甜点，又简单又适合全家人一起食用每种食材既可独单做美食，也可以相互组合搭配出更美的甜水雪梨有生津润燥，清热化痰之功效，非常适合...
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润肺银耳羹的做法和图解 好吃的润肺银耳羹家常做法

  • 润肺银耳羹

  • 用料银耳1朵枸杞30粒莲子35克冰糖50克润肺银耳羹的做法银耳冷水泡发3小时，这样煮时容易出胶莲子冷水浸泡枸杞和红枣洗净备用把洗净的银耳掰成小块放到冷水煮（水多些，因为要长时间煮，不要煮干了），大火烧开后转小火，大约煮1小时，然后把莲子和红枣放锅里继续煮，在煮一小时把枸杞加入...
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梨子百合银耳羹（润肺养肺）的做法步骤及图解,美味正宗的梨子百合银耳羹（润肺养肺）做法

  • 梨子百合银耳羹（润肺养肺）

  • 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。在这四种器官中，肺是最“娇嫩”的存在，秋天气候干燥，最容易对肺造成伤害。因此，秋天大家一定要注意对肺的保护！百合有润肺止咳、清心安神、养阴消热的功效，银耳滋阴养肺，清热健脾，通便，护肝解毒，都很适合秋天吃！用料百合适量银耳半朵梨一个冰糖适量枸杞适...
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润肺止咳雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳雪梨银耳羹做法

  • 润肺止咳雪梨银耳羹

  • 上海的秋冬就是这么措不及防，一秒入冬！做个雪梨银耳给家人吃，做主食做甜点都很好～用料银耳半朵梨1个枸杞一小把皂角米一小小撮（可不放）冰糖适量，根据自己口味调整润肺止咳雪梨银耳羹的做法这次山姆买的银耳真的是优秀！（太大了，一半烧甜汤，一半炒素，搞个荷塘月色，哈哈）皂角米，银耳，梨，冰糖...
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甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹做法

  • 甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹

  • 最近广州第一次“入秋”失败，但身体却提出了抗议。平时唇干舌燥时我就爱买几个梨来啃，既清甜爽口也能清火润肺~但作为一个立志要做精致女猪猪的美食小编，当然是要动手煲一碗美颜汤品来滋润一下自己来！梨因其鲜嫩多汗、酸甜适口，有“天然矿泉水”之称。民间对其有“生者清六腑...
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银耳雪梨羹 润肺降秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹 润肺降秋燥做法

  • 银耳雪梨羹 润肺降秋燥

  • 秋日里喝一碗银耳雪梨羹，润肺降秋燥、滋阴、安神。此方子用时短、非常简单易操作，银耳出胶好品质高。用料银耳1朵梨3个冰糖一把枸杞几粒银耳雪梨羹润肺降秋燥的做法银耳冷水泡发10小时。用剪刀剪成小碎朵，去掉根和杂质。梨去皮。切小块。银耳、梨块和冰糖，放入电压力锅，放入材...
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《秋》雪梨银耳润肺粥的做法步骤及图解,美味正宗的《秋》雪梨银耳润肺粥做法

  • 《秋》雪梨银耳润肺粥

  • 秋冬天干燥无比，做一碗银耳雪梨粥滋阴润肺。用料银耳雪梨百合莲子红枣糯米枸杞子《秋》雪梨银耳润肺粥的做法提前将银耳泡发，莲子百合糯米用冷水泡2个小时冷水上锅，将莲子百合糯米以及银耳添入大火烧开后转为小火，加入红枣熬煮30－40分钟小火熬煮时要间歇搅拌防止银耳糊锅关火...
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雪梨红枣银耳羹@养颜润肺的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨红枣银耳羹@养颜润肺做法

  • 雪梨红枣银耳羹@养颜润肺

  • 银耳雪梨红枣汤的功效:滋阴润燥、生津养肺，清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。用于肺阴不足或放疗而致的干咳、气短、消瘦、五心烦热、便秘尿黄等症。还可以增强抵抗力😜用料贡梨1个银耳半小朵冰糖适量红枣5颗雪梨红枣银耳羹@养颜润肺的做法准备银耳，清洗一下去根...
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银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量做法

  • 银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量

  • 新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨，这样植物胶原蛋白满满又润肺，而且热量低，满满饱腹感。如果是干银耳，要炖出浓稠的银耳羹，要么隔水炖6个小时，要么添加桃胶，或者皂角米。这儿是新鲜银耳，我就没添桃胶。而且因为控制热量，炖的时候我没加老冰糖。用料银耳1朵雪梨1个红枣3-5颗银耳雪梨羹...
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滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”做法

  • 滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”

  • 秋季天气干燥，很多人都会感觉皮肤干燥，或者咳嗽，在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳莲子百合炖雪梨”，即可清热、化痰、润肺，助吸烟饮酒者有效排毒，还可美颜养容，让整个人都温润顺畅起来！银耳：具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、养胃、补气、和血”之功效雪梨：具有生津润燥、清...
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润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳银耳百合雪梨羹做法

  • 润肺止咳银耳百合雪梨羹

  • 新鲜银耳富含胶原蛋白养颜美容，雪梨润肺止咳，鲜百合软糯去火，红枣枸杞益气补血‼️用料新鲜银耳半朵新鲜百合一头雪梨梨一个老冰糖适量枸杞10-20粒红枣适量（可不放）润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法准备食材，把需要的食材洗净分好忽略家里的乱！银耳撕碎，百合掰开，雪梨切丁，银耳冷水下锅...
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润肺雪梨银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺雪梨银耳红枣羹做法

  • 润肺雪梨银耳红枣羹

  • 用料银耳半朵皇冠梨1个枣3颗冰糖适量枸杞适量润肺雪梨银耳红枣羹的做法将所有食材洗净，皇冠梨切成小丁，银耳撕成小块，枣去核切成瓣。将所有的食材放到锅里，加入三倍的水，放入冰糖，开火。熬制大约粘稠就可以了，把枸杞放入。...
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止咳润肺的冰糖雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的止咳润肺的冰糖雪梨银耳羹做法

  • 止咳润肺的冰糖雪梨银耳羹

  • 前段时间买了点新鲜银耳，炖了几次汤发现小朋友不喜欢喝，这东西不像干的容易保存，保质期时间比较短，只能想办法尽快解决。正好前几天从超市买了点梨，小朋友也不是特别喜欢，灵机一动把两种食材搭配起来，再加上少许冰糖和枸杞打成汁，小朋友倒是很喜欢，一口气喝完一大杯。用料雪梨1个...
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清热润肺「银耳雪梨羹」的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺「银耳雪梨羹」做法

  • 清热润肺「银耳雪梨羹」

  • 作用：四季皆宜的甜品，养颜，清火，润肺，止咳，化痰。用料银耳100g雪梨200g枸杞10g冰糖适量（甜度因各人喜好而定）水适量清热润肺「银耳雪梨羹」的做法银耳温水泡发去蒂，撕成小朵放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠（这个时间要根据银耳的实际情况来定，有的银耳很...
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简单易学的雪梨润肺银耳羹美食做法

  • 雪梨润肺银耳羹

  • 这道菜可以清肺止咳，还很好吃。小伙伴们赶快学起来吧！用料雪梨一个百合少许（依据个人口味）银耳少许（依据个人口味）大枣三颗冰糖少许（可以不加，梨子本来就是甜的）清水少许枸杞5～6粒（可以不加，我就没加嘻嘻😊）雪梨润肺银耳羹的做法以上材料分别清洗干净大枣，银耳，百合用清水泡1～2个小时雪梨...
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银耳雪梨润肺养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨润肺养颜羹做法

  • 银耳雪梨润肺养颜羹

  • 昆明的秋天总是很干燥，最明显的就是皮肤因为缺水而干痒，身体也因为秋燥易引起肺燥，所以秋天总喜欢寻觅一些适合全家老少滋阴润肺的食材。用料银耳半朵梨1个冰糖适量枸杞10粒红枣6颗去芯莲子20颗桃胶6颗血燕一块皂角米一小把银耳雪梨润肺养颜羹的做法第二天上午吃就头天晚上...
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止咳润肺 川贝雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的止咳润肺 川贝雪梨银耳羹做法

  • 止咳润肺 川贝雪梨银耳羹

  • 宝宝喉咙有痰，偶尔咳嗽，医生建议食用川贝~现在炖雪梨丑耳给他吃~没放枸杞，小孩子吃枸杞不好呢。关于川贝的量，宝宝三岁不到，我在药店购买时特意咨询过，给的建议是一袋川贝粉5克，分两到三天吃，每天配合一只梨。也就是说像我家宝宝这样的孩子，川贝每天的食用量是1.7~2.5克左右用料丑...
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银耳雪梨羹 润肺去燥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹 润肺去燥做法

  • 银耳雪梨羹 润肺去燥

  • 入秋以来天气干燥感觉呼吸都干干的熬个银耳雪梨给宝宝喝清肺润燥老少皆宜用料银耳半朵梨1个枸杞适量百合10克川贝4粒红枣3颗黄冰糖100克左右银耳雪梨羹润肺去燥的做法银耳凉水泡发10-20分钟即可泡发后洗净切碎川贝用刀压碎雪梨去皮切丁全部放入汤锅中锅中添水至锅的一半...
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滋阴润肺雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺雪梨银耳羹做法

  • 滋阴润肺雪梨银耳羹

  • 雪梨银耳羹，一直都是最喜欢的一道甜汤之一。银耳滋阴，清热润肺，提高免疫力；冰糖和雪梨也具有清热润肺，利咽生津，止咳化痰，清热解毒的功效。每年冬春交替的这个时候都会发作慢性咽喉炎，咳嗽很久，现在又是肺炎疫情的特殊时期，不能去药房拿药，就在家自己用食疗缓解咽喉炎，每天喝一碗雪梨...
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润肺养颜冰糖雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺养颜冰糖雪梨银耳羹做法

  • 润肺养颜冰糖雪梨银耳羹

  • 秋季干燥容易上火，来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜，具有清热解毒，止咳化痰，利咽降浊的功效。老少皆宜，做一次全家人都可以喝，用料银耳半朵梨1个冰糖适量枸杞适量润肺养颜冰糖雪梨银耳羹的做法准备好需要的食材银耳清水泡发半个小时泡发后的...
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