![燕窝清炖（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝清炖（一人份）做法]( "燕窝清炖（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝清炖（一人份）做法")
- 燕窝清炖可以健体美白、補虛養顏噢～!用料白燕盞6克冰糖3顆蒸餾水適量燕窝清炖（一人份）的做法將白燕盞以清水浸透約3個小時，並用小鑷子去除少量細毛將清洗乾淨的白燕盞放入小燉盅（我用的是LeCreuset心型迷你燉盅），並加入適量蒸餾水，放入較大容器中隔水蒸大約1個小時。一定要隔水蒸...
- 25878
![清炖燕窝——懒人必备的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝——懒人必备做法]( "清炖燕窝——懒人必备的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝——懒人必备做法")
- 燕窝，自古都是美容圣品。但是燕窝炖之前都要泡发，所以每次吃起来可能许多人觉得特别麻烦。今天熊太太教您一招清炖燕窝，超级简单的流程。可以放冰箱冷藏一周，想吃燕窝时就挖点出来搭配牛奶、水果、酸奶、椰奶等等就好。如果过程中还有什么问题不清晰的，欢迎添加微信:bearbelle...
- 10674
![燕窝百变基础—清炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝百变基础—清炖燕窝做法]( "燕窝百变基础—清炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝百变基础—清炖燕窝做法")
- 燕窝的好处，谷歌或者国内百度一下就很多。但是这些所有的好处都是建立在坚持下面哦，燕窝是食补，需要时间，吃燕窝是量变到质变的过程哈。而清炖是燕窝炖煮中口感最好的方式（真的好好吃，这么多年，跟马小妞最爱的也都是原汁原味的清炖），也是各种百变燕窝食普的基础。炖燕窝其实很简单...
- 28262
![情人节燕窝思慕雪特饮—一人独乐乐，两人更甜蜜「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的情人节燕窝思慕雪特饮—一人独乐乐，两人更甜蜜「易小炖燕窝厨房」做法]( "情人节燕窝思慕雪特饮—一人独乐乐，两人更甜蜜「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的情人节燕窝思慕雪特饮—一人独乐乐，两人更甜蜜「易小炖燕窝厨房」做法")
- 当冬天想吃得冰冰凉凉、酸酸甜甜、还不想长胖的时候，不如给自己做杯燕窝思慕雪特饮。但两个人腻味了鲜花巧克力的时候，更要在清晨来一杯一杯思慕雪。因为比起甜言蜜语，包包礼物，这样的惊喜更有一种实在的浪漫，让人暖在心里。无论是单身狗还是情侣，情人节这天做都在合适不过啦！【...
- 28115
![清水炖燕窝的详细做法大全,简单又营养的清水炖燕窝做法]( "清水炖燕窝的详细做法大全,简单又营养的清水炖燕窝做法")
- 在印尼生活5年多，吃得最多的早餐就是这里盛产的燕窝，怎么做怎么好吃，但是一定要清炖才营养，加牛奶或冰糖炖都会影响口感及营养用料燕窝1盏石蜂糖1颗清水炖燕窝的做法净燕一般指工人挑过毛的燕窝，也就是你看到市场在售的基本是净燕，但是也分手工挑毛和药水批量脱毛，在购买之前一...
- 17334
![清炖燕窝的详细做法大全,简单又营养的清炖燕窝做法]( "清炖燕窝的详细做法大全,简单又营养的清炖燕窝做法")
- 清炖最考验燕窝是否好坏！只放燕窝和纯净水，炖40分钟。燕丝晶莹剔透。炖煮后的2次涨发也是考验燕窝关键，品质越高的燕窝煮后得到的越多。还有开盖时那股浓郁扑鼻的蛋白香味。用料燕窝3盏纯净水1瓶陶瓷碗/炖盅1个清炖燕窝的做法纯净水没过燕窝泡发6小时泡发后的燕窝按纹理撕成...
- 9522
![懒人炖燕窝的做法和图解 好吃的懒人炖燕窝家常做法]( "懒人炖燕窝的做法和图解 好吃的懒人炖燕窝家常做法")
- 燕窝是美容养颜的利器哦，但是很多人觉得麻烦，我基本上一直是这样操作的，觉得很方便。用料燕窝一盏冰糖4、5粒水适量懒人炖燕窝的做法早上出门上班前拿一盏燕窝放一人份的炖盅里面泡着下班回家发的也差不多了，然后稍微漂掉点毛，一根根夹太累了，我是和淘米一样漂的，反正毛也不多加...
- 5082
![清蒸燕窝（清炖燕窝）附泡发教程的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸燕窝（清炖燕窝）附泡发教程做法]( "清蒸燕窝（清炖燕窝）附泡发教程的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸燕窝（清炖燕窝）附泡发教程做法")
- 用料燕窝1盏纯净水适量土蜂蜜1勺枸杞6粒清蒸燕窝（清炖燕窝）附泡发教程的做法燕窝加冷纯净水，泡发6小时，中间换2次水。燕窝顺着纹理撕成条状。冲洗干净，镊子挑干净夹杂的燕毛杂质。放入盅内，隔水炖或者普通蒸锅，25分钟。在此期间泡好枸杞，温水化开土蜂蜜。时间到，燕窝内加蜂蜜和枸...
- 11393
![一周份的养颜炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的一周份的养颜炖燕窝做法]( "一周份的养颜炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的一周份的养颜炖燕窝做法")
- 年初起总感冒，一直吃燕窝的朋友劝我试试燕窝，滋阴润肺还能提升免疫力。到现在吃了快两月，呆空调房也没感冒过，甚至老鼻炎也没犯，脸上的斑点也淡了不少。炖燕窝是朋友教我的懒人做法，一次炖好一周的量，早晨或睡前吃。用料燕窝3盏12.2g纯净水适量隔水炖盅，漏勺一周份的养颜炖燕窝的...
- 19450
![清炖燕窝 星空燕窝 视频好吃的烹饪方法 清炖燕窝 星空燕窝 视频的地道做法和步骤]( "清炖燕窝 星空燕窝 视频好吃的烹饪方法 清炖燕窝 星空燕窝 视频的地道做法和步骤")
- 用料纯净水一杯燕窝一盏黑枸杞5-10颗石蜂糖适量炖盅陶瓷或者电器清炖燕窝星空燕窝视频的做法一盏好的燕窝长什么样？👆泡：将燕窝用纯净水净泡2-4小时撕：顺着纹理将燕窝撕成细条如果你买的燕窝细毛杂质较多，可用小镊子将其挑掉同样是在杂质较多的情况下，可用水多冲洗几遍，滤掉杂...
- 15236
![清炖燕窝~超简单懒人做法的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝~超简单懒人做法做法]( "清炖燕窝~超简单懒人做法的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝~超简单懒人做法做法")
- 喜欢吃燕窝，自己每天都有吃，我想慢慢把我觉得好吃的口分享给大家。分享给大家我的燕窝炖煮小窍门：第一、燕窝泡发时间控制在3-5个小时左右，根据燕窝的品种的。第二、泡发好后的燕窝要按照纹理撕开，特别是角头部分，这样是为了炖煮好口感均匀，如有细毛可以用镊子剔除。第三、隔水...
- 11571
![清炖燕窝（毛燕版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝（毛燕版）做法]( "清炖燕窝（毛燕版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝（毛燕版）做法")
- 不要嫌麻烦，要有耐心，对待自己保养和省钱！我们一定要坚持✊用料燕窝盏纯净水克清炖燕窝（毛燕版）的做法毛燕放在纯净水里面浸泡在没有完全泡发2个小时内左右时，先拿出来，这时候我们可以挑大毛了毛燕泡发完特别厚，囊丝又饱满，这样发头姐妹们一定要耐心，强迫症的我每次挑完都有很大的...
- 33128
![无燕窝机无炖盅，一样可以炖好燕窝⬇️的做法步骤及图解,美味正宗的无燕窝机无炖盅，一样可以炖好燕窝⬇️做法]( "无燕窝机无炖盅，一样可以炖好燕窝⬇️的做法步骤及图解,美味正宗的无燕窝机无炖盅，一样可以炖好燕窝⬇️做法")
- 说来话长，如果你很想吃燕窝又是厨房小白，甚至家里连炖燕窝的工具也没有？？没问题，我也有办法让你吃上润润的燕窝用料燕窝3盏（一次炖好一周量）纯净水适量建议清炖燕窝，不加辅料炖出来的燕窝是最好掌握的，而且好保存！无燕窝机无炖盅，一样可以炖好燕窝⬇️的做法成人一次3克燕窝，可以一次炖...
- 16178
![燕窝莲子羹（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝莲子羹（一人份）做法]( "燕窝莲子羹（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝莲子羹（一人份）做法")
- 燕窝一定要选好的比如三角燕盏就不错不建议大家吃毛燕没经过杀菌消毒用料燕盏一盏（大概六七克）红枣两粒桂圆干两粒冰糖两三颗枸杞几粒都可以莲子适量芡实适量糯米一小把燕窝莲子羹（一人份）的做法准备好所有材料水不要放太多预约四个小时这期间莲子和芡实也在里面泡了四个小时...
- 20403
![清炖燕窝的做法和图解 好吃的清炖燕窝家常做法]( "清炖燕窝的做法和图解 好吃的清炖燕窝家常做法")
- 用料燕窝1盏纯净水120克糖15克清炖燕窝的做法将所需材料备齐放入碗中，加水浸泡2个小时左右撕成小朵，清洗干净，因为燕窝中有少许的燕毛，所以要挑干净噢晶莹剔透放进炖皿中，加入热水和红枣，炖15～20分钟再放冰糖至融化即可开吃很浓稠噢一碗热腾腾的燕窝炖好了滋补甜汤小贴士1⃣糖放...
- 8509
![清水炖燕窝的做法和图解 好吃的清水炖燕窝家常做法]( "清水炖燕窝的做法和图解 好吃的清水炖燕窝家常做法")
- 泰国小盏两个6克纯净水一支列奶一支用料泰国小盏2个约6克纯净水一支列奶小量清水炖燕窝的做法干燕窝的样子，6克（有一个断了两半，别浪费了，自己吃了）用纯净水泡了两个小时的燕窝，可以看到基本泡开了，看到里面有一点点绒毛，这是正常的拿出水面可以看到燕窝的纹理很清晰的，这个时候你...
- 29386
![清炖燕窝（一周量）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝（一周量）做法]( "清炖燕窝（一周量）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝（一周量）做法")
- 听说燕窝有化痰的作用，因为总是觉得喉咙有痰咳不出来，就买了一点试试，每个星期三次，一次五克，连续吃了一个月效果不错。用料燕窝15克冰糖适量陈皮一片川贝10颗（砸碎）清炖燕窝（一周量）的做法用纯净水泡发4个钟，期间换一次水泡发燕窝时，先用陈皮川贝炖出水，晾凉（主要是化痰的作用）泡发好...
- 21886
![清炖无糖燕窝的详细做法大全,简单又营养的清炖无糖燕窝做法]( "清炖无糖燕窝的详细做法大全,简单又营养的清炖无糖燕窝做法")
- 咳咳咳…燕窝大家都知道的运用有多好了了吧!所以吃了一个多月了效果可能我是吸收的真的好的皮肤竟然神奇的不干了秋季来了以往的脸肯定是好的不行了所以为了自己好还是吃点燕窝吧对皮肤好对内在调养都是好的棒棒!!!用料燕窝2盏大概9到10克水没有规定的淹没燕窝点点点千万...
- 13101
![一分钟学会清炖燕窝好吃的烹饪方法 一分钟学会清炖燕窝的地道做法和步骤]( "一分钟学会清炖燕窝好吃的烹饪方法 一分钟学会清炖燕窝的地道做法和步骤")
- 孕4个月啦！宝宝正在生长发育是吃燕窝的好时候！为什么孕期要吃燕窝呢？因为燕窝燕含有唾液酸！这种物质在我们人身体里普遍存在，大脑中含量最高。说白了就是你大脑中唾液酸含量越高，人就越聪明，并且这种物质的摄入来源，除了母乳，就是在天然燕窝中大量存在了。母乳宝宝一般抵抗力会更...
- 17457
![窝在家 来份清甜爽口的炖菜呀-一人食的做法步骤及图解,美味正宗的窝在家 来份清甜爽口的炖菜呀-一人食做法]( "窝在家 来份清甜爽口的炖菜呀-一人食的做法步骤及图解,美味正宗的窝在家 来份清甜爽口的炖菜呀-一人食做法")
- 对没有肉的炖菜你没有看错晚上吃毫无负担微甜微咸微微辣爽口汤汁也香香的哦用料土豆1颗香菇2朵油麦菜（可以换各种蔬菜）2株粉条一小团生姜2片大蒜2小瓣大葱段5㎝油郫县豆瓣酱生抽蚝油花椒粉盐窝在家来份清甜爽口的炖菜呀-一人食的做法抓一小团粉条（能吃多少抓多少），给它冲冲澡，...
- 14162
![简单易学的懒人清炖燕窝美食做法]( "简单易学的懒人清炖燕窝美食做法")
- 第一次吃燕窝是在17年因为备孕，还好没走过什么弯路，一开始吃的就是干燕窝，只是第一次买不懂买到了湿挑刷胶粘碎的燕窝，吃也没问题只不过不值那个价格，之后会挑选了。后来吃的多了自己也弄出经验来了，通常一次性泡发好一个星期的量也就是干燕窝18克，泡发好后9克装一瓶，炖煮好可以...
- 20419
![冰糖椰汁炖燕窝（1人份量）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖椰汁炖燕窝（1人份量）做法]( "冰糖椰汁炖燕窝（1人份量）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖椰汁炖燕窝（1人份量）做法")
- 昨天打开了冰箱，看到了我婆婆的燕窝盏，心血来潮想弄来吃吃看！用料燕窝1盏冰糖适量椰浆100g水适量冰糖椰汁炖燕窝（1人份量）的做法取出燕窝盏，加入纯净水（矿泉水）不能用自来水，会影响口感，静止放置小时（随个人喜好），中途记得换一次水待燕窝出现透明状态以后，倒掉纯净水，拿起夹子夹毛或者斜...
- 25939
![冰糖燕窝（一人份量）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖燕窝（一人份量）做法]( "冰糖燕窝（一人份量）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖燕窝（一人份量）做法")
- cat家燕窝小知识用料燕窝一盏5g左右冰糖适量纯净水适量冰糖燕窝（一人份量）的做法放一盏燕窝入水中。ps：就常温自来水，千万不要用温水or热水！泡了两个小时候，燕窝应该就成透明状态！！此时燕窝就换一次水，准备下锅炖了。这是沥干水后的燕窝。我炖的是比较稠的，如果希望稀一点的，可以加...
- 17502
![燕窝绿豆爽——好心情，从一份沁人心脾的甜蜜开始「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝绿豆爽——好心情，从一份沁人心脾的甜蜜开始「易小炖燕窝厨房」做法]( "燕窝绿豆爽——好心情，从一份沁人心脾的甜蜜开始「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝绿豆爽——好心情，从一份沁人心脾的甜蜜开始「易小炖燕窝厨房」做法")
- 绿豆爽是潮汕地区一款全年都有人食用和专门做买卖的甜汤小吃，雪白的糊汤中，点缀着一粒粒淡黄的去壳绿豆畔，清甜爽喉，十分惹人喜爱。和它搭配的还有非常顺滑可口的养颜燕窝，冷热随意，特点是食材不沉底，悬浮于汤品中，汤色透彻清甜滑香，清补凉里的满足感，喝下去之后还会在舌尖慢慢呲溜...
- 24109
![清炖燕窝（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝（懒人版）做法]( "清炖燕窝（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝（懒人版）做法")
- 用料燕窝1～2盏牛奶随意清炖燕窝（懒人版）的做法丢一两盏燕窝到过滤水里泡（讲究点就用纯净水）泡发4～5小时（不要太久哦，燕窝会融水）顺着燕窝的纹理撕成丝撕成丝的样子开始挑毛啦，炖燕窝最考耐心的一步。我比较随便，镊子不在身边，就用牙签把细毛和杂质挑出来。挑完毛就用水冲洗干净。加入...
- 25617
烹调屋
