- 用料鸡爪适量酱油适量蒜籽一粒生姜五六片葱三颗可主可辅的凤爪的做法鸡爪洗干净,高压锅放适当开水,加入酱油,蒜籽,葱,生姜,然后把鸡爪放入,使酱水没过鸡爪,盖上锅盖压半小时左右!小贴士鸡爪放入锅内稍微搅拌下使鸡爪上色,调料都可以根据个人爱好增减,这个是不辣的,喜欢辣的可以放些辣...
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- 可可妈辅食-营养餐课堂山药二米糊适合月龄:6m➕用料山药1断可可妈胚芽粥米适量四色小米适量核桃油适量【辅食】山药二米糊6m+可可妈辅食的做法山药去皮切块,胚芽米,四色小米洗净锅中放适量的水倒入粥米,山药块水开调中小火盖盖煮20分钟倒入料理杯煮好倒入料理杯中打成泥,太稠...
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- 崽子六个月了,可以开始给他搞各种美味了~用料胡萝卜半根米糊适量水适量可爱的辅食的做法胡萝卜洗净削皮,切成片,上锅蒸熟。加少许水,用辅食棒打碎成泥,小月龄的宝宝尽量打细一点。泡好米糊,将打好的胡萝卜泥混匀。完成~...
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- 燕麦蛋糕,因为是用来做早餐的主食,所以用焗碗烤了。如果用戚风模,烤出来做下午茶的能量点心,甜度和颜值也是妥妥的。小朋友们就是这样被骗着吃健康的粗粮的…方子是6寸模具的量,因为简单快手,现做现吃就成。用料即食燕麦200克亚麻籽粉10克/没有可不加鸡蛋2个牛奶200ml肉桂粉4/5...
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- 可可6月25天了,做为宝宝妈妈,想着宝宝能更全面更安全的接触到新的食物。所以整天光想着怎么给宝宝添加辅食了。做法都很简单,一般一种新食材都能连续添加3天,再换一种新食材。用料冬瓜一小块米粉10g水60度以下温开水可可6月+辅食冬瓜泥的做法冬瓜洗净,去皮,切成薄片,放碗里隔水...
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- 方便面食都喜欢,可煮可泡桌上端,精细加工热火炒,美食味道记心间。用料方便面2包鸡蛋3个胡萝卜半根油菜3棵黄瓜半根生抽1勺耗油半勺盐少许葱花、蒜末酌量炒方便面➡️即可做主食,又可做特色菜的做法©按照菜谱,准备好所有食材,黄瓜和胡萝卜都是做菜剩下的😁✅泡面撕开,只留面饼,调味...
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- 我家宝宝10个月了,这道南瓜蒸水蛋宝宝很爱吃,也可随机变化,我经常会把南瓜换成青菜碎/胡萝卜粒/淮山片/番薯片……,里头的即食麦片常更换为瘦肉泥/鸡胸肉糜/猪肝泥/虾仁泥……,非常快手,家里有香菇粉或虾皮粉可放一点调味,灵活多变哈。用料鸡蛋1个奶粉10克南瓜一小块即食燕麦片1...
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- 时令青南瓜,挑一个成熟的回家,美味一会就能完成。用料青南瓜半个蒜4瓣盐3克可当主食也可当菜的清炖南瓜的做法圆的青南瓜长这样,切开里面籽是非常饱满的才好。我通常会把籽洗干净,晒干可以炒来当瓜子吃。切大块,黄灿灿的肉很诱人。锅里放油,蒜爆香。一定一定要放蒜!南瓜下锅炒不...
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- 能吃苦系列:主食非常懒的减重女子,用8个月减重70今斤,前三个月高脂生酮,后四个月低脂低碳。纵观历程,适合自己并且容易坚持的才是最有效的。并且,重要的事说三遍:减肥靠吃,减肥靠吃,减肥靠吃!爱吃蛋糕,无肉不欢,形成了自己的一套减重方法并且真的有效。本布朗尼的关键词是:柔软!用料可...
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- 可可妈辅食-营养餐课堂肉松小酥饼适合月龄:15M+食材准备:鸡蛋1颗,芝麻适量,无盐黄油60g,低筋面粉120g,糖粉10g,可可妈五香牛肉松,鲜虾松。制作步骤:𝟙黄油室温软化加入糖粉,用打蛋器打发至体积膨胀颜色发白。𝟚分两次倒入蛋液搅打均匀。𝟛筛入面粉揉成面团,搓成条,切小段。𝟜面团压成...
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- 用料土豆1个澄粉土豆筋,可当主食,可下酒的做法切丝冲水拌澄粉蒸小贴士出锅以后加蒜泥,小葱,盐,味,香油...
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- 可可妈辅食-营养餐课堂嫩豆腐蒸蛋适合月龄:10m➕用料鸡蛋1个西兰花1朵虾仁适量绢豆腐适量可可妈亚麻籽油适量【辅食】嫩豆腐蒸蛋10m+可可妈辅食的做法起锅烧水西兰花,虾仁水开焯3分钟,捞出备用绢豆腐铺在容器底部鸡蛋打散,加1.5倍温水搅打均匀,过筛倒入容器中盖好保鲜膜,水开上...
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- 🌅直接买现成冷冻包装的福鼎肉片~简单焯水后沥干,用料汁拌匀即可❗用料福鼎肉片(冷冻包装)1包葱几根姜片2片小米辣1根料酒2大勺花生酱、蚝油、生抽、老抽、香油按配比(见后)懒人拌肉片✨可主食可配菜的做法冷冻的肉泥提前1小时带着包装放冷水解冻。准备1个葱结、料酒、姜...
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- 夏天吃一碗冷面再清爽不过了。冷面在大多数人印象中应该都是中国人吃的,其实老外也有他们自己的冷面。用意面来做,不过基本都会选择最细的意面。实在没有特细的意面,也千万不要使用又粗又宽的意面,那口感是非常不好的。曾经做过一个天使凉面,算是基础的版本不爱猎奇的朋友可以...
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- 用料后腿猪肉3.5斤葱花、香菜盐、白胡椒粉、生抽、香油煮肉丸(可作汤可作主食)的做法买3.5斤猪后腿肉带上可以放冰箱的盆去绞肉丸的地方绞成肉酱,最好去宁都人那里绞(宁都肉丸有名),需要加2斤冰水、1.7斤红薯粉、适量盐绞打上劲,自己绞好麻烦。然后赶紧将肉酱带回家放入冰箱冷藏...
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- 临近中秋的天气有些绵绵细雨,很适合喝着咖啡再配上一款巧克力味的月饼。我本身是一个比较喜欢吃巧克力的人,而且只喜欢吃黑巧克力,喜欢它苦涩中泛出一丝丝回甘的细滑口感。所以吃月饼也不例外,今天就来分享一款可可咖啡月饼,找寻你心中的浪漫滋味~用料中筋面粉15g(炒熟备用)#咖啡...
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- 宅在家里打算把冰箱里屯着的东西先吃一吃,所以这次瞄准了家里那一桶辣白菜,受到泡菜饼的启发,这次打算做一个辣白菜饼!用料辣白菜两汤勺的量鸡蛋2个黑胡椒1/4tsp水200克面粉2勺海苔碎适量白芝麻适量【辣白菜煎饼】可当主食可当菜的做法先把辣白菜切碎,用量大概是熬粥勺的两勺...
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- 美丽漂亮的小雨伞,哈,宝贝们都爱的不要不要的,今天教大家做这个美丽的小雨伞。用料六寸戚风蛋糕一个装饰自己可选喜欢的装饰可爱小公主的做法首先准备好一个蛋糕胚。(我喜欢用六寸的,大了,这种款式就不精致了。)用面包刀把蛋糕胚切开来一半,最好切的稍微大一点,小的部分不用了。跟...
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- 玉米泥是比较麻烦的辅食之一,因为外面层衣打不碎,需要过滤后才能吃,但是营养是非常好的、所以各位宝妈们不要怕麻烦、可以一次做多点点、冻在冰箱里。用料玉米4竖排米粉10g可可7月+辅食玉米泥的做法先把玉米洗干净,然后隔水放蒸锅上面蒸15-20分钟有些人用手一颗颗剥、麻烦又...
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- 以前酒店早餐最喜欢酸奶加烤燕麦片,尝试了一次红糖烤燕麦,就欲罢不能了,现在是家里的常备,随时都可以吃!用料大燕麦适量即食麦片适量麦麸适量红糖适量黄油30g坚果适量肉桂5g椰丝5g蓝莓干10g其他果干适量可可粉适量Lynn的享瘦主食-可可红糖烤燕麦的做法将黄油融化成液体,坚果用...
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- 用料吐司2片西红柿2个黄豆适量鸡蛋2个培根2~3片英式早餐主题自制热可可的做法1、黄豆提前一天泡好,然后倒入锅内加番茄酱、生抽、少许糖、水,熬煮半个小时后再加入番茄酱、少许糖熬至粘稠收汁关火。2、蛋切好、培根煎好摆盘即可。热可可:少量热可粉加热水调匀,加入热牛奶拌匀...
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- 记录宝贝可可的辅食❤️用料嘉宝米粉5-10克蔬菜若干可可的辅食的做法南瓜、淮山、土豆、西红柿米糊忘记拍了😂开始吃肉肉和蛋黄,还没发现有过敏的食物😀8月龄开始添加粥和面条...
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- 一盘又能当菜又能当饭的「茄子🍆酿肉」,营养搭配,有荤有素,鲜美可口容易做。。。搭配一碗粥,简简单单一餐又搞定啦!用料茄子2个猪肉适量韭菜一小把鸡蛋2个盐1勺生抽2勺耗油1勺白胡椒粉1勺食用油适量玉米淀粉2勺可当主食可做菜的「茄子🍆酿肉」的做法猪肉剁碎。放入盆中,加入盐,...
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- 转眼可可步入7个月的阶段了,从这个月开始就可以添加荤菜类了,例如鱼还有肉,猪肝这类。从单一辅食增加到多种混合辅食。但原则是一样的,每次添加一种新食材,而且要观察3天,另外的要吃之前吃过的,以免发生过敏的时候不能快速反应。用料猪里脊一小块米粉10g水60度以下温水适量可可7...
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- 鱼丝这种好吃又好吃的食物你吃过吗?出自江西省兴国县,营养又健康,小孩孕妇老人还有减肥人士都可以吃的哦~一吃:拌鱼丝二吃:鲜煮鱼丝三吃:炸鱼丝用料鱼丝500克姜4片小米辣2个料酒1勺生抽1勺盐0.5勺糖0.5勺醋3勺花椒油少许香油少许可当主食也可当菜_江西兴国鱼丝三吃的做法‼️一吃:...
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