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夏日蔬菜水果沙拉的做法食谱

简单易学的夏日蔬菜水果沙拉美食做法

  • 夏日蔬菜水果沙拉

  • 今日辅食直播一个夏日蔬菜水果沙拉，用料，黄瓜，玉米，火龙果，胡萝卜，儿童酸奶，哆咪坚果拌饭料。适合12个月以上宝宝用料黄瓜适量儿童酸奶适量胡萝卜适量火龙果适量玉米适量哆咪坚果拌饭料适量夏日蔬菜水果沙拉的做法先把材料准备:火龙果.胡萝卜.黄瓜.玉米.哆咪坚果拌饭料将玉米.黄...
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夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉做法

  • 夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉

  • 做法来自于庄祖宜配菜有所不同因为太喜欢吃苦瓜所以又加入了苦瓜为了更加有夏日感，又加入了黄瓜最近特别喜欢吃清爽的食物这个沙拉只用橄榄油、盐还有黑胡椒调味十分爽口橄榄油的香味配合着蔬菜有着淡淡的清香味配面包尤其好味不喜欢吃苦瓜的姑娘可以省略苦瓜不过于我，夏日...
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水果沙拉～夏日之星的做法步骤及图解,美味正宗的水果沙拉～夏日之星做法

  • 水果沙拉～夏日之星

  • 用料红心火龙果一个提子一串香蕉一根酸奶300ml水果沙拉～夏日之星的做法1、将火龙果和香蕉去皮，提子清洗干净2、把火龙果切成星星和花朵的形状，香蕉打斜切片后改刀成心形，提子从中切开。3、在盘子中心摆放最大的星形火龙果，然后在周围将剩下的火龙果和香蕉进行摆放，最后放入青提...
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夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉做法

  • 夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉

  • 南方的气温渐渐高了起来，高温潮湿的江南夏天，总是喜欢吃开胃鲜爽的沙拉来解解腻。居家的这段时间，碳水和高脂高热量食材吃了不少，再不低脂饮食稍微控制一下，就没法轻盈过这个夏天啦~所以今天就来跟大家分享这款清爽低脂的夏日烤鸡胸时蔬沙拉吧~这道沙拉最方便的一点就是可以一...
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蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）做法

  • 蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）

  • 可以放各种自己喜欢的蔬菜水果沙拉酱是用自己做的酸奶蛋黄酱和番茄酱调和的第二次比第一次做的好吃香蕉和鸡蛋白很好吃还有觉得放一段时间的比先拌的好吃用料生菜4片鸡蛋1个苹果1个香蕉1根橙子1个自制低糖酸奶小半碗蛋黄酱1勺番茄酱1勺胡椒粉适量蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）...
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夏日最爱的蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日最爱的蔬菜沙拉做法

  • 夏日最爱的蔬菜沙拉

  • 蔬菜种类的选择很随意家里有什么就放什么好啦肉类也可以选择煎鸡胸之类的用料生菜五六片黄瓜半根西蓝花适量玉米粒适量水煮蛋两只胡萝卜半根小袋牛肉适量火腿适量沙拉酱适量夏日最爱的蔬菜沙拉的做法西蓝花分小朵焯水玉米粒焯水胡萝卜切片选择是否焯水鸡蛋煮熟生菜洗净切...
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春日水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的春日水果沙拉做法

  • 春日水果沙拉

  • 春意萌动，阳光暖暖的下午，搭配一份春日の水果沙拉，惬意的小资生活……用料橙子1香蕉1酸奶1猕猴桃1圣女果若干刀1勺子1春日水果沙拉的做法第1步.用刀将橙子切开第2步.用勺子将果肉挖空第3步.将香蕉切成丁第4步.将圣女果切成四瓣第5步.猕猴桃切成丁第6步.将所有食材装入橙子第...
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高级日料店的蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的高级日料店的蔬菜水果沙拉做法

  • 高级日料店的蔬菜水果沙拉

  • 这是在留学期间跟着米其林大厨黑木师傅学习的，回国后，也成了，自己低谷期，不开心，时候减压的一个过程。生活就是热爱。热爱就是享受美食。用料丘比沙拉酱日式口味3勺丘比沙拉酱芝麻口味3勺球生菜4片紫叶生菜2片红叶生菜1片牛油果1个火龙果1个玉米粒5克秋葵2根芦笋2根土豆1个圣...
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夏日水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的夏日水果沙拉做法

  • 夏日水果沙拉

  • 炎炎夏日没胃口怎么办？不要着急，好乐门来帮你！快来用好乐门蛋黄酱做一款简单又营养的水果沙拉吧！用料好乐门蛋黄酱适量小番茄若干甜橙一个草莓若干香蕉一根火龙果一个蓝莓若干夏日水果沙拉的做法准备好你喜欢的蔬菜水果把水果洗干净，开始动手切水果啦~装好盘后，淋上好乐门蛋黄...
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水果沙拉（夏日版）的做法步骤及图解,美味正宗的水果沙拉（夏日版）做法

  • 水果沙拉（夏日版）

  • 一道清凉可口的夏日美食!用料各种水果随个人喜好冰棒或冰块冰棒一根或冰块适量蜂蜜可用可不用冰粉或果冻可用可不用水果沙拉（夏日版）的做法先将各种水果洗净、切块（体积较小的又带核的水果可不切，如樱桃等），冰粉或果冻切好，备用。如果是用冰棒的话，将买好的冰棒切块，等待溶化成冰...
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夏日清爽减肥蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽减肥蔬菜沙拉做法

  • 夏日清爽减肥蔬菜沙拉

  • 炎炎夏日，多吃清爽的蔬菜不仅排毒还能解油腻。中午或者晚上来一碗蔬菜沙拉，肠胃运转起来~用料黄瓜1根西红柿1个生菜1颗紫甘蓝半颗香草味低卡调味汁适量橄榄油适量夏日清爽减肥蔬菜沙拉的做法准备食材，黄瓜削皮切成块。西红柿切成块。生菜洗干净，切小点。紫甘蓝洗干净，切丝。用...
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适合夏日的水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的适合夏日的水果沙拉做法

  • 适合夏日的水果沙拉

  • 用料橙子🍊鸡蛋生菜黎麦西兰花玉米三角豆红豆猕猴桃圣女果再添加老板的爱心适合夏日的水果沙拉的做法摆好看一些放在阳光下把材料全部摆上喜欢的样子就好啦更多小细节，可以咨询我哦，有空就会回复的啦...
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夏日蜜桃红柚坚果蔬菜沙拉好吃的烹饪方法 夏日蜜桃红柚坚果蔬菜沙拉的地道做法和步骤

  • 夏日蜜桃红柚坚果蔬菜沙拉

  • 上海每天不出意外的36℃+，汗水狂出，空调吹干。回到家，闻闻自己都有些风干腊肉的味道。热到吃不下，也不想亏了嘴；不想长肉肉，又要好吃可口。要不我们来#丘比相“拌”，“蔬”爽一夏#，做一个夏日蜜桃红柚坚果蔬菜沙拉。@丘比食品8月丘比蔬菜节给你的夏天降降温，准备好你想吃的蔬菜和...
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清爽夏日蔬果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏日蔬果酸奶沙拉做法

  • 清爽夏日蔬果酸奶沙拉

  • 用料柠檬一片生菜30g左右紫甘蓝30g左右圣女果4颗鸡蛋一个虾4、5只酸奶20g左右芒果4个小芒约30g蔬菜沙拉约8g香蕉20g约西瓜15g约清爽夏日蔬果酸奶沙拉的做法一一切好装盘用柠檬汁倒入盘内少许就成了另一种搭配，美不美😄小贴士1注意色彩均匀搭配冷暖色调要均匀2蛋需要水煮，切...
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夏日清凉蔬菜沙拉～的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉蔬菜沙拉～做法

  • 夏日清凉蔬菜沙拉～

  • 夏日炎炎，没胃口时的开胃菜，色彩斑斓看着就心情愉快，胃口也会愉快用料生菜1棵苦菊1棵甘蓝3，4片圣女果10颗樱桃萝卜3颗盐生抽香油醋砂糖若干芥末可选夏日清凉蔬菜沙拉～的做法食材切段切丝切片对半切，想怎么切就怎么切调料加水调匀，加点芥末倒入调汁拌匀，挤几滴柠檬大功告成...
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「蔬菜沙拉+果汁」夏日瘦身秘籍好吃的烹饪方法 「蔬菜沙拉+果汁」夏日瘦身秘籍的地道做法和步骤

  • 【蔬菜沙拉+果汁】夏日瘦身秘籍

  • 三月不减肥，六月徒伤悲。自制蔬菜沙拉和果汁，瘦身又解腻用料红心火龙果1个菠萝1/3个树莓适量水适量红椒2个樱桃萝卜9个黄瓜2根芝麻菜300g紫甘蓝半个球生菜1个紫叶生菜500g【蔬菜沙拉+果汁】夏日瘦身秘籍的做法搅拌器中放入水果，加入适量水，手持搅拌器选择8档，制成营养可口的混...
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夏日速成水果沙拉，夏天的西餐前菜就是它了的做法步骤及图解,美味正宗的夏日速成水果沙拉，夏天的西餐前菜就是它了做法

  • 夏日速成水果沙拉，夏天的西餐前菜就是它了

  • 夏天，有空想做个西餐，前菜能吊起胃口的话那是相当不错的。这款以水果为主的沙拉头盘，清爽、酸甜，准备起来也很简单，独一无二。用料芒果1只/人猕猴桃1只/人鸡尾虾等较大的虾3-5只/人柠檬1只火龙果1只夏日速成水果沙拉，夏天的西餐前菜就是它了的做法惯例，食材大合照！意外的是买食材...
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夏日减脂蔬果鲔鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂蔬果鲔鱼沙拉做法

  • 夏日减脂蔬果鲔鱼沙拉

  • 方便好吃营养全面又有饱腹感健康减脂需要严格控制碳水扒拉扒拉的比例，沙拉是最好的选择啦～用料鲔鱼罐头西红柿水萝卜鳄梨生菜全麦多籽吐司纯绵羊酸奶黑醋盐糖夏日减脂蔬果鲔鱼沙拉的做法水萝卜去头尾切丁，用一小勺盐腌，让它自己出水开鲔鱼罐头瘪干净水之后放到碗里，再加入比鲔...
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『夏日轻食』蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的『夏日轻食』蔬菜沙拉做法

  • 『夏日轻食』蔬菜沙拉

  • 这是一款适合夏天的健康轻食。沙拉菜包括很多种：罗马生菜、球生菜、芝麻菜、紫甘蓝、樱桃萝卜、芦笋、水果黄瓜等。可以选择的水果：蓝莓、圣女果、牛油果等任何你喜欢的。⚠️注意：芦笋不要生吃，用开水焯1到2分钟再食用。用料沙拉菜油醋汁坚果『夏日轻食』蔬菜沙拉的做法1.根据...
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夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）做法

  • 夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）

  • 市面上其实有很多沙拉酱，今天给大家推荐一个自己加料的沙拉，我自己吃起来很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考虑了，我不懂这些哈哈哈，这个沙拉是做着追求好吃哒~用料盐3克黑胡椒橄榄油蜂蜜柠檬汁用半个鲜柠檬牛油果1个胡萝卜半根生菜三片小番茄若干个蟹棒夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉...
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美善品夏日蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的美善品夏日蔬菜沙拉做法

  • 美善品夏日蔬菜沙拉

  • 一起享受健康美味的沙拉吧！这是我们美善品重庆花椒团队2018年7月的老客户进阶课内容。用料西芹切段3厘米150克紫甘蓝切块150克胡萝卜切段150克黄瓜切段150克美善品夏日蔬菜沙拉的做法所有食材放进主锅，五秒/速度五淋上绿皮书上的芝麻沙拉酱就可以开动了。小贴士速度要一下...
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牛油果蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蔬菜水果沙拉做法

  • 牛油果蔬菜水果沙拉

  • 一道十分健康而又方便料理的减肥餐～牛油果高能低卡路能够保证晚上摄取一定的热量且减少饥饿感让你能够健康地减肥～生菜苹果番茄都是高纤维的食物在减肥的同时也保持了爽脆的口感～柠檬汁的添加丰富了口感品尝起来更加新鲜！用料牛油果1只罗马生菜200g苹果1只番茄1个柠檬汁（或橙...
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夏季减肥蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季减肥蔬菜水果沙拉做法

  • 夏季减肥蔬菜水果沙拉

  • 减肥必备✅用料蔬菜和水果夏季减肥蔬菜水果沙拉的做法一到夏季妹子们就又要嚷嚷要减肥啦，那么食用蔬菜水果沙拉就不会长肉肉啦!生菜洗净用手握住所有青菜然后用右手撕下，这样比刀切更好，小西红柿切薄片，然后随机加入喜欢的水果，最后加入沙拉酱，完成✅...
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夏日轻体沙拉，凤尾鱼蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日轻体沙拉，凤尾鱼蔬菜沙拉做法

  • 夏日轻体沙拉，凤尾鱼蔬菜沙拉

  • 平时喜欢在家里放一些罐头，特别是鱼罐头，金枪鱼、豆豉鲮鱼、凤尾鱼……做沙拉的时候，随手拿一罐，做主角也好、做酱汁也好，都很香。今天的沙拉，凤尾鱼提供风味和各种微量元素，鹌鹑蛋有满满的蛋白质，小土豆提供碳水，再plus大口蔬菜，减脂期吃一份，就是全营养的一餐了。用料凤尾鱼（罐头）80...
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简单易学的夏日蔬果沙拉美食做法

  • 夏日蔬果沙拉

  • 夏天的季节就是要吃夏天的东西啊～不过今天好像立秋了～哈哈哈～无所谓啦！好吃健康最重要啊～用料酸奶200g苦菊50g生菜50g大番茄1个西瓜100g夏日蔬果沙拉的做法把所有的菜通通洗干净。番茄想吃去皮的就把西红柿划“十字”刀放沸水里煮一下，捞起来，这样去皮就方便啦。不去皮的就直接...
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