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丝瓜藤的做法食谱

凉拌丝瓜藤的做法和图解 好吃的凉拌丝瓜藤家常做法

  • 凉拌丝瓜藤

  • 用料丝瓜藤1把蒜3个葱6根花椒面熟了的油醋味精一勺酱油凉拌丝瓜藤的做法丝瓜藤理好后放锅里开水煮一会儿(柞水）然后捞出把丝瓜藤切好后放入蒜葱花椒面放入辣椒熬好的油醋酱油味精然后就做好啦小贴士简单好吃😏😏配料你就看着放吧哈哈我也不知道具体几克...
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清炒丝瓜藤的做法和图解 好吃的清炒丝瓜藤家常做法

  • 清炒丝瓜藤

  • 一道南方家乡的小菜。用料丝瓜藤适量红辣椒适量植物油适量盐味精清炒丝瓜藤的做法买回来的丝瓜藤去掉老的经络和皮，掐成小段备用红辣椒切碎备用大火热油，将丝瓜藤倒入快速翻炒，翻过三四遍后可加入辣椒、盐和味精继续翻炒，要快速（全程5~10分钟即可）可略加水，可不加，出锅即可小贴士...
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藤椒鸡丝的做法和图解 好吃的藤椒鸡丝家常做法

  • 藤椒鸡丝

  • 这里的勺是我们平时盛汤的大勺。用料鸡胸肉1块糖10克生抽1勺醋1勺藤椒油1勺大蒜3瓣小米辣3只黄瓜半根香菜3根藤椒鸡丝的做法鸡胸肉煮熟小料切好备用煮熟的鸡胸肉撕碎加入藤椒油，糖，香菜，黄瓜，酱油，醋，拌匀装盘放上大蒜，小米辣，浇热油。完成。...
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蒜蓉南瓜藤（附：撕瓜藤技巧）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉南瓜藤（附：撕瓜藤技巧）做法

  • 蒜蓉南瓜藤（附：撕瓜藤技巧）

  • 本地传统时令菜，炒南瓜藤🎃南瓜藤是100％健康菜，有次看电视上播云南某地喜食南瓜藤，甚至家里有客来，必以瓜藤招待之。所以当地老百姓非常长寿，后来追本溯源，原来是南瓜藤吸脂去油，能清理肠道，所以对身体非常有利。撕得好的南瓜藤，吃起来又嫩又滑，一点不糙哒😂️夏天吃南瓜藤非常清新，清...
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南瓜藤羹的做法和图解 好吃的南瓜藤羹家常做法

  • 南瓜藤羹

  • 用料南瓜藤嫩头南瓜藤羹的做法南瓜藤洗净，抽筋。把所有南瓜藤像搓衣服一样，在空的大碗里搓，去除多余的涩味和捣乱纤维组织。将搓好的南瓜藤切成碎末。大蒜切末备用。锅热后，放入南瓜藤和大蒜炒至半熟，调味，加水，水开后勾芡出锅即可！...
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上汤南瓜藤的做法和图解 好吃的上汤南瓜藤家常做法

  • 上汤南瓜藤

  • 中午，在公司的乱石堆上采得一把南瓜藤。花瓶里放上水，插上南瓜藤，俨然如观赏水培植物。赏心悦目了一下午又保证了南瓜藤的新鲜。下班后，折段，去老叶，去丝。加蒜泥，火腿，皮蛋，炒后加汤盖锅盖烧3分钟入味，最后用红枸杞点缀。一道高颜值有内涵的美味佳肴就成了。用料南瓜藤数个蒜半只...
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鸡丝地瓜藤的做法和图解 好吃的鸡丝地瓜藤家常做法

  • 鸡丝地瓜藤

  • 用料蒜1瓣地瓜藤1把鸡胸肉1块姜2片耗油1勺盐适量料酒20g豆豉1勺鸡丝地瓜藤的做法鸡胸肉放入水中，加料酒和姜片煮熟，放碗里晾凉，手撕成鸡丝，待用地瓜藤姜洗净，蒜和豆豉切碎，待用锅里放适量油，下姜蒜豆豉爆香，放入地瓜藤炒至八成熟，放入备好的鸡丝，翻炒，加耗油，盐调味，起锅即可。...
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炝炒南瓜藤的做法和图解 好吃的炝炒南瓜藤家常做法

  • 炝炒南瓜藤

  • 很心水的一道时令菜，在乡下这个其实很少人吃，现在住城里了却很是想念乡下的味道！用料南瓜藤酸瓣小红辣椒炝炒南瓜藤的做法把杆子上的筋剥掉，上面有绒绒的毛，其实尖儿上嫩的地方没关系的。如图摘好后用盐抓一下，上面尖上的毛就会下来了，但不要时间过长，时间长了会软掉。一粒蒜瓣切...
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炒南瓜藤的做法和图解 好吃的炒南瓜藤家常做法

  • 炒南瓜藤

  • 用料油克炒南瓜藤的做法放油放青椒，炒放南瓜藤放盐、糖、味精，加水焖熟...
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清爽南瓜藤的做法和图解 好吃的清爽南瓜藤家常做法

  • 清爽南瓜藤

  • 早晨老妈天天出去晨练，路过大片的南瓜花，摘了好些南瓜花与苗，夏秋换季时节吃挺清爽的排毒润燥无需太多调料用料蒜2瓣盐2克食用油10克辣椒1个清爽南瓜藤的做法处理南瓜藤，先剥皮，视老嫩程度绰下水，冷水泡10分钟，然后手撕成小条油烧热，放点辣椒葱姜蒜爆香，下南瓜藤翻炒两分钟放点盐...
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蒜末南瓜藤的做法和图解 好吃的蒜末南瓜藤家常做法

  • 蒜末南瓜藤

  • 周末打开短视频看见一群吃南瓜藤的主播，忆起小时候每个春天就开始种植一大颗南瓜，并且做起了架子。然后夏天的早上在架子底下摘南瓜藤和嫩的叶子还有南瓜花。用料蒜5瓣一把嫩的南瓜藤鸡精半小勺盐3克小米辣2个蒜末南瓜藤的做法1.剥皮（最好买的是新鲜农民阿姨自己种的那种南...
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炒黄瓜藤的做法和图解 好吃的炒黄瓜藤家常做法

  • 炒黄瓜藤

  • 用料黄瓜藤500克大蒜3瓣鸡精1勺盐克香干3块红椒1只炒黄瓜藤的做法取新鲜黄瓜滕择除老段，留下嫩段去掉老筋配上香干和红辣椒锅入油大火，先将红椒和大蒜瓣下锅，后将黄瓜藤和香干入锅翻炒片刻，放入盐和鸡精出锅。小贴士黄瓜藤略有苦味，不喜欢的可以先下开水焯一下...
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藤椒鸡丝肉的做法和图解 好吃的藤椒鸡丝肉家常做法

  • 藤椒鸡丝肉

  • 718本来生活囤货囤的太狠了，冰箱不能负荷了，只能清理一下！用料小米椒6个盐2勺+1勺花椒2勺食用油适量料酒3勺生姜6片花椒油2勺生抽1勺鸡腿/鸡肉500克藤椒鸡丝肉的做法生姜+料酒，放入冷水和鸡腿，烧开，再用筷子在鸡腿上戳洞，这样血水容易流出，烧开后再烧个12-15分，焖8-10分钟！冲洗鸡腿...
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简单易学的白灼丝瓜蕃薯藤美食做法

  • 白灼丝瓜蕃薯藤

  • 蕃薯藤也是红薯藤。毋庸置疑，红薯是公认的健康食品，那么，红薯藤也有很强的营养和保健作用，糖尿病人吃红薯藤可以降血糖……用料嫩蕃薯藤1把丝瓜1根芡汁配料：椒盐有机生抽米醋土豆淀粉水各适量黑胡椒少许白灼丝瓜蕃薯藤的做法👆昨天刚摘下来的自家丝瓜。红薯藤取嫩嫩的部分用，一...
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简单易学的藤椒味拌节瓜丝美食做法

  • 藤椒味拌节瓜丝

  • 一直不知道节瓜还可以这样吃在外面吃过之后便念念不忘那爽脆鲜麻带着一丝丝辣的味道回家后copy了一道高仿，嗯，适合夏天❤️用料节瓜1个小米辣3个姜茸4克蒜蓉10克小葱3根生抽3克蒸鱼豉油6克盐3克藤椒油10克香油1克白糖1克藤椒味拌节瓜丝的做法节瓜一个洗干净去蒂切成长丝；水开...
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南瓜花藤的做法和图解 好吃的南瓜花藤家常做法

  • 南瓜花藤

  • 用料南瓜1个香瓜1个薄荷叶适量南瓜花藤的做法南瓜洗净，开水蒸15分钟。用模具压出花型，用薄荷叶点缀成功成品图...
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南瓜藤馄饨的做法和图解 好吃的南瓜藤馄饨家常做法

  • 南瓜藤馄饨

  • 用料南瓜藤一盆盐15克鸡精2勺鸡蛋2个肉沫3斤左右生姜沫50-100克葱沫20根料酒10勺南瓜藤馄饨的做法南瓜藤南瓜藤的处理:杆子上拿着一点弄断慢慢往下撕它的皮，至表面干净无毛就可。生肉馅:鸡蛋打撒，肉沫加入生姜沫，葱末，料酒，盐，味精，搅拌均匀，再加入鸡蛋搅拌。南瓜藤焯水20秒，捞出，...
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南瓜藤面的做法和图解 好吃的南瓜藤面家常做法

  • 南瓜藤面

  • 爸爸妈妈都出去吃饭了，一个人做了南瓜藤面，配上一点点老干妈肉丝豆豉辣椒，吃完后爽到爆用料南瓜藤少许水面（宽面或细面）吃多少放多少南瓜藤面的做法热油，南瓜藤爆炒。放入80度热水，等水开后，放入面条，中途加入几次冷水。待面软后就能起锅了，根据自己的喜好，加入辣酱。小贴士南瓜藤最...
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藤椒豆腐丝的详细做法大全,简单又营养的藤椒豆腐丝做法

  • 藤椒豆腐丝

  • 老百姓口口相传的顺口溜里啊，关于吃，那是真的多的数不过来，比如这句“吃鱼吃肉不如吃豆”，或是“每天吃豆三钱，何须服药连年”，讲的就是国人关于吃豆的经验。生活中的豆子或者豆制品琳琅满目，关于豆制品的做法更是多如牛毛。豆腐不仅爆炒煲汤让人百吃不厌，拿来切丝拌一拌，更是爽口...
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手捏南瓜藤的做法和图解 好吃的手捏南瓜藤家常做法

  • 手捏南瓜藤

  • 这道菜是爸爸教我的南瓜藤在夏天隔三差五的就会买来吃跟一般清炒的做法有所不同的手捏做法很值得一试南瓜藤撕掉老茎、切碎、手捏之后就吃不出毛刺了~而且更入味用料南瓜藤盐、鸡精蒜泥、辣酱手捏南瓜藤的做法南瓜藤撕掉老茎、切碎放在一个盆里加入盐、鸡精、蒜泥、辣酱...
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蒜蓉南瓜藤的做法和图解 好吃的蒜蓉南瓜藤家常做法

  • 蒜蓉南瓜藤

  • 用料南瓜藤一把蒜3个子姜1芽油适量盐适量蒜蓉南瓜藤的做法小区门口一个老大爷卖的，买了一把。一些菜市也有卖。回家择去较老的部位，洗净备用。子姜、蒜，切粒备用大火，锅热后下油，烧至八成熟倒入蒜蓉翻炒倒入南瓜藤，翻炒炒至南瓜藤焉状，往锅中加入一小勺水。南瓜藤较粗，不易干炒熟...
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南瓜藤的做法和图解 好吃的南瓜藤家常做法

  • 南瓜藤

  • 用料南瓜藤适量面粉少许盐少许水少量南瓜藤的做法去皮折断清洗干净剁碎锅里倒入适量的油，高温倒入剁碎的南瓜藤，煸炒变色后加适量的水。汤煮沸变色后加适量的盐。在取适量的面粉，加水搅拌。把加水调制的面粉倒入煮沸的南瓜藤汤里，轻轻搅拌，汤再次沸腾起来就可以出锅了。...
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藤椒土豆丝的做法和图解 好吃的藤椒土豆丝家常做法

  • 藤椒土豆丝

  • 总去饭店吃人家做的土豆丝超好吃，自己也终于做出了类似的味道太好吃啦用料土豆1个五花肉100克小米辣4个香菜2根蒜2瓣小葱2根生抽2勺蚝油1勺藤椒油2勺白糖20克盐30克藤椒土豆丝的做法1、先把土豆擦成丝，用水泡着，土豆淀粉水留一些。2、把五花肉切成薄片，小米辣切细长，小葱切段，...
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南瓜藤烘蛋的详细做法大全,简单又营养的南瓜藤烘蛋做法

  • 南瓜藤烘蛋

  • 初秋，掐一把肥嫩的南瓜藤，做美味小吃。南瓜藤有清肺、平肝和胃、通络、治烫伤、降血脂、宽肠通便的功效，适合于肺结核、低热、肺热咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体发炎、虚劳内热、胃痛、月经不调、烫伤、高血脂、高血压、便秘人群。用料南瓜藤100克鸡蛋4个面粉50克盐5克白胡椒粉1小...
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简单易学的凉拌藤藤菜丝丝美食做法

  • 凉拌藤藤菜丝丝

  • 藤藤菜又叫空心菜，小时候都是我帮妈妈把菜杆剪开，妈妈就卷好切丝，再配上海带丝、萝卜丝，超级好吃！😋炎热的夏季，最爱这道菜，清淡爽口，再来碗稀饭，绝对是很多家里常做的菜。用料藤藤菜杆250克小米椒4个藤椒油1勺生抽2勺醋适量糖适量熟油1勺蒜1瓣凉拌藤藤菜丝丝的做法藤藤菜杆洗净晾...
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