![简单易学的花胶鱼肚泡发方法美食做法]( "简单易学的花胶鱼肚泡发方法美食做法")
- 我吃这么多都是为了美，为了健康，没想到还会膨胀，原来是我脸蛋充满了胶原蛋白。(￣∇￣)用料花胶若干饮用纯净水超市的桶装水5升装陶瓷大碗1只陶瓷碟若干只花胶鱼肚泡发方法的做法准备适量花胶，用清水把花胶表面简单清洗，湿润。把洗净的花胶放入碗里，加水到完全覆盖花胶还要高出几厘...
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![泡发花胶（鱼胶）过程的做法步骤及图解,美味正宗的泡发花胶（鱼胶）过程做法]( "泡发花胶（鱼胶）过程的做法步骤及图解,美味正宗的泡发花胶（鱼胶）过程做法")
- 女人的一生离不开胶原蛋白，食用花胶可以补充胶原蛋白，使皮肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性，这也是花胶为什么可以受到世界各地女明星追捧的原因。花胶的蛋白质含量高达84.2%，脂肪含量可以达到0%，是理想的高蛋白低脂肪食品，怎么吃都不胖。用料花胶50克冰水适量泡发花胶（鱼胶）过程...
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![简单易学的泡发鱼肚（花胶）美食做法]( "简单易学的泡发鱼肚（花胶）美食做法")
- 摘自我妈买的书《粤菜烹饪》。最近小电炉开多了，异常干燥，于是炖了这个润一下。用料花胶适量纯净水适量泡发鱼肚（花胶）的做法鱼肚先放无油干净保鲜盒里用纯净水浸过鱼肚面，放雪藏浸发8—10小时。取出洗净，放无油干净瓦锅或玻璃锅里，倒进沸水，浸过鱼肚面，加盖焗3小时。以手指能插进...
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![简单易学的泡发花胶鱼肚泡发美食做法]( "简单易学的泡发花胶鱼肚泡发美食做法")
- 第一次买鳕鱼鱼肚来炖汤。我把自己泡发鱼肚的方法记录下来，以防自己忘记。有需要的朋友也可以借鉴。干货店老板教我的方法。用料花胶适量姜适量泡发花胶鱼肚泡发的做法取出花胶每片花胶放上姜片水开，入锅蒸。如图花胶圈起即可。取出花胶摊凉。放入冷水姜片泡一天，这样的花胶...
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![花胶(鱼胶)的泡发方法好吃的烹饪方法 花胶(鱼胶)的泡发方法的地道做法和步骤]( "花胶(鱼胶)的泡发方法好吃的烹饪方法 花胶(鱼胶)的泡发方法的地道做法和步骤")
- 花胶具有补气养血、补充胶原蛋白、美容养颜的功效，近年来受到越来越多女性朋友的青睐。百度介绍：中医理论认为，鱼胶极具有滋补的功效，是女士养颜护肤美容保健佳品。医学研究发现，鱼胶中含有海量的维生素族群，和多种微量元素，其中维生素A含量超过其他鱼类产品，对美容、补钙都很有...
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![花胶干贝炖鸡 （附花胶泡发方法）的做法步骤及图解,美味正宗的花胶干贝炖鸡 （附花胶泡发方法）做法]( "花胶干贝炖鸡 （附花胶泡发方法）的做法步骤及图解,美味正宗的花胶干贝炖鸡 （附花胶泡发方法）做法")
- 花胶干贝炖鸡，很适合孕产妇吃，富含大量胶原蛋白，补气血，提高免疫力，同时对于产妇来说能促进伤口修复。女人吃也非常好，补充胶原蛋白，老话说：吃一顿花胶鸡，顶敷十次面膜！用料花胶5个鸡半只干贝20粒姜适量片红枣八颗大葱适量盐适量料酒适量花胶干贝炖鸡（附花胶泡发方法）的做法花胶冲水，...
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![花胶鱼肚的简单快速泡发方法好吃的烹饪方法 花胶鱼肚的简单快速泡发方法的地道做法和步骤]( "花胶鱼肚的简单快速泡发方法好吃的烹饪方法 花胶鱼肚的简单快速泡发方法的地道做法和步骤")
- 很厚很厚的鳘鱼肚不建议用这个方法，直接切片炖更换。普通花胶鱼肚用这个方法泡发就很好。泡水只是让花胶变软，对发大没有什么帮助，必须经过上过蒸的步骤才能让花胶变大。用料花胶克纯净水克花胶鱼肚的简单快速泡发方法的做法常用的花胶点击看大图取常用的数量点击图片放大可...
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![花胶泡发、超简单新西兰鳕鱼胶泡发的做法步骤及图解,美味正宗的花胶泡发、超简单新西兰鳕鱼胶泡发做法]( "花胶泡发、超简单新西兰鳕鱼胶泡发的做法步骤及图解,美味正宗的花胶泡发、超简单新西兰鳕鱼胶泡发做法")
- 新西兰鳕鱼胶本身腥味比较小，所以泡发比较简单，而且适合做甜品。我用的25头的胶，发率很不错用料姜1只青柠檬1只鳕鱼胶1根花胶泡发、超简单新西兰鳕鱼胶泡发的做法把姜片、青柠檬切片扔水里，鱼胶（放盘里铺一点姜片、柠檬片）隔水蒸10-15分钟（看鱼胶厚度，厚的稍微蒸久一点），也可以放水...
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![花胶/鱼胶/鳘肚·浸泡方法的做法步骤及图解,美味正宗的花胶/鱼胶/鳘肚·浸泡方法做法]( "花胶/鱼胶/鳘肚·浸泡方法的做法步骤及图解,美味正宗的花胶/鱼胶/鳘肚·浸泡方法做法")
- 用料花胶适量姜片适量花胶/鱼胶/鳘肚·浸泡方法的做法黄花胶浸泡方法一：隔夜清水直接浸泡方法二：先蒸后泡做法：花胶提前半小时用清水浸泡。锅内烧开水，把浸泡好的花胶沥干水放进去，加入姜片蒸20分钟左右（花胶越厚蒸的时间越长）蒸好的花胶稍微缩小蒸好的花胶放入大点的容器内，加入...
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![花胶（鱼肚）的泡发与制作的做法步骤及图解,美味正宗的花胶（鱼肚）的泡发与制作做法]( "花胶（鱼肚）的泡发与制作的做法步骤及图解,美味正宗的花胶（鱼肚）的泡发与制作做法")
- 花胶也称鱼肚，主要成分为胶原蛋白、氨基酸及多种微量元素，有滋阴养血，固肾培精功效，对肺肾虚弱、贫血等人群，是很好的一种滋补健身养颜食品。花胶在烹饪前需要提前泡发，我今天用的就是大众接触比较多的30头小黄花胶作为食材，经济实惠。我曾经试用过多种泡发方法，以下是我认为最好...
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![新西兰鳕鱼胶（大花胶）的泡发方法的做法步骤及图解,美味正宗的新西兰鳕鱼胶（大花胶）的泡发方法做法]( "新西兰鳕鱼胶（大花胶）的泡发方法的做法步骤及图解,美味正宗的新西兰鳕鱼胶（大花胶）的泡发方法做法")
- 花胶的胶原蛋白丰富，搭配鲜香的干贝和金黄的虫草花，十分美味。用料干花胶100克生姜若干葱若干新西兰鳕鱼胶（大花胶）的泡发方法的做法新西兰鳕鱼胶，可以一次多泡几片，泡发好的冷冻保存，尽快吃完；干的花胶清洗干净，放进密封盒浸泡，水要没过花胶2-3厘米；夏天需放进冰箱；图为在冰箱泡发了...
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![鱼肚泡发的做法和图解 好吃的鱼肚泡发家常做法]( "鱼肚泡发的做法和图解 好吃的鱼肚泡发家常做法")
- 用料鱼肚十几块水一水壳鱼肚泡发的做法用碗装好鱼肚，放进烧开水的锅里，蒸软。简单冲洗一下，用凉水浸泡，放进一晚，第二天就见到漂亮的鱼肚了。小贴士注意，用来浸泡的碗不能有油哦！😊...
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![羊肚菌 虫草花 姬松茸鱼胶乳鸽汤附鱼胶泡发的方法的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌 虫草花 姬松茸鱼胶乳鸽汤附鱼胶泡发的方法做法]( "羊肚菌 虫草花 姬松茸鱼胶乳鸽汤附鱼胶泡发的方法的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌 虫草花 姬松茸鱼胶乳鸽汤附鱼胶泡发的方法做法")
- 鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。具有补充体力、促进消化、增强免疫力、美容养颜的作用。鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。鱼胶中含有...
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![自发花胶（干鱼肚）的做法步骤及图解,美味正宗的自发花胶（干鱼肚）做法]( "自发花胶（干鱼肚）的做法步骤及图解,美味正宗的自发花胶（干鱼肚）做法")
- 用料花胶50克姜片6片柠檬2片料酒2勺冰水500克自发花胶（干鱼肚）的做法干花胶放盘中铺上姜片水开后上锅蒸十分钟准备冰水放入柠檬片料酒蒸好后花胶缩小了将蒸好的花胶放入冰水中冰箱冷藏12小时换一次冰水24小时后泡好每天换次冰水冰箱冷藏可放一周...
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![如何泡发花胶（鱼胶）的做法步骤及图解,美味正宗的如何泡发花胶（鱼胶）做法]( "如何泡发花胶（鱼胶）的做法步骤及图解,美味正宗的如何泡发花胶（鱼胶）做法")
- 用料黄花鱼胶4根姜3片柠檬3片如何泡发花胶（鱼胶）的做法我用的是店里90头的非洲进口的黄花鱼胶来泡，一根4-6克左右。50克大概9-11根左右。我们的花胶晒得干，所以泡发率也比较高。隔水干蒸花胶大火煮开，小火蒸15分钟即可。隔水干蒸后的花胶缩小了不少，正常的。凉了之后倒入清水里...
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![辣炒鱼泡（鱼瞟鱼肚花胶）的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒鱼泡（鱼瞟鱼肚花胶）做法]( "辣炒鱼泡（鱼瞟鱼肚花胶）的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒鱼泡（鱼瞟鱼肚花胶）做法")
- 我们常常会花费几天的时间去泡发上好的花胶滋补身体美容养颜。然而这新鲜的鱼泡，虽没深海泡发的胶厚，却别有一番～脆！爽！鲜！配上酸酸辣辣的泡椒泡菜！那酸爽～～^_^用料新鲜鱼泡500g嫩藕、洋葱、尖椒、木耳、香菇适量切丁四川泡菜（泡椒、萝卜、芹菜、胡萝卜）适量八角1朵绿麻椒20粒干辣椒...
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![营养不流失，没腥味--花胶/鱼胶泡发方法的做法步骤及图解,美味正宗的营养不流失，没腥味--花胶/鱼胶泡发方法做法]( "营养不流失，没腥味--花胶/鱼胶泡发方法的做法步骤及图解,美味正宗的营养不流失，没腥味--花胶/鱼胶泡发方法做法")
- 女人吃花胶的好处有很多，除了美容补血，还可以修复卵巢，恢复活力，增厚子宫内膜。花胶泡发方法有蒸发、水发、油发和炒发。其中蒸发是我们最常用的一种方法，这种方法最能保留花胶营养而且没有腥味。用料花胶姜营养不流失，没腥味--花胶/鱼胶泡发方法的做法在花胶上铺一些姜片，水开...
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![花胶(鱼胶)的泡发方法的做法步骤及图解,美味正宗的花胶(鱼胶)的泡发方法做法]( "花胶(鱼胶)的泡发方法的做法步骤及图解,美味正宗的花胶(鱼胶)的泡发方法做法")
- 花胶具有补气养血、补充胶原蛋白、美容养颜的功效，近年来受到越来越多女性朋友的青睐。百度介绍：中医理论认为，鱼胶极具有滋补的功效，是女士养颜护肤美容保健佳品。医学研究发现，鱼胶中含有海量的维生素族群，和多种微量元素，其中维生素A含量超过其他鱼类产品，对美容、补钙都很有...
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![如何泡发鱼胶（花胶)的做法步骤及图解,美味正宗的如何泡发鱼胶（花胶)做法]( "如何泡发鱼胶（花胶)的做法步骤及图解,美味正宗的如何泡发鱼胶（花胶)做法")
- 鱼胶貌似HK称之为花胶，是孕妇、产妇或者平时女生滋补品，这是香港的朋友推荐的方法，她和我来一句，你们内地女生真的好喜欢燕窝，但是燕窝多吃雌激素多会长东西的，我们都吃花胶的。这就是为何我们常常看到香港女明星买一大堆花胶吃啦！不过鱼胶的缺点就是腥用料鱼胶3生姜几片黄酒一...
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![花胶炖猪蹄 鱼胶泡发方法的做法步骤及图解,美味正宗的花胶炖猪蹄 鱼胶泡发方法做法]( "花胶炖猪蹄 鱼胶泡发方法的做法步骤及图解,美味正宗的花胶炖猪蹄 鱼胶泡发方法做法")
- 欢迎加pallas2013，野生花胶全部澳洲直邮的，本人留学回来，姐妹移民，所以有直接的资源😊😊用料花胶200g纯净水500ml姜一块花胶炖猪蹄鱼胶泡发方法的做法精选一部分花胶用纯净水泡发24小时，中间换水几次切好姜片放蒸屉，然后放泡了24小时的花胶蒸5分钟，关火，胶原就有了，超级粘筷子再次...
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![简单易学的泡发花胶鳘鱼肚美食做法]( "简单易学的泡发花胶鳘鱼肚美食做法")
- 深色的是之前剩下两块前年的鳘鱼肚，鳘鱼肚公。浅色两块是新买的疫情前买的，应该是母的新水些，就放了半年。鳘鱼肚很厚肉，用来焖花菇和煲汤真绝顶。用料花胶4片纯净水1升九江双蒸1茶匙姜片3片泡发花胶鳘鱼肚的做法泡发前对比，身长几乎一样，深色的比较窄身。用碗做对比。比青花碗...
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![花胶鱼胶泡发去腥方法好吃的烹饪方法 花胶鱼胶泡发去腥方法的地道做法和步骤]( "花胶鱼胶泡发去腥方法好吃的烹饪方法 花胶鱼胶泡发去腥方法的地道做法和步骤")
- 年纪越大越注重养生有一句话叫做“没有长生之药💊只有养生之道”平时在外吃香喝辣少不了宅在家的时候我就会各种炖汤炖奶养好自己的身体比什么都重要❤️用料黄花胶80克花胶鱼胶泡发去腥方法的做法黄花胶是腥味最淡的一款花胶，经济实惠，入门级花胶，怎么炖怎么吃都不心疼。花胶...
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![如何泡发鱼胶花胶 黄花胶的做法步骤及图解,美味正宗的如何泡发鱼胶花胶 黄花胶做法]( "如何泡发鱼胶花胶 黄花胶的做法步骤及图解,美味正宗的如何泡发鱼胶花胶 黄花胶做法")
- 鱼胶种类千千万，不懂的可以留言用料各类食材干如何泡发鱼胶花胶黄花胶的做法花胶适量，洗净隔水蒸5分钟泡8小时以上泡发后细节图各种食材准备好这是没泡发的炖煮，泡发后也是同样步骤炖煮2小时左右成品成品小贴士其实，花胶不泡发，也都是可以直接炖的～...
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![简单泡发鱼胶（花胶）的做法步骤及图解,美味正宗的简单泡发鱼胶（花胶）做法]( "简单泡发鱼胶（花胶）的做法步骤及图解,美味正宗的简单泡发鱼胶（花胶）做法")
- 用料鱼胶/花胶2片姜2片简单泡发鱼胶（花胶）的做法清洗一下表面煮水。水开后放入姜片和鱼胶一起中火煮10分钟。捞起放进冷水里加入一大块冰，浸泡一小时到两小时左右，至到鱼胶发大到不能再大。最后把黑色异物和黄色硬硬的胶状物清理掉，完成。小贴士煮完后就捞出放进冷水冲洗，然后...
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![如何泡发花胶鱼胶？的做法步骤及图解,美味正宗的如何泡发花胶鱼胶？做法]( "如何泡发花胶鱼胶？的做法步骤及图解,美味正宗的如何泡发花胶鱼胶？做法")
- 我发现有不少人不知道如何泡发鱼胶！作为一位爱胶人士，怎么可以不会发胶呢？下面介绍一款非常有效果的泡发鱼胶的方法给大家！发完的鱼胶口感赞👍也是特别经典的方法哦～用料100头黄花胶4头姜一节料酒1勺如何泡发花胶鱼胶？的做法准备好一个人的量，4头小黄花胶。把姜切片备用，具体多少...
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烹调屋
