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紫薯米饭的做法食谱

紫薯米饭的做法和图解 好吃的紫薯米饭家常做法

  • 紫薯米饭

  • 这样做出来的饭，甜而不腻，不配菜也好吃。用料紫薯个大米杯水克紫薯米饭的做法正常做米饭步骤，添加切好的紫薯即可。两个人的晚餐小贴士紫薯最好切成小块，根据自己喜好适量添加。上图是两个人的饭量➕两个小紫薯。...
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菠菜米饭汉堡and紫薯奶酪米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜米饭汉堡and紫薯奶酪米饭团做法

  • 菠菜米饭汉堡and紫薯奶酪米饭团

  • 米饭是我们南方人最爱也最常吃的食物。每天吃都不腻！哈。但是早餐却很少吃它。今天我们来做一份米饭汉堡吧！加上各种口感的蔬菜和自制猪肉饼、沙拉酱、番茄酱、肉松等，多重美味的叠加，非常美味！用料鸡蛋2个菠菜半把好菜50g红椒半个肉松10克黑木耳2g猪肉饼3个紫薯1个熟米饭2碗...
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「紫薯N吃」🍠紫薯馅的紫薯糯米饼💯的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯N吃」🍠紫薯馅的紫薯糯米饼💯做法

  • 【紫薯N吃】🍠紫薯馅的紫薯糯米饼💯

  • 不喜欢豆沙的甜和腻，又想吃有馅的感觉，那么就尝试一下紫薯馅的紫薯饼吧～😄用料紫薯100＋50克糯米粉50克水45克椰奶20克糖10克油适量【紫薯N吃】🍠紫薯馅的紫薯糯米饼💯的做法100克紫薯＋50克糯米粉＋45克水，揉成面团，备用。50克糯米粉＋20克椰奶（也可用牛奶或者水）＋10克糖搅拌均匀，做馅用...
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紫米红薯饭的做法和图解 好吃的紫米红薯饭家常做法

  • 紫米红薯饭

  • 用料大米9/10杯墨江紫米1/10杯水1.5-1.6杯红薯1个紫米红薯饭的做法紫米和大米（图为翻倍量，大米紫米比例可调）洗净放入电饭煲，加水浸泡30分钟（关于水量还得根据自家大米的吸水性微调，大概按平时煮饭习惯加的水量即可），加红薯块，开始煮饭模式。时间到打开拌一拌，再盖盖焖10分钟干湿刚...
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紫薯紫米包的做法和图解 好吃的紫薯紫米包家常做法

  • 紫薯紫米包

  • 方便自己记住用料馅料❣️❣️紫米150克炼乳30克面团❣️❣️高筋面粉250克紫薯粉3克牛奶170克酵母3克细砂糖20克盐1克黄油10克紫薯紫米包的做法紫米1：2水用电饭煲煮熟加入炼乳翻拌均匀均分6等份盖保鲜膜放冰箱冷藏备用面团所有材料除黄油外放入厨师机打至厚膜加入软化的黄油再打...
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紫薯紫米饼的详细做法大全,简单又营养的紫薯紫米饼做法

  • 紫薯紫米饼

  • 一口平底锅就能把带着像面包一样松软口感的小饼做出来啦！,松松软软的小面饼，咬上一口，竟然是出乎意料的软，里边还填上了糯叽叽的紫米馅。用料紫薯面粉100克牛奶或者冲泡好的奶粉53克黄油10克白糖10克酵母1克自制炼乳10克紫米50克紫薯紫米饼的做法准备食材：紫薯面粉100克、牛奶...
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紫薯紫米🍙的做法和图解 好吃的紫薯紫米🍙家常做法

  • 紫薯紫米🍙

  • 用料紫米100克紫薯1个牛奶适量也可以不用白砂糖适量紫薯紫米🍙的做法紫米加水没过米半个手指高，煮成饭~紫薯蒸熟去皮压泥，趁热加白砂糖，如果喜欢口感软一点可以加牛奶或者蜂蜜压泥~好啦然后放保鲜膜上一层米一层紫薯再一层米包起来就好啦~\(≧▽≦)/~打开保鲜膜开吃~自己在...
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紫薯蒸米饭的做法和图解 好吃的紫薯蒸米饭家常做法

  • 紫薯蒸米饭

  • 做紫薯芝麻饼多出的紫薯泥，正好到点蒸米饭了，让它们亲密接触了一下，做出来的颜色美美哒用料紫薯一个大米适量热水适量紫薯蒸米饭的做法紫薯去皮，切小块，蒸熟压成泥。大米淘好，加入平时蒸米饭量的热水（热水代替自来水能有效保持米饭的营养呢～）把紫薯泥倒进电饭锅并拌匀，按下蒸饭键。...
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紫薯米浆的详细做法大全,简单又营养的紫薯米浆做法

  • 紫薯米浆

  • 用料紫薯1个冰糖50克米饭100克水250毫升紫薯米浆的做法紫薯削皮切块，加一些水和冰糖煮熟。大约20分钟，水耗干。熟紫薯150克，米饭100克。加250毫升水，搅拌20～30秒。这就完成了～...
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紫薯米饭团的做法和图解 好吃的紫薯米饭团家常做法

  • 紫薯米饭团

  • 用料紫薯1个紫米50克紫薯米饭团的做法紫米紫薯洗干净煮饭一样水少一点后面在加水紫米比较难煮透所以水不要太多不然太烂或是生硬网上买一个磨具很方便一个磨具一个寿司吃起来也有胃口比一碗一碗饭吃起来会更好吃切半根🥒黄瓜海苔碎片🧩芝麻很简单可以搭配一周饮食配餐健...
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紫薯part3:紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯part3:紫薯糯米糍做法

  • 紫薯part3:紫薯糯米糍

  • 用料紫薯1.5个糯米粉130克椰蓉少许油20克炼乳或牛奶少许糖粉25克凉水75克紫薯part3:紫薯糯米糍的做法紫薯剥皮，切小块，上火蒸15分钟，加入炼乳或牛奶备用糯米加水加糖粉拌匀揉团，如果感觉不够粘，就再加一点水，因为每个糯米粉吸水不稳定，然后加油，揉匀，和揉面一样把紫薯泥弄成圆形，要...
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米饭紫薯球的做法和图解 好吃的米饭紫薯球家常做法

  • 米饭紫薯球

  • 我婆家是地道的北方人一般都是面食吃的比较多，每次做米饭都会有剩饭，尤其是买上不和口味的大米更是如此，经常用剩饭做炒饭也吃腻了，换个做法加上青菜，紫薯做成夹心米饭球球外酥内软吃着嘎嘎香一大碗剩饭很快就消灭了用料紫薯100克小白菜60克剩米饭辅料300克白糖20克胡椒粉20克...
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玉米紫薯饭的做法和图解 好吃的玉米紫薯饭家常做法

  • 玉米紫薯饭

  • 用料紫薯半个大米300克甜玉米半根玉米紫薯饭的做法玉米掰下来放锅里煮10分钟捞出。紫薯切小块，大米，玉米全部放在电饭锅里，倒入清水，水和平时多放60毫升，这个不固定。软烂，清甜，好吃。...
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紫薯饭的做法和图解 好吃的紫薯饭家常做法

  • 紫薯饭

  • 用料红枣6颗紫薯2个大米3杯紫薯饭的做法大米淘洗，将洗干净的红枣，和削了皮的紫薯切块。放入适量的水。调到煮饭模式，开锅后有红枣和紫薯的香甜。...
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趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）的做法步骤及图解,美味正宗的趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）做法

  • 趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）

  • 用料米饭紫薯酸奶蔓越莓干趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）的做法米饭一层紫薯泥一层，卷起，切成小块（切的时候刀用水淋湿，这样不会粘米饭）淋上酸奶，撒点蔓越莓干简单的寿司饭团🍙完成✅了...
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紫薯紫米糊的做法和图解 好吃的紫薯紫米糊家常做法

  • 紫薯紫米糊

  • 紫薯来自娘家自产😜不管是蒸着吃，还是做饮品都超级nice🧚‍♀️🧚‍♂️紫薯富含碘元素和花青素，有辅助抗氧化和降血压的作用。还含有丰富的膳食纤维，健康么么哒😘用料紫薯40克紫米50克大米30克冰糖10克紫薯紫米糊的做法将食材淘洗干净，紫薯去皮，切小块备用将全部食材放入杯中，盖紧...
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简单易学的紫薯紫糯米饭美食做法

  • 紫薯紫糯米饭

  • 从小就爱吃地瓜糯米饭，以前也没什么蛋白质碳水的概念，就光吃这饭，能连吃好几天！这次我妈用了紫薯，我又想起家里还有紫糯米，就意外成就这碗好吃的饭。用料紫薯1个紫糯米100克糯米250克水适量盐适量油适量紫薯紫糯米饭的做法先把紫薯洗净削皮，切成小块（比大拇指大一点的方块，大一点...
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糯米紫薯饭的做法和图解 好吃的糯米紫薯饭家常做法

  • 糯米紫薯饭

  • 用料糯米适量紫薯适量腊肉适量香菇适量糯米紫薯饭的做法先把糯米洗干净，加水泡八至九小时，直到可以用手把糯米捏碎把泡好的糯米捞出过滤，把水过滤掉把腊肉、香菇、去皮的紫薯切块把切好的食材跟已经过滤好的糯米搅拌一起蒸锅加好水，把调好的食材糯米放入蒸笼，大概蒸四十分钟，就...
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紫薯玉米饭的做法和图解 好吃的紫薯玉米饭家常做法

  • 紫薯玉米饭

  • 小时候很喜欢煮饭时加个红薯进去，等饭煮熟后，将红薯跟米饭拌匀，难以言喻的好吃啊！这个饭将红薯换成紫薯，颜色很好看，而且比红薯更甜更可口:)而且加入了大爱的玉米，口感更有层次了~用料米（白米，可加糙米）适量紫薯适量玉米粒适量盐少许紫薯玉米饭的做法紫薯削皮后切丁；加糙米的话，要将...
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紫薯紫米粥的做法和图解 好吃的紫薯紫米粥家常做法

  • 紫薯紫米粥

  • 个人备忘录用料紫米两把红豆一把白米一大把花生10颗水两碗紫薯2个紫薯紫米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。想稀点就加两整碗水...
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紫薯糯米饭的做法和图解 好吃的紫薯糯米饭家常做法

  • 紫薯糯米饭

  • 用料紫薯50克糯米100克紫薯糯米饭的做法紫薯洗净切成小块糯米洗净泡水两小时（使蒸熟的米饭更软糯）将紫薯块拌入泡好的糯米中加入少量水隔水蒸小贴士蒸糯米饭要比蒸一般的米少放水大约是平时用水的三分之二。...
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紫薯糙米饭的做法和图解 好吃的紫薯糙米饭家常做法

  • 紫薯糙米饭

  • 营养又健康的紫薯糙米饭，糙米口感偏硬，有人不喜欢糙米的味道，但是加入了紫薯刚刚好中和掉糙米的味道和口感，使得米饭整体带有淡淡的甜味，也得以改善普通糙米饭粗糙的口感，大家都试试吧，非常好吃哦😋用料大米150g糙米50克紫薯1个大约100g水适量紫薯糙米饭的做法大米和糙米混合清...
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紫薯米饭饼的做法和图解 好吃的紫薯米饭饼家常做法

  • 紫薯米饭饼

  • 用料紫薯适量米饭适量白糖适量（可加可不加紫薯米饭饼的做法紫薯上锅蒸熟米饭跟平常煮饭一样煮好备用把煮熟的紫薯去皮，压成泥，在放入白糖拌匀，（我喜欢吃甜甜的，所以多放了点）把煮好的米饭用小勺放入模具中压实，在上面放上紫薯泥，最后在放上米饭压实，脱模即可...
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紫米紫薯包的做法和图解 好吃的紫米紫薯包家常做法

  • 紫米紫薯包

  • 紫色小餐包，可作为减脂期主食！用料紫米粉150克面粉150克白糖5克酵母粉3克紫薯2个温水175克紫米紫薯包的做法紫米粉，普通面粉，白糖，酵母混合均匀后慢慢加入175克温水搅拌成团揉成面团盖保鲜膜放在温暖的地方发酵至两倍大紫薯去皮切片上蒸锅蒸熟紫薯压成紫薯泥，喜欢吃甜味的可以...
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紫薯米糊的做法和图解 好吃的紫薯米糊家常做法

  • 紫薯米糊

  • 为了丰富一下家庭小餐桌，新入手的小熊破壁机，以后多喝米糊，多多养生用料紫薯半个大米一小把糯米一小把水750克冰糖适量紫薯米糊的做法把大米和糯米放在清水了浸泡一个晚上，第二天早晨备用把泡好的米，紫薯一起放入破壁机中，根据自己口味，加入适量冰糖，加入清水，按米糊键就ok紫薯米...
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