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三文鱼蔬菜面的做法食谱

简单易学的三文鱼蔬菜面美食做法

  • 三文鱼蔬菜面

  • 三文鱼营养价值高，但给小宝宝吃一定要煮熟才可以，避免寄生虫。用料三文鱼一小块面条一小份大白菜三小片虾皮1把三文鱼蔬菜面的做法三文鱼用柠檬汁腌制一下，去腥，三分钟就好。开水泡一小把虾皮，除去盐份。剁碎白菜和虾皮倒入核桃油，放入三文鱼炒到有香味就可以了再放入剁好的白...
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时蔬三文鱼的做法和图解 好吃的时蔬三文鱼家常做法

  • 时蔬三文鱼

  • 有很多做三文鱼的方法。我做饭的最大优点就是不背书，手边有什么食材，尽量用上，不浪费，不走寻常路。好吃才是硬道理。用料三文鱼1块300克柠檬汁10滴彩椒半个油菜15棵番茄酱1大勺烧烤酱1大勺酱油2勺代糖（无花果糖）20克有机山茶油10克麻油1勺花生油10克葱蒜少许土豆1个时蔬三文鱼...
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三文鱼杂蔬的做法和图解 好吃的三文鱼杂蔬家常做法

  • 三文鱼杂蔬

  • 用料三文鱼1块橄榄油适量黑胡椒适量柠檬汁两滴生菜紫甘蓝蕃茄适量三文鱼杂蔬的做法三文鱼洗干净，去水撒盐巴，黑胡椒，腌制20分钟，小火满煎。3滴柠檬汁，让柠檬香侵入鱼身。装盘...
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宝宝辅食：三文鱼蔬菜面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：三文鱼蔬菜面做法

  • 宝宝辅食：三文鱼蔬菜面

  • 额，我太懒了，不想费脑子写介绍……用料三文鱼半块小白菜2颗菠菜面适量宝宝辅食：三文鱼蔬菜面的做法带皮三文鱼放锡纸里，姜葱放好，包起来，空气炸锅，200度，15分钟叮叮叮，熟了撕碎了小白菜切碎锅里放油，小白菜煸炒下，放水，放鱼，放面，是不是很简单……嘿嘿😁...
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8m+三文鱼蔬菜肠的做法步骤及图解,美味正宗的8m+三文鱼蔬菜肠做法

  • 8m+三文鱼蔬菜肠

  • 用料三文鱼120g柠檬1个玉米淀粉10克胡萝卜10g洋葱20g西兰花20g8m+三文鱼蔬菜肠的做法蔬菜的量可以随意柠檬切片腌制鱼肉30分钟鱼肉加玉米淀粉少加点水打泥我家孩子没长牙就打的碎点鱼泥与蔬菜碎搅拌均匀挤入模具，我这个量刚好5根肠水开后放入，蒸20分钟.再闷5分钟。...
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三文鱼时蔬面（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼时蔬面（辅食）做法

  • 三文鱼时蔬面（辅食）

  • 用料三文鱼1小块胡萝卜1小段西兰花1小朵香菇1朵面条适量三文鱼时蔬面（辅食）的做法三文鱼用柠檬片腌制15分钟。胡萝卜、香菇、西兰花用盐水浸泡10分钟。胡萝卜切片，西兰花撕小朵，锅内热水烧开，西兰花焯水至熟，下入香菇焯水至熟，再下入胡萝卜片煮至软烂，用筷子能轻松戳穿即可。把煮...
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蔬菜三文鱼有机彩色字母面的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜三文鱼有机彩色字母面做法

  • 蔬菜三文鱼有机彩色字母面

  • 宝宝的营养早餐用料海淘的有机彩色字母面三文鱼松蔬菜蔬菜三文鱼有机彩色字母面的做法字母面煮熟，加入蔬菜在面上加入三文鱼松...
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三文鱼杂蔬挞的详细做法大全,简单又营养的三文鱼杂蔬挞做法

  • 三文鱼杂蔬挞

  • 食谱名：三文鱼杂蔬挞参考月龄：18个月以上今天介绍给妈妈们的这道三文鱼杂蔬挞，就是融合了多种食材营养的辅食餐。香软的土豆和三文鱼丁，鲜甜的玉米粒，绿绿的西兰花做点缀，再搭配芝香浓郁的奶酪，感受不同的食材混合之后在口腔中慢慢扩散的美妙口感，一口下去，酥脆的挞皮，瞬间好吃到爆...
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快手蔬菜酱拌面配三文鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的快手蔬菜酱拌面配三文鱼排做法

  • 快手蔬菜酱拌面配三文鱼排

  • 用料材料：1人份三文鱼鱼排一块盐、胡椒柠檬汁莳萝，干Balsamico蔬菜酱：会多出来一些油洋葱半个胡萝卜1根沙拉菜（生菜、芝麻菜等菜叶，用来做沙拉生吃的菜）100gCrèmefraîche35g快手蔬菜酱拌面配三文鱼排的做法洋葱切丁，胡萝卜切片或者小块。锅里给比平常稍微多一些的油，烧热后先将...
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三文鱼杂蔬面的详细做法大全,简单又营养的三文鱼杂蔬面做法

  • 三文鱼杂蔬面

  • 三文鱼富含丰富的维生素D，同时我还搭配了富含维生素C和钙的西兰花，有效促进宝宝的生长发育。超级方便，不用和面也不用擀，把所有食材搅一搅，装进裱花袋挤一挤就行啦！用料西兰花5克三文鱼40克胡萝卜60克铁棍山药40克中筋面粉60克鸡蛋1个（约50克）三文鱼杂蔬面的做法三文鱼切块，挤几滴...
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快手蔬菜三文鱼煎蛋炒面的做法步骤及图解,美味正宗的快手蔬菜三文鱼煎蛋炒面做法

  • 快手蔬菜三文鱼煎蛋炒面

  • 消耗掉家里剩余蔬菜的好方法～而且很快手～用料刀削面（或意大利面随意）适量鸡蛋1只三文鱼水浸罐头适量西生菜适量胡萝卜适量酱油1勺芝麻装饰橄榄油适量快手蔬菜三文鱼煎蛋炒面的做法先烧热水，下面，感觉软了捞出，用凉水冲冲，会更筋道锅里放油爆香蒜末，放入胡萝卜翻炒，过会再放入西生菜...
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无油健康减肥蔬菜三文鱼面的做法步骤及图解,美味正宗的无油健康减肥蔬菜三文鱼面做法

  • 无油健康减肥蔬菜三文鱼面

  • 这是一道无油的健康美食。如果去掉调料中的薄盐生抽，就是彻底无油无盐啦，个人比较喜欢，很清淡好吃。适合减肥的妹子，同时，也适合天气热胃口不好的人。夏天可以做成冷面。用料三文鱼一块西兰花适量面条（我用的是一小束黑米面、一小束紫薯面和一小束小米面）适量番茄适量鸡蛋一只薄...
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三文鱼牛肉蔬菜面片汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛肉蔬菜面片汤做法

  • 三文鱼牛肉蔬菜面片汤

  • 秋冬季节，暖暖的一碗用料三文鱼一小块柠檬2-3滴牛肉适量馄炖皮3-4张西兰花1朵胡萝卜2片青菜半颗洋葱适量萌煮宝宝油4-5滴面粉水适量番茄末适量三文鱼牛肉蔬菜面片汤的做法牛肉末三文鱼（没来得及拍步骤）胡萝卜事先煮熟，这样软烂一些，所有的食材全部切碎，面皮切成宝宝能接受的度，...
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三文鱼辅食蔬菜面疙瘩好吃的烹饪方法 三文鱼辅食蔬菜面疙瘩的地道做法和步骤

  • 三文鱼辅食蔬菜面疙瘩

  • 我家娃是图片这个碗已经吃了小半碗，才给她开始玩的，哈哈，孩子很爱吃用料三文鱼。1块面粉。6勺胡萝卜半根青菜少量婴儿米粉2勺美林鸡肉粉少量三文鱼辅食蔬菜面疙瘩的做法三文鱼加姜开水煮熟，撇去上面浮沫，捞起来加水辅食机打碎。加入面粉，米粉，美林鸡肉粉提鲜，搅成糊状，装入裱花袋，...
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宝宝食谱：蔬菜三文鱼面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝食谱：蔬菜三文鱼面做法

  • 宝宝食谱：蔬菜三文鱼面

  • 用料西红柿半个南瓜一小块秋葵两根葱一小根三文鱼两小片核桃油几滴柠檬汁看宝宝口味，能接受三文鱼的味道，就不需要。婴儿面适量宝宝食谱：蔬菜三文鱼面的做法准备好需要的食材，西红柿去皮，开水烫一下很容易剥掉。南瓜去皮，切成小块，秋葵洗干净切段，有一点厚度的段。三文鱼洗干净，用...
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三文鱼骨田园蔬菜汤面的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼骨田园蔬菜汤面做法

  • 三文鱼骨田园蔬菜汤面

  • 推荐月龄:10个月+宝宝三文鱼肝油中富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育用料三文鱼鱼骨一根胡萝卜20g玉米2段山药2段菠菜适量宝宝多味短面适量葱姜少许宝宝盐少许三文鱼骨田园蔬菜汤面的做法准备食材:三文鱼鱼骨、胡萝卜、玉米、山药、菠菜、宝宝多味短...
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爱豆贵宾狗狗蔬菜三文鱼牛肉披萨、蔬菜三文鱼牛肉狗狗蛋糕狗粮的做法步骤及图解,美味正宗的爱豆贵宾狗狗蔬菜三文鱼牛肉披萨、蔬菜三文鱼牛肉狗狗蛋糕狗粮做法

  • 爱豆贵宾狗狗蔬菜三文鱼牛肉披萨、蔬菜三文鱼牛肉狗狗蛋糕狗粮

  • 蔬菜、海鱼、牛肉，谷类多种营养，美毛健康。欢迎关注我家爱豆的微博：欢迎私信订购新鲜美味的狗狗营养餐和狗狗生日蛋糕！用料土豆439g（中等大小两个）红薯123g（中等大小一个）牛肉260g三文鱼150g鸡蛋两个西兰花66g胡萝卜101g爱豆贵宾狗狗蔬菜三文鱼牛肉披萨、蔬菜三文鱼牛肉狗狗蛋糕...
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三文鱼蔬菜丁的详细做法大全,简单又营养的三文鱼蔬菜丁做法

  • 三文鱼蔬菜丁

  • 大小适中，一口一个，可以作为手指食物让宝宝自己抓取，让宝宝练习手部精细动作。诱人的颜色让宝宝都抗拒不了。三文鱼和鸡蛋可以给宝宝提供优质蛋白质，而三文鱼中有丰富的DHA和钙，可以帮助宝宝的大脑发育，骨骼成长。胡萝卜富含胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，对宝宝的...
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双色莜面傀儡+三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的双色莜面傀儡+三文鱼蔬菜沙拉做法

  • 双色莜面傀儡+三文鱼蔬菜沙拉

  • 这是一道非常快手的便当，用时二十分钟即可完成。用料盐克土豆紫薯小葱双色莜面傀儡+三文鱼蔬菜沙拉的做法双色莜面傀儡1.土豆，紫薯蒸熟后，压成泥；2.撒入莜面粉，分别与土豆紫薯搓碎颗粒状，继续上锅蒸十分钟，制成傀儡3.炒锅倒入油，放小葱白，倒入蒸好的傀儡，翻炒均匀撒盐，芝麻，小葱，即可...
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三文鱼蔬菜条的详细做法大全,简单又营养的三文鱼蔬菜条做法

  • 三文鱼蔬菜条

  • 食谱名：三文鱼蔬菜条参考月龄：10个月以上今天教妈妈们做一道三文鱼蔬菜条，蔬菜和肉肉搅在一起，挤一挤，煮一煮就好，荤素搭配，营养更均衡。用料三文鱼60克娃娃菜20克中筋面粉30克熟铁棍山药35克三文鱼蔬菜条的做法准备食材：三文鱼60克，娃娃菜20克，中筋面粉30克，熟铁棍山药35克。起锅烧...
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鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭的做法步骤及图解,美味正宗的鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭做法

  • 鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭

  • 用料三文鱼2块牛心菜（卷心菜、高丽菜都可）1颗白洋葱1/2个蒜3瓣日式高汤（其他高汤都可）150cc清酒（米酒、白葡萄酒、香槟都可）50cc盐少许黑胡椒粉少许荷兰豆6-8个米3杯（量自己把控）糖少许生抽1茶勺鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭的做法三文鱼先用盐两面腌制10分钟。洋葱切丁，蒜切末，荷兰豆开水汆...
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10m➕三文鱼秋葵蔬菜面饼的做法步骤及图解,美味正宗的10m➕三文鱼秋葵蔬菜面饼做法

  • 10m➕三文鱼秋葵蔬菜面饼

  • 面条饼真的是集优点于一身，肉菜都可以往里面加，配个清汤就是一日三餐用料三文鱼1块盐少许秋葵2根鸡蛋1个宝宝蔬菜面适量淡海苔芝麻适量10m➕三文鱼秋葵蔬菜面饼的做法一岁前宝宝不加盐，我们农场鸡蛋颜色太好看了！我们行丹麦皇冠三文鱼拿出一小包提前解冻，用柠檬去腥后切小块！面...
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三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片做法

  • 三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片

  • 10个月以上的宝宝就可以吃辅食了，我家儿子特别喜欢面食。这个蔬菜面片颜色鲜艳，刺激宝宝视觉，让宝宝多食物产生浓厚的兴趣。加之不同颜色的面片都含了不同的蔬菜汁，让不爱吃蔬菜的小朋友也可以获取蔬菜中的维生素。用料番茄3/5个三文鱼5片火腿一片彩色蔬菜面片30G三文鱼番茄...
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面包布丁（三文鱼蔬菜宝宝辅食 ）的做法步骤及图解,美味正宗的面包布丁（三文鱼蔬菜宝宝辅食 ）做法

  • 面包布丁（三文鱼蔬菜宝宝辅食 ）

  • 宝宝11个月啦吃的东西种类越来越多给宝宝做了一个吐司无盐无糖自己尝了一下味道真是很原始(ㅍ_ㅍ)想多换点花样拍脑袋一想到以前做过的面包布丁换一换配料应该可以做成宝宝吃的外酥里嫩还可以放很多蔬菜营养均衡整体准备工作十几分钟就够啦对于需要带宝宝又要做饭的妈妈...
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宝宝辅食-番茄三文鱼蔬菜烩面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-番茄三文鱼蔬菜烩面做法

  • 宝宝辅食-番茄三文鱼蔬菜烩面

  • 小麦爸爸做的，麻麻在旁边偷学。用料三文鱼1块西红柿1个油菜3棵洋葱少量胡萝卜1/4根宝宝面条1份宝宝辅食-番茄三文鱼蔬菜烩面的做法准备原材料，全部切小块。锅中倒入核桃油，洋葱爆香，放入切好的胡萝卜丁继续翻炒。放入三文鱼丁，翻炒。放入切好的西红柿丁，一起翻炒。加水盖盖咕嘟...
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