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三丝拌木耳的做法食谱

三丝拌木耳的做法和图解 好吃的三丝拌木耳家常做法

  • 三丝拌木耳

  • 三丝：洋葱丝、小葱丝、红辣椒丝陪以花生、木耳，很清新爽口!用料洋葱丝辣椒丝木耳葱丝花生生抽醋香油盐三丝拌木耳的做法木耳泡发后入开水锅中热一下，直接吃泡发的木耳有毒～准备好三丝，与调味料拌匀，加入木耳，搅拌均匀即可上桌，清新爽口！小贴士木耳加热三十秒到一分钟即可，捞出后过...
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「减脂食谱」香菜黄花菜木耳三丝拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂食谱」香菜黄花菜木耳三丝拌鸡胸肉做法

  • 【减脂食谱】香菜黄花菜木耳三丝拌鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块黄花菜克木耳朵姜片蒜香菜芝麻油蚝油酱油黑胡椒【减脂食谱】香菜黄花菜木耳三丝拌鸡胸肉的做法木耳黄花菜焯水。鸡胸肉切小块。放水中煮8分钟左右。准备香菜和蒜姜。鸡胸肉放凉之后手撕成丝。所有配料和鸡胸肉拌匀。口味俱佳的鸡胸肉出台了。...
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木耳三丝的做法和图解 好吃的木耳三丝家常做法

  • 木耳三丝

  • 用料干黑木耳20克玉米笋150克香菇20克胡萝卜1根大蒜2瓣葱2克油、盐适量木耳三丝的做法干黑木耳浸入清水中约一小时，泡发后撕成小块。玉米笋洗净切开，胡萝卜洗净切丝，香菇洗净斜刀切片。大蒜切末，葱切成葱花。锅中倒油烧至五成熟，放入蒜末爆香，加入香菇片快速翻炒。加入玉米笋，胡...
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拌拌木耳的做法和图解 好吃的拌拌木耳家常做法

  • 拌拌木耳

  • 一周要吃两到三次木耳哦！简单～补血～美味～用料木耳20-30朵生抽3勺陈醋1勺香油1勺蚝油半勺辣椒油1勺盐1克糖0.5克拌拌木耳的做法泡好木耳，冲洗干净，烧开水，倒入木耳，煮沸，五分钟后，捞出待用。调汁：酱油，老抽，陈醋，盐，糖，蚝油，香油，辣椒油，也可芝麻酱放一点。拌匀，浇到焯好的木耳上，一拌即可。可...
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木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子的做法步骤及图解,美味正宗的木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子做法

  • 木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子

  • 买排骨上面肉有点多，个人喜欢吃骨头，煮水之后把肉剃了一点下来，做了个木耳肉丝。用料大木耳4-8朵酱油生1勺老半勺料酒1勺盐半勺猪瘦肉或者梅花肉200-300克葱花2根蒜沫4瓣姜2片青红椒各一到两个木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子的做法肉丝忘记拍照了，方法一：先把肉放锅里煮熟切厚...
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雪耳拌三丝的做法和图解 好吃的雪耳拌三丝家常做法

  • 雪耳拌三丝

  • 天气炎热，当许多人都没有胃口的时候，凉拌菜就脱颖而出，然而银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。用它来凉拌最合适不过啦！用料银耳适量黄瓜丝适量鸡胸肉适量胡萝卜丝适量花生米适量生抽适量醋适量盐适量糖适量油泼辣子适量雪耳拌三丝的做法银耳洗净，泡发锅中...
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凉拌鸡丝木耳丝胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝木耳丝胡萝卜丝做法

  • 凉拌鸡丝木耳丝胡萝卜丝

  • 有一次去小伙伴家取东西，临时决定留下来吃饭，但是她家仅剩的食材只有鸡胸肉和木耳，于是我们俩琢磨拌了一个鸡丝木耳，味道棒极了。于是这道菜我就总会去做，我一般会配一点胡萝卜丝来配色。颜值，味道都超级好。今天我做的这道菜选用了禾然有机系列的调味品。禾然有机酱油，禾然有机...
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鸡丝拌木耳的做法和图解 好吃的鸡丝拌木耳家常做法

  • 鸡丝拌木耳

  • 用料熟花生碎50克鸡胸脯肉200克木耳50克黄瓜50克红椒10克盐香油生抽红油糖蚝油蒜蓉鸡精鸡丝拌木耳的做法鸡胸肉洗净切丝，用沸水焯熟木耳洗净后，撕片，也用开水煮两分钟黄瓜切丝取一个小碗，将盐、香油、生抽、红油、糖、蚝油、蒜蓉、鸡精调出一碗调味汁把凉透了的鸡用手撕成小...
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凉拌木耳豆腐丝（云丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳豆腐丝（云丝）做法

  • 凉拌木耳豆腐丝（云丝）

  • 夏天吃点酸酸辣辣的，胃口会变好。记得康师傅刚开实体面店时，喜欢去他们店里点一个半筋半肉牛肉面，搭配的小菜里就很爱那盘凉拌木耳。就是每次太小盘了不够吃😂自己回家复刻，发现还挺简单的，凉拌适合用小木耳，肉厚爽脆。超市那种泡好的大朵木耳总觉得差了点意思。这次用的木耳和...
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银耳拌三丝的做法和图解 好吃的银耳拌三丝家常做法

  • 银耳拌三丝

  • 用料银耳1朵胡萝卜1/2根黄瓜1根紫甘蓝3片叶子香菜1根蒜2瓣糖、盐适量醋、凉拌酱油适量香油、辣椒油适量银耳拌三丝的做法将食材准备好银耳撕好、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝切丝，蒜、香菜切沫放入佐料拌好了就开动吧，夏天炎热也可以放冰箱冷藏半小时后再吃。小贴士爱吃酸甜口的醋...
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凉拌黑木耳醋拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳醋拌黑木耳做法

  • 凉拌黑木耳醋拌黑木耳

  • 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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姜丝拌木耳的做法和图解 好吃的姜丝拌木耳家常做法

  • 姜丝拌木耳

  • 炎热的夏天去一贵州朋友家做客朋友用嫩姜切丝加酱油直接吃只要是好吃的我都不会放过也从来不会爸爸妈妈辈的那什么客气不吃不吃😂入口一嚼微辣口感脆嫩很合我的胃口呀！夏天里配稀饭真的炒鸡赞👍从朋友家回来好几天了还回味着嫩姜鲜脆辣的味道哈我是真的很好吃😜又一个午饭...
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凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝做法

  • 凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝

  • 立夏是夏季的开始，也是温度转热的开始，气温一高，火气难免上扬，常常会出现心浮气躁的现象。故此我们需要保持良好的饮食规律，多吃水果蔬菜之类，少吃肉类，这样有助于平静心气。明日立夏，推荐一道厨娘养生食谱——凉拌三丝用料胡萝卜半根木耳适量香油两勺醋两勺大蒜3勺生抽3勺糖1勺...
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创意菜式独家凉拌三丝（鸡肉木耳雪莲果）的做法步骤及图解,美味正宗的创意菜式独家凉拌三丝（鸡肉木耳雪莲果）做法

  • 创意菜式独家凉拌三丝（鸡肉木耳雪莲果）

  • 原本想做手撕鸡，觉得太单调，雪莲果单吃我不太喜欢，之前做过酸甜味（炒的）觉得挺好吃的，想着凉拌应该不错，这三样都是味道比较清淡，口感又很不一样，没想到真的是绝配。鸡肉去皮或换成鸡胸肉就是减脂餐了，当然花生米和油也不能放用料鸡腿1只雪莲果半个木耳1小把蒜头1大头姜3片酱油4勺...
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木耳炒三丝的做法和图解 好吃的木耳炒三丝家常做法

  • 木耳炒三丝

  • 用料木耳10朵苏椒1个有机胡萝卜3根土豆1个木耳炒三丝的做法木耳用清水浸泡2个小时左右冲洗干净，切丝备用。土豆去皮切丝后浸水泡10分钟，冲洗干净备用。胡萝卜去皮切丝备用。苏椒用清水冲洗干净，切丝。热锅冷油，将所有材料下锅翻炒片刻，加入适量水，焖一分钟，撒上盐，翻炒均匀即可。...
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三丝木耳的做法和图解 好吃的三丝木耳家常做法

  • 三丝木耳

  • 用料主料木耳30朵配料大红椒1个洋葱1个本地芹菜5根蒜蓉5勺调料陈醋5勺东古酱油5勺香油5勺葱油5勺糖10克盐巴3克天成一味5勺三丝木耳的做法小木耳泡发洗净水煮煮开沥水晾干洋葱大辣椒🌶️芹菜切丝加入木耳里加入蒜蓉和调料加入菜中混合十分钟即可完成！！...
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木耳拌笋丝的做法和图解 好吃的木耳拌笋丝家常做法

  • 木耳拌笋丝

  • 用料莴笋1根木耳适量红辣椒少许芝麻少许白醋少许白砂糖少许盐少许木耳拌笋丝的做法莴笋去皮洗净，嫩叶不要扔掉，洗净备用；木耳泡发去根蒂，撕成小朵；红辣椒洗净切片备用将莴笋切段，固定在蔬菜绞丝器上旋转绞丝器，将莴笋绞成丝状感觉很神奇的，呵呵将我笋丝放入容器中，加盐后拌匀，放置1...
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拌木耳的详细做法大全,简单又营养的拌木耳做法

  • 拌木耳

  • 用料木耳适量蒜3瓣生抽1勺白醋1勺辣椒油适量香油1勺香菜适量拌木耳的做法木耳焯水捞出加入蒜末生抽白醋辣椒油香油香菜搅拌均匀即可...
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凉拌干丝木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌干丝木耳做法

  • 凉拌干丝木耳

  • 过年期间碰上疫情，你懂得，然后家里能不出去就尽量不出去，冰箱里的冻百叶，存的干货木耳，自己阳台种的小香葱，就都出来作为战备军粮啦……用料木耳10朵生抽2勺香油2勺盐2克陈醋3勺干丝适量凉拌干丝木耳的做法木耳焯水干丝化冻入开水煮好多煮一下木耳切丝准备小葱准备调味料，油烧热...
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木耳菜黑木耳肉糜螺旋拌面（三阶段辅食面）的做法步骤及图解,美味正宗的木耳菜黑木耳肉糜螺旋拌面（三阶段辅食面）做法

  • 木耳菜黑木耳肉糜螺旋拌面（三阶段辅食面）

  • 补铁补血。木耳菜的加工方式是重点。照片是两人份。用料木耳菜50克黑木耳10克猪肉40克猪骨高汤30毫升牛油果油8毫升盐0.5克木耳菜黑木耳肉糜螺旋拌面（三阶段辅食面）的做法木耳菜去除粗老的茎，洗净，用盐（最好是粗盐/海盐）浸泡，出去表面脏东西。打碎后有很多黏液，不用管。全程大火...
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凉拌三丝（木耳土豆胡萝卜丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌三丝（木耳土豆胡萝卜丝）做法

  • 凉拌三丝（木耳土豆胡萝卜丝）

  • 严重参考了这道凉拌土豆丝：用料土豆两个胡萝卜一个木耳压缩版的四分之一小葱适量大蒜几瓣香油生抽醋盐鸡精豆豉辣酱凉拌三丝（木耳土豆胡萝卜丝）的做法木耳泡发，土豆和胡萝卜洗净削皮木耳、土豆、胡萝卜切丝，大蒜和小葱切成末土豆丝放到凉水里泡泡，可以更脆水烧开，三种丝倒入，焯一...
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木耳肉丝（可拌面）的做法步骤及图解,美味正宗的木耳肉丝（可拌面）做法

  • 木耳肉丝（可拌面）

  • 朋友的菜谱纯属记录用料木耳150g肉沫150g干辣椒5个青椒5个豆瓣酱1勺蒜3瓣花椒30粒生抽3勺鸡精1勺（不喜欢可不放）木耳肉丝（可拌面）的做法准备木耳、肉沫（可以肥瘦一起）、干辣椒、青椒、豆瓣酱、蒜、花椒、生抽、鸡精木耳切成小细丝备用。起锅烧油，加肉沫翻炒，加盐加生抽，炒出香味，放...
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凉拌素三丝（金针菇，胡萝卜，木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌素三丝（金针菇，胡萝卜，木耳）做法

  • 凉拌素三丝（金针菇，胡萝卜，木耳）

  • 为了我的62个粉丝，怎么也要出个菜谱，还要是健康又美味的用料金针菇1把胡萝卜1根木耳看心情数几朵姜1个蒜1个辣椒看心情加几个凉拌素三丝（金针菇，胡萝卜，木耳）的做法胡萝卜切丝（使用工具更好）木耳切丝（提前浸泡）金针菇撕开（果蔬清洁剂浸泡更好）蒜切末（使用工具更好）姜切丝（皮刮了更好）辣椒...
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凉拌木耳丝的做法和图解 好吃的凉拌木耳丝家常做法

  • 凉拌木耳丝

  • 胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。木耳有抗菌、润肺止咳等作用。用料干木耳适量胡萝卜适量鸡蛋适量葱末适量酱油适量盐适量植物油适量香油适量醋适量白糖适量凉拌木耳丝的做法准备好材料，干木耳放清水泡发。把葱洗干净...
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木耳拌瓜丝的做法和图解 好吃的木耳拌瓜丝家常做法

  • 木耳拌瓜丝

  • 我滴个妈妈呀，五一节这三天天气太火了吧，30度以上的高温让我坐也不是站也不是的，闻见带油的菜都觉得恶心，真想一头扎了扎啤里呆着。这两天竟拌菜了，降降温心里舒服点。来吧，天热也不爱多说话，上菜吧。用料木耳黄瓜火腿木耳拌瓜丝的做法开水焯熟木耳，捞出浸在凉水中冷却黄瓜切丝、...
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