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雪莲菌酸奶的做法食谱

雪莲菌酸奶的做法和图解 好吃的雪莲菌酸奶家常做法

  • 雪莲菌酸奶

  • 用料雪莲菌一把牛奶半斤或一斤雪莲菌酸奶的做法把干净的雪莲菌倒入玻璃器皿中在已倒入雪莲菌的器皿中倒入牛奶，量依自己的可饮用量而定（牛奶变酸奶，量不会有很大的变化）在玻璃器皿上盖上纱布，不可用盖子类东西完全密封如果接受不了太酸，隔夜即可饮用。如果喜欢酸点的，可放24小时...
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低卡雪莲果酸奶巴斯克蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低卡雪莲果酸奶巴斯克蛋糕做法

  • 低卡雪莲果酸奶巴斯克蛋糕

  • 快手低卡低脂巴斯克蛋糕~用料鸡蛋3个酸奶400克玉米淀粉30克雪莲果300克代糖适量低卡雪莲果酸奶巴斯克蛋糕的做法雪莲果切片蒸熟，滤干水分。鸡蛋打散酸奶玉米淀粉准备好烤具铺上油纸鸡蛋淀粉酸奶混合拌匀雪莲果泡进去倒入烤盘上下火烤箱180°40分钟静置到常温后冰箱冷藏，至...
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养罐活菌酸奶的详细做法大全,简单又营养的养罐活菌酸奶做法

  • 养罐活菌酸奶

  • 睡前两分钟，养罐亿万活菌好酸奶用料纯牛奶1000毫升酸奶菌粉1条细砂糖70克果语不插电酸奶机1台养罐活菌酸奶的做法把纯牛奶、菌粉、细砂糖（我用糖粉）准备好，把大奶罐和筷子用开水烫洗消毒先倒半罐纯牛奶进大奶罐里加一条菌粉搅拌均匀，这是果语蘑蘑牛的菌粉，含有11种益生菌把糖加...
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不用菌粉（奶粉也可以做的）最简单的雪莲菌，开菲尔菌希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的不用菌粉（奶粉也可以做的）最简单的雪莲菌，开菲尔菌希腊酸奶做法

  • 不用菌粉（奶粉也可以做的）最简单的雪莲菌，开菲尔菌希腊酸奶

  • 1、菌是真空包装，菌在真空包装的牛奶里面，需要过滤出菌种，凉开水冲洗干净，注意菌种易碎请勿用力揉捏。2、清洗好的菌种放在玻璃或是陶瓷容器中，前三次加入半瓶纯牛奶用纱布类封口，常温条件下24小时左右发酵成功，一般25度到30度条件下发酵比较快，如此反复使用，下次依然过滤、清洗、...
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荷塘月色之莲蓉酸奶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘月色之莲蓉酸奶思慕雪做法

  • 荷塘月色之莲蓉酸奶思慕雪

  • 用❤️说早安！荷塘月色之莲蓉酸奶思慕雪。喜欢自己动手动脑做料理，感觉就像是同自己的一种对话，边想边做在不停地演绎创意过程中，使脑中的想法最终成为现实生活的实体一一盘中餐。做料理需要灵感，需要热情，也需要勤加练习，当设计构思和原创精神在作品中得到体现，达到心流状态的瞬间...
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简单易学的雪莲菌自制酸奶美食做法

  • 雪莲菌自制酸奶

  • 小时候的味道，自制雪莲菌酸奶用料雪莲菌一份，纯牛奶克雪莲菌自制酸奶的做法很简单的操作亲，不需要酸奶机，将菌种放入纯牛奶里，10-15小时左右常温下看到牛奶稍微变稠变成酸奶后就用过滤网将菌种过滤出来，过滤出来的酸奶就可饮用了，然后将菌种用凉水稍微冲洗干净，再重新放牛奶，就这...
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自制希腊酸奶 过滤 西藏灵菇 天山雪莲菌的做法步骤及图解,美味正宗的自制希腊酸奶 过滤 西藏灵菇 天山雪莲菌做法

  • 自制希腊酸奶 过滤 西藏灵菇 天山雪莲菌

  • 以前都是用酸奶机做酸奶，一次做一升，我的机子是分杯的，一次七杯，好几天也吃不完。看到厨友们用雪莲菌发酸奶，我也买来试啦，刚开始做出来，没过滤，那味道实在是难以接受，后来看到大家又用过滤的，于是我又开始折腾了，哈哈买了小熊配套那个过滤杯，发现孔太大，网上日本那款死贵的过滤杯，也被...
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雪莲菌酵素的做法和图解 好吃的雪莲菌酵素家常做法

  • 雪莲菌酵素

  • “雪莲菌”，是源自西藏雪原的特有珍稀菌种，是西藏土生土长的有生命的菌类。雪莲菌------是天然野生制酸奶的唯一菌种微生态食品。根据传说，一位波兰医学教授因工作赴印度及西藏，不幸患肝癌，当地的喇嘛用雪莲菌给他治疗，经过一年半后，他的癌症细胞消失，身体完全康复。在他离开西藏...
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雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）做法

  • 雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）

  • 雪莲菌有益肠胃，做好的酸奶加蜂蜜睡前喝最佳。菌可反复使用，实惠方便！用料巴氏鲜奶半包雪莲菌一份35粒蜂蜜适量纱布或过滤网1只雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）的做法将雪莲菌和鲜奶放到玻璃或者瓷的器皿中，准备发酵。24小时后，基本成冻，变干，有点开花即可。用过滤网过滤酸奶。也可...
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益生菌酸奶的做法和图解 好吃的益生菌酸奶家常做法

  • 益生菌酸奶

  • 用料纯牛奶1000克益生菌粉1包白砂糖适量酸奶机1台益生菌酸奶的做法不锈钢内胆内放入少量开水，转圈儿把所有内胆内壁用开水涮一遍，用后的水倒入机器内。不锈钢内胆尽量把水甩出去。这一步是防止有其他杂菌生成。不锈钢内胆放入1包纯牛奶，然后加入1包益生菌粉。菌粉不要撒在内...
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简单易学的榴莲酸奶雪糕美食做法

  • 榴莲酸奶雪糕

  • 懒妈的脑洞系列～用料榴莲克酸奶克榴莲酸奶雪糕的做法榴莲捏成泥，加入等量酸奶，入冰箱冷冻，软硬都好吃...
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自制酸奶菌发酵酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶菌发酵酸奶做法

  • 自制酸奶菌发酵酸奶

  • 在淘宝买的西藏雪莲菌种自制酸奶菌种，此菜谱分享给我的闺蜜👭好让她们学会自制酸奶的方法。用料牛奶适量菌种适量自制酸奶菌发酵酸奶的做法要用这种保质期很短的鲜奶玻璃瓶洗净放冲洗干净的菌种倒入适量的鲜奶将纱布封口放在温暖的地方发酵这是发酵好的样子，时间：夏季有可能...
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夏日健康冰饮—雪莲果酸奶冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的夏日健康冰饮—雪莲果酸奶冰淇淋做法

  • 夏日健康冰饮—雪莲果酸奶冰淇淋

  • 这款冰激凌其实有点像棒冰因为雪莲果含水量比较多所以没有香蕉或者牛油果打出来的冰激凌那么顺滑反而是沙沙的反正我超喜欢的吃起来有夏天的感觉特别解暑用料酸奶100g口味自选最好不要用原味雪莲果一根蜂蜜10g一定要加葡萄酒10ml如果懒得搅拌就要加夏日健康冰饮—雪莲果...
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菌粉酸奶的做法和图解 好吃的菌粉酸奶家常做法

  • 菌粉酸奶

  • 用料纯牛奶菌粉酸奶的做法安琪菌粉...
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雪莲果糖浆冻酸奶 - Frozen Yogurt的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲果糖浆冻酸奶 - Frozen Yogurt做法

  • 雪莲果糖浆冻酸奶 - Frozen Yogurt

  • 当你手中有了几瓶雪莲果糖浆之后，除了沏茶泡水，有时候可能会不知道怎么吃。把好东西存起来不如吃进肚子里去，对于一些爱吃甜食又怕长胖的美眉来说，这道甜点不失为一个很好的主意。没有冰激凌机也可以做，非常简单。雪莲果浆里富含天然低聚果糖，是一种膳食纤维，也是益生菌的好基友...
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雪莲菌——奶粉养成实验的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲菌——奶粉养成实验做法

  • 雪莲菌——奶粉养成实验

  • 看了大家都是用鲜奶或常温奶养菌，想着虽然奶粉奶营养成分不一样，但只要菌君活着，应该也叫养成，遂决定尝试奶粉养看看。用料雪莲菌鲜奶奶粉冲调奶（德运全脂）雪莲菌——奶粉养成实验的做法第二天。淘宝买的雪莲菌，用的维记当天鲜奶，橱柜保存，这是18个小时后的状态。冷开水清洗后分成...
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酸奶（无需菌粉，酸奶机）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶（无需菌粉，酸奶机）做法

  • 酸奶（无需菌粉，酸奶机）

  • 用料牛奶200克白砂糖适量酸奶两勺酸奶（无需菌粉，酸奶机）的做法1.将容器洗干净，并煮沸消毒2.将牛奶加入白砂糖，煮开后冷却到35℃-38℃，倒入容器中，再加人两勺酸奶，搅拌均匀后盖紧瓶盖，将其放在20℃-30℃的条件下培养1-2天，或搅拌均匀后倒入保温瓶内，盖紧瓶盖保温8-10小时。...
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安琪酸奶菌自制酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的安琪酸奶菌自制酸奶做法

  • 安琪酸奶菌自制酸奶

  • 很喜欢酸奶，家附近超市也没有物美价廉的酸奶，吃多了卡士酸奶，就觉得外面物价高不如自己买点来做，没想到意外的好吃。益生菌多多。再也不觉得烧钱了，对了我这个用到了烤箱。我是整瓶1L牛奶放进烤箱发酵的。用料牛奶1升安琪酸奶菌十种益生菌1克全新绵白糖备用1袋安琪酸奶菌自制...
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开菲尔与雪莲菌臧灵菇酸奶区别的做法步骤及图解,美味正宗的开菲尔与雪莲菌臧灵菇酸奶区别做法

  • 开菲尔与雪莲菌臧灵菇酸奶区别

  • 认识这个是通过下厨房的一个妹子介绍具体开菲尔与雪莲菌的功效自行百度。喝了三周啦应该。我也记不清楚。最大的感触就是我胃胀气、往上反气嗝的现象几乎快消失了。没喝酸奶之前，我一般到下午的时候就觉得胃里有气，一直往外嗝。很胀气不舒服。这个酸奶真的给改善了我这个问...
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活菌酸奶的做法和图解 好吃的活菌酸奶家常做法

  • 活菌酸奶

  • 都说宝宝喝酸奶比喝纯牛奶好，不上火还容易补钙！在超市买的酸奶添加剂肯定不会少，这不就买了一个酸奶机自己做酸奶给宝宝吃，安全健康放心还不麻烦！只需要一台酸奶机和一包酸奶发酵粉就可以做出宝宝吃吃的酸奶了！用料纯牛奶500毫升酸奶发酵粉1小包白糖，果酱，果仁适量（个人口感可不加...
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西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的西藏林芝天然雪莲菌版酸奶做法

  • 西藏林芝天然雪莲菌版酸奶

  • 天然活性菌种，菌种不断繁殖再生。在自然条件下做出酸奶，免去酸奶发酵菌和酸奶机。真正的纯天然食品，还不快来试试！这个方子参照奶粉做酸奶的部分内容，在此表示感谢！雪莲菌种在淘宝可以买到，我也可供。用料奶粉100克温水（60-80℃）300克雪莲菌种适量西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法...
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创意料理-雪梨莲子酸奶羹 酸甜降燥 超简单的做法步骤及图解,美味正宗的创意料理-雪梨莲子酸奶羹 酸甜降燥 超简单做法

  • 创意料理-雪梨莲子酸奶羹 酸甜降燥 超简单

  • 秋分天气渐凉，也是吃梨时刻，甜甜的雪梨莲子羹和酸奶搭配在一起，香糯入味，是秋季降燥上好饮品用料莲子20克梨1个酸奶100克白糖20克创意料理-雪梨莲子酸奶羹酸甜降燥超简单的做法材料准备：梨、酸奶、莲子梨切块，和莲子一起加水煮20-30分钟加入少许冰糖捞出一半的梨、莲子，不用加水...
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酸奶 无菌粉 酸奶机的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶 无菌粉 酸奶机做法

  • 酸奶 无菌粉 酸奶机

  • 爱喝酸奶用料酸奶59克牛奶500克白砂糖38克（自己控制）酸奶机一台酸奶无菌粉酸奶机的做法酸奶机内胆用开水烫一下或者烤箱一百度十分钟杀菌，成功率提高～白砂糖放入酸奶机牛奶加热到温暖，温度别太高把牛奶放入酸奶机，融化白砂糖加入酸奶。开始发酵，等待5～12个小时，看你喜欢什么状态的...
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榴莲酸奶的做法和图解 好吃的榴莲酸奶家常做法

  • 榴莲酸奶

  • 用料榴莲100克酸奶150克榴莲酸奶的做法自制的酸奶没有甜味和榴莲一起放入搅拌机打成奶昔就可以啦榴莲本身水份少加入酸奶使得奶昔浓稠适中，最棒的是融入酸奶后榴莲的特殊味道减弱不少，特别适合不习惯榴莲味又想尝试的人（当然喜欢的可以加大榴莲比例）...
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如何发酵稳定浓稠的雪莲菌开菲尔酸奶（嫩豆腐状）的做法步骤及图解,美味正宗的如何发酵稳定浓稠的雪莲菌开菲尔酸奶（嫩豆腐状）做法

  • 如何发酵稳定浓稠的雪莲菌开菲尔酸奶（嫩豆腐状）

  • 之前写过那个雪莲菌酸奶与开菲尔酸奶成品的一些区别然后很多人私底下问我怎么养出嫩豆腐状的酸奶。首先稳定菌种才能发酵出好的酸奶。那么我们就来总结一下我自己的一些经验吧1、发酵的环境要稳定、干燥通风，避免忽冷忽热、阳光照射的地方2、不要经常清洗菌种和发酵的瓶子...
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