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田园素炒的做法食谱

田园素炒的做法和图解 好吃的田园素炒家常做法

  • 田园素炒

  • 用料黄瓜2两胡萝卜2两洋葱半个土豆2两奶酪（Cheese)1片田园素炒的做法锅里放2勺油，入土豆粒，用高火炸成金黄（大约2分钟），注意要不断用锅铲推一下土豆土豆先装盘，锅里剩少许的油，放入洋葱爆出香味（高火），再倒入黄瓜翻炒，并即刻放入奶酪翻炒，待奶酪均匀化开即可盘...
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田园炒年糕的做法和图解 好吃的田园炒年糕家常做法

  • 田园炒年糕

  • 加料用料年糕克两根鸡蛋个2小青菜颗5西蓝花半个大蒜3瓣金华土香肠1根小米辣5个田园炒年糕的做法年糕切片，沸水煮软，过冷水备用热油依次下蒜片，西蓝花梗，小青菜，小米辣，西蓝花，香肠加年糕，打蛋2个，加酱油盐拌一拌出锅隔壁打蛋都馋哭了...
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田园坚果炒鱼糕-乡土元素荆州鱼糕的做法步骤及图解,美味正宗的田园坚果炒鱼糕-乡土元素荆州鱼糕做法

  • 田园坚果炒鱼糕-乡土元素荆州鱼糕

  • 荆州鱼糕作为市集网红为大家所熟知，吃惯海鲜的我第一次吃到荆州鱼糕就为其糯软鲜滑所折服，鱼糕用新鲜的活草鱼肉剁茸混合土猪膘肉和鸡蛋为主原材料，绵软无骨、色如脂玉，吃起来特别鲜美又有弹性，赶忙回购了送给家里的老人和小朋友吃。这道田园风味的蔬菜坚果炒鱼糕特别受欢迎，色...
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素田园披萨的做法和图解 好吃的素田园披萨家常做法

  • 素田园披萨

  • 鲜美的香菇，顺滑润泽的西葫芦，加上素有“蔬菜皇冠”之称的西兰花，再加上清新爽脆的紫甘蓝，借由纯素芝士，大家汇聚在这绵软的面皮上，呈现出一派和谐的田园之色，所以我叫它田园披萨用料鲜香菇西葫芦西兰花红椒紫甘蓝番茄酱黑胡椒粉披萨草素田园披萨的做法1.披萨切8等份，抹上番茄酱，...
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田园炒挂面的做法和图解 好吃的田园炒挂面家常做法

  • 田园炒挂面

  • 对于喜欢吃挂面的人这款既营养又简单。用料挂面一人量鸡蛋1个胡萝卜1根圆白菜三分之一火腿肠1根田园炒挂面的做法配菜切丝，鸡蛋摊好挂面煮七成熟，过凉水油加热，可以放两根红辣椒炸熟，放胡萝卜和圆白菜，加酱油炒熟，将煎好的鸡蛋和切好的火腿肠以及过水的面条加入锅中，炒匀后加盐...
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田园饼的做法和图解 好吃的田园饼家常做法

  • 田园饼

  • 记录宝宝辅食用料胡萝卜🥕适量土豆🥔适量西兰花🥦适量面粉适量田园饼的做法食材洗净，胡萝卜➕土豆蒸熟西兰花焯水煮熟把所有食材用料理棒搅碎加入适量面粉，捏成饼状不粘锅倒油，放捏好的饼，煎两分钟，翻个煎三分钟，焖三分钟，煎至两面金黄...
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田园小炒皇的做法和图解 好吃的田园小炒皇家常做法

  • 田园小炒皇

  • 素食有素食的味道，当然少不了这道田园小炒皇哟😊😊😊用料胡萝卜1根玉米1根干木耳5g荷兰豆50g盐1/2勺鲁花花生油4勺海天蚝油3勺白开水半碗田园小炒皇的做法胡萝卜，玉米切丁，干木耳用开水泡15分钟，然后切成小片，荷兰豆去丝，最后四者全部混合一起搅拌。切好蒜，锅热了之后下蒜，15秒之...
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田园的做法和图解 好吃的田园家常做法

  • 田园

  • 《低卡优食记》用料胡萝卜根西蓝花口蘑莲藕葱盐田园的做法西蓝花小块胡萝卜和口蘑切片莲藕切丁过水后，急火快炒，最后盐调味...
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素炒田螺的做法和图解 好吃的素炒田螺家常做法

  • 素炒田螺

  • 用料豆腐四块生姜八克大蒜四瓣干辣椒五到六个醋一大汤匙蚝油一大汤匙生抽一汤匙白糖四到五克麻油一汤匙鸡精一茶匙素炒田螺的做法将豆腐切成一平方厘米的小块，放到烧到冒烟的油锅里面炸，见到表皮成金黄色捞出待用。锅里面留少许的油，把大蒜生姜干辣椒爆炒，待蒜头变成金黄色，将...
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江南小田园(微缩版小田园）的做法步骤及图解,美味正宗的江南小田园(微缩版小田园）做法

  • 江南小田园(微缩版小田园）

  • 想有一块地，种下自己喜欢的青菜、水果。可我家没自留地，想了想自创了一个自己喜欢的微缩小田园，可以直接自给自足😂吃完还会心花怒放😀有没有和我有一样想法的好朋友？有的话就让我们一起开创自己美丽的田园生活吧！用料熟麦片(玉米片)适量（80克）芹菜叶2、3朵红心火龙果（白心）1、2根...
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田园小炒鸡的做法和图解 好吃的田园小炒鸡家常做法

  • 田园小炒鸡

  • 很久前学的一道菜，对于既爱吃鸡肉又爱吃西兰花的我来说，甚是青睐。用料鸡腿三个西兰花小半颗干香菇六朵姜末适量蒜末适量蚝油适量料酒适量生抽适量淀粉少许田园小炒鸡的做法鸡腿洗净去骨去皮（不介意热量的可以保留鸡皮吃着更香哈），将鸡腿肉切块，加料酒、蚝油、淀粉、少许水拌匀...
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田园意大利面（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的田园意大利面（素食）做法

  • 田园意大利面（素食）

  • 减肥！想当个吃素的BOY？就这么简单！用料意大利面一把西红柿一个长茄子一个西葫芦一个洋葱四分之一橄榄油适量黑胡椒适量盐适量番茄酱适量田园意大利面（素食）的做法根据料单准备材料。（少照了一个胡椒粉）╭(°A°`)╮茄子切大段西葫芦切大段。西红柿切碎一点，最好能去皮（我懒，不要打...
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田园面的做法和图解 好吃的田园面家常做法

  • 田园面

  • 嘻嘻。自己瞎弄的。你们随意看看哈。用料玉米肠2根芡汁看你加了多少水鸡蛋1只西红柿1颗青椒1个红椒1根玉米1根大蒜1头葱一些（随自己喜欢）面看个人的分量番茄酱依个人喜欢盐依个人喜欢糖依个人喜欢豆芽依个人喜欢加咯田园面的做法把料都切好，准备好我先炒了一下，然后放入水，勾...
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田园小炒-炒干丝-炒N丝的做法步骤及图解,美味正宗的田园小炒-炒干丝-炒N丝做法

  • 田园小炒-炒干丝-炒N丝

  • 都不知道取个什么名字好。N丝用料猪肉胡萝卜芹菜豆干洋葱木耳青辣椒生抽淀粉老抽醋盐料酒田园小炒-炒干丝-炒N丝的做法准备材料：胡萝卜、芹菜、木耳、洋葱、豆干、青辣椒腌制肉丝：淀粉、料酒、生抽、盐、醋、抓匀，腌制5分钟为这个菜我买了这个工具起油锅，倒入腌制的肉丝，翻炒...
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田园蛋炒饭的做法和图解 好吃的田园蛋炒饭家常做法

  • 田园蛋炒饭

  • 啊啦其实嘞就是胡萝卜蛋炒饭我这个胃容量忒小的人今天中午不知不觉就吃完了一大盆用料鸡蛋一只胡萝卜一小半盐巴少许鸡精少许猪油一点点（可以不用）隔夜饭一碗葱少许田园蛋炒饭的做法把蛋打好，胡萝卜切丁备用锅里倒适量油，油热倒入胡萝卜丁炒至出香味，倒入蛋液，翻炒鸡蛋半熟的时...
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素食︶田园小茄拌青瓜的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶田园小茄拌青瓜做法

  • 素食︶田园小茄拌青瓜

  • ✅♥️枸杞‬是非常的好‬第一是补肾，肾主水，因为人身体80%都是靠‬水，你肾脏如果缺水的话，整个身体就会垮掉。小便不‬好的人，尿泌‬系统不好的人，都是和肾脏有关系。所以你看，很多枸杞都是补肾‬，眼睛不好的人就肾脏‬不好（那适合我‬们大多数同修吃吗？）非常好。而且枸杞可以单独吃，...
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田园小炒丁的做法和图解 好吃的田园小炒丁家常做法

  • 田园小炒丁

  • 根据家人的喜爱做了这个小炒五丁其实这个很适合有什么菜爱吃不爱吃的这样一搭配色彩很好而且都不会挑食的全部喜欢吃老少皆宜的做法大家可以试试用料胡萝卜3根莴苣1根干香菇6朵云南土豆2个甜味腊肠半根盐一勺高汤精一勺香油少许田园小炒丁的做法我选的小根很嫩的胡萝卜莴...
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「圆满素食」田园清蒸芋的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」田园清蒸芋做法

  • 【圆满素食】田园清蒸芋

  • 芋头是受大众喜爱的一款食物。口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟，不然不但吃起来难吃，还可能引起轻微中毒反应。要把芋头做得好吃是需要一些方法的，今天我们来教大家做出粉糯软烂，味道一流的芋头。欢迎转发本食...
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田园意面（纯素）(Pasta with Assorted Vegetables)的做法步骤及图解,美味正宗的田园意面（纯素）(Pasta with Assorted Vegetables)做法

  • 田园意面（纯素）(Pasta with Assorted Vegetables)

  • 这个意面没有传统意面的汤汁吃起来比较干接近炒面的感觉最好搭配西式浓汤作为一餐之前做过一次撒帕马森芝士的版本这次撒上的是小麦胚芽用料红黄甜椒全麦有机意大利面花椰菜甜豆西兰花海盐小麦胚芽或芝士粉田园意面（纯素）(PastawithAssortedVegetables)的做法甜豆洗净掰掉...
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荤素搭配田园小炖菜的做法步骤及图解,美味正宗的荤素搭配田园小炖菜做法

  • 荤素搭配田园小炖菜

  • 带你一起发现贝贝南瓜的妙用～用料瘦五花肉250克土豆1个胡萝卜1根贝贝南瓜1个以下为腌制猪肉用料：酱油1勺老抽1勺料酒1勺五香粉半勺淀粉少量姜3片盐少许以下为炒时的用料：葱半根蒜6瓣干辣椒3个醋2勺白糖1勺姜3片酱油1勺耗油1料酒荤素搭配田园小炖菜的做法猪肉切成1cm见方的小...
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田园炒饭的做法和图解 好吃的田园炒饭家常做法

  • 田园炒饭

  • 田园炒饭材料:青豆，玉米粒，火腿肠，胡萝卜，青椒丁。步骤:🍃准备好青豆，玉米粒，胡萝卜丁，青椒丁，火腿丁。🍃油热后下所以材料，加一勺酱油一勺蚝油，加剩米饭，翻炒至全熟即可。用料胡萝卜0.5根玉米0.5根青豆10克火腿肠1根青椒1个田园炒饭的做法🍃准备好青豆，玉米粒，胡萝卜丁，青椒丁，火腿丁。...
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田园小炒的做法和图解 好吃的田园小炒家常做法

  • 田园小炒

  • 好久没吃莴笋了，虽然现在不是吃莴笋的季节了，就喜欢莴笋那清香的味道。用料莴笋1根白玉菇半盒木耳2朵盐20克田园小炒的做法莴笋、白玉菇、木耳洗净备用莴笋改刀切成菱形起锅烧油，加两颗干辣椒，倒入莴笋翻炒。倒入白玉菇，继续翻炒。加入盐，鸡精，少许酱油，翻炒。倒入木耳翻炒盛出装...
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田园炒时蔬(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的田园炒时蔬(素菜)做法

  • 田园炒时蔬(素菜)

  • 用料荷兰豆适量莴笋适量青红椒适量木耳适量蟹菇适量山药适量蒜片适量盐适量蚝油1勺鸡精适量胡椒粉适量生抽1勺田园炒时蔬(素菜)的做法准备工作：荷兰豆+莴笋+青椒+红椒+木耳(加面粉和盐泡发洗干净)+蟹菇+山药+蒜片。锅烧开水，放入盐和油，下时蔬焯水至断生，捞起过凉水，沥干水分，...
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田园素四样的做法和图解 好吃的田园素四样家常做法

  • 田园素四样

  • 用料荔浦芋头75克牛腿南瓜100克土豆100克胡萝卜75克盐4克鸡精3克糖6克十三香1克玉米淀粉15克田园素四样的做法准备所用材料。全部食材切片锅中加水，加入盐和油水开后放入所有食材煮至1分钟捞出沥水锅底下油小火将食材下入锅中调味:盐糖鸡精十三香加入清水50克，轻炒均匀锅中...
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辣炒田园鸡的做法和图解 好吃的辣炒田园鸡家常做法

  • 辣炒田园鸡

  • 喷喷香的辣炒田园鸡，最最下米饭用料鸡腿2只干红辣椒3个香葱4段姜片4片味达美4勺香醋2勺料酒3勺蚝油2勺糖2勺青辣椒2个蒜片6片土豆两个辣炒田园鸡的做法水葱段2段姜片2片起锅烧开水把洗净的鸡腿块倒入料酒少许去腥去血水不用煮熟泛白即可沥水后立刻用凉水过水达到肉质鲜嫩...
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