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无糖南瓜小馒头的做法食谱

简单易学的无糖南瓜🎃小馒头美食做法

  • 无糖南瓜🎃小馒头

  • 每个周末回娘家前都会做一些馒头给爹娘当早餐。为什么是馒头呢，因为馒头可以保存比较久，方包或者餐包娘家里没有烤箱不好热一热。重点，爹娘喜欢无糖无添加那种！！！是的，类似读书军训时警校早餐那些无味馒头😓如果想给爸妈做无糖的可以这样来，重点简单易上手！！用料南瓜一小块鸡蛋一个...
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无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无糖南瓜豆沙馅馒头做法

  • 无糖南瓜豆沙馅馒头

  • 用料南瓜（蒸熟后重量）200克面粉350克酵母4克豆沙适量盐2克无糖南瓜豆沙馅馒头的做法南瓜蒸熟。可以用筷子戳一戳看软没有南瓜➕面粉➕盐➕酵母直接揉面。发酵1小时左右面团擀成长方形、豆沙搓成长条放在中间裹成长条水烧开，将切好的馒头放入蒸锅二次发酵15分钟蒸20分钟焖10...
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无糖红枣南瓜籽仁小馒头 面包机的做法步骤及图解,美味正宗的无糖红枣南瓜籽仁小馒头 面包机做法

  • 无糖红枣南瓜籽仁小馒头 面包机

  • 因为家里人都不能吃糖，所以做了这款无糖的小馒头。加点红枣碎不单调，用南瓜籽仁做小兔子耳朵造型，增加了营养又提升了颜值一举两得。用料中筋面粉480克水200克酵母粉2.5克无糖红枣南瓜籽仁小馒头面包机的做法酵母粉用温水化开，和面粉一起放进面包机里。这里前面都忘记拍照了～...
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南瓜小馒头的做法和图解 好吃的南瓜小馒头家常做法

  • 南瓜小馒头

  • 你还在担心外面的馒头有添加剂？你还在担心手揉馒头费力？或者你还在担心自己做的不够松软？那么宝贝们，今天给你们推荐两款集万千宠爱于一身的柏翠面包机，和令妈妈放心宝宝开心的萌煮面粉给你们。相信动手能力不强的你，也可以是孩子的骄傲😏🌸🌸用料萌煮南瓜鹰嘴豆面粉300克酵母3...
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无水无糖简易南瓜小馒头宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的无水无糖简易南瓜小馒头宝宝辅食做法

  • 无水无糖简易南瓜小馒头宝宝辅食

  • 面粉用的自发粉，无需额外放酵母，很方便，一直用的是新良的，个人觉得还可以，能够发起来这次用的这款不含糖，他家另一款是含糖的，注意一下主要其实就是揉面，我到现在也不太会揉，做出来就会有气孔，表面看着不是很光滑，不过个人觉得没什么关系，所以一直也没有特别去排气用料南瓜170克自发...
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南瓜小馒头的详细做法大全,简单又营养的南瓜小馒头做法

  • 南瓜小馒头

  • 用料南瓜克酵母克面粉克南瓜小馒头的做法视频...
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芝士南瓜全麦核桃馒头（馒头无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士南瓜全麦核桃馒头（馒头无糖）做法

  • 芝士南瓜全麦核桃馒头（馒头无糖）

  • 足够营养，无糖健康，咸口早餐。用料蒸熟南瓜块200克酵母5克全麦粉50克面粉300克铺面咸口芝士片12片芝士南瓜全麦核桃馒头（馒头无糖）的做法全部材料（不包括芝士片，芝士片是蒸熟馒头以后才铺上面的）放入面包机，成一个面团后，发酵至两倍大。面团排气后，分成12份，以做牛角包的方式用面棍...
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无糖无盐馒头（南瓜红枣味）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无盐馒头（南瓜红枣味）做法

  • 无糖无盐馒头（南瓜红枣味）

  • 用料南瓜适量红枣几片酵母1克面粉100克水适量（正常比例是50克）无糖无盐馒头（南瓜红枣味）的做法南瓜隔水煮熟后，加水入榨汁机打成南瓜汁。先备出50克，加1克酵母搅拌均匀后静置一会）面粉100克，倒入南瓜汁用筷子搅拌成絮状后，用手不断的揉到成团后加入红枣粒，再揉到光滑细腻后开始发酵...
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无糖无油奶香南瓜小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油奶香南瓜小馒头做法

  • 无糖无油奶香南瓜小馒头

  • 用料牛奶克酵母克面粉克无糖无油奶香南瓜小馒头的做法南瓜切皮蒸烂，或者少加一点水煮烂，等凉了加入适量面粉和酵母，面粉的量就是揉到不粘手就可以了。面粉是一点一点加的，另外不用加水。保鲜膜蒙起来大概半小时，取出再加点面粉稍微揉一揉，然后搓成长条切块可以蒸，我是用电饼铛的...
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无糖无水南瓜馒头🎃🎃的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无水南瓜馒头🎃🎃做法

  • 无糖无水南瓜馒头🎃🎃

  • 鹰哥特别爱吃我做的面食😝对我的小打小闹特别捧场，每次不管做的好做的坏都全部吃光光，慢慢的自己在网上学习做面食，也渐渐有点手感～今天做的是南瓜馒头～鹰哥特别开心(∩_∩)用料面粉700克南瓜500克酵母5克无糖无水南瓜馒头🎃🎃的做法南瓜蒸熟～因为南瓜特别水，所以我昨天晚上蒸的...
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无水无油小南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无水无油小南瓜馒头做法

  • 无水无油小南瓜馒头

  • 用料面粉250g南瓜250克白糖50克枸杞若干粒酵母粉1克无水无油小南瓜馒头的做法南瓜削皮切块切片上锅蒸熟蒸熟捣烂成泥南瓜泥中加入1g酵母、50g糖、250g面粉和成面团（不加水，不加油）醒面至2倍大切块，揉面成圆形牙签扎小排孔，中间插枸杞，醒5分钟，蒸15分钟出锅啦小贴士1.不加一滴水，...
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无糖无水奶香南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无水奶香南瓜馒头做法

  • 无糖无水奶香南瓜馒头

  • 用料南瓜280克麦芯粉350克酵母4克奶粉20克无糖无水奶香南瓜馒头的做法南瓜切片放蒸锅蒸软，捣成泥。将麦芯粉，奶粉，酵母和南瓜泥一起搅拌成棉絮状，继续揉成面团，直到看不到酵母。揉好的面团盖上保鲜膜，放蒸锅发酵。面团发酵至两倍大，取出排气。如果面团太粘手，可以适量加点面粉揉...
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无糖无水，宝宝 红枣南瓜馒头，南瓜红枣泥卷的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无水，宝宝 红枣南瓜馒头，南瓜红枣泥卷做法

  • 无糖无水，宝宝 红枣南瓜馒头，南瓜红枣泥卷

  • 用料南瓜200克红枣适量面粉260克酵母2克无糖无水，宝宝红枣南瓜馒头，南瓜红枣泥卷的做法南瓜去皮蒸熟搅成泥，酵母加在南瓜泥里南瓜泥倒入面粉揉面，封上保鲜膜开始发酵红枣分成两份，一份去子切成颗粒状备用另一份去子蒸熟去皮，我用的辅食机加水搅成泥状，锅里加少量油放入枣泥炒干...
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南瓜全麦馒头「无糖无油」的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦馒头「无糖无油」做法

  • 南瓜全麦馒头【无糖无油】

  • 全麦粉，脂肪含量1%＋14%的膳食纤维。​南瓜，蛋白质，维生素B,C，钙营养丰富。这两种搭配营养健康，也是减肥宝宝们的良选。爱吃面食的我，每次会多做些冻起来，热过后口感也是不影响的。今天和大家分享一种低温发酵加碱面的做法（这是在小高姐那里学的）。这是个很累人的方子，真的很累。为了...
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无糖无油烤南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油烤南瓜馒头做法

  • 无糖无油烤南瓜馒头

  • 电饼铛和烤箱做出来的可以说差不多！工具自由现在流行烤馒头所以我用了烤箱颜值还可以吧…用料南瓜200克酵母3克面粉120克无糖无油烤南瓜馒头的做法南瓜上锅蒸熟蒸熟后用饭铲子尽量压成泥放在一旁降温温度降低后加入3克酵母和面粉（南瓜水分不同，面粉不固定，能和成很软的面团就...
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无水、无糖版～奶香南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无水、无糖版～奶香南瓜馒头做法

  • 无水、无糖版～奶香南瓜馒头

  • 南瓜含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸。1、多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2、类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生...
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无糖紫薯馒头&无糖南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无糖紫薯馒头&无糖南瓜馒头做法

  • 无糖紫薯馒头&无糖南瓜馒头

  • 有些朋友不能吃糖也有些朋友就喜欢吃无糖馒头，那我们就来做一个吧，记住一定要耐低糖酵母。用料南瓜馒头熟南瓜160克水20克(+-)中筋面粉250克盐3克油4克耐低糖酵母3克紫薯馒头熟紫薯140克水60克（+-)中筋面粉250克盐3克油4克耐低糖酵母3克无糖紫薯馒头&无糖南瓜馒头的做法...
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南瓜枣泥馒头（无水无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜枣泥馒头（无水无糖）做法

  • 南瓜枣泥馒头（无水无糖）

  • 红枣补血益气，南瓜补中益气，健脾养胃，美容，解毒杀虫。用南瓜泥和面，不用加水，红枣有甜度，不用加糖，做成健康养生的南瓜枣泥馒头，灰常暄软，小盆友或老人吃都不错！用料中筋面粉250克老南瓜（去皮）130克大枣10颗（50克）椰子粉1小包（17克）干酵母2.5克南瓜枣泥馒头（无水无糖）的做法老南瓜🎃去皮130...
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小美不加水无糖油盐南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的小美不加水无糖油盐南瓜馒头做法

  • 小美不加水无糖油盐南瓜馒头

  • 南瓜味道浓浓的用料熟南瓜泥250克(需生的350克蒸)酵母5克面粉400克小美不加水无糖油盐南瓜馒头的做法南瓜泥放盘子里，30分钟，v，小勺蒸。蒸完了冷却，把南瓜块取出(蒸的水不要)，为了快点降温，可以把泥放入主锅，30秒，速度3.5。温度低于40的时候，加酵母，2分钟，37度，速度3，➕面粉，30秒，速度3...
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无糖版南瓜花式馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无糖版南瓜花式馒头做法

  • 无糖版南瓜花式馒头

  • 南瓜是秋季餐桌的常客，蒸着吃、煮着吃，也可以做成花式馒头吃！因为家人血糖高，所以这款馒头在制作的过程中没有加糖，因为南瓜本身带有甜味，所以整体口感还是不错滴！如果你也喜欢吃，那么赶紧开动吧～～～用料面粉500克盐2克酵母5克水100克南瓜（切块）150克油10克无糖版南瓜花式馒头的做法主...
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刀切南瓜馒头，无水无糖的做法步骤及图解,美味正宗的刀切南瓜馒头，无水无糖做法

  • 刀切南瓜馒头，无水无糖

  • 如题，无水无糖，成品是淡淡的南瓜味，好吃～只要发酵到位，排气到位，不揉圆的馒头照样好吃。步骤是：和面～发酵～排气整形二发～上锅蒸。用料南瓜泥300克面粉420克干酵母3克刀切南瓜馒头，无水无糖的做法南瓜我用的这种和面：南瓜去皮蒸熟晾凉不用说了吧？南瓜泥、面粉、酵母一股脑放到一个盆里，...
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「南瓜小馒头👉自制的旺仔小馒头」无泡打粉低油低糖哦的做法步骤及图解,美味正宗的「南瓜小馒头👉自制的旺仔小馒头」无泡打粉低油低糖哦做法

  • 【南瓜小馒头👉自制的旺仔小馒头】无泡打粉低油低糖哦

  • 👉牟牟de萌趣儿童早餐👉彤小宝de辅食篇第1篇(2019.6.7)彤小宝化脓性咽峡炎已经康复，口味转好，需要补充营养。她和哥哥都不爱吃南瓜，所以昨天下午做了黄瓜蛋羹烩南瓜刀削面，并预出南瓜泥做了南瓜小馒头饼干。用料南瓜泥50克鸡蛋1个糖粉30克黄油25克低筋面粉30克木薯淀粉120克...
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宝宝“无糖”南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝“无糖”南瓜馒头做法

  • 宝宝“无糖”南瓜馒头

  • 小宝宝在3岁之前尽量都不要吃糖，所以制作了这样的一个无糖版馒头当早餐，每次做好一个礼拜的量冷冻保存，早上吃的时候直接拿出放蒸锅蒸不需要解冻，跟刚做出来的一样好吃😋用料面粉适量南瓜适量酵母4.5克奶粉（可放可不放宝宝“无糖”南瓜馒头的做法南瓜蒸好捣泥，冷却后加入酵母混...
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南瓜红糖馒头的详细做法大全,简单又营养的南瓜红糖馒头做法

  • 南瓜红糖馒头

  • 松松软软的，香味儿十足的南瓜红糖馒头，一口气吃两个😊……用料南瓜（蒸熟）300g酵母6g红糖30g猪油10g盐1g面粉500g馅料：核桃碎15g红糖30g面粉10g南瓜红糖馒头的做法称量好所需的食材主锅里依次放入300g南瓜泥、6g酵母、30g红糖、10g猪油，2分钟/37度/速度3加温激活酵母倒入500g面...
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小南瓜🎃馒头（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的小南瓜🎃馒头（无油）做法

  • 小南瓜🎃馒头（无油）

  • 一枚爱跑马拉松🏃‍♀️的吃货用料南瓜500克面粉550克酵母5克小南瓜🎃馒头（无油）的做法1、南瓜蒸熟捣成泥500g2、面粉550g➕5g酵母，和混合南瓜泥一起揉成团盖上保鲜膜，常温发酵1小时3、取出面团后平均分成10份，盖上保鲜膜静至15分钟4、案板上撒一些粉防止粘，取一团用包包子的方式...
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