![经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮的做法步骤及图解,美味正宗的经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮做法]( "经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮的做法步骤及图解,美味正宗的经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮做法")
- 通常体内有淤血的姑娘，例假期间特别容易痛经，心情烦躁，这时候吃些山楂，能够很好地活血化瘀，减轻例假带来的不适~中医认为“气为血之帅，气行则血行，通则不痛，有淤血首先调气。”所以我在饮品中加入金桔，除了突出酸甜的口感之外，更是利用了橘子皮疏肝理气的功效。在经期3-5天前喝，能让...
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![食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品的做法步骤及图解,美味正宗的食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品做法]( "食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品的做法步骤及图解,美味正宗的食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品做法")
- 摘录《中华食疗大全》用料饮1：山楂红糖饮2：荸芥，鲜茅根/花生米，干红枣/鸡蛋/干枣大枣，红糖饮3：绿豆红枣饮4：月季花，韭菜，红糖饮5：绿茶，白砂糖/玫瑰花，月季花，红花/黑豆，白酒食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品的做法山楂红糖汁：活血化瘀止痛。荸荠茅根汁：清热凉血止血，红衣花生汁：养血补血...
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![当归炖蛋（活血调经）的做法步骤及图解,美味正宗的当归炖蛋（活血调经）做法]( "当归炖蛋（活血调经）的做法步骤及图解,美味正宗的当归炖蛋（活血调经）做法")
- 当归炖蛋是非常经典的活血调经的汤方啦..一代传一代代代相传哈哈~特别适合血气不畅的淤血型痛经补血活血调经止痛～「这是3人以上的份量，人多可加量」用料整只当归1个鸡蛋2-3个红枣8个枸杞5g桂圆可不加红糖可不加当归炖蛋（活血调经）的做法当归提前泡发一晚，清洗干净，切成小块；鸡...
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![怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等的做法步骤及图解,美味正宗的怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等做法]( "怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等的做法步骤及图解,美味正宗的怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等做法")
- 给大家分享我的养生秘诀✅一款我喝了两年的『食疗膏滋』，无添加，无副作用！喝完姨妈量多了，更是调理好我多年的痛经老毛病，后来备孕也是喝的这个，暖宫助孕，现在宝宝9个月了，产后排湿寒追奶也很有效果，亲测好喝有效，所以真心推荐给有需要的你们❤️⚠️女性朋友们，如果你姨妈不好，有乳腺问...
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![适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋做法]( "适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋做法")
- 月经前7天开始吃，对痛经效果超级棒！用料益母草20克红枣10颗鸡蛋2个红糖30壳适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋的做法益母草、红枣洗净后，泡水15分钟中大火煮15分钟，期间把鸡蛋壳剥掉加入鸡蛋、红糖，继续煮10分钟，把渣渣过滤掉，就可以吃啦！...
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![补气养血养颜！来月经前喝预防痛经的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血养颜！来月经前喝预防痛经做法]( "补气养血养颜！来月经前喝预防痛经的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血养颜！来月经前喝预防痛经做法")
- 简单好喝，补气养血还养颜。会痛经的小伙伴试试在月经前喝几次吧～用料桂圆肉6颗红枣（去核）2颗当归2片猪简肉半条补气养血养颜！来月经前喝预防痛经的做法把所有材料洗净丢入炖盅，炖2.5小时，加少许盐调味即可。食材尽量选好一点的，真材实料更好喝哦！炖汤的瘦肉推荐这种一条的圆柱形的...
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![「血瘀百病生」催经化瘀调经~益母草催经汤的做法步骤及图解,美味正宗的「血瘀百病生」催经化瘀调经~益母草催经汤做法]( "「血瘀百病生」催经化瘀调经~益母草催经汤的做法步骤及图解,美味正宗的「血瘀百病生」催经化瘀调经~益母草催经汤做法")
- 中医认为，血液是液体，得热则行，得寒则凝。什么意思？温度低的时候，你的血液流动变缓，甚至凝住，停留在体内某些特别细小的部位，形成淤血。很多女性对寒的危害认识不足，往往为了美丽而穿着暴露，这样在空调冷气重的地方，或者天冷的时候，很容易就受寒，导致体内淤血。热也会导致淤血，因为热会...
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![简单易学的活血化淤消斑膏美食做法]( "简单易学的活血化淤消斑膏美食做法")
- 用料当归100克赤勺100克生地100克川芎100克制首乌150克枸杞子100克菟丝子100克白芷30克茯苓150克炒白术120克僵蚕100克制香附150克桃仁100克红花30克阿胶100克龟板胶100克活血化淤消斑膏的做法准备材料，因为我有睡眠不好，便秘的情况，所以加了百合、夜交藤、火麻仁，肉苁蓉中药...
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![五红姜茶（活血缓解经期前头痛）的做法步骤及图解,美味正宗的五红姜茶（活血缓解经期前头痛）做法]( "五红姜茶（活血缓解经期前头痛）的做法步骤及图解,美味正宗的五红姜茶（活血缓解经期前头痛）做法")
- 大姨妈来的前几天老容易头疼，闭关好了之后，过了几个月又开始复发了，一时也没法再去闭关调整。自己做了个茶方活血缓解头疼症状，喝了一下午倒好了。PS.用的法国玫瑰。用料红茶15-30克红枣8颗枸杞20粒姜数片红糖适量玫瑰花适量五红姜茶（活血缓解经期前头痛）的做法因为用的水多，所...
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![养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤的做法步骤及图解,美味正宗的养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤做法]( "养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤的做法步骤及图解,美味正宗的养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤做法")
- 今天聊“湿”！说起祛湿，现在真是人人都是“湿”人，十人九“湿”，“湿”不光是女人的大敌，还是万病之源！被湿邪缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，中气不足，头发和脸上经常都是油油的，面色暗黄，眼袋大，上眼睑下垂，毛孔粗大，喜欢冒痘痘。大便不成型，头发三天两头就要洗，还很容易掉发，美美的睡了...
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![女人喝「八珍益母膏」活血祛瘀治痛经淡化色斑的做法步骤及图解,美味正宗的女人喝「八珍益母膏」活血祛瘀治痛经淡化色斑做法]( "女人喝「八珍益母膏」活血祛瘀治痛经淡化色斑的做法步骤及图解,美味正宗的女人喝「八珍益母膏」活血祛瘀治痛经淡化色斑做法")
- 🌈🌈【八珍益母膏】材料包括党参，白术，炙甘草，茯苓，当归，白芍，川芎，熟地➕益母草，是在八珍膏基础之上增加了益母草，增强了调血活经的功效，对女性尤其友好！🌈🌈主要调理气血两虚、面色苍白或萎黄、头昏眼花、四肢倦怠、气短懒言、食欲减退、心悸怔忡、月经不调、病后虚弱、贫血、手脚...
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![补血养颜，调经化淤。白里透红靠它的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，调经化淤。白里透红靠它做法]( "补血养颜，调经化淤。白里透红靠它的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，调经化淤。白里透红靠它做法")
- 四物汤包：女生必备经期后喝有助于气血通畅，活血化淤，温养子宫。使脸色红润，肌肤光滑，煮水喝煲肉汤都可以，专为懒女人提供的方便，一次一包即可。我平时喜欢加红糖、鸡蛋一起煮成糖水。用料四物汤包1份补血养颜，调经化淤。白里透红靠它的做法把所有材料洗净放进养生壶。直接煮水喝...
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![活血化瘀:山川化淤茶的做法步骤及图解,美味正宗的活血化瘀:山川化淤茶做法]( "活血化瘀:山川化淤茶的做法步骤及图解,美味正宗的活血化瘀:山川化淤茶做法")
- 川芎，活血理气。用料山楂5克川芎5克冰糖5克活血化瘀:山川化淤茶的做法1234...
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![月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥的做法步骤及图解,美味正宗的月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥做法]( "月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥的做法步骤及图解,美味正宗的月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥做法")
- 🌟现在社会压力大，加上一些不良的生活习惯，很多女生都处在亚健康的状态，脸色蜡黄、发质枯燥、嘴巴干裂，想要做个白皙水嫩的美人儿，不是单纯靠化妆品就能达到的。🌟大姨妈走后的第二周，是补血的最佳时期，这个时候我们可以适当的吃一些补阴养血的食物来调理。我最推荐的，【八珍益母...
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![简单易学的炸茄盒活血化淤美食做法]( "简单易学的炸茄盒活血化淤美食做法")
- 茄子活血化淤，凉性适合肝火旺、不宜脾胃虚寒藕、芹菜清热祛风用料茄子1个藕芹菜炸茄盒活血化淤的做法茄子切片，肉、藕、芹菜切碎；将肉馅、藕、芹菜搅拌均匀，放入茄子片中；碗中放入面粉2勺、淀粉1勺、鸡蛋1个调成面糊。锅中倒油，油温4-5成（放筷子周围起小泡）茄盒挂糊放入油锅，炸制2...
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![活血化瘀治痛经～山楂果酱的做法步骤及图解,美味正宗的活血化瘀治痛经～山楂果酱做法]( "活血化瘀治痛经～山楂果酱的做法步骤及图解,美味正宗的活血化瘀治痛经～山楂果酱做法")
- 1、消食化积食用可开胃消食，可用于肉食积滞。2、强心、降血脂、降血压有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的...
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![益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)的做法步骤及图解,美味正宗的益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)做法]( "益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)的做法步骤及图解,美味正宗的益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)做法")
- 百度：具有活血去淤通经，调经止痛，利水消肿的功效，是保健养生的食谱。禁忌：孕妇禁服益母草！用料益母草1把瘦肉100克姜丝少许瘦肉腌制步骤1枸杞8粒益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)的做法准备食材：益母草+瘦肉+姜+枸杞(可加当归+红枣)。把益母草切根洗干净沥干水分；姜切丝。瘦肉切薄...
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![催经 活血化瘀补气养血的做法步骤及图解,美味正宗的催经 活血化瘀补气养血做法]( "催经 活血化瘀补气养血的做法步骤及图解,美味正宗的催经 活血化瘀补气养血做法")
- 用料米酒5勺鸡蛋1个红糖30克枸杞50粒红枣5颗龙眼6个藏红花1撮西洋参1克催经活血化瘀补气养血的做法准备红枣龙眼红糖枸杞适量如果有西洋参也可以加一点鸡蛋一个米酒适量锅烧水将盘子里的都倒在锅里烧开打入鸡蛋划开成蛋花加米酒藏红花我是直接用的藏红花泡的酒开吃小贴士...
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![活血化瘀丨红糖山楂酱，缓解痛经圣品的做法步骤及图解,美味正宗的活血化瘀丨红糖山楂酱，缓解痛经圣品做法]( "活血化瘀丨红糖山楂酱，缓解痛经圣品的做法步骤及图解,美味正宗的活血化瘀丨红糖山楂酱，缓解痛经圣品做法")
- 山楂不仅消食，而且用红糖熬山楂活血化瘀，特别是例假期身子虚、痛经痛的厉害的话，吃一些山楂红糖膏是最有效的，所以每年秋天等到山楂成熟就自己做一些备着，因为，错过这个季节可就没有啦~制作山楂糕的方法有很多，但是最想推荐给你们的还是清代名医张锡纯的方子，取山楂佐以蔗糖，因为...
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![活血通经、月经紊乱—玫瑰调经茶的做法步骤及图解,美味正宗的活血通经、月经紊乱—玫瑰调经茶做法]( "活血通经、月经紊乱—玫瑰调经茶的做法步骤及图解,美味正宗的活血通经、月经紊乱—玫瑰调经茶做法")
- 妇科疾病是女性好发的疾病，除了妇女经、带、胎、产等女性常见疾病外，还有一系列的疑难杂症，也需要广大女性去重视。导致妇科疾病的病因有很多，如七情六欲、饮食等，只有全面正确、科学地把好疾病关，才能真正达到养生目的。用料益母草10克玫瑰花冠5朵活血通经、月经紊乱—玫瑰调...
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![桃红四物汤/膏(活血化瘀、养血补血)的做法步骤及图解,美味正宗的桃红四物汤/膏(活血化瘀、养血补血)做法]( "桃红四物汤/膏(活血化瘀、养血补血)的做法步骤及图解,美味正宗的桃红四物汤/膏(活血化瘀、养血补血)做法")
- 当女性肝血不足时，容易出现月经不调的改变。如经量较少，颜色暗，提前、推迟或闭经；面色无华长斑、舌下有淤斑、心悸失眠。针对在血虚的基础上，又有血瘀的人。在血瘀时，有血块、小肚子痛、乳房胀痛。四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可用。最好在月...
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![罗大伦老师的活血化淤粉的做法步骤及图解,美味正宗的罗大伦老师的活血化淤粉做法]( "罗大伦老师的活血化淤粉的做法步骤及图解,美味正宗的罗大伦老师的活血化淤粉做法")
- 本方出自罗大伦《救命之方》自己的读书笔记，只为给自己留个记录。针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚。罗老师自己起名，通脉养心散。（水湿过剩引起湿邪蒙蔽心阳，需要用温阳祛湿的方子，该方不适用）ps孕妇禁止使用！用料1三七粉50g2西洋参粉50g丹参粉（如再加丹参对脑血有益）50g血虚配龙眼...
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![颜色很喜庆的活血化淤山楂酒的做法步骤及图解,美味正宗的颜色很喜庆的活血化淤山楂酒做法]( "颜色很喜庆的活血化淤山楂酒的做法步骤及图解,美味正宗的颜色很喜庆的活血化淤山楂酒做法")
- 秋风乍起，寒意渐渐袭来。看到新上市了红艳艳的山楂，又想起家里还有个空果汁瓶，突然间脑洞大开，于是买点儿山楂回家泡酒咯~山楂含有丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。这次泡出的山楂酒，色泽红艳透亮，非常喜...
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- 一般人一提到肝斑，都会以为是肝功能不佳所导致的，其实这与肝一点关系都没有，通常30岁以上生育的妇女较容易长斑是由于受到内分泌失调、内外用药物以及饮食营养不均衡等方面的影响！如果我们的家人是属于易怒又性急的人，脸上出现肝斑，正是这道茶饮的最佳人选哦～用料熟地6g黑枸杞9g...
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![「养生汤：乌鸡四物汤.调经补血活血」的做法步骤及图解,美味正宗的「养生汤：乌鸡四物汤.调经补血活血」做法]( "「养生汤：乌鸡四物汤.调经补血活血」的做法步骤及图解,美味正宗的「养生汤：乌鸡四物汤.调经补血活血」做法")
- 女人的妇科良药：四物汤是一道传统药膳，以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。次数：一个月喝两三次就好时间：月经干净后用料乌鸡1/4只当归10克川芎10克白芍10克熟地10克红枣5颗枸杞10来粒...
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烹调屋
