![春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶的做法步骤及图解,美味正宗的春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶做法]( "春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶的做法步骤及图解,美味正宗的春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶做法")
- 三月万物复苏，是属于鲜花、野菜的时节。全国人民卯足了劲儿吃春天，从过年的大鱼大肉变成了一啖啖清香鲜嫩。春天里做菜，无需大荤大腥，只稍稍一泡、一煮、一拌，都能做出一桌鲜来。春天的美莫过于百花盛开。三月春暖花开，各种乏症也随之而来，据相关实验证明，喝花茶能缓解春困，那还等...
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![解春困法宝之☕冰美式的做法步骤及图解,美味正宗的解春困法宝之☕冰美式做法]( "解春困法宝之☕冰美式的做法步骤及图解,美味正宗的解春困法宝之☕冰美式做法")
- 老话说得好“春困秋乏，夏打盹儿”，又是一度阳春三月，避无可避的春困来席，来一杯咖啡提提神吧。三月不减肥，六月徒伤悲，严格控制热量，冰美式成了当之无愧的选择。【工具】柏翠PE3690意式咖啡机，压粉锤，shot玻璃萃取杯，玻璃杯PS：原谅我把小熊的嘴巴弄掉了一半，就当它是一只歪嘴熊吧用料...
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![除春困汤，百合银耳炖香蕉的做法步骤及图解,美味正宗的除春困汤，百合银耳炖香蕉做法]( "除春困汤，百合银耳炖香蕉的做法步骤及图解,美味正宗的除春困汤，百合银耳炖香蕉做法")
- 推荐原因：春天宜多吃含钾的食物，如香蕉、海带、土豆等，能使人精力旺盛，可有效抵制春困，百合银耳炖香蕉有宽胸益气、除困解乏的作用，在春日里偶尔进饮甜汤很有好处。中医认为百合可以清心安神，助于睡眠。晚上睡得好，早上自然能状态好。汤否特组织营养专家，根据节气变化、食材营养配...
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![《美貌便当》惊蛰万物长·软妹子抗春困神饼好吃的烹饪方法 《美貌便当》惊蛰万物长·软妹子抗春困神饼的地道做法和步骤]( "《美貌便当》惊蛰万物长·软妹子抗春困神饼好吃的烹饪方法 《美貌便当》惊蛰万物长·软妹子抗春困神饼的地道做法和步骤")
- 惊蛰“葱葱”来袭，思念如约而至。用料洋葱1/4个小葱两根鸡蛋2只面粉3大勺盐、食用油少许《美貌便当》惊蛰万物长·软妹子抗春困神饼的做法鸡蛋打散均匀洋葱切丁、香葱切成葱花将洋葱、葱花倒入鸡蛋液，加面粉、盐搅拌锅底刷油，倒入蛋液，小火煎至两面金黄...
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![回忆如困獸，的详细做法大全,简单又营养的回忆如困獸，做法]( "回忆如困獸，的详细做法大全,简单又营养的回忆如困獸，做法")
- 为什么要有故事，用料心碎柠檬茶回忆如困獸，的做法bye.byebyebyebyebye...
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![赶走春困丨五味子芦笋汤的做法步骤及图解,美味正宗的赶走春困丨五味子芦笋汤做法]( "赶走春困丨五味子芦笋汤的做法步骤及图解,美味正宗的赶走春困丨五味子芦笋汤做法")
- 春天经常出现这种冷热交替又多雨的天气，最容易让人积聚肝火肺火，引起春困。所以今天小主就给大家来一道疏肝理气、提神醒脑的菜品，赶紧调理起来~五味子是一种中药，具有敛肺、滋肾、生津的功效。甘草则用于心气虚、心悸、脾胃气虚和倦怠乏力等症状。被誉为“蔬菜之王”的芦笋，...
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![「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗做法]( "「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗做法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![「春困袪湿」薏米柠檬水的做法步骤及图解,美味正宗的「春困袪湿」薏米柠檬水做法]( "「春困袪湿」薏米柠檬水的做法步骤及图解,美味正宗的「春困袪湿」薏米柠檬水做法")
- 袪湿，也美白。用料薏米150克柠檬半个水1L冰糖15克【春困袪湿】薏米柠檬水的做法薏米清洗干净去除杂质控干水分；热锅倒入薏米干炒，让其水分收干；小火一直翻炒至干爽透，粒粒分明；放进养生壶全自动煮15-20分钟，水滚加冰糖；摊凉喝的时候再切柠檬片，味道清新自然又养生袪湿气。小贴士关...
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![赶走春困的糍粑—艾糍的做法步骤及图解,美味正宗的赶走春困的糍粑—艾糍做法]( "赶走春困的糍粑—艾糍的做法步骤及图解,美味正宗的赶走春困的糍粑—艾糍做法")
- 清明时节够高温，路上行人晒到晕。借问雨水何处有，天气预报好搵笨(翻译君：天气预报都是欺骗表情的)。清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。广东的春天湿气重，容易出现“春困”现象，艾草具有...
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![「小森妈妈菜谱」解春困木棉花祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的「小森妈妈菜谱」解春困木棉花祛湿汤做法]( "「小森妈妈菜谱」解春困木棉花祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的「小森妈妈菜谱」解春困木棉花祛湿汤做法")
- 谢谢大家一直关注我❤这次，森妈给大家安利一下木棉花。记得小时候，家附近有好多木棉树。每到花期，总会看到一些老婆婆蹲守在木棉树下，等待那朵掉下来的花儿。等拾到一堆木棉花，回家除去杂质，串一串，晒一晒，一些小宝贝就这么诞生了！木棉花不仅具有观赏价值，还可以做菜、煲汤以及入药...
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![安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心的做法步骤及图解,美味正宗的安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心做法]( "安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心的做法步骤及图解,美味正宗的安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心做法")
- 春天湿气重容易犯困，老感觉睡不够，精神欠佳，浑身乏力，此时来一碗猪心汤水，安神助眠解春困，做法简单，一起来看看吧！用料猪心1个沙参2条玉竹15克莲子10克百合10克麦冬10粒无花果1-2个安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心的做法猪心买回来洗干净，切去多余的脂肪和筋膜，切成厚片，冷水下锅...
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![解春困之土茯苓木棉花煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的解春困之土茯苓木棉花煲排骨做法]( "解春困之土茯苓木棉花煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的解春困之土茯苓木棉花煲排骨做法")
- 又是一年木棉花开时❤❤每年这个时候，老家池塘边的木棉花总会挂满枝头，娘亲总会等到花儿掉下来时，拾很多很多的花朵，串一串，晒一晒，然后这木棉花就成了汤料了。。。木棉花既可以观赏，也可以做菜，煲汤以及入药，具有祛湿利水，健脾舒肝的作用，常为广东民间祛湿的好食材，既有祛湿功效，又平...
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![犯困阳春面的做法和图解 好吃的犯困阳春面家常做法]( "犯困阳春面的做法和图解 好吃的犯困阳春面家常做法")
- 今天中午煮了一个阳春面，本来想拍拍照弄一个简简单单的教程，没想到吃完，直接睡着了，所以他必须得叫犯困阳春面，吃完必犯困🌚🌚🌚用料猪油10克【一勺】生抽20克【2勺】糖半勺盐半勺鸡精/鸡粉半勺葱花适量面条一份犯困阳春面的做法①首先我们将葱花切成段，洗干净放在碗里备用。②...
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![一杯升阳除湿解决春困的保健茶的做法步骤及图解,美味正宗的一杯升阳除湿解决春困的保健茶做法]( "一杯升阳除湿解决春困的保健茶的做法步骤及图解,美味正宗的一杯升阳除湿解决春困的保健茶做法")
- 此茶是取自小叔的茶方，记录下来方便以后春天饮用用料黄芪6克甘草3克荷叶茶3克玫瑰花6克一杯升阳除湿解决春困的保健茶的做法四种材料先将洗净黄芪、甘草煲20分钟再加入玫瑰花、荷叶茶煲用煮10～20分钟即可饮用。很好喝...
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![小米黄芪加减粥「困倦乏力」的做法步骤及图解,美味正宗的小米黄芪加减粥「困倦乏力」做法]( "小米黄芪加减粥「困倦乏力」的做法步骤及图解,美味正宗的小米黄芪加减粥「困倦乏力」做法")
- 小米黄芪加减粥，平补脾胃，又可提气，特别针对，困倦乏力，没胃口，以及熬夜后的能量补充，效果很好。平补不上火，满足大家体质差别的需求。*一个人的量用料黄芪15克枸杞12克小米50克小米黄芪加减粥【困倦乏力】的做法清洗一下黄芪，倒入2000毫升水，放入砂锅，用大火将黄芪煮沸，大火持续5分钟...
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![芦笋两吃：用芦笋做两道汤，解春困好方法好吃的烹饪方法 芦笋两吃：用芦笋做两道汤，解春困好方法的地道做法和步骤]( "芦笋两吃：用芦笋做两道汤，解春困好方法好吃的烹饪方法 芦笋两吃：用芦笋做两道汤，解春困好方法的地道做法和步骤")
- 最近芦笋大量上市，要吃其简简单单的鲜美风味，可以参考我们之前介绍的芦笋三吃。今天教大家用芦笋做两道汤菜，因为分别会加入到蛤蜊、黑木耳以及少量中药材，对于疏肝理气、提神醒脑非常有用，是战胜春困的一剂良方。用料芦笋（五味子芦笋汤）300克芦笋（天麻芦笋汤）320克猪肉300克蛤蜊3...
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![简单易学的春困喝三豆饮美食做法]( "简单易学的春困喝三豆饮美食做法")
- 健脾祛湿，消滞。适合春困，胃口不好以及预防感冒用。用料绿豆10克赤小豆30克白扁豆30克陈皮2克黄糖适量克春困喝三豆饮的做法加足够多的水煮至软烂。豆可以提前一晚浸泡。可以搭配主食一起食用哦！小贴士赤小豆不是红豆，需要注意，红豆没有祛湿的功效。另外平时消化不好的孩子只...
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![击退“春困” | 香橙奶酥面包的做法步骤及图解,美味正宗的击退“春困” | 香橙奶酥面包做法]( "击退“春困” | 香橙奶酥面包的做法步骤及图解,美味正宗的击退“春困” | 香橙奶酥面包做法")
- 春季早餐C位预订俗话说春困秋乏夏打盹，春天来了，天气忽冷忽热，各位妈妈有没有发现想要叫醒宝宝越来越难啦？小仙女们最近上班迟到了吗？在“春眠不觉晓”的三月，能叫醒我们的只有——早餐。至于餐桌C位，当然要留给新款面包啦～一起来看看清新香橙风味又有奶香的——香橙手撕面包怎么...
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![五味子芦笋汤（赶走春困）的做法步骤及图解,美味正宗的五味子芦笋汤（赶走春困）做法]( "五味子芦笋汤（赶走春困）的做法步骤及图解,美味正宗的五味子芦笋汤（赶走春困）做法")
- 一道春意盎然的菜，五味子芦笋汤，刚从美食台学来的新菜。功效：疏肝理气，提神醒脑。特别适合赶走春困。用料芦笋400克五味子15克甘草15克猪肉300克姜30克新鲜香菇适量五味子芦笋汤（赶走春困）的做法五味子、甘草用料包包好备用；芦笋洗净切段，猪肉切块，香菇切片。蛤蜊洗净备用。锅里放...
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![防春困之韭菜花炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的防春困之韭菜花炒猪肝做法]( "防春困之韭菜花炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的防春困之韭菜花炒猪肝做法")
- 三月葱四月韭。春季韭菜鲜嫩，自带香气，无需过多调味就能鲜美至极。用她炒菜，不仅增香还能温肾益阳，健胃提神，特别适合犯春困的你我他。猪肝有补血功效，一月一两次即可。用料韭菜花200克猪肝250克味达美臻品料酒30克葱伴侣六月香豆瓣酱20克生粉15克克防春困之韭菜花炒猪肝的做法...
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![来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素的做法步骤及图解,美味正宗的来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素做法]( "来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素的做法步骤及图解,美味正宗的来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素做法")
- 菠萝酒封存了菠萝果肉，酒汁也变得清甜芬芳，菠萝的营养化在酒中，消肿利尿，开胃消食，一杯下肚，春困慵懒之人都会被菠萝酒的馥郁甘美之味唤回几分力气~用料菠萝4斤冰糖4斤白酒8斤来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素的做法菠萝去皮，切成均匀的薄片储酿器用高度白酒擦拭消毒将菠萝片一层...
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![「食疗药膳」莲藕山药排骨汤，解春困！的做法步骤及图解,美味正宗的「食疗药膳」莲藕山药排骨汤，解春困！做法]( "「食疗药膳」莲藕山药排骨汤，解春困！的做法步骤及图解,美味正宗的「食疗药膳」莲藕山药排骨汤，解春困！做法")
- 此汤味道鲜美，汤性平和，既能补脾益肺、补益气血、滋肾益精、养肝明目，又能调中开胃、清热利湿、化痰止咳，适宜于一般人群服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。用料材料（适合4-5人份量）人少可适当减少材料莲藕500克铁棍山药250克胡萝卜1根（约150克）甜玉米1根（约350克）猪排骨500克墨...
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![广东老火靓汤，祛湿热，解春困的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火靓汤，祛湿热，解春困做法]( "广东老火靓汤，祛湿热，解春困的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火靓汤，祛湿热，解春困做法")
- 用料薏米40克鸡骨藤20克赤小豆40克土茯苓20克红枣片20克猪骨400克广东老火靓汤，祛湿热，解春困的做法猪骨洗干净，飞水后放入砂锅，上述药材洗干净后也放入砂锅里。砂锅加入清水至没过所有材料放煤气灶上武火煮开，用汤勺撇掉上层浮沫，关小火，盖上锅盖文火煮上1.5小时。煮好后放适量...
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![春困的懒龙（快手肉龙）的做法步骤及图解,美味正宗的春困的懒龙（快手肉龙）做法]( "春困的懒龙（快手肉龙）的做法步骤及图解,美味正宗的春困的懒龙（快手肉龙）做法")
- 肉龙可能是每个小朋友对幼儿园美食最深刻的记忆了，不仅好吃，而且营养美味。正好家里有剩的猪肉馅，不如蒸几条懒龙，让春天的步伐再放慢些～用料中筋面粉400克温水（和面用）200克酵母5克猪肉300克糖10克盐8克料酒1勺酱油1勺葱姜适量蚝油1勺水(和馅用)1碗花椒粉适量春困的懒龙（快手肉...
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![春季吃鲜：解困去火的椿荠炸酱面的做法步骤及图解,美味正宗的春季吃鲜：解困去火的椿荠炸酱面做法]( "春季吃鲜：解困去火的椿荠炸酱面的做法步骤及图解,美味正宗的春季吃鲜：解困去火的椿荠炸酱面做法")
- 2021年3月24日早餐。春季吃鲜，做了道椿荠炸酱面。气象台宣布南京入春了，尽管南京的春季非常短，香椿能够提神醒脑，振奋精神，起到解春困的作用；荠菜可以清热凉血，适合经常嗓子疼，咽干易上火的人。这道椿荠炸酱面不仅酱香四溢，还能健脾开胃。用料面一把五花肉150克甜面酱20克豆瓣酱30...
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烹调屋
