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牛油果粒牛奶的做法食谱

简单易学的牛油果粒牛奶美食做法

  • 牛油果粒牛奶

  • 小清新又营养丰富～牛油果吃起来～用料牛油果一个牛奶一杯牛油果粒牛奶的做法牛油果切块放进牛奶里就是那么简单！开始吃起来喝起来吧：）小贴士喜欢甜的可以加点糖～...
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简单易学的牛油果炒牛肉粒美食做法

  • 牛油果炒牛肉粒

  • 平时买牛油果回来就是做牛油果奶昔，做牛油果焗鸡蛋，一直好想试试炒，刚好老妈买了牛肉回家，我就来小试“牛”刀，结果还蛮好吃的耶，大家可以试试。我这个份量是适合2-3个人吃的如果有更好的配方请告诉我哦：）用料牛油果一个胡椒粉，生粉，酱油，玉米油适量红辣椒/辣椒干适量牛肉粒适量洋葱...
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简单易学的牛油果果粒酸奶美食做法

  • 牛油果果粒酸奶

  • 牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和...
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粒粒牛油果酱/伪奇异果酱的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒牛油果酱/伪奇异果酱做法

  • 粒粒牛油果酱/伪奇异果酱

  • 家里没什么高级配料基本只有油盐酱油和醋…但是没关系简单更健康～去超市寻觅了好久都没发现真正低脂低热量的酱那就不如自己（瞎）做吧刚好牛油果打折就买回家瞎捣鼓一下啦一次建议不要做太多我也不知道能保存多久嘛放太久感觉不太好毕竟自制的没有防腐剂沾吐司拌蔬菜水果甚至...
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牛油果坚果颗粒果昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果坚果颗粒果昔做法

  • 牛油果坚果颗粒果昔

  • 早餐一杯，补充无限能量❤️用料牛油果1.5个坚果克酸奶克香蕉半根蓝莓若干牛油果坚果颗粒果昔的做法a.准备一支玻璃杯（注意是玻璃杯哦）美丽的颜色可以清晰分明看到；b.图中食材没有压泥器，只能用捣蒜器来代替啦。将牛油果压成细腻的泥倒入酸奶，自己觉得好喝即可香蕉切片片啦，贴在玻...
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牛油果系列-蜂蜜牛油果牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果系列-蜂蜜牛油果牛奶做法

  • 牛油果系列-蜂蜜牛油果牛奶

  • 牛油果是营养丰富的好物！有时候在一号店或是易果网有折扣，算下来有时一个十块不到，相比要花钱跑去avocadolady或是去citysuper买，一口气买十个真是太划算啦！可是牛油果要怎么料理呢？就这样开启了我的牛油果系列。最简单的就是牛油果牛奶了！用料牛油果1个冰块适量牛奶750ml蜂蜜或...
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牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果煎蛋牛油果奶昔做法

  • 牛油果煎蛋牛油果奶昔

  • 用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...
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牛奶苹果粒的做法和图解 好吃的牛奶苹果粒家常做法

  • 牛奶苹果粒

  • 饭后甜点吃感觉很幸福哦，酸酸甜甜用料苹果两个奶粉一包牛奶苹果粒的做法先把苹果削皮切块用热水冲调好牛奶，放入冰块把准备好的苹果块加入牛奶就完成了小贴士千万不要忘记放冰块...
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牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔做法

  • 牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔

  • 牛油果是个好东西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特别好用料牛油果酸奶适量酱油适量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法将成熟的牛油果切开，同酸奶一起放入搅拌机，打成奶昔，没有搅拌机也可以用勺子捣烂，成熟的牛油果很容易捣烂的，带一点颗粒也不错牛油果肉挖出来，切片，薄厚均可，摆盘，蘸...
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芒果牛肉粒的做法和图解 好吃的芒果牛肉粒家常做法

  • 芒果牛肉粒

  • 用料牛排两块芒果1个生抽1.5勺淀粉水适量黑胡椒碎适量黑胡椒酱2.5勺耗油1勺盐少许玉米油或橄榄油适量糖一丢丢芒果牛肉粒的做法牛排两块，自然解冻切粒状加入黑胡椒酱、生抽、耗油，糖、淀粉、橄榄油腌制半个小时芒果切丁切块切条随你喜欢锅里加橄榄油或者玉米油加热，放入牛排...
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牛油果牛粒鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果牛粒鸡蛋沙拉做法

  • 牛油果牛粒鸡蛋沙拉

  • 昨天和小伙伴们聚会，晚餐边吃边聊大家都好开心，晚餐后在朋友那里给大家切个水果拼盘，她们都拍照发图用尊敬羡慕的眼光看着我，说姐姐教我们做几个简单的菜好学易懂易做的，我就想起我曾经爱做又简单这道沙拉告诉她们。牛油果和鸡蛋是绝配加上牛粒那是营养丰富颜值又高的一道美食...
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牛油酥粒的做法和图解 好吃的牛油酥粒家常做法

  • 牛油酥粒

  • 用料100克杏仁粉100克黄油，室温软化100克低筋面粉糖100克牛油酥粒的做法1预热烤箱至160℃。2将杏仁粉、黄油、低筋面粉和糖放入主锅，以30秒/速度3混合。再以揉面/2分30秒揉面，倒在铺有烘焙用纸的台面上。3用擀面杖将面团擀成1厘米厚的饼皮，连同烘焙用纸一起放入烤盘，放入烤箱...
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（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔做法

  • （牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔

  • 牛油果最近很夯，确实营养含量很高，对身体很好，于是要研究一下它滴各种吃法才可以…这是一种最最最简单滴方法，味道却最棒。我最爱牛油果奶昔只有两种…牛油果香蕉or牛油果芒果用料牛油果一个白砂糖适量香蕉or芒果一个牛奶or酸奶or椰奶一盒（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油...
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牛油果奶昔or牛油果里海酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔or牛油果里海酸奶做法

  • 牛油果奶昔or牛油果里海酸奶

  • 用料牛油果1个酸奶或牛奶适量牛油果奶昔or牛油果里海酸奶的做法准备好适量的酸奶或者鲜奶，这次我用的是发酵好的里海酸奶~牛油果切开，取肉。（如果家里有vitamix可以连果核一起打碎，更有营养）一起倒入料理机，搅拌。根据自己的口味可以添加枫糖或者蜂蜜~开始享受植物奶油和奶制品...
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简单易学的油桃果粒牛奶美食做法

  • 油桃果粒牛奶

  • 喜欢在纯牛奶里加一点水果加点糖煮开，配着早点，点心啥的都是极好的。用料牛奶一盒糖少许油桃1个油桃果粒牛奶的做法油桃一个去皮切碎，纯牛奶一盒，加一勺糖全部倒入小奶锅。煮开装盘好喝，果粒够够的...
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牛油果酸奶的详细做法大全,简单又营养的牛油果酸奶做法

  • 牛油果酸奶

  • 牛油果功效美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质。适宜人群一般人群均可食用。牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成...
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牛油果粒粒花椰菜虾仁通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果粒粒花椰菜虾仁通心粉做法

  • 牛油果粒粒花椰菜虾仁通心粉

  • D5#中華一番！​​​用料虾仁洋葱胡萝卜玉米花椰菜通心粉牛油果粒粒花椰菜虾仁通心粉的做法随心配随意做...
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牛油果草莓果粒奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果草莓果粒奶昔做法

  • 牛油果草莓果粒奶昔

  • 薛之谦代言了肯德基牛油果系列，买了几次没买到。昨天路过水果店瞅着了墨西哥牛油果就买了一些。牛油果是我很喜欢的水果，因为它口感醇厚做料理也很百搭。不过我有个朋友以前只要见我吃就会对我感慨：“这世界上还有比牛油果难吃的水果么！”后来有一次我做了牛油果奶昔给他喝，冰...
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夏果牛肉粒的做法和图解 好吃的夏果牛肉粒家常做法

  • 夏果牛肉粒

  • 用料鲜豌豆1小碗约100克牛里脊肉200克夏果约10粒莴笋半根盐3克黑胡椒适量黑胡椒酱2汤匙红酒1汤匙白糖1克食用油30毫升洋葱（小的）半个水淀粉2汤匙夏果牛肉粒的做法牛肉洗净切小丁，加黑胡椒酱和一点儿食用油拌均匀待用豌豆洗净，洋葱洗净切小丁莴笋去皮，洗净切小丁热锅凉油下洋葱...
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牛油果桑葚酸奶酥粒玛芬蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果桑葚酸奶酥粒玛芬蛋糕做法

  • 牛油果桑葚酸奶酥粒玛芬蛋糕

  • 牛油果是一种高能低糖的水果，营养价值很高，利用用牛油果和酸奶代替了黄油和淡奶油，所以这款小清新的牛油果酸奶酥粒玛芬蛋糕，吃起来健康无负担哦~酸奶一定要用很浓稠的自制酸奶或者希腊酸奶，不能用液体酸奶，不然烤熟了玛芬蛋糕内部也是湿的~用料牛油果1个低筋面粉140克鸡蛋1个...
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牛油果奶的做法和图解 好吃的牛油果奶家常做法

  • 牛油果奶

  • 用料牛油果个牛油果奶的做法熟透的牛油果，剥皮，切碎，用擀饺子的擀面杖捣成泥。放入锅里，加入水，煮沸即可。小贴士用粉碎机也不错，不过我的粉碎机坏了，没想到，擀饺子的擀面杖做的也很好吃吗，口感丝滑，确实不错。...
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牛油果奶昔的详细做法大全,简单又营养的牛油果奶昔做法

  • 牛油果奶昔

  • 生宝宝之后自己带孩子时间真的很紧张，我真是什么简单什么快就吃什么，打个奶昔都要抢着做用料牛油果1个200g牛奶400克牛油果奶昔的做法选择熟透的大一些的牛油果一个200g左右为宜用水果刀从中间划开，注意果核不要切透用勺子扣取果肉至料理杯或深杯中准备口感醇香的牛奶根据自...
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牛油果牛奶的做法和图解 好吃的牛油果牛奶家常做法

  • 牛油果牛奶

  • 有些人不喜欢牛油果太腻，但我相对于酸奶，一直喜欢加纯牛奶用料牛油果1个牛奶250克太古砂糖切了一颗的3/4牛油果牛奶的做法特地放到变黑，果肉变得特别软，用勺子特别好弄任意牛奶一罐这种方块糖，一颗的3/4用搅拌机打成这样就ok啦！...
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酸奶牛油果的详细做法大全,简单又营养的酸奶牛油果做法

  • 酸奶牛油果

  • 牛油果标榜绿色健康，“森林黄油”“大自然的蛋黄酱”“植物界的奶酪”“儿童成长必备”一个个高大上的头衔说的就是牛油果。但是大家都说它难吃，牛油果也是委屈，是没有找对配料啦，来一杯酸奶试试就不难吃啦用料牛奶120ml佳乐椰浆10ml饮爆点冰糖浆15ml冰块150g牛油果肉40g紫米...
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米粒花菜 牛油果酱配山羊奶酪的做法步骤及图解,美味正宗的米粒花菜 牛油果酱配山羊奶酪做法

  • 米粒花菜 牛油果酱配山羊奶酪

  • 自己都觉得太健康了Guacamole加了核桃肉真的更好吃用料碎花菜350g樱桃番茄100g羊奶酪30g羽衣甘蓝100g烤核桃肉8g牛油果1罗勒12g柠檬1蒜粒3米粒花菜牛油果酱配山羊奶酪的做法甘蓝去掉中间硬的梗，切细丝。柠檬切半，蒜粒切末分一半留用。牛油果切半去核。核桃切小块罗勒切丝。...
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