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月子餐番茄蛋炒饭的做法食谱

简单易学的月子餐番茄蛋炒饭美食做法

  • 月子餐番茄蛋炒饭

  • 用料西红柿个米饭鸡蛋个葱花盐花生油月子餐番茄蛋炒饭的做法1.西红柿洗净切碎，葱切碎，蛋打匀。2.热锅烧油，先放入鸡蛋炒熟，再加入剩米饭翻炒。炒匀后装盘备用。3.另起锅热油，放入西红柿爆炒，炒出汁，再把炒好的蛋炒饭倒入翻炒均匀。4.炒至西红柿无汁水后放入盐搅翻即可出锅...
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番茄炒茄子的做法和图解 好吃的番茄炒茄子家常做法

  • 番茄炒茄子

  • 酸酸的很开胃用料西红柿1个圆茄子1个蒜3-5瓣生抽5克盐5克油20克番茄炒茄子的做法油蒜瓣放入主锅3分钟/120度/速度1爆香放入番茄和茄子丝放入调料5分钟/V/反转小勺这样炒出来番茄全部化掉的我家人喜欢吃化掉的如果喜欢番茄块放茄子炒至还剩三分钟时再把番茄块放进去就好了...
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番茄蛋炒饭（孩子的开胃饭）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蛋炒饭（孩子的开胃饭）做法

  • 番茄蛋炒饭（孩子的开胃饭）

  • 我家孩子是个炒饭精，只要炒饭他都爱吃。因为单炒的绿色蔬菜他不爱吃，所以我就会经常把蔬菜弄在各种炒饭里，他就不再挑了，搞定他还是蛮容易的。尝试各种蔬菜搭配炒饭的过程中，我特别钟爱包菜（卷心菜），它与炒饭的结合，我才迟迟发觉它独有的清香味，之前吃手撕包菜只是觉得它口感很好，这...
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套餐：虾仁蛋炒饭、番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的套餐：虾仁蛋炒饭、番茄汤做法

  • 套餐：虾仁蛋炒饭、番茄汤

  • 虾仁蛋炒饭套餐：蒸饭一碗、虾仁、卤牛肉、鸡蛋、榨菜、蔬菜粒，番茄汤用料虾仁卤牛肉鸡蛋番茄套餐：虾仁蛋炒饭、番茄汤的做法番茄汤：去皮切粒，冷水下锅熬煮，加盐和葱花起锅蛋炒饭：炒鸡蛋，筷子扒拉散开，放松散米饭（头天晚上蒸好冷透）炒匀，放卤牛肉碎、榨菜粒，放虾仁、青豌豆粒。根据咸淡...
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番茄蛋炒饭的做法和图解 好吃的番茄蛋炒饭家常做法

  • 番茄蛋炒饭

  • 用料西红柿1个鸡蛋3个米饭2-3碗盐1勺葱适量黄瓜半根火腿1根番茄蛋炒饭的做法白米饭就可以，这里用的是本人之前蒸的粗粮米饭西红柿切小丁备用。黄瓜和火腿切丁备用。只作为配料如果没有可以不放的。锅内倒油，取2颗鸡蛋打散。出锅前在鸡蛋八成熟的时候切碎一些后盛出备用。因...
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番茄鸡蛋炒饭(极简单傻子炒饭)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋炒饭(极简单傻子炒饭)做法

  • 番茄鸡蛋炒饭(极简单傻子炒饭)

  • 第一次炒饭，做给爸爸的。一勺一勺，都是爱你的意思！用料鸡蛋3个西红柿2个葱2根米饭1大碗油10-20克盐5克白醋1-2滴番茄鸡蛋炒饭(极简单傻子炒饭)的做法番茄、葱切丁三个鸡蛋加点水白醋一点盐搅拌均匀水加不加都行加了更嫩把锅烧热倒油然后把鸡蛋倒进去成饼之后用锅铲翻炒炒开...
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月子1番茄橄榄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的月子1番茄橄榄炒蛋做法

  • 月子1番茄橄榄炒蛋

  • 适合产后整个月子食用用料番茄1个鸡蛋2-3个糖少许盐适量食用油适量蒜末适量橄榄菜叶2片月子1番茄橄榄炒蛋的做法番茄洗净去皮切丁，橄榄菜洗净切小丁鸡蛋打入碗中，放入备好的番茄丁，橄榄丁均匀的撒上盐，轻轻搅拌两下就可锅中加热倒入油，将碗中的食材倒入砂锅中，轻轻翻炒定型。撒...
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「月子餐1」番茄煮蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的「月子餐1」番茄煮蘑菇做法

  • 【月子餐1】番茄煮蘑菇

  • 用料西红柿个蘑菇个【月子餐1】番茄煮蘑菇的做法番茄去皮切丁蘑菇切丁把所有丁放入锅内煮10分钟...
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番茄鸡蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡蛋炒饭做法

  • 番茄鸡蛋炒饭

  • 就，懒，简单～用料鸡蛋2个西红柿半个米饭1碗油少许盐少许鸡粉少许辣椒酱可换酱油番茄鸡蛋炒饭的做法嗯好吃...
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月子餐:番茄香菇排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐:番茄香菇排骨汤做法

  • 月子餐:番茄香菇排骨汤

  • 生了宝宝后，每天喝各种没味道又油腻的汤，真的是幸福的折磨，这道酸甜开胃又营养的番茄香菇排骨汤，让月子期间吃得更好更开心😁快乐和大家一起分享😻😻😻用料排骨500克番茄2个香菇3朵小青菜3颗玉米油20克小葱根姜4片盐1克月子餐:番茄香菇排骨汤的做法准备新鲜排骨500克，冲洗后冷...
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番茄蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的番茄蛋炒饭做法

  • 番茄蛋炒饭

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料剩米饭1碗西红柿（大）1个鸡蛋（液）2个小葱根据口味添加香肠3根食用油适量蚝油5g拌料番茄酱20g香油10g生抽15g蚝油7g番茄蛋炒饭的做法米饭加入拌饭料，搅拌均匀备用。热锅烧油放入打散的鸡蛋炒熟拿出备用。放入火腿肠段煎2分钟，然后放入番...
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双茄拌饭（番茄炒茄子）的做法步骤及图解,美味正宗的双茄拌饭（番茄炒茄子）做法

  • 双茄拌饭（番茄炒茄子）

  • 素菜也能让你多吃两碗饭！用料茄子1个西红柿1个青椒半个蒜4瓣生抽2勺蚝油1勺番茄酱1勺白糖半勺盐1勺淀粉1勺双茄拌饭（番茄炒茄子）的做法茄子，番茄滚刀切块，青椒切小粒，蒜切碎茄子加盐腌10分钟后挤干水分调酱汁：以上调料加半碗清水炒香蒜末，加入茄子，番茄，炒软后加入酱汁和青椒，再炒一...
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番茄空心面（月子餐）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄空心面（月子餐）做法

  • 番茄空心面（月子餐）

  • 月子初期建议食用容易消化的流食，例如米粥。这道番茄鸡蛋面采用的是空心挂面，本身非常细，经过煮食后，挂面软糯，容易消化，西红柿含有丰富维生素，鸡蛋和鸡汤的含有蛋白质。易消化又富有营养，非常适合月子初期食用。用料番茄1鸡蛋1鸡汤1碗空心挂面少许番茄空心面（月子餐）的做法西红柿...
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番茄炒蛋饭的做法和图解 好吃的番茄炒蛋饭家常做法

  • 番茄炒蛋饭

  • 美味可以很简单~用料西红柿1个鸡蛋3个盐适量火腿肠1根小葱2根番茄炒蛋饭的做法香肠、番茄切成丁，备用。锅里倒油，依次放入鸡蛋、火腿、番茄、米饭，炒好放盐，出锅前放葱。...
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月子餐:番茄酿豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐:番茄酿豆腐做法

  • 月子餐:番茄酿豆腐

  • 做法简单。美味全面用料豆腐半块西红柿半个木耳3朵绿葱段1段耗油1滴鸡汁1小勺淀粉1勺白糖1克月子餐:番茄酿豆腐的做法西红柿半个，木耳泡发焯熟。豆腐切片。葱切段豆腐煎两面金黄耗油一勺，浓缩鸡汁一滴，淀粉，白糖一小勺加水调汁少量油，炒西红柿加点番茄酱，变色倒入料汁，烧开以后...
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番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）做法

  • 番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）

  • 我是一只小小小小菜鸟。这是我做的第5份东西。自创，勿喷。哈哈用料鸡蛋2个香肠2根米饭1碗番茄1个番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）的做法香肠切丁鸡蛋打散番茄切碎（可以从番茄的凌乱看出我的刀功）加油热锅，鸡蛋倒入，筷子搅拌至金黄，盛起。少油炒番茄，要多一点汁可以加水。出现汁后倒入米饭...
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茄子炒番茄的做法和图解 好吃的茄子炒番茄家常做法

  • 茄子炒番茄

  • 用料油少量圆茄子1个西红柿1个蒜2瓣盐两勺（小勺）老抽一点点茄子炒番茄的做法准备食材切好油热放入葱花和茄子爆炒，然后加入少量老抽，盐十三香炒一下加入番茄，翻炒即可出锅。...
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番茄茄子烩饭的详细做法大全,简单又营养的番茄茄子烩饭做法

  • 番茄茄子烩饭

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西红柿1个茄子40g剩米饭50g食用油15g调料番茄酱10g生抽15g老抽3g蚝油7g盐1g清水刚刚没过食材番茄茄子烩饭的做法茄子去皮切滚刀块，平底锅中火倒油，把茄子煎至变色拿出。直接加入切块的西红柿，和适量的清水，放入所有的调味料，直到番茄...
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中餐厅版赛螃蟹炒番茄（番茄炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的中餐厅版赛螃蟹炒番茄（番茄炒蛋）做法

  • 中餐厅版赛螃蟹炒番茄（番茄炒蛋）

  • 最近中了“中餐厅”的毒，张亮大厨的手艺太棒了。这道赛螃蟹炒番茄零难度，简直入门必备，必要时还可以炫个技，不同寻常的家常菜，连赵薇都爱不释手，朋友们，你还在等什么呢？😎😎用料鸡蛋个西红柿个糖克盐克姜片葱花克醋勺姜末克中餐厅版赛螃蟹炒番茄（番茄炒蛋）的做法鸡蛋打散备用，葱姜切...
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月子餐版番茄黄豆牛腩汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐版番茄黄豆牛腩汤做法

  • 月子餐版番茄黄豆牛腩汤

  • 泡焯煎炒炖牛肉香又烂煎炒的时候差点就忍不住想把牛肉吃掉硬是忍到了最后用料牛腩500克西红柿5个泡好的黄豆一碗料酒1勺酱油小半勺姜2片月子餐版番茄黄豆牛腩汤的做法熬番茄汁：奶锅中倒少许油倒入切成小块的番茄再加勺尖那么一丢丢的盐熬出浓汁（之后没有再放盐）熬成这样好多...
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炒茄子（番茄炒茄子）的做法步骤及图解,美味正宗的炒茄子（番茄炒茄子）做法

  • 炒茄子（番茄炒茄子）

  • 月子餐里的，简简单单清清淡淡，拌饭很香用料茄子番茄炒茄子（番茄炒茄子）的做法切条切块姜爆香，放入茄子煸炒放入番茄块煸炒放适量糖味达美加适量水微炖不加盐，滴入香油...
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简单易学的月子餐番茄炒菜花美食做法

  • 月子餐番茄炒菜花

  • 用料菜花100g番茄50g醋盐料酒香油番茄酱葱花姜花生油月子餐番茄炒菜花的做法1、将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水。将番茄洗净，切成小块；2、锅内加油烧热，放入葱姜末炝锅，加入盐、番茄块、菜花略炒，加鲜汤炒开，（勾芡可选），淋香油，出锅装盘即成。...
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简单易学的满月番茄蛋炒饭美食做法

  • 满月番茄蛋炒饭

  • 用料牛肉罐头米饭鸡蛋糖牛奶满月番茄蛋炒饭的做法一半的牛肉罐头(太多了咸而腻)和洋葱一起在炒锅中翻炒加上蔬菜，翻炒，加入米饭。黑胡椒和番茄酱调味。炒匀盛出两个鸡蛋，少量砂糖，少量牛奶，搅拌炒锅预热油，在大火上像画圈圈一样倒入全部蛋液蛋皮差不多了，在蛋皮上快速均匀地倒入...
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顾氏月子餐早餐花样蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的顾氏月子餐早餐花样蛋炒饭做法

  • 顾氏月子餐早餐花样蛋炒饭

  • 做美味月子餐或辅食都可以，简单常见得蛋炒饭摇身一变，造型可爱，秀色可餐，让宝妈或宝宝爱上吃饭，也给枯燥无聊的月子增添一份乐趣。用料米饭1碗鸡蛋2颗胡萝卜丁少许盐适量香葱碎少许黄瓜丁适量番茄酱少许绍兴花雕少许食用油适量顾氏月子餐早餐花样蛋炒饭的做法先把胡萝卜丁，黄瓜...
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简单易学的月子餐番茄烧茄子美食做法

  • 月子餐番茄烧茄子

  • 西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处，对高龄产妇很有益处。用料西红柿1个圆茄子1个黑木耳适量白糖适量油盐金标生抽月子餐番茄烧茄子的做法1、木耳泡发；茄子切块；番茄去皮、切块。2、锅中倒一些油，先将茄子锅油煎软，盛出备用。3、茄子盛出后，将蒜粒倒入锅中，...
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