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有益于的做法食谱

有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤做法

  • 有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤

  • 用料红枣3颗花生20克枸杞适量赤小豆20克核桃20克黑米15克纯净水1000克有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法准备食材因为生二胎，发现一款比较适合产妇妈妈的下奶补血补气汤！都是常用类食材！需要注意：一是花生最好选择红皮花生！二是赤小豆比红豆功效要好！将食材倒入电饭煲中，选...
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小福州终于有厨友会啦！！🥂的做法步骤及图解,美味正宗的小福州终于有厨友会啦！！🥂做法

  • 小福州终于有厨友会啦！！🥂

  • 一场期待了三年的厨友会一场酝酿了三个月的聚餐本已经对厨友会不抱希望还好没放弃大家终于团聚2019年2月福州厨友会初成立目前成员有16位，分别是：@向小Rong@武小比咋呼@每每_nvhp@如影随形1111@浅若夏日@泱啊泱@玥上柳梢头@Alma47@悼念得利寺一带战死者@后桌叫我德邦总管@...
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于太太有嚼劲的酱猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的于太太有嚼劲的酱猪蹄做法

  • 于太太有嚼劲的酱猪蹄

  • 我从小就爱啃带骨头的肉啊，筋啊之类。平时猪蹄还是炖汤为主，但那种吃几块容易腻。喜欢吃猪蹄，又喜欢有嚼劲的口感的话，不妨跟我一起做这道菜。晚上在家一边看电影一边啃猪蹄，也是别有一番滋味😂用料猪蹄2只啤酒1罐（500ml）冰糖1勺生抽半杯（一次性杯）老抽半杯（一次性杯）八角6个桂皮1块...
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简单易学的好吃有益的艾糍美食做法

  • 好吃有益的艾糍

  • 阳春三月正是艾草当季。特意去大市场买来艾草，制作艾糍！用料新鲜艾叶子322克糯米粉500克粘米粉140克水花生油小苏打8克A炒制后去皮花生碎芝麻椰蓉白砂糖B袋装雪里蕻瘦肉末生抽老抽蚝油好吃有益的艾糍的做法1.新鲜艾买回来，摘下叶子（介意指甲缝会粘到艾汁的，先套一个小塑料袋在...
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属于春天独有的美食～艾草的做法步骤及图解,美味正宗的属于春天独有的美食～艾草做法

  • 属于春天独有的美食～艾草

  • 艾草别名:萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶;上部叶...
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多吃有益的红烧牛尾骨的做法步骤及图解,美味正宗的多吃有益的红烧牛尾骨做法

  • 多吃有益的红烧牛尾骨

  • 牛尾主要指的是牛的尾部，它的营养价值非常丰富、功效广泛。据说从中医的角度来讲，具有一定的补中益气、强筋健骨、补肾壮阳、美容养颜的功效，哇哦，一定要多吃几块~😻用料牛尾骨1盒胡萝卜🥕1根鸡腿菇1个土豆1个料酒1袋盐若干生抽、老抽、李锦记秘制红烧汁若干姜、蒜、葱若干多...
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易于操作有好吃的红枣糕的做法步骤及图解,美味正宗的易于操作有好吃的红枣糕做法

  • 易于操作有好吃的红枣糕

  • 红枣糕枣香浓郁，补血养颜，外面买的好多用的是红枣精，化学添加有损健康，所以自己做，健康美味，吃起来放心，老人孩子准妈妈都可以放心吃😋用料红枣200克鸡蛋8个红糖120克鲜奶150克玉米油45克低筋面粉180克水200克易于操作有好吃的红枣糕的做法去核枣肉200克枣肉加水大火煮开，转小火...
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开卷有益(懒人卤猪皮)的做法步骤及图解,美味正宗的开卷有益(懒人卤猪皮)做法

  • 开卷有益(懒人卤猪皮)

  • 好好学习天天向上卤猪皮😝😁😁用料猪皮1000克卤水(李锦记)70克酱油30克料酒(无盐)100克赤藓糖醇15-20克开卷有益(懒人卤猪皮)的做法猪皮洗干净，表面稍微刮一下，不刮其实也行飞水，这样好切，好拔毛，我就随便拔一下懒得切了，可能最近读书太多，觉得要把它们卷成竹简状，算恶趣味吧。把...
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日式烤红薯--粗粮有益健康的做法步骤及图解,美味正宗的日式烤红薯--粗粮有益健康做法

  • 日式烤红薯--粗粮有益健康

  • 这个方子是几年前无意中在一个日本美食网站看到的。点击率超高，好奇了很久都没动过手，这次终于用“美的烤箱”付诸实践。据说这个甜点，在日本非常畅销，于是很多人也开始在家制作。成品口感微甜，柔软，带有淡淡的朗姆酒味，很特别的饭后小甜点。用料红心红薯蛋黄1个400g无盐黄油30g...
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对女生有益的甜汤水系列😝的做法步骤及图解,美味正宗的对女生有益的甜汤水系列😝做法

  • 对女生有益的甜汤水系列😝

  • 姨妈后七天是黄金大补的好阶段不管是养皮肤补血瘦身效果都double的；我会连着做不同的喝七天～还有拿生姜切片煮水泡脚祛寒～用料一颗想要不痛经补气血心对女生有益的甜汤水系列😝的做法1.红枣红豆薏仁百合莲子甜汤清热祛痘补血（红豆薏仁提前一天清水泡大）姨妈后炖锅煲放阿胶红糖...
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终于做出有棱有角的溶豆之记录的做法步骤及图解,美味正宗的终于做出有棱有角的溶豆之记录做法

  • 终于做出有棱有角的溶豆之记录

  • 溶豆做过很多次，每次要么就化成一堆堆圆圈，要么就略微成型可是一烤又成了小馒头，要么终于成型了，可是出炉了却发现豆豆身上怎么千疮百孔的？这个小痘痘真的好难挤啊！可是，就在今天，我是说今天的下午！我终于做出了漂亮，有棱角，有光泽，不空心，气泡均匀密实的溶豆了！其实掌握了方法，真的不难...
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关于面团粘手，我有妙招的做法步骤及图解,美味正宗的关于面团粘手，我有妙招做法

  • 关于面团粘手，我有妙招

  • 我的妙招就是一次性pve手套🧤，戴上手套摸点植物油在手套和案板上，那么不管多粘的面团都不会粘了用料手套，植物油克关于面团粘手，我有妙招的做法Pve手套，食用级的没有粉没有气味摸上点植物油在手套和案板上揉吧捏吧...
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戚风 终于有了自己的配方的做法步骤及图解,美味正宗的戚风 终于有了自己的配方做法

  • 戚风 终于有了自己的配方

  • 用料低筋面粉90克牛奶80克细砂糖75克玉米油60克鸡蛋5个白醋2-3滴戚风终于有了自己的配方的做法切记：所有用具保持无水无油状态！按照以上分量准备好5个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离（其中有个蛋黄散了）一共5个蛋黄蛋黄先加入植物油搅拌融合，再加入牛奶搅拌融合，再筛去90g低筋粉搅拌融合，如...
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益海嘉里岀品 惹味有机小土豆的做法步骤及图解,美味正宗的益海嘉里岀品 惹味有机小土豆做法

  • 益海嘉里岀品 惹味有机小土豆

  • 通过精选野生口蘑，通过用鸡油煎制，味道鲜美，选用黄瓤含淀粉较多的有机土豆，两者烧制是不错的素食搭配，口蘑煎制时要控干水分，并用鸡油煎制出香气。现代享任手法融合创新爆品，营养健康菜肴之星。用料小土豆300克口蘑100克辅料：克重鸡油15克丸庄草茹老抽2克十三香4克八角2克上汤500...
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有手就会的芒果益力多芝士的做法步骤及图解,美味正宗的有手就会的芒果益力多芝士做法

  • 有手就会的芒果益力多芝士

  • 这个蛋糕男男女女老老少少都爱的！真的不骗你～益力多用途实在太广泛所含的益生菌也是人体所需的～除了可以做饮料下次出教程～抗老抗糖喝果蔬饮想起刘耕宏“肥肉咔咔掉！”是吗？刘耕宏女孩们回归正题啦～其实也是简单到不行的一款甜品做多大都能装饰得很好看对芒果过敏的小伙伴们可以...
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终于我也拥有了厨师机的做法步骤及图解,美味正宗的终于我也拥有了厨师机做法

  • 终于我也拥有了厨师机

  • 超超超开心｜终于我也拥有了厨师机😆西瓜瓜家厨房又添好物[派对R]敲开心😃心心念念的Beko倍科厨师机K6终于到手啦我终于可以在家给小朋友安排吐司啦[害羞R]不用辛苦手揉咯✌🏻-🌈今天开箱啦💫颜值很高‼️白色的流线型机身是我这个颜控喜欢的[害羞R]✅全不锈钢配件大大延长了...
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肠胃系列─辣有益之剁椒鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的肠胃系列─辣有益之剁椒鱼头做法

  • 肠胃系列─辣有益之剁椒鱼头

  • ❤️小豆花的营养课堂:今天我们做一款鸳鸯鱼头，剁椒中的辣椒素对肠胃有刺激作用，能够增强肠胃的蠕动，促进消化液的分泌，对改善食欲、帮助消化具有重要的作用。有研究发现，普遍喜欢吃辣椒的地区，其居民胃溃疡的发病率远低于其他地区。鱼肉容易消化，鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸，对血...
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有益健康的蔬菜零食的做法步骤及图解,美味正宗的有益健康的蔬菜零食做法

  • 有益健康的蔬菜零食

  • 小孩子、年轻老人喜欢吃零食，自己做的零食健康美味！红萝卜健脾和胃，补肝明目，降血压；芋头增强免疫力，解毒通便，洁齿防龋；土豆是高钾低钠食品，和胃、健脾、益气；玉米益肺宁心、健脾开胃、利水通淋；淮山健脾补肺、益胃补肾、固肾益精；红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳；南瓜排毒养颜、...
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于是有时疯狂 有时迷惘 有时唱的做法步骤及图解,美味正宗的于是有时疯狂 有时迷惘 有时唱做法

  • 于是有时疯狂 有时迷惘 有时唱

  • 随心下厨，不过糊住张口。来，我们讨好自己的胃。用料时间variable爱everlasting于是有时疯狂有时迷惘有时唱的做法冰箱总不能空凡物有度做时专心吃时感恩...
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有益肠道健康的食物：酸豆角的做法步骤及图解,美味正宗的有益肠道健康的食物：酸豆角做法

  • 有益肠道健康的食物：酸豆角

  • 肠道的主要作用是排除废物。就餐时间规律、摄入足够的新鲜蔬果、粗粮、牛奶，慎用抗生素均有利于保持肠道健康。另外，菌群平衡也对肠道健康起重要作用。泡菜等发酵食品中含有益生菌，属于有益肠道健康的食物。豆角类蔬菜（四季豆、荷兰豆、豇豆、扁豆、刀豆、豌豆），含有丰富的优质...
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电陶炉更有利于煎和炒的做法步骤及图解,美味正宗的电陶炉更有利于煎和炒做法

  • 电陶炉更有利于煎和炒

  • 相对于电磁炉，电陶炉煎和炒才不易粘锅糊底。用料鸡蛋1只电陶炉更有利于煎和炒的做法电陶炉煎蛋试验电陶炉煎蛋试验电陶炉煎蛋试验电陶炉煎蛋试验结论：一、电陶炉相对于电磁炉，不易粘锅，煎出来的蛋质感也较好。二、相对而言，还是传统的煤气炉更胜一筹。...
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甘梅地瓜（关于挂糊我有话说）的做法步骤及图解,美味正宗的甘梅地瓜（关于挂糊我有话说）做法

  • 甘梅地瓜（关于挂糊我有话说）

  • 甘梅地瓜每次去买炸鸡的时候标准三样炸鸡、甘梅地瓜、杏鲍菇真的非常喜欢吃每次点完等待取餐的时候我就在玻璃前看制作的过程将地瓜条放在面糊中均匀挂浆后炸至我就对面糊产生了好奇在家仔细研究将面粉和淀粉分别和混合调成糊进行裹糊炸至下面将三种的对比情况分享给大家...
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蔓越梅杏仁黑巧克力（附20种对心脏有益的食物以及关于hiit运动与个人体会）的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越梅杏仁黑巧克力（附20种对心脏有益的食物以及关于hiit运动与个人体会）做法
眉豆有益心脏藜麦精华露的做法步骤及图解,美味正宗的眉豆有益心脏藜麦精华露做法

  • 眉豆有益心脏藜麦精华露

  • 眉豆：有益心脏、美容养颜、抑癌抗瘤宜消瘦，免疫力低，记忆力下降者等忌患寒热病者、患冷气人、患疟者眉豆，分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产。含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。其...
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