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- 用料大头菜500克植物油15毫升（3茶匙）花椒15粒/不用白糖时30粒大蒜3瓣盐大头菜x6‰-生抽中的盐生抽（没有生抽用酱油）15毫升（3茶匙）米醋4毫升（1茶匙稍欠些）白糖（可选）3克（1茶匙）炒大头菜的做法将盐、醬油、米醋、白糖调成调汁。大蒜切碎。将大头菜分成一片片的大片，洗净，再撕成1元硬币般...
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![黑椒牛柳炒甘蓝，炒大头菜的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛柳炒甘蓝，炒大头菜做法]( "黑椒牛柳炒甘蓝，炒大头菜的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛柳炒甘蓝，炒大头菜做法")
- 甘蓝这样做口感好，而且做这个特别快！还好吃！荤素搭配，营养均衡。用料大头菜1个牛柳少许黑胡椒酱1汤匙盐1勺鸡精1勺蒜4瓣耗油1点黑椒牛柳炒甘蓝，炒大头菜的做法备菜牛柳加入一点黑胡椒酱，搅拌均匀锅中烧热油，下入牛柳，炒变色后加入蒜沫爆香下入甘蓝，加入调料，翻炒1分钟，不要超过1分钟...
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![大头菜炒肉的做法和图解 好吃的大头菜炒肉家常做法]( "大头菜炒肉的做法和图解 好吃的大头菜炒肉家常做法")
- 用料大头菜1个五花肉1斤蒜4瓣葱1根盐3克姜1片干辣椒6个鸡精1勺酱油1勺八角8个大头菜炒肉的做法大头菜切条肉切条葱，姜，蒜准备切完放碗中备用热锅冷油放肉不粘锅肉炒冒油放花椒+干辣椒，炒出味道。再放葱，姜，蒜。放大头菜。炒变色后放盐，酱油，鸡精。翻炒盛出小贴士热锅冷油炒肉，不...
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![炒大头油菜的做法和图解 好吃的炒大头油菜家常做法]( "炒大头油菜的做法和图解 好吃的炒大头油菜家常做法")
- 用料油菜400g油15克盐适量蒜头2瓣炒大头油菜的做法蒜头放入主锅3秒速度5切碎，倒入15g油3分钟/V/小勺400g菜放入主锅4分钟/V/小勺炒时间到，享用。喜欢我就加我微信15992272027❤一起聊美食，买小美记得找我哦。...
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![素炒大头菜（圆白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒大头菜（圆白菜）做法]( "素炒大头菜（圆白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒大头菜（圆白菜）做法")
- 用料大头菜0.5个盐0.5勺生抽5勺葱若干姜2片蒜2瓣素炒大头菜（圆白菜）的做法1.大头菜洗净，撕成片备用；2.葱花蒜末姜丝切好，备用；3.锅热倒油，葱花蒜末姜丝爆香，放入大头菜翻炒，然后倒入3-5勺生抽翻炒，（喜欢软的可以炒久一点），快出锅的时候加半勺盐（根据口味可适当调整）翻炒均匀；4.盛盘，撒上熟...
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![西红柿炒大头菜(包菜)的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒大头菜(包菜)做法]( "西红柿炒大头菜(包菜)的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒大头菜(包菜)做法")
- 西红柿每百克热量为13千卡，是糖友理想的蔬菜，特别适合加餐吃，其中所含的番茄碱、红浆果素等成分，可辅助降血糖。圆椒每百克热量23千卡，调节糖代谢，经常食用可预防糖尿病合并神经和血管病变。青椒所含的辣椒素也有利于降低血糖。包菜每百克热量为22千卡，卷心菜富含维生素E，可促进...
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![快速 炒大头菜 包菜丝的做法步骤及图解,美味正宗的快速 炒大头菜 包菜丝做法]( "快速 炒大头菜 包菜丝的做法步骤及图解,美味正宗的快速 炒大头菜 包菜丝做法")
- 用料包菜半个快速炒大头菜包菜丝的做法我买的是扁扁的包菜，包菜切丝锅里少量油，油热倒生抽爆锅，马上下菜进去大火翻炒菜都炒蔫了再放调料这样比较知道放多少盐鸡精十三香喜欢花椒油的可以放一点炒炒炒喜欢口感偏软多炒会儿...
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![清炒包菜（卷心菜、大头菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒包菜（卷心菜、大头菜）做法]( "清炒包菜（卷心菜、大头菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒包菜（卷心菜、大头菜）做法")
- 吃货的故事太多了永远讲不完———但……最动听的故事大概就是分享疫情人让我变成了胖砸用料爱心💖1顆包菜半颗小米辣3个食用油适量糖1汤勺盐1茶勺蔬菜粉少许清炒包菜（卷心菜、大头菜）的做法食材准备好自己处理，随便怎么切都OK小火起锅，锅中加适量的油，油热以后加入小米辣爆香...
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![「快手菜」爆炒包菜（大头菜）的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」爆炒包菜（大头菜）做法]( "「快手菜」爆炒包菜（大头菜）的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」爆炒包菜（大头菜）做法")
- 拿手菜之一，手掰切丝都可，绝对下饭菜！用料大头菜半个干辣椒1～2个葱适量姜适量蒜适量盐适量生抽适量【快手菜】爆炒包菜（大头菜）的做法准备好食材，菜洗净，蒜切末，葱切碎，姜切片，喜欢吃辣的可以多放几个干辣椒。锅热后放油，放入葱姜蒜辣椒爆香。入卷心菜，爆炒，加适量盐。卷心菜炒软后放入...
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![快手菜大头菜炒板筋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜大头菜炒板筋做法]( "快手菜大头菜炒板筋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜大头菜炒板筋做法")
- 牛板筋长在牛背上，是牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。因其质地坚硬、不易烹制，数量稀少（一头成年牦牛仅300克板筋），不易收集，价格昂贵，一般都是弃之不用的。自从市场上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出现在我们的餐桌上。板筋作为菜肴起源于四川，闻名四川菜就以牛杂为主要原料，...
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![清炒大头菜包菜圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒大头菜包菜圆白菜做法]( "清炒大头菜包菜圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒大头菜包菜圆白菜做法")
- 补充维生素，大头菜是很好的选择，菜本身就带甜甜的口感，不需要什么好手艺，就可以做的很好吃，餐馆做的干煸大头菜味重味足，不要经常吃，少油清淡一点建议经常吃。用料包菜半个胡萝卜少量葱姜蒜辣椒个人喜好油盐酱醋适量清炒大头菜包菜圆白菜的做法大头菜手撕成小块，不要怕麻烦，做饭本...
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![爆炒大头菜的做法和图解 好吃的爆炒大头菜家常做法]( "爆炒大头菜的做法和图解 好吃的爆炒大头菜家常做法")
- 此菜谱来源于下厨房E路拾缘老师的课，进行了一小点的改版，放料的顺序不同，出品菜的味道也不同，非常感谢E路老师教我炒出这么好吃的大头菜！用料大头菜半个辣椒(可不放)1-2个花椒10-15粒蒜1瓣香醋1勺生抽3勺盐1克糖2克料酒1勺食用油少许爆炒大头菜的做法大头菜，尽量不要买死心的，味...
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![炝炒大头菜的做法和图解 好吃的炝炒大头菜家常做法]( "炝炒大头菜的做法和图解 好吃的炝炒大头菜家常做法")
- ❤️简单的食材简单的佐料简单的做法，成就一道美味！用料大头菜1颗辣椒干适量蒜蓉1勺盐适量炝炒大头菜的做法1.大头菜削皮，清干净皮下经络；辣椒干洗净掰成段；蒜头切碎粒。2.大头菜刨丝。3.锅烧热放油，小火爆香蒜蓉和辣椒。4.转大火放入大头菜丝，快速翻炒至软身，加盐调味，这道菜就完成...
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![炒圆白菜(大头菜)的做法步骤及图解,美味正宗的炒圆白菜(大头菜)做法]( "炒圆白菜(大头菜)的做法步骤及图解,美味正宗的炒圆白菜(大头菜)做法")
- 用料大头菜1个盐2克炖肉2块辣椒2个炒圆白菜(大头菜)的做法圆白菜切滚刀块，也可以手撕，切葱花，准备完成热锅，不用放油，倒两块中秋节炖的红烧肉，炒两下放葱花和辣椒，然后倒圆白菜，炒炒炒。。。。。。觉得干放一丢丢水炒到自己喜欢的软硬度，撒盐关火小贴士不建议放酱油或者生抽，因为家...
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- 在青岛这道菜叫炝炒大头菜，来了北京以后被迫把思维改成圆白菜。这菜的好处就是超级方便，五六分钟就搞定，很适合上班族。用料圆白菜半颗姜3-4片辣椒适量酱油适量白糖适量盐、鸡精适量炝炒圆白菜（大头菜）的做法锅热后，倒适量油，放入姜片爆锅，翻炒几下后放入适量辣椒煸炒，多少取决于...
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![大头菜（包菜）炒粉条的做法步骤及图解,美味正宗的大头菜（包菜）炒粉条做法]( "大头菜（包菜）炒粉条的做法步骤及图解,美味正宗的大头菜（包菜）炒粉条做法")
- 用料大头菜半个粉条适量鸡精2小勺蚝油1勺盐2小勺酱油2勺干辣椒10小段花椒10粒大头菜（包菜）炒粉条的做法备料：粉条我是先用清水煮熟的，大头菜手撕或者切丝葱姜蒜干辣椒段花椒粒如图油热下锅炒香加入大头菜爆炒炒软软的，再加入酱油蚝油鸡精十三香，最后加入煮好的粉条炒一会（也可以...
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![炒大头菜丝的做法和图解 好吃的炒大头菜丝家常做法]( "炒大头菜丝的做法和图解 好吃的炒大头菜丝家常做法")
- 超级简单又下饭的大头菜丝，你喜欢吗？用料大头菜2个油适量盐适量糖适量炒大头菜丝的做法🔹这是一个大头菜🔸🔶两个大头菜切去头上的菜叶🔹剩下头洗干净切丝不用去皮的哦‼️🔆炒之前把大头菜丝拌上油和少许白糖这样就容易炒焦🔅然后锅中加油加大头菜爆炒加适量盐🔥装盘完成✅...
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- 小时候就很喜欢妈妈做的清炒大头菜早餐一盘大头菜一个鸡蛋每次都吃的很干净用料大头菜半个油适量盐适量蒜三四瓣清炒大头菜的做法把大头菜竖着切丝放入开水中焯一下变色就好不要焯太久。盛出备用热锅放油油热了放入蒜瓣。再把焯好的大头菜放入锅中炒片刻放盐盛出。...
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![蛋炒大头菜的做法和图解 好吃的蛋炒大头菜家常做法]( "蛋炒大头菜的做法和图解 好吃的蛋炒大头菜家常做法")
- 用料包菜胡萝卜生抽老抽蚝油盐蛋炒大头菜的做法几个鸡蛋不要打散放锅里煎底部定型划拉碎加入包菜丝炒断生加胡萝卜丝加生抽两勺老抽一勺蚝油一勺适量盐翻炒均匀出锅...
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![大头菜炒粉的做法和图解 好吃的大头菜炒粉家常做法]( "大头菜炒粉的做法和图解 好吃的大头菜炒粉家常做法")
- 非常喜欢吃的一道菜，爱吃粉条！用料大头菜1个粉条适量酱油适量老抽适量勺辣椒适量盐适量克蒜2瓣大头菜炒粉的做法把粉条放热水中泡软！头菜切成条！油热放蒜和辣椒，想吃肉可以放五花肉炒出油！放头菜翻炒！把泡好的粉条放锅中，锅中放老抽、生抽、盐！一起翻炒！加入适量的水稍微焖十分钟！看...
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- 这道菜是大学时候学会的，一直到现在百吃不厌呀一定要手撕口感才好，剔除硬梗。包菜炒了会缩水，要比一盘稍微多一点浸泡自来水中5分钟以上，控干水分才行用料圆白菜适量花椒粒一小捏干红椒4-5小个独蒜半个蚝油少许盐适量葵花油适量爆炒包菜（大头菜）的做法包菜手撕，自来水浸泡5分钟...
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![辣炒大头菜的做法和图解 好吃的辣炒大头菜家常做法]( "辣炒大头菜的做法和图解 好吃的辣炒大头菜家常做法")
- 这是老爸教我的快手菜方法，郫县豆瓣酱放进去特别提味，而且下饭～用料大头菜1个大蒜2瓣花椒油或者花生油加花椒爆香适量耗油适量白砂糖1茶匙郫县豆瓣酱1勺醋根据口味添加，不要太多辣炒大头菜的做法食材准备，大头菜一个，大蒜两瓣手撕大头菜，洗净备用大蒜切成蒜末锅内加花椒油，放入蒜...
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![西红柿炒大头菜（汤菜）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒大头菜（汤菜）做法]( "西红柿炒大头菜（汤菜）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒大头菜（汤菜）做法")
- 这是一道很清爽的吉菜，也是在家常做的，酸酸的，很好吃！用料大头菜半个柿子1个葱少许酱油少许西红柿炒大头菜（汤菜）的做法将大头菜，柿子洗净，切块备用。锅内倒入少许油，待油热，放入葱花。将大头菜放入锅中翻炒，加入少许酱油。待大头菜变蔫后，放入切好的西红柿翻炒几下后，加入适量的水。...
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- 用料大头菜1/4个五花肉3两粉条若干酱油、醋少许油、盐、糖、五香粉少许肉炒大头菜的做法1/4大头菜，洗净切丝。粉条加水焯软。五花肉切片，葱姜蒜切末。热锅凉油，下葱姜蒜翻炒，加五香粉煸熟。下大头菜、粉条，加少许酱油、醋、盐、糖。翻炒至大头菜变软入味。出锅盛碟。...
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![大头菜炒葱头2021-12-18的做法步骤及图解,美味正宗的大头菜炒葱头2021-12-18做法]( "大头菜炒葱头2021-12-18的做法步骤及图解,美味正宗的大头菜炒葱头2021-12-18做法")
- 大头菜和葱头是主菜，大头菜一个，葱头一个，西红柿尖椒一样一个。用料大头菜，葱头，西红柿，尖椒五花肉，豆腐生抽，面酱，烧烤料盐，味精大头菜炒葱头2021-12-18的做法就家常菜，正常炒菜的步骤。这个五花肉用烧烤料炒的，真有烧烤的味道。...
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