![简单易学的健脾养血倍浓豆浆美食做法]( "简单易学的健脾养血倍浓豆浆美食做法")
- 核桃：健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖红枣：补中益气，养血安神、排毒养肝枸杞：护眼明目、补血、降三高、抗衰老黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰黑米：补肾黑发、防贫血、防癌抗癌红豆：健脾益肾、清热解毒、利尿消肿黄豆：促进消化、降糖降脂、美白护肤、增强免疫力燕麦米：降低胆...
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![红枣枸杞小米豆浆 健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞小米豆浆 健脾养胃做法]( "红枣枸杞小米豆浆 健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞小米豆浆 健脾养胃做法")
- 用料黄小米克枸杞5克红枣5颗黄豆25克水700毫升花生20克红枣枸杞小米豆浆健脾养胃的做法食材全家福洗净后放入破壁机完美很好喝！间隔一天连续喝了三次了...
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![健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」做法]( "健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」做法")
- 如题，一款可以健脾养胃的「黄豆燕麦豆浆」🤗🤗🤗用料黄豆50克燕麦片20克小米30克水1000ml健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」的做法准备食材。黄豆和小米洗净。所有食材一起加入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。很好的养生豆浆哦！小贴士无技巧无难度！...
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![「健康饮食」养脾胃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮食」养脾胃豆浆做法]( "「健康饮食」养脾胃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮食」养脾胃豆浆做法")
- 益处：小米富含多种氨基酸、维生素B族，比较好消化，可以防治消化不良。燕麦富含丰富的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，帮助排便。两者搭配口感顺滑，再加上香醇的黄豆和甜香的红枣，好喝又营养。用料黄豆50克小米20克燕麦20克红枣5颗饮用水800克【健康饮食】养脾胃豆浆的做法食材洗净，黄...
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![养脾豆浆的做法和图解 好吃的养脾豆浆家常做法]( "养脾豆浆的做法和图解 好吃的养脾豆浆家常做法")
- 用料小米20克黄豆50克燕麦20克红枣几颗水1000毫升养脾豆浆的做法黄豆隔夜泡水，燕麦提前泡4小时以上...
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![倍浓豆浆的做法和图解 好吃的倍浓豆浆家常做法]( "倍浓豆浆的做法和图解 好吃的倍浓豆浆家常做法")
- 在阳朔喝到的豆浆让我很惊艳，一直念念不忘，于是回家琢磨试着做了几次，终于再一次喝到那个味道用料黄豆两小把大米一把水两碗半倍浓豆浆的做法黄豆提前一晚用水泡上将泡好的黄豆和大米以及水放入豆浆机，开启倍浓豆浆键。倍浓豆浆就好了小贴士大米主要起增加豆浆的浓稠度，大约是...
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![健脾养血粥的做法和图解 好吃的健脾养血粥家常做法]( "健脾养血粥的做法和图解 好吃的健脾养血粥家常做法")
- 将芡实、大米、红枣和花生分别洗净，一同炖煮成粥，其成品颜色较深，口感较稠，香味浓郁，既滋补又易于消化，养生又养颜，尤其适宜孕产妇食用。用料大米50克红枣20克花生30克芡实25克水600毫升红糖20克健脾养血粥的做法购买如图所示食材。将大米50克淘洗净；将芡实25克、花生30克放入容...
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![红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣汤，补血健脾，养心益气做法]( "红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣汤，补血健脾，养心益气做法")
- 用料红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法材料准备:红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆洗净，加适量清水，电饭煲“煲汤”功能，2小时。煲1小时后，加红枣干，再煲45分钟后，加冰糖，枸杞，煲至结束。补血健脾，养心益气...
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![养生豆浆（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆（健脾养胃）做法]( "养生豆浆（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆（健脾养胃）做法")
- 细腻顺滑的口感，好喝～～用料南瓜70克小米15克黄豆15克红枣3颗水350克养生豆浆（健脾养胃）的做法黄豆提前一个晚上浸泡…红枣去核，所有材料清洗干净放入主锅…25分钟-100度-速度小勺烹煮煮好了，这样吃也可以，但是不如打成豆浆好喝哦，3分钟-速度10打磨…很细腻顺滑，如果嫌浓稠这个时候...
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![红枣粥& 补气养血、健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的红枣粥& 补气养血、健脾养胃做法]( "红枣粥& 补气养血、健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的红枣粥& 补气养血、健脾养胃做法")
- 功效：红枣粥香甜、黏糯、可口，具有补气养血、健脾养胃的作用。特别提示：常人于春季经常服食，可使人精力充沛、食欲增加、大便通畅。气血不足、营养不良、血小板减少、慢性贫血、过敏性紫癜和血小板减少性紫癜之人，以及病后体质虚弱者，宜在春季经常服食。慢性肝炎患者，一年四季均...
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![「健脾胃，养气血」素汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾胃，养气血」素汤做法]( "「健脾胃，养气血」素汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾胃，养气血」素汤做法")
- 天气渐冷，适合滋补，无奈最近肉太贵了，幸好还有这不用加肉也同样达到效果的素汤，对于手脚冰凉的会有所改善。高血压，高血脂人群也适用。以下是一人的大概份量，可根据人数进行加量。用料干冬菇5朵黑豆50克干木耳5克玉竹8克红枣3颗生姜片3片「健脾胃，养气血」素汤的做法黑豆提前浸...
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![阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤做法]( "阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤做法")
- 阿胶的花样吃法😉赶紧收藏起来，慢慢享用吧😋阿胶红豆汤做法简便，用的也是常用到的食材，功效却是大大的，补血、健脾、养胃哟用料红豆200克红枣5颗枸杞30克冰糖适量福牌阿胶25克桂圆肉10颗阿胶红豆汤补血健脾养胃养生汤的做法红豆侵水过夜，入高压锅烧开后，小火15分钟，加入敲碎的福...
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![简单易学的健脾养胃豆浆美食做法]( "简单易学的健脾养胃豆浆美食做法")
- 继上款南瓜小米山药羹，再来款健脾养胃豆浆，用料山药100克红薯120克小米30克黄豆50克清水800ml健脾养胃豆浆的做法1、红薯去皮120克、山药去皮100克、小米30克淘洗干净，泡好的黄豆50克（我是头天晚上泡的）如果是用破壁机打豆浆，黄豆就不用泡了，食材量都是一样的。2、所有食材放入...
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![养生补血倍浓美味豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生补血倍浓美味豆浆做法]( "养生补血倍浓美味豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生补血倍浓美味豆浆做法")
- 用料红豆两把薏仁米两把黑豆一把花生一小把白芸豆一小把红枣十个左右核桃五个左右水1300ml养生补血倍浓美味豆浆的做法把豆类洗净，泡一晚。红枣洗干净，去核。核桃剥开，取出核桃仁。将泡好的豆类，红枣肉，核桃仁和水加入豆浆机内，打在“倍浓豆浆”上，耐心等待(•̀∀•́)小贴士豆...
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![健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆做法]( "健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆做法")
- 根据中医取类比象的理论，黑色入肾，所以一些黑色的东西都能够有补肾的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有补肾精、乌发的功效，可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花，耳鸣耳聋，头发早白等。黑豆，黑米，黑芝麻都是日常生活中比较常用的一些食材，营养丰富，含有丰富的维生素，微...
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![养气血豆浆的做法和图解 好吃的养气血豆浆家常做法]( "养气血豆浆的做法和图解 好吃的养气血豆浆家常做法")
- 元气满满的一天从一杯养生豆浆开始吧。💃🏻用料黄豆30克红豆30克燕麦20克花生20克红枣4颗牛奶100ml清水600ml养气血豆浆的做法把洗好的材料放进破壁机中，破壁机制作就不用提前泡了哦。破壁机豆浆模式就好，不然会糊底一杯浓浓的补气养血早餐就好啦，小伙伴们快尝试起来吧。小...
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![姜薯豆浆@健胃养脾，潮汕甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的姜薯豆浆@健胃养脾，潮汕甜汤做法]( "姜薯豆浆@健胃养脾，潮汕甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的姜薯豆浆@健胃养脾，潮汕甜汤做法")
- 深夜的酒不如凌晨的豆浆。分享花式甜品，我们是认真的。用料姜薯1个(约200克黄豆150克(提前泡好冰糖50克鸡蛋1至2个姜薯豆浆@健胃养脾，潮汕甜汤的做法取一个大姜薯(在家乡老集市掏的，据说品种比较特殊，特定季节才有，但这种姜薯做出来的甜品，非常爽口细腻)将姜薯洗净备用，使用刮皮...
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![冬日一碗｜浓香莲子黑豆浆 补血养肾 健康快手的做法步骤及图解,美味正宗的冬日一碗｜浓香莲子黑豆浆 补血养肾 健康快手做法]( "冬日一碗｜浓香莲子黑豆浆 补血养肾 健康快手的做法步骤及图解,美味正宗的冬日一碗｜浓香莲子黑豆浆 补血养肾 健康快手做法")
- 【黑豆】补血养肾、抗氧化、降血脂、防癌。【莲子】清热降火、补脾止泻、促进睡眠。确认过眼神👀，是老百度了😂～食材的好处就不用多说了，冬天喝一碗自制豆浆暖胃又健康还十分便捷。食材用量是一人份量，可根据自己需要调整用量哈～用料黑豆15克黄豆15克莲子5克红枣3颗饮用水适量...
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![健脾豆浆粥的做法和图解 好吃的健脾豆浆粥家常做法]( "健脾豆浆粥的做法和图解 好吃的健脾豆浆粥家常做法")
- 豆浆的全面营养再配上补中益气，健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和，润泽肠胃，是肠胃不佳者最好的调理剂。用料黄豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆浆粥的做法煮粥可用圆糯米，刚好家里只有长的把豆渣过滤掉，再把豆汁和糯米一起放入电饭煲煮好，可以准备开吃了在撒点芝麻和枸杞小...
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![健脾养胃 养心安神补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃 养心安神补血汤做法]( "健脾养胃 养心安神补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃 养心安神补血汤做法")
- 要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗癌、滋阴补肾、强身健体、补血养血以及滋补身体等作用...
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![倍浓咸豆浆的做法和图解 好吃的倍浓咸豆浆家常做法]( "倍浓咸豆浆的做法和图解 好吃的倍浓咸豆浆家常做法")
- 因为年纪大了，孕酮低了，需要补充黄体酮，想想那毕竟是药，能少吃就尽量少吃，食补能补一点也算一点吧，外面店里卖的豆浆几乎是豆汤吧，自己来，打个倍浓的，甜的吃多了不好，那就来咸的，于是倍浓咸豆浆就这样时不时在我家冒泡了。用料水1400ml所有豆豆70克紫菜，虾皮，榨菜，葱花，油条少许鸡精半平...
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![养脾胃豆浆的做法和图解 好吃的养脾胃豆浆家常做法]( "养脾胃豆浆的做法和图解 好吃的养脾胃豆浆家常做法")
- 用料黄豆50克小米20克燕麦20克红枣5颗养脾胃豆浆的做法1⃣️准备好食材清洗干净放进破壁机2⃣️把水加到1000前天晚上预约好...
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![糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)的做法步骤及图解,美味正宗的糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)做法]( "糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)的做法步骤及图解,美味正宗的糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)做法")
- 👉功效：此款豆浆具有显著的补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒的功效。用料糯米50克黑豆25克生命之源800毫升糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)的做法将糯米、黑豆分别洗净，清水浸泡4小时左右;将食材放入破壁机中，加入800毫升清水；选“五谷浓浆”选项...
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![桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）做法]( "桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）做法")
- 👉功效：健脾安神，益气补血（桂圆具有养心安神、健脾的功效。红枣能够安五脏，补气血。）黄豆（50克）、红枣（15克）、桂圆（15克）、多晶体冰糖（10克）用料黄豆50克红枣15克桂圆15克多晶体冰糖10克生命之源800毫升桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）的做法将黄豆洗净，用清水浸泡10小时左右，桂圆去壳（我...
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![简单易学的健脾开胃养生豆浆美食做法]( "简单易学的健脾开胃养生豆浆美食做法")
- 停课不停学的第N天。这几天小子胃口都不太好，于是今天早上打了这款健脾开胃豆浆，希望今天又是元气满满的一天，希望今天监督他上网课做作业时候少些咆哮多些欢笑，希望亲子小船今天不再翻！😃😃用料赤小豆30克小米20克花生20克莲子15克红枣6颗枸杞20粒白糖适量健脾开胃养生豆浆的...
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