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零油蒜香烤鸡的做法食谱

简单易学的零油蒜香烤鸡美食做法

  • 零油蒜香烤鸡

  • 40瓣蒜烤整鸡的改版。无油低脂。用料鸡块半只洋葱1个欧芹1颗土豆1个盐少许黑胡椒大量朗姆酒一点零油蒜香烤鸡的做法鸡块拿水踔一下。蒜拍碎，洋葱切块，欧芹切块，先均匀铺好一层菜，再放鸡肉。（我想拿土豆代替主食所以还放了土豆片）撒大量大量的黑胡椒，每一个角落都不要落下。撒好...
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蒜香烤鸡的做法和图解 好吃的蒜香烤鸡家常做法

  • 蒜香烤鸡

  • 适合家庭2-4人聚餐食用用料整只鸡（去头和脖）1只褐色洋葱1颗大土豆1颗百里香叶适量香芹叶适量柠檬草适量薄荷适量盐适量酱油2勺含盐黄油80克墨西哥豆40克柠檬1只大蒜6-8瓣蒜香烤鸡的做法（图来自网络）厨房纸擦干鸡身，40克黄油拌入百里香，薄荷，香芹叶和柠檬草。这里可以替换成自己...
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蒜香烤鸡排的做法和图解 好吃的蒜香烤鸡排家常做法

  • 蒜香烤鸡排

  • 用料料酒2勺生抽3勺耗油2勺葱姜蒜适量去骨鸡腿5只蒜香烤鸡排的做法costco买的去骨鸡腿，洗干净后放入调料腌制至少1小时放入烤箱，200度，烤25分钟平底锅煎了两个，也不错复做，这次更成功...
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蒜香烤鸡翅(自制腌料零失败）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香烤鸡翅(自制腌料零失败）做法

  • 蒜香烤鸡翅(自制腌料零失败）

  • 用了无数次的方子，全部是随手可得的寻常调料，自我感觉很健康，更重要的是非常非常非常好吃，同时零基础，小白也可以完美呈现。孩子从学校回来，惦记的就是这个，一起试试吧！！用料鸡翅10-15个黑胡椒粉1小勺蚝油1瓷勺盐1小克料酒1瓷勺番茄酱1瓷勺老抽1瓷勺蒜香烤鸡翅(自制腌料零失败）的做...
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蒜香烤鸡翅的做法和图解 好吃的蒜香烤鸡翅家常做法

  • 蒜香烤鸡翅

  • 今天家里来了朋友，这道菜是朋友点名要吃的，正好记录下来和大家一起分享。我觉得味道比市售的腌料好很多，而且制作起来也非常的简单。用料鸡翅中8只蜂蜜8g酱油15g蒜泥30克蚝油14g料酒8g孜然粉适量黑胡椒粉适量蒜香烤鸡翅的做法将所有调料放入料理机中研磨均匀。将鸡翅洗净，用...
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「蒜香烤鳊鱼」省力零油烟的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜香烤鳊鱼」省力零油烟做法

  • 【蒜香烤鳊鱼】省力零油烟

  • 制作简单，不需要起油锅煎鱼也完全不腥，葱蒜香浓，鱼肉细嫩。因为是烤箱，不是烧烤，因此不会像直火烤那样干硬脆，而是水分较多类似红烧鱼清蒸鱼的质感。用料鳊鱼500克盐10克料酒20克葱末25克姜末8克蒜泥20克酱油25克白糖17克食用油60克【蒜香烤鳊鱼】省力零油烟的做法鳊鱼一条约50...
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蒜香烤鸡胗的做法和图解 好吃的蒜香烤鸡胗家常做法

  • 蒜香烤鸡胗

  • 灿烂家的阳阳同学特别喜欢吃鸡胗，每次家里做鸡，端上桌后先找鸡胗吃。灿烂和老公也很露台，但一只鸡只有一个鸡胗不是所以呢，只能多买些鸡胗，才能满足这一家三口的胃这不，清明放假三天，阳阳和同学约好要去公园玩，点名让俺给她做鸡胗，还要带到公园里吃。假期这三天没有作业，看来要到公...
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零失败的蒜香烤茄子，健康少油香喷喷，秒杀烧烤摊的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的蒜香烤茄子，健康少油香喷喷，秒杀烧烤摊做法

  • 零失败的蒜香烤茄子，健康少油香喷喷，秒杀烧烤摊

  • 女儿爱吃烤茄子，每次去烧烤摊必点烤茄子，跟着吃过两次以后，果断在家自己做，没有了烟熏火燎，用空气炸锅做起来更方便卫生，无需过多的调味，简单烤一烤就能上桌，味道鲜美又开胃，自己就能吃一盘。茄子的营养丰富，特别是丰富的维生素E，可以有效抗击自由基，抗衰老，保持皮肤弹性。很多朋友吃...
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蒜香烤整鸡的做法和图解 好吃的蒜香烤整鸡家常做法

  • 蒜香烤整鸡

  • 用的清远鸡.3斤以内，在鸡胸位置切开，用刀背拍打，让整只鸡平铺着，用盐，糖，生抽，蒜，胡椒粉，椒盐粉，黑椒，黄油，蠔油。都是少量的。烤鸡腌10小时以上，冷藏过夜。这样腌制的味道太好吃了。。。用料盐5克糖3g生抽2勺胡椒粉少量蠔油2勺椒盐粉少量黑椒粉少量黄油刷表皮用的蒜片3-4片蒜香烤整鸡...
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蒜香烤鸡腿的做法和图解 好吃的蒜香烤鸡腿家常做法

  • 蒜香烤鸡腿

  • 用料鸡腿若干姜适量蒜适量盐适量生抽适量甜椒粉（韩国辣酱）适量蒜香烤鸡腿的做法鸡腿洗净，牙签扎些小孔放在容器里，撒盐按摩片刻姜，蒜分别加少许水打成汁，浇在鸡腿上，再加入少许生抽，韩国辣酱（为了调色），搅拌均匀，装入密袋中，排净空气，密封腌至入味，一般几个小时就可以入烤箱，中层190度四...
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零油烟-串烤蒜香高丽菜的做法步骤及图解,美味正宗的零油烟-串烤蒜香高丽菜做法

  • 零油烟-串烤蒜香高丽菜

  • 参考居酒屋餐点,在高丽菜盛产的季节,豪迈地把菜串起来烤吧!零油烟,用烤的特别轻甜脆口,加上调味粉点缀,健康又好吃~用料高丽菜1/4颗小磨坊蒜风味油2大匙调味料盐适量小磨坊香蒜粒适量烟熏红椒粉适量零油烟-串烤蒜香高丽菜的做法高丽菜先用流动水冲洗后晾干。烤箱开始预热...
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蒜香蚝油版香煎烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香蚝油版香煎烤鸡胸肉做法

  • 蒜香蚝油版香煎烤鸡胸肉

  • 本来呢是想做蒜蓉蜂蜜口味滴阔是家里木有勤劳的小蜜蜂🐝于是乎蚝油就闪亮登场啦噔…噔…噔…用料鸡胸肉1块大蒜1头橄榄油2勺蚝油1勺黑胡椒适量盐适量蒜香蚝油版香煎烤鸡胸肉的做法撒上适量的盐和黑胡椒摸匀先给可爱的肉肉做个SPA静待15分钟利用这15分钟调配酱料蒜切末1勺...
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烤蒜香鸡翅的做法和图解 好吃的烤蒜香鸡翅家常做法

  • 烤蒜香鸡翅

  • 用料鸡翅若干蒜适量姜适量味极鲜或生抽适量蚝油适量椒盐适量辣椒面视情况而定烤蒜香鸡翅的做法鸡翅划刀腌制3小时以上烤制30分钟左右200°/200°...
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烤蒜香鸡腿的做法和图解 好吃的烤蒜香鸡腿家常做法

  • 烤蒜香鸡腿

  • 这款蒜香烤鸡腿，鲜嫩多汁，咸香蒜味儿十足，家人特别喜欢家常味，喜欢小伙伴，可以试试呀。一道好烤肉~要掌握火候技巧~不要烤过🔥啊~肉又干柴哈。这是我做自家厨20多年美娘经验积累的，当然是个人看法啦！不喜勿喷哦。谢谢！！！用料鸡腿4只（中的）土豆3个（中的）洋葱1（小的）蒜🧄瓣盐鸡精粉根据自己...
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蒜香烤鸡翅的详细做法大全,简单又营养的蒜香烤鸡翅做法

  • 蒜香烤鸡翅

  • 第一天搬回烤箱，锡纸都没买来，就迫不及待地开始了第一次“试验”用料鸡翅8个大蒜4瓣酱油2勺料酒1勺蚝油半勺盐少许白砂糖少许椒盐少许蒜香烤鸡翅的做法没有想过要传菜谱，就没拍图。首先鸡翅洗净用厨房纸擦干，正反两面均划两刀，加入上述调料混合均匀，大蒜切成末加入。腌制时间看...
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蒜烤香草鸡的做法和图解 好吃的蒜烤香草鸡家常做法

  • 蒜烤香草鸡

  • 用烤箱烘烤鸡胸肉时,淋上一点蒜风味油可帮助油脂吃进鸡肉里,使肉质更软嫩,食用时建议再搭配水煮蔬菜,是道健康无负担的美味料理。用料鸡胸肉1片小磨坊蒜风味油2大匙小磨坊百搭香草适量小磨坊鲜磨黑胡椒些许蒜烤香草鸡的做法于烹煮前一天,将鸡胸肉淋上1大匙蒜风味油和百搭...
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alvin的蒜香黄油烤鸡的做法步骤及图解,美味正宗的alvin的蒜香黄油烤鸡做法

  • alvin的蒜香黄油烤鸡

  • 简单美味用料鸡一只黄油30克蒜6瓣黑胡椒适量盐适量alvin的蒜香黄油烤鸡的做法把鸡用纸擦干，全身抹上盐，裹上保鲜膜包紧，放冰箱冷藏6-24小时。第二天取出，黄油室温软化，和蒜蓉搅拌均匀，再抹在鸡全身和里面，再抹一些黑胡椒。放锅里，盖上盖子，连锅一起放烤箱，190度，30分钟，然后移去锅盖，...
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蒜香烤鸡蛋的做法和图解 好吃的蒜香烤鸡蛋家常做法

  • 蒜香烤鸡蛋

  • 鸡蛋非常鲜，有些像蒜蓉粉丝蒸扇贝的味道用料鸡蛋2个蒜3瓣小葱半根六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺耗油半勺黑胡椒碎适量蒜香烤鸡蛋的做法准备食材，蒜剁末，葱切葱花锡纸盒里倒入轻盐酱油倒入耗油倒入蒜末，搅拌均匀打入两颗鸡蛋撒上葱花空气炸锅180度，烤7~8分钟烤完是全熟状态出锅撒...
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无油！蒜香麻椒烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的无油！蒜香麻椒烤鸡翅做法

  • 无油！蒜香麻椒烤鸡翅

  • 用料鸡翅12个蒜半头酱油半勺（可以不用）料酒2勺盐适量糖2尖勺生抽适量自己把握麻椒粉1勺姜适量孜然适量无油！蒜香麻椒烤鸡翅的做法【1腌制】鸡翅正反面划三刀，用厨房纸吸干水分后，装进保鲜袋里。把所有调料都放进保鲜袋里，揉一下鸡翅们，然后把这一袋鸡翅放进冰箱保鲜冷藏30分钟。...
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闻鸡起舞——香蒜黄油烤鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的闻鸡起舞——香蒜黄油烤鸡腿做法

  • 闻鸡起舞——香蒜黄油烤鸡腿

  • 记得小时候每次家里炒鸡或是炖鸡，小孩子们便争抢着吃鸡腿子，总有一种鸡腿子是孩子专利～说起鸡腿子，最爱烹饪方式的还是烤鸡腿！鸡皮烤的金黄香脆，鸡肉又柔嫩。配上喜欢的蔬菜一起烤，肉的馥郁和时蔬的鲜美交织，简直是味蕾的盛宴！最近一直在用美的蒸烤一体机S5-L300E，一日三餐蒸菜炒鸡...
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蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」做法

  • 蒜香鸡翅【零基础无油烤箱版】

  • 调料都是厨房常备的，而且重点是无油，健康无负担。基本每次从烤箱端出来还没上桌，就吃光了(ꐦ´͈ᗨ`͈)特别适合新手诶！用料鸡翅翅中12只蒜末（越细越好）半头到1头蒜生抽3勺老抽（上色用）1勺耗油2勺蜂蜜2勺黑、白胡椒各半勺孜然粉半勺粗辣椒粉1勺蒜香鸡翅【零基础无油烤箱版】的做...
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蒜香辣烤鸡的详细做法大全,简单又营养的蒜香辣烤鸡做法

  • 蒜香辣烤鸡

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料整鸡700g腌料料酒10g生抽15g老抽7g蚝油10g辣椒粉4g蜂蜜15g洋葱0.3个盐2g蒜4瓣其他辅料洋葱丝20g香叶3片小米椒3个大葱2段蒜8瓣蒜香辣烤鸡的做法鸡洗净后用牙签扎孔或者用刀在肉厚的地方划几刀，加入料酒、生抽、老抽、蚝油、辣椒...
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蒜香黄油烤鸡的详细做法大全,简单又营养的蒜香黄油烤鸡做法

  • 蒜香黄油烤鸡

  • 时间：约60-80分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料三黄鸡1只生抽1大勺蚝油1大勺盐0.5小勺洋葱0.5个土豆0.5个黑胡椒碎1小勺黄油50g盐0.5小勺蒜7瓣蒜香黄油烤鸡的做法把整鸡从胸口的地方剖开，让鸡展开成一片，冲洗干净，擦掉多余水分。然后在鸡身上扎一些小孔，方便入味。把鸡装进保鲜袋...
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蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅做法

  • 蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅

  • 用料鸡翅10个腌料葱2根蒜6-9瓣看自己口味生抽2汤勺蚝油1汤勺料酒1汤勺盐1/3汤勺黑胡椒1汤勺炸粉鸡蛋1个淀粉50克面包糠75-100克蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅的做法鸡翅洗净正反面狠狠地切几刀！葱和蒜切碎撒入。倒入2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、1/3...
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香草黄油蒜蓉酱烤鸡的做法步骤及图解,美味正宗的香草黄油蒜蓉酱烤鸡做法

  • 香草黄油蒜蓉酱烤鸡

  • 香港美食节目出得厅堂用料鸡香草黄油蒜蓉酱烤鸡的做法参考庄祖宜Drybrine-干式盐渍法，在肉表面涂抹定量的盐，非但不像过去大家所相信的那样，会把肉里的水分吸干，反而和brine一样有神奇的保水作用。（1000g带骨家禽用7-8g盐，100g精肉用1g盐，涂抹后冷藏整晚）迷迭香和百里香比较难买...
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