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青菜拌木耳的做法食谱

青菜拌木耳的做法和图解 好吃的青菜拌木耳家常做法

  • 青菜拌木耳

  • 用料木耳5朵青菜2颗香油1勺盐2克青菜拌木耳的做法青菜木耳开水焯烫，切碎！加盐、香油拌匀！花生做小熊状摆盘...
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生菜拌木耳的做法和图解 好吃的生菜拌木耳家常做法

  • 生菜拌木耳

  • 用料木耳朵生菜香菜蒜/姜生菜拌木耳的做法木耳提前泡发，生菜切丝，姜/蒜选一个就行料汁：空碗+五香粉辣椒面干辣椒，热油（油香油酱油）泼，放糖醋蚝油拌匀...
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简单易学的极简烫青菜拌木耳美食做法

  • 极简烫青菜拌木耳

  • 一般人青菜的做法是炒或做汤，炒菜油比较多，青菜汤不能当菜，有没有健康的吃法呢？于是我开发了这道烫青菜拌木耳，完美解决了以上问题，健康营养又美味。用料木耳20朵青菜15颗小米椒2个大蒜2瓣生抽2勺盐3克藤椒油2勺极简烫青菜拌木耳的做法木耳冷水泡发，去根洗净，国内放水烧开，木耳入...
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青菜木耳汤的做法和图解 好吃的青菜木耳汤家常做法

  • 青菜木耳汤

  • 用料青菜适量木耳适量鸡蛋1个盐适量青菜木耳汤的做法三五法洗出来的木耳很干净，而且有点泡发了。继续温水泡发半小时足够了。水烧开，放入青菜，木耳。然后加入蛋，加盐、鸡精，浇上麻油，即可装盆。...
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简单易学的凉拌木耳小青菜美食做法

  • 凉拌木耳小青菜

  • 木耳这么黑。当然对身体非常好啦。小青菜可以选很多种混合搭配嗒用料木耳100g小青菜100g生抽盐糖花椒油大蒜海米椒醋凉拌木耳小青菜的做法木耳洗净泡发后放入开水里汆烫。拿出后晾凉备用小青菜也同样洗净，汆烫，晾凉。备用在小碗里倒入醋、生抽、花椒油、盐、一点点糖、蒜瓣...
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芹菜拌木耳的做法和图解 好吃的芹菜拌木耳家常做法

  • 芹菜拌木耳

  • 芹菜可以降血压，黑木耳可以清血管，两者一起入菜，以白灼凉拌的烹饪方式，对身体健康非常有益(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ用料芹菜一把木耳适量大蒜三瓣芹菜拌木耳的做法首先我们准备好所有食材木耳提前泡发芹菜去根去叶，在清水中浸泡片刻大蒜去皮洗净之后切成末芹菜洗净，切寸段泡发好之后的...
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青菜木耳脆的做法和图解 好吃的青菜木耳脆家常做法

  • 青菜木耳脆

  • 速度做蔬菜用料肥肉青菜黑木耳熟芝麻青菜木耳脆的做法小火，入肥肉丁，榨油，就是所谓的猪油。榨至油渣，肉丁成焦黄色放青菜和已经泡过水的黑木耳，炒到青菜变软出锅...
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凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳做法

  • 凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳

  • 落葵在成都称为软江叶，常用来做汤。做好的面条汤里放一两片软江叶，味道和感觉马上不一样了。早市上买了一斤嫩软江叶，试着用软江叶拌木耳，用了麻椒油和小米辣，结果远超预期，清爽软滑，有点麻还有点辣，真好吃！用料软江叶（木耳菜）500克木耳30朵海鲜酱油1勺蚝油半勺白糖15克小米辣4个蒜5...
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木耳菜凉拌的做法和图解 好吃的木耳菜凉拌家常做法

  • 木耳菜凉拌

  • 用料木耳菜500g青花椒鱼调料包一份黑胡椒粉适量海天酱油适量木耳菜凉拌的做法1.水烧开放木耳菜汆烫至熟，捞起装盘。2.做调味碟，放酱油，加入黑胡椒粉，青花椒鱼调料包里的姜蒜野山椒料包和豆瓣酱红辣椒包适量。沾着吃即可。小贴士青花椒鱼调料包一大包可以用好多次才七块钱，非常...
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涼拌木耳菜的做法和图解 好吃的涼拌木耳菜家常做法

  • 涼拌木耳菜

  • 死活找不到對應的菜譜所以只好自己寫一個了==比蒜蓉炒要好吃=v=近似涼拌穿心蓮的口感了~用料沙拉汁木耳菜蒜3瓣醋糖醬油涼拌木耳菜的做法木耳菜洗淨，熱水焯一下醬汁調好蒜切好放一起就好了啦，咔嚓（。...
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青菜炒木耳的做法和图解 好吃的青菜炒木耳家常做法

  • 青菜炒木耳

  • 一次不经意的巧合，发现了菌菇和蔬菜搭配的魅力，于是开启了蔬菜混搭之路。用料木耳10-20朵青菜一大把盐2克鸡精一点点青菜炒木耳的做法小青菜，摘好，洗净。发好的木耳先把蒜片超香，先加青菜炒软后加木耳。加盐，鸡精出锅！小贴士小青菜我一般喜欢买带根的，自己回来打理一下，平时连根放...
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简单易学的木耳菜拌木耳美食做法

  • 木耳菜拌木耳

  • 用料木耳菜木耳生抽香醋味精盐白糖香油辣椒油木耳菜拌木耳的做法锅中烧水，开后将木耳菜和木耳放入，焯熟后捞出。生抽、香醋、少许白糖、味精、盐放入碗中搅匀，滴上适量香油和辣椒油即成调味汁。将调味汁浇在菜上拌匀即成。...
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简单易学的凉拌木耳青菜美食做法

  • 凉拌木耳青菜

  • 昨天吃火锅剩下了一些青菜和木耳，今天中午给它们凉拌了。用料木耳15朵左右生抽1勺盐1勺陈醋1勺青菜适量葱花2勺凉拌木耳青菜的做法首先，我们把吃火锅剩下的青菜，包括菠菜、茼蒿、油麦菜这些下锅焯水，再把木耳焯水，一起过凉水。从凉水中捞出，攥去水分，把青菜切小段，之后和木耳放在...
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青菜心木耳的做法和图解 好吃的青菜心木耳家常做法

  • 青菜心木耳

  • 黑胡椒也是我家离不开的调味料之一用料青菜250克木耳一小把蒜2瓣生姜2片干辣椒1个酱油适量味好美黑胡椒粉适量油5克盐1克青菜心木耳的做法青菜洗净，切小段，木耳泡发，生姜切片，蒜切末，尖椒切段锅内少许油，加入，生姜蒜辣椒爆一下下加入青菜翻炒几下，再加入木耳翻炒几下，出国前加少许...
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青瓜拌木耳的做法和图解 好吃的青瓜拌木耳家常做法

  • 青瓜拌木耳

  • 最爱在下厨房学习各种各样的不同口味的美食…学习了快两年，就从今天开始记录下我及家人最爱的美食吧！算是提交这两年的学习成果😁用料木耳1小把朵黄瓜1根根醋4勺蒜3瓣酱油2勺香油2勺红葱头1个干红辣椒4个青瓜拌木耳的做法黄瓜拍碎切块，木耳泡发水滚下锅焯3分钟（具体时间没看，...
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蒜拌木耳菜的做法和图解 好吃的蒜拌木耳菜家常做法

  • 蒜拌木耳菜

  • 用料木耳菜蒜蓉糖盐醋香油蒜拌木耳菜的做法木耳菜焯水，投冷水后捞出，撒上蒜蓉，然后把由糖、盐、醋、香油拌好的汁浇上即可...
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木耳青菜的做法和图解 好吃的木耳青菜家常做法

  • 木耳青菜

  • 简单的家常菜做法、将之记录下来，方便我的孩子以后可以借鉴学习😉用料青菜300克木耳60克盐4克鸡精3克蒜瓣若干木耳青菜的做法青菜先浸泡一会儿，再清洗干净把蒜瓣切碎，木耳提前泡发清洗干净！热油锅，把蒜末炒香加入木耳翻炒片刻，青菜倒入锅翻炒均匀菜变软时加入盐，鸡精调味即可出...
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木耳拌芹菜的做法和图解 好吃的木耳拌芹菜家常做法

  • 木耳拌芹菜

  • 芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。木耳含有大量蛋白质、糖类、钙、铁及钾、钠、少量脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等！这两样东西都是对身体比较好菜品。用料木耳十几朵芹菜三，四根洋葱适量盐，鸡精，醋，辣椒油，花椒油，香油适量木耳拌芹...
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木耳炒青菜的做法和图解 好吃的木耳炒青菜家常做法

  • 木耳炒青菜

  • 很简单的家常菜，补铁，特别适合小孩孕妇老人用料青菜木耳蚝油生抽白糖或者鸡精蒜片干辣椒段木耳炒青菜的做法青菜摘好洗干净，木耳开水泡发撕成小块，大蒜切片，干辣椒切段炒锅加热倒入少许油，（青菜会出水的，少一点油就好）油热后放入辣椒段，蒜片炒香，放入青菜木耳（先放青菜再放木耳，不然木...
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木耳拌青瓜的做法和图解 好吃的木耳拌青瓜家常做法

  • 木耳拌青瓜

  • 木耳可以排毒养颜清除血垃圾用料木耳适量黄瓜1根蒜两瓣香油适量醋适量糖5克盐适量花椒八角油适量木耳拌青瓜的做法将黄瓜切块，将泡发的木耳，所有原料拌均匀即可。...
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木耳拌黄花菜的详细做法大全,简单又营养的木耳拌黄花菜做法

  • 木耳拌黄花菜

  • 开胃菜吃出满满的幸福感，这道木耳拌黄花菜你也来试试吧~用料黄花菜20克木耳20朵蒜末3瓣剁椒酱1勺花椒1勺生抽1勺糖1勺盐适量香醋1勺木耳拌黄花菜的做法木耳提前用水泡发干黄花菜提前用水泡发泡开的黄花菜和木耳在沸水中焯熟捞出适量蒜末一勺剁椒酱少许花椒粒泼热油炸出香...
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木耳拌菠菜的做法和图解 好吃的木耳拌菠菜家常做法

  • 木耳拌菠菜

  • 木耳拌菠菜是一道凉菜，做法简单，吃到嘴里却是好吃到不想停不下来，一起来做这个健康又美味的菜吧！用料菠菜100～150克木耳50克麻辣花生米适量香油2勺味好美椒盐一勺味好美鲜辣味粉一勺酱油一勺香醋一勺白醋/米醋一勺木耳拌菠菜的做法菠菜洗干净木耳泡发后煮熟后备用.锅中加水煮...
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菠菜拌木耳的做法和图解 好吃的菠菜拌木耳家常做法

  • 菠菜拌木耳

  • 假期菜系用料菠菜1把（约300克）木耳10朵泡发蒜4瓣糖10克盐2克酱油5ml陈醋15ml香油10ml菠菜拌木耳的做法菠菜摘净，开水烫一下木耳泡发，撕小块，开水烫熟菠菜与木耳控水烫好的菠菜和木耳放到一个盆里，加盐，糖，酱油，陈醋，香油，蒜泥所有食材拌匀即可盛出...
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凉拌木耳菜的做法和图解 好吃的凉拌木耳菜家常做法

  • 凉拌木耳菜

  • 用料木耳菜1把盐一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1个香油2勺香葱少许凉拌木耳菜的做法木耳在水里焯2-3分钟，水里加一勺盐，撩起后用凉水冲洗冷却在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然后将冷却后的木耳倒入碗中热锅，倒入香油，倒入切好的蒜末，香葱和辣椒把热好的油浇在木耳菜上，然后用筷子搅拌均...
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香菜拌木耳的做法和图解 好吃的香菜拌木耳家常做法

  • 香菜拌木耳

  • 木耳是一种常见的菌类食材，因为营养价值高，又被称为“素食之王”，木耳在我们中医还是一味药材，它具有润肺清肺的功效，补气血的效果也非常好，黑色的食物一般还都有乌发的作用，尤其当下疫情流行，我们适当吃些黑木耳能起到润肺，增强免疫力的作用，做为一种食材，我们吃木耳的时候不能过量...
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