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简单的芦笋炒肉丝的做法食谱

简单易学的简单的芦笋炒肉丝美食做法

  • 简单的芦笋炒肉丝

  • 用料芦笋一斤肉丝适量葱1根盐适量克蚝油适量生抽适量料酒适量勺简单的芦笋炒肉丝的做法芦笋洗净切片备用肉丝用适量蚝油、生抽，加少许料酒腌制10分钟。炒的时候忘记拍照📷。将就看吧>锅内放油，烧热放入葱花炒香，加入肉丝翻炒，肉丝变色，倒入芦笋继续翻炒，最后加适量盐，简单好吃的...
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超级简单之“芦笋牛肉丝”的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单之“芦笋牛肉丝”做法

  • 超级简单之“芦笋牛肉丝”

  • 时间紧没时间做饭的话，建议买点切好的牛肉丝，下锅一炒就好，方便简单还健康用料牛肉克生抽勺盐克芦笋蒜瓣葱姜超级简单之“芦笋牛肉丝”的做法第一步，加少许油，把芦笋炒熟，炒熟后起锅盛出。第二步，放油、葱姜，把现成的牛肉丝放入锅里翻炒。（我买的是那种腌制好的，盐可以不用放了）第三...
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巨简单的芦蒿炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的巨简单的芦蒿炒肉丝做法

  • 巨简单的芦蒿炒肉丝

  • 以前不喜欢吃芦蒿，现在是超喜欢吃，芦蒿里有股特殊的香味！用料芦蒿100克肉丝200克盐1勺（包含了腌肉的那份）糖半勺鸡精4分之1勺料酒，淀粉1勺生姜2片巨简单的芦蒿炒肉丝的做法1.肉加盐，料酒，生姜，糖少许，酱油，淀粉腌制15分钟。2.锅里放油，油热后放肉丝炒半熟放入芦蒿3.炒炒炒，看芦蒿炒熟...
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简单好吃的芦笋炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的芦笋炒蛋做法

  • 简单好吃的芦笋炒蛋

  • 健康养身版芦笋炒蛋好吃又不胖用料芦笋7根鸡蛋1个生抽1勺盐一点点简单好吃的芦笋炒蛋的做法芦笋切斜片，不要太薄，锅里过水焯1分钟，滴几滴油，出锅会翠绿的下油，下鸡蛋，成形下芦笋，翻炒，加小半碗冷水，加生抽，些许盐；翻炒出锅，好吃...
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简单下饭西葫芦炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单下饭西葫芦炒肉丝做法

  • 简单下饭西葫芦炒肉丝

  • 用料西葫芦1个五花肉2两葱少许盐少许生抽少许鸡精少许简单下饭西葫芦炒肉丝的做法西葫芦洗干净，去籽，切片。切五花肉丝、葱丝备用。起锅烧油，油热后放入葱花、五花肉爆炒。放入西葫芦片翻炒，加入盐少许，待西葫芦炒柔软但未出汤水前加入鸡精出锅即可。...
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特别简单的芦笋鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的特别简单的芦笋鸡丝做法

  • 特别简单的芦笋鸡丝

  • 芦笋：清热利尿降脂减肥鸡胸肉：蛋白质含量丰富易消化最新鲜的食材就要用最朴素的方法烹饪这个菜谱你将学到1.如何预处理芦笋让它更加翠绿可人儿2.鸡胸肉如何变得嫩滑不发柴开始准备食材吧！用料芦笋一把鸡胸肉适量葱一小段爆锅用盐适量料酒1勺胡椒粉半勺淀粉两勺特别简单的芦...
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简单好味的芦笋炒小牛肉来辣的做法步骤及图解,美味正宗的简单好味的芦笋炒小牛肉来辣做法

  • 简单好味的芦笋炒小牛肉来辣

  • 定了几斤有机芦笋，甭管粗细，真心嫩脆有味，白灼神马的简单又能最大保持原味，估计人人会做[吧唧R]今天来道简单快手又下饭的芦笋小炒牛肉😘一切二炒就搞定，下饭杠杠滴～用料牛肉（我用的小黄瓜条）1块芦笋若干根糖盐蚝油生抽黑胡椒看口味简单好味的芦笋炒小牛肉来辣的做法1.切～牛肉切片...
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美善品—芦笋炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的美善品—芦笋炒肉丝做法

  • 美善品—芦笋炒肉丝

  • 今天带孩子去了前门回来就洗了澡晚餐用小美炒菜无油烟的感觉真好用料芦笋450克盐适量料酒勺生抽勺猪肉100克玉米淀粉适量菜籽油15克美善品—芦笋炒肉丝的做法猪肉切丝，用料酒、生抽、盐、玉米淀粉拌匀腌制半小时小美主锅倒入15g油，以3分/120°C/速度爆香。加入肉丝，以3分/12...
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简单易做的芦笋炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做的芦笋炒肉做法

  • 简单易做的芦笋炒肉

  • 芦笋是个好东西，一次性买了三斤多，总要换着花样吃吧。正好五一假期到朋友包的山里杀了一头放养的藏香猪，绝好的食材一定要细细品味！用料猪肉100g芦笋500g豆瓣10g蒜10g花椒8－10粒生抽15g盐1/4茶匙色拉油5g简单易做的芦笋炒肉的做法100g比较肥的猪肉切成小块500g芦笋斜切段5g油...
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芦笋炒三丝的做法和图解 好吃的芦笋炒三丝家常做法

  • 芦笋炒三丝

  • 用料芦笋香肠红辣椒蒜苗芦笋炒三丝的做法切丝芦笋切丝，先炒香肠，炒完装碗备用，崽炒芦笋，可放水略煮，再放辣椒，最后加蒜苗出锅。...
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超级简单又好吃的芦笋炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单又好吃的芦笋炒肉丝做法

  • 超级简单又好吃的芦笋炒肉丝

  • 就是喜欢吃芦笋用料芦笋1把盐适量肉丝100克生抽1勺超级简单又好吃的芦笋炒肉丝的做法肉丝先炒好出锅待用芦笋斜刀切成片，这样比较容易熟热锅上油，把肉丝放进去翻炒一下接着把芦笋倒进去一起翻炒稍微滴一点点生抽，可以增加鲜味，出锅前放盐就可以了小贴士这个菜一定要油热一点，...
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芦笋炒肉丝的做法和图解 好吃的芦笋炒肉丝家常做法

  • 芦笋炒肉丝

  • 用料芦笋10根瘦肉150克芦笋炒肉丝的做法用刮刀刮去芦笋的老皮，切成5厘米长的段瘦肉切丝加少许生抽生粉抓匀起油锅，下入半个蒜头炸香，放入肉丝翻炒，肉丝变色后加入芦笋，最后放少许盐，鸡精调味即可...
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芦笋炒鸡丝的做法和图解 好吃的芦笋炒鸡丝家常做法

  • 芦笋炒鸡丝

  • 芦笋营养价值丰富，清热利尿，润肠通便，降脂减肥，健脾开胃，芦笋富含维C，生物素及锰等微量元素，氨基酸。有效调节机体代谢，提高机体免疫力的功效。经常食用芦笋可以增进食欲，帮助消化，缓解疲劳。芦笋叶酸含量较高。芦笋鸡丝低脂，健身达人最爱。用料芦笋500克鸡胸肉1块料酒1勺盐1勺胡椒...
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芦笋肉丝的做法和图解 好吃的芦笋肉丝家常做法

  • 芦笋肉丝

  • 今天问菜场卖菜的阿姨，芦笋怎么做好吃，她说炒肉丝，回家试了一下，确实很好吃，关键用小美炒菜，全程无油烟，低温烹饪，食材营养全保留。用料芦笋350克肉丝100克芦笋肉丝的做法肉丝提前用10克淀粉和10克生抽，浆一下，更嫩1、主锅放入20克油，蒜，3分钟veromer反转小勺暴香2、放入肉丝，2分钟ver...
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简单快手的芦笋炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的芦笋炒肉片做法

  • 简单快手的芦笋炒肉片

  • 老妈不知道那里看来的，说芦笋对人体健康很有益，总是说不要嫌贵，多吃点，然后……哈哈，就有了这道菜用料里脊肉约200克芦笋6根蒜蓉适量姜3～5片油1小勺料酒适量盐一点点生抽适量蚝油适量生粉适量简单快手的芦笋炒肉片的做法猪肉切片，加入生抽、蚝油、料酒、生粉、一小勺油、一点点...
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[简单好吃]西葫芦炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的[简单好吃]西葫芦炒肉丝做法

  • [简单好吃]西葫芦炒肉丝

  • 留学党在超市买到一个胖乎乎的西葫芦（也称夏南瓜）哈哈#接下来#就是我发明的简单粗暴又超级好吃的夏南瓜炒肉秘诀分享٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و准备好了嘛！用料西葫芦（夏南瓜）1个牛肉肉馅400g盐，糖适量生抽适量蚝油少许葱适量姜两薄片蕃茄酱适量，按个人口味添加[简单好吃]西葫芦...
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简简单单腊肠炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的简简单单腊肠炒芦笋做法

  • 简简单单腊肠炒芦笋

  • 用料芦笋八根广味香肠一根盐1克橄榄油20g简简单单腊肠炒芦笋的做法菜市场买的新鲜芦笋八根淘干净芦笋切成1.5cm的小段头头上比较老的部分去掉芦笋焯水3分钟不能过场否则就不脆了广味香肠煮10分钟捞出广味香肠切坨坨然后锅里加橄榄油一定是橄榄油最香油温八成热靠感觉有一...
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鸡丝炒芦笋的做法和图解 好吃的鸡丝炒芦笋家常做法

  • 鸡丝炒芦笋

  • 用料芦笋10根鸡胸脯肉1块料酒1勺盐适量胡椒粉适量淀粉适量干辣椒适量葱1根蒜末适量料酒勺鸡丝炒芦笋的做法芦笋洗净，根部去皮。鸡胸脯肉切丝，放入料酒，盐，胡椒粉，淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。芦笋切段，放开水焯一下备用（焯水时可以放一点油，芦笋更翠绿)。腌制好的鸡肉，水开后下锅，变色...
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三笋丝（窝笋、春笋、芦笋）炒火腿丝的做法步骤及图解,美味正宗的三笋丝（窝笋、春笋、芦笋）炒火腿丝做法

  • 三笋丝（窝笋、春笋、芦笋）炒火腿丝

  • 五月了，超市里居然还有春笋卖，抓住春笋的尾巴，来炒一盘简单快捷的家常小菜希望你能喜欢。用料莴笋半根芦笋8根春笋1/3根红辣椒🌶️1/2根火腿片4片大葱白1/4段姜丝1块盐1-2克卤水2炒勺食用油半炒勺三笋丝（窝笋、春笋、芦笋）炒火腿丝的做法芦笋斜切后焯水、春笋切丝后焯水捞出过下...
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简单粗暴的芦笋炒肉煎蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单粗暴的芦笋炒肉煎蛋饭做法

  • 简单粗暴的芦笋炒肉煎蛋饭

  • 芦笋！吃了对身体好哇！肉！吃了对身体好哇！鸡蛋！吃了也对身体好哇！！算是一道比较快手简单的一人食。用料芦笋200g猪肉100g鸡蛋1颗大蒜2瓣香葱1根酱油少许盐少许食用油少许黑胡椒少许简单粗暴的芦笋炒肉煎蛋饭的做法1.猪肉切片，加少许酱油腌制10分钟2.芦笋洗净后切成2～3厘米长的小段3...
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芦蒿炒笋丝的做法和图解 好吃的芦蒿炒笋丝家常做法

  • 芦蒿炒笋丝

  • 用料芦蒿150克笋丝50克红辣椒半根菜籽油1瓷勺（约15毫升）盐2克糖1克水1.5瓷勺（约20毫升）芦蒿炒笋丝的做法芦蒿切成段，红辣椒切圈或切丝。笋丝用冷水焯，水开后再多煮1分钟。浸凉切成细丝。冷锅加入15毫升的菜籽油，开大火煸香面筋。煸好后加入芦蒿、辣椒、盐、糖和20毫升的水，用大火...
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超简单的芦笋炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的芦笋炒牛肉做法

  • 超简单的芦笋炒牛肉

  • 用料牛肉克料酒勺淀粉勺酱油勺盐克芦笋根黑胡椒粉一小勺葱葱大蒜超简单的芦笋炒牛肉的做法牛肉切成丝丝，码味，酱油，生清油，淀粉，黑胡椒粉芦笋切片（不用焯水），姜，蒜，有洋葱加点洋葱，准备好配料牛肉下锅炒八分熟，推到旁边，炒芦笋，芦笋八分熟，一起再炒香，行了...
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快手简单！芦笋炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手简单！芦笋炒香肠做法

  • 快手简单！芦笋炒香肠

  • 用料芦笋1把香肠2根蒜泥适量黑胡椒适量盐适量鸡精适量快手简单！芦笋炒香肠的做法热锅冷油，蒜泥下锅炒香后，加入香肠炒至香肠边边微微卷翘。下斜切的芦笋，炒至断生后加水焖煮一会熟了后加入盐，鸡精调味，出锅后撒上黑胡椒即可。小贴士买芦笋的时候选细嫩的，切的时候斜切炒起来容易...
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超简单的莴笋炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的莴笋炒肉丝做法

  • 超简单的莴笋炒肉丝

  • 用料莴笋1根肉丝200克蒜3瓣油适量生抽2勺老抽1勺料酒1勺蚝油1勺盐适量淀粉2勺超简单的莴笋炒肉丝的做法瘦肉洗净切丝，放生抽，老抽，蚝油，料酒，淀粉，食用油，搅拌均匀腌制十分钟莴笋削皮洗净切成薄片备用热锅冷油下入肉丝翻炒至5成熟加入蒜末和莴笋，加盐调味翻炒至断生即可开饭啦😋...
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肉丝炒芦笋的做法和图解 好吃的肉丝炒芦笋家常做法

  • 肉丝炒芦笋

  • 用料芦笋适量料酒半勺盐适量肉丝适量彩椒半个肉丝炒芦笋的做法芦笋是蔬菜之王，富含维A、维B，还有多种微量元素，含硒量也高于一般蔬菜。还是抗癌蔬菜哦处理芦笋，把芦笋外皮刮掉，用小刀垂直于芦笋挂，不要用挂到削，那样容易把笋肉刮掉，稍微刮掉一层薄薄的膜就好，吃的时候就不会太硬了...
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