- 逛超市看到咖喱正好打折那就来顿咖喱饭吧!用料土豆2个胡萝卜2根咖喱块4块牛肉500克洋葱半个吃饱饱咖喱饭的做法土豆胡萝卜洋葱分别切好牛肉切小块焯水洗干净后炖软洋葱先炒炒至透明后加入土豆胡萝卜炒一会后加入炖软的牛肉水没过食材煮20分钟后熄火加入咖喱块等咖喱块融化...
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- 一盒好侍在手,美味咖喱饭轻松搞定。舔舔盘子,老板再来一盘。😋用料鸡翅(或鸡肉、牛肉)300克洋葱200克土豆300克胡萝卜100克好侍百梦多咖喱一盒100克好吃管饱的咖喱鸡翅饭的做法好侍咖喱块鸡翅焯水后煮熟备用蔬菜分别切丁热锅倒油放入蔬菜丁翻炒加400ml水煮沸后撇去浮沫,转中火...
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- 低脂也可以吃起来超级美味可口。大人小孩都超级喜欢。用料鸡腿3只胡萝卜2根土豆3块姜丝2片葱1根料酒1勺味好美咖喱酱半包番茄1个洋葱1个葱花6克低脂饱腹的糙米咖喱鸡肉饭的做法准备好食材将鸡腿用剪刀剪开鸡腿骨头放生姜加水,煮高汤。鸡腿肉切块,加姜丝,料酒抓匀。放黑胡椒...
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- 下班回家没有菜只剩两片面包,煎个鸡蛋,泡杯牛奶玉米片,也很满足用料鸡蛋一个红豆吐司两片牛奶一袋玉米片三勺饱饱三明治的做法煎鸡蛋咯用面包夹鸡蛋咯...
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- 对花菜感觉一般的我试了下用豆腐做无米炒饭,口感更好!用料鸡蛋1个老豆腐1块蔬菜若干杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭,低卡吃饱饱!的做法把老豆腐捏碎放入碗中,我买的祖名的盒装老豆腐,你们随意哈,要老豆腐不要嫩豆腐!然后打入一个鸡蛋,搅匀。把想要加入的蔬菜切碎,我是冰箱里就剩这几个...
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- 这周突如其来的降温,让帝都的小伙伴们从裹着大衣变成裹着羽绒服,不用老妈催,自己都知道翻衣柜穿秋裤了。每年到了这个时候,急切盼望的就是赶紧供暖ε=(o`ω′)ノ这么冷的天儿,一碗热饭还没吃完,就冷了,这叫人情何以堪?今儿,硬派食堂就教童鞋们在还没供暖的日子里,如何吃上一碗热饭,暖...
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- 做汉堡需要个故事吗?哈哈,最好的故事就是肚子和嘴巴需要美味啊。带餐上班,或者郊游野餐,汉堡都是方便,美味又饱腹的食物呀🍔用料鸡蛋6个汉堡胚1袋方块火腿或者午餐肉6片生菜叶若干沙拉酱1管吃得饱饱的汉堡包🍔的做法我今天做六份,所以都准备六份,大家按自己需要的量来增减呀。首...
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- 用料爱吃的爱吃的饱饱吃饱饱๑的做法记录吃吃喝喝_(:зゝ∠)_...
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- 今天跟大家分享的是芋泥饱饱碗,汤汁奶香浓郁,芋圆Q弹有嚼劲,好吃到爆,秒杀甜品店~~用料芋头200克紫薯粉3.5克牛奶(加入芋泥)300克白砂糖40克芋圆300克蜜红豆100克吉利丁片4片牛奶适量芋泥饱饱碗的做法准备好材料吉利丁片泡软芋头去皮切片放入蒸锅蒸熟取出放入料理机加入紫薯粉加...
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- 搬运自闻佳的艾格吃饱了~不用市售的咖喱块或咖喱粉,纯用香料手炒的咖喱。你会只流两次泪:一次在切洋葱时,一次在轻轻一勺入口时。-想炒咖喱,是在斯里兰卡旅行时随手从酒店房间的本地时装杂志上记了个咖喱虎虾的方子。回来为了稳定的配方,一共试验了三次。昨天做了咖喱鸡,终于完...
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- 用料盐饭饱的做法配料:娃娃菜香葱香菜红椒米饭调料:花椒粉海鲜酱油黄豆酱水糖鸡粉做菜步骤第一步:蒸制土豆切片放入蒸锅中蒸制第二步:备料娃娃菜改刀香葱叶切末香菜切末红椒去筋切丁香葱切末第三步:炒制锅中加底油下入肉馅炒香下入香葱加入花椒粉海鲜酱油黄豆酱水糖鸡粉炒好后...
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- 记录用料米饭碗午饭要吃饱的做法坚持记录...
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- 抖音上来的配方,记录一下方便自己,也方便大家😊用料1、白玉丸子糯米粉100克温水75-80克糖8克2、芋泥蒸好的荔浦芋头250克牛奶30-40克奶油60克糖粉35克3、蜜豆4、伯爵奶茶冻奶油450克牛奶450克糖63克吉利丁15克伯爵茶包4包5、伯爵奶茶汤底伯爵茶10克开水300克炼乳30克牛奶50...
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- 当然了虽然一颗就能饱但是太好吃我没忍住还是吃了两颗很饱腹到午餐时间完全没有饿馅儿可以根据喜好或手里有的食材随意搭配低脂快手又美味吹爆这颗黄澄澄的大团子~用料玉米面100克(其实量没办法确定我做了两颗大的这些足够用了)内馅:(我这里是两颗大团子的量)黄瓜半根蟹柳2根鸡...
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- 用料大米1杯香芋1块熟咸蛋1个饮用水过面的量饱饱的咸蛋香芋饭的做法香芋去皮切块,加入剥壳后的熟咸蛋,和大米,过面的饮用水一起放到电饭锅。开启煮饭模式等待就可以啦!...
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- 方便自己发作品用料爱心很多吃饱饱的做法动手...
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- 听说流行了有近两年的麦片最近才GET到!动手做起来低脂又健康!配酸奶嘎嘣脆(麦片不能用即食那种要用可以煮的那种)用料西麦快煮麦片200克左右咖啡粉适量可可粉适量椰子粉适量橄榄油适量枫糖适量各类坚果若干蔓越莓干若干酸奶块若干王饱饱同款低脂健身咖啡坚果麦片的做法准备好...
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- 晚餐集~用料杂蔬,蛋白质,水果,粗粮……半饱的做法木有什么特别的打卡就行...
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- 三文鱼牛油果三明治用料三文鱼一片任意面包一个牛油果半个脱脂奶酪一片脱脂火鸡肉一片让你吃的饱饱的来减肥的做法三文鱼不放油小火煎熟,然后放入混合了少许生抽的水煮熟放几片cheese在火鸡片上,连同面包放进烤箱烤一下微微融化,牛油果切好,夹在面包里开吃!小贴士我这是两人份...
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- 健康减脂餐,吃的饱饱的,谁说饿肚子才能瘦啊用料鸡蛋1个各种蔬菜适量黄豆一把吃的饱饱的的做法泡好的黄豆,榨豆浆豆渣留着豆渣加入一个鸡蛋蔬菜准备好取出自己的量洗净,切好备用准备包菜,西蓝花,鸡肉,炒饭用下入有,豆渣翻炒成型放入蔬菜,鸡肉,加入生抽,炒熟出锅装盘装入便当🍱开吃小...
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- 最近童童一直在唱这首儿歌,“小猪吃的饱饱,闭着眼睛睡觉,大耳朵在扇扇,小尾巴在摇摇……”😊还有三只小猪的故事,总之他很喜欢猪🐷……哈哈每次唱到后面咕噜噜噜……老是唱不清楚,就跟这小猪一样可爱,所以做了这三只小猪,明天早上一定会很开心。🐷🐷🐷用料普通面粉100克水50克酵...
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- 呵呵,第一次写菜谱哦(⊙o⊙)哦!用料大米水冰块生栗子饱满栗子饭的做法把栗子剥皮,切块儿(每个栗子切四块),(建议切完洗一下)淘米,淘干净之后换水放入电饭煲,水不要太多,高出米一点点,放入冰块再煮这样,一锅饱满的栗子饭就做好了小贴士加入冰块可以让米饭变饱满...
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- 做饭很开心,吃饭也开心,记录一下关于自己做饭的时刻。为了花更少的钱吃饱吃好,如果能瘦下来就更好了!(神,听到我的愿望了吗?)不知道能不能坚持下来呀!用料对自己的爱很多很多好好吃饭恰得饱饱的做法水煎鸡胸肉腊肉炒红薯叶蒸蜜薯好甜好甜♡v♡ 鸡胸肉230g红薯叶230g蜜薯200g剩下...
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- 一日之计,在于晨用料花样百出早餐吃饱饱的做法美味豆浆...
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- 宝贝,有你的快递哟,里自下厨房的小伙伴!用料爱和汗水喂宝宝吃饱饱的做法当我收到你寄来的快递醉了...
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